Бегущая по граблям

Свершилось! Ведущий психолог- менталист Александра Кравцова теперь в телеграмм! + https://t.me/alexandrakravtcova

Бытие мое - авторский канал о жизни, как она есть. Подписывайтесь!

Попробуй говорить открыто! Просто скажи, что хочешь! Но позволь при этом себе и своему партнеру сказать "Нет"! Договоритесь, разрешите друг другу отказать и быть разными! "Нет" - это не отвержение, не отталкивание, не "не люблю", не развод или расставание, это просто - "не хочу", "не хочу сейчас", "устал" или "хочу по-другому", "позже"... Это не конец света, это то, о чем можно поговорить, договориться, найти общее решение, услышав партера! Только так мы можем встретиться с настоящим, реальным партнёром и показать настоящего себя, без такой встречи близкие отношения невозможны!

Помнишь свою первую любовь? Я помню и с улыбкой вспоминаю его и не более, хотя тогда расставание с ним казалось мне катастрофой. Показалось. Жизнь идет ДАЛЬШЕ. Всегда и для всех. И в твою жизнь обязательно придут люди, которые полюбят тебя, и которых полюбишь ты… если ты освободишь для них место. Все расставания на самом деле случаются для тебя. Все увольнения, отчисления, переезды - тоже. Из этого складывается твоя судьба и твой собственный путь. Не противься этому, доверяй. Он приведет тебя к самым лучшим людям, в самые лучшие места, к ТВОЕМУ счастью. Но помни, ни один человек на этой планете не был создан для тебя. Они все существуют для самих себя. Любовь - вопрос выбора.

Любовный треугольник — зачем и почему Любовный треугольник — это ситуация, где у одного из супругов или интимных партнеров, есть отношения с третьим... то есть отношения между тремя. Где выход? ▫️Осознайте свою роль в этих отношениях. Какой вы из углов? Вы заложник ситуации или его причина? ▫️Проанализируйте, что вы получаете в этих отношениях? Что они вам дают? ▫️Рассмотрите приемлемые для вас варианты выхода из треугольника. ▫️В каком бы углу треугольника вы не находились, возьмите заботу о себе в свои руки, восстановите эмоциональный баланс и только тогда принимайте решения. Делайте опору на себя. У ЗРЕЛЫХ мужчин и женщин любовные треугольники не случаются — они им неинтересны и не нужны. Любовный треугольник — это по сути триада — мама-папа-ребенок и эти роли в треугольнике перетекают и меняются от одного к другому. И люди, попадающие в такой треугольник, не решили в детстве детско-родительский конфликт со своими родителями, не стали зрелыми.

Прими решение для себя, что чтобы не случилось — ты будешь в порядке Жизнь всегда будет сложной. Учись быть счастливой прямо сейчас. Записывай свои мысли. Учись выражать свои негативные эмоции во что-то светлое: рисунок, музыка, танец или спорт. Уделяй время тому, чтобы побыть наедине с собой. Без социальных сетей. Не бойся остаться наедине со своими мыслями, да, они могут быть сложными. Но стоит ли тебе так много думать о плохом? К чему это приведёт? Когда появляется ужасная мысль, говори: «Да, сегодня это так. Но я заслуживаю быть счастливой и обязательно буду» - чего бы это ни касалось.

Любовь, которую вы получаете, отражает то, как вы на самом деле относитесь к себе Если вы хотите, чтобы кто-то любил вас, вы должны любить себя и понимать, что делает вас особенным человеком и чем уникальна та любовь, которую вы можете дать. Когда вы цените себя, вы не позволите другим плохо с вами обращаться. Когда вы достаточно себя любите, вы не примете того, кто не любит вас так же сильно. Если вы хотите настоящей любви, вы должны быть честны с собой. Вы должны знать, чего хотите от жизни, понимать, чего вы хотите от отношений, ДАЖЕ если у вас таких еще не было. Все начинается с ваших отношений с собой.

Как мы разбиваем свои мечты? Мы верим в формулу «наутро она проснулась знаменитой» и ждём, что наша мечта должна осуществиться в одночасье. Мы верим в то, что где-то есть готовые формулы, которые помогут осуществить нам мечту, забывая, что нет такого места, где можно скачать готовую инструкцию: «реализация моей мечты»✨ Мы останавливаемся на взлёте, именно когда начинаем получать результаты, но цель не достигнута. Мы думаем, если наша мечта так и остаётся мечтой, то виноват в этом кто-то другой. Мы думаем, что если мы достигнем своей цели, то окажемся в волшебном месте и жизнь наша круто измениться. Мы — есть сами вершители своих судеб и сами несем ответственность за ВСЕ свои поступки...

Ваша жизнь и все в ней — результат ваших действий или бездействия Пора взять ответственность за все, что происходит в твоей жизни. Пора сказать себе: Никто не может позаботиться обо мне, моем теле и внутреннем состоянии так же, как я. Мне нужно быть более чутким(кой) к себе. Я признаю и принимаю свои страхи и переживания, они помогают мне определить зону роста. Я стараюсь прислушиваться к своему внутреннему голосу и учусь отличать его от мыслей, навязанных мне окружающими людьми. Я не гонюсь за успешным успехом, для меня особенно важно то счастье и спокойствие, которые я ощущаю, занимаясь своим делом, а не тем, что является перспективным для общества в тот или иной момент времени. Я могу сосредоточиться только на том, на что я реально влияю. Каждая ошибка помогает мне по-новому взглянуть на ситуацию и становиться лучше. Я ответственен (на) за собственное счастье.

Очень здорово иметь перед собой масштабную цель, которая будет вдохновлять Классно поднимать голову и смотреть на вершину горы с предвкушением ее покорения. Но, если всю дорогу смотреть лишь на вершину горы, а не себе под ноги, есть огромная вероятность что какой-то всего лишь один коварный камушек, на который вы неудачно наступите, развернет Вас обратно, принесет ранение, боль и самое важное - разочарование во восхождении к цели. Каждый шаг важен при покорении гор. Каждый день важен при покорении жизни. Те, кто поднимались на сложные вершины, знают какие приятные эти промежуточные остановки. Как волнительно смотреть сверху вниз, на тот путь, что уже проделан. И как это придает сил и вдохновения двигаться выше, даже прекрасно понимая, что дальше будет сложней.