First Step Basketball Academy

Отдать ребёнка в секцию — это всегда немного вопрос доверия. Кто там тренирует? Как он обращается с детьми? Заметят ли что моему сегодня что-то не даётся? В Сети детских филиалов баскетбольной академии «Первый Шаг»каждый ребёнок на виду. Тренер видит кому нужно объяснить ещё раз, кого похвалить, а кого тихонько подтолкнуть вперёд. Каждая разминка, каждый бросок, каждый совет — не мимо. Ваш ребёнок не потеряется в толпе. Он будет замечен 🏀⭐️ Первая тренировка бесплатно — приходите и убедитесь сами 🔥 #первыйшагвмирбаскетбола

Чемпионат Москвы МЛБЛ-дети @mlblmoscow Фото с матча ☝️состава Баскетбольной Академии «Первый Шаг» Бульдоги Дайте огонечков 🔥🔥🔥нашим ребятам ❤️🏀 #баскетбольнаяакадемияпервыйша

🏀 Зимние сборы 2027 🔥 — как подготовиться к новым победам и что с собой взять ❄️ Новый год — новые цели! Зимние каникулы — идеальное время для того, чтобы не только отдохнуть, но и практически дойти до новых высот в баскетболе. 🔑 Как подготовиться к зимним сборам? 1️⃣ Психологическая готовность — настройтесь на позитив и высокий результат. С каждым днем вы будете становиться сильнее, увереннее и подготовленнее. 2️⃣ Физическая подготовка — будет много нагрузок, поэтому важно быть готовым к интенсивным тренировкам. Мы будем работать над техникой, выносливостью, ловкостью и командным взаимодействием 3️⃣ Стимул для успеха — ставьте себе личные цели на сборы, например, стать лучше в защите или научиться новому финту! Ведь каждая тренировка — шаг к вашей мечте. Ссылка для регистрации в лагерь⬇️ https://forms.gle/aWTHEtTQ78EiLSVv6 💬 Остались вопросы? Мы всегда на связи! ☎️ 84958881811

ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКИ 🏀 Каждый наш тренер Академии «Первый Шаг»делает всё возможное, чтобы ваш ребёнок полюбил баскетбол и научился играть Благодаря уникальной методике процесса 🏀на занятии, мы можем уделить внимание каждому юному спортсмену! С адресами проведения тренировок вы можете ознакомиться на нашем сайте в разделе баскетбольные центры👇 firststepbasket.ru/contacts Предварительная запись на пробное занятие по тел.: 84958881811 ☎️ #тренировкидлядетей #будьпервым #тренировкипобаскетболу

Баскетбольная Академия «Первый Шаг» снова радует своих воспитанников и их семьи! Мы выделяем бесплатные билеты на матч Лиги ВТБ от клуба МБА. 🏀 Даты: 10 октября 13:00 ( ПБК МБА - Енисей) 13 октября 19:00 ( ПБК МБА - Парма) 📍 Место: Баскет Холл Москва ☝️ До завтрашнего вечера сообщите своему тренеру, сколько человек пойдут. Напоминаем: каждому воспитаннику полагается 2 билета. ❗️Билеты предоставляются только для воспитанников Академии «Первый Шаг» и их родителей. 📣 Не упустите возможность провести время с семьей и зарядиться энергией большого баскетбола! 🏀🔥

🏀 Как правильно восстанавливаться после тренировки: советы от тренеров Академии «Первый Шаг» 💪 Каждая тренировка — это шаг вперед к вашей цели, но не стоит забывать, что восстановление после нагрузки так же важно, как и сама тренировка. Без правильного восстановления ваши мышцы могут не успеть подготовиться к новым нагрузкам, а усталость может снизить вашу эффективность на следующем занятии. Хотите оставаться в отличной форме и чувствовать себя бодро после каждого тренинга? Вот три проверенных совета от наших тренеров!⬇️ 1️⃣ Растяжка 🧘‍♂️ Не забудьте уделить несколько минут растяжке после тренировки. Это поможет расслабить мышцы 2️⃣ Питание 🍎 Ваш организм тратит энергию, и после тренировки важно её восстановить. Лёгкий перекус с белками и углеводами — отличный способ помочь мышцам восстановиться и зарядиться энергией на следующий день! 3️⃣ Вода и отдых 💧😴 Пейте больше воды! Вода восстанавливает силы и помогает организму функционировать на максимуме. А еще не забывайте отдыхать.

🏀 СТАНЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ «ПЕРВЫЙ ШАГ» Баскетбольная лига - это не только игроки на площадке. За каждой игрой стоит команда. И сейчас мы собираем команду Лиги «Первый Шаг» на сезон 2026/27. Если тебе 15+, ты любишь баскетбол, ответственен и хочешь получить опыт в спортивной индустрии - присоединяйся! Что нужно делать: 🏀 помогать с подготовкой площадки; 🏀 работать в зале во время игрового дня; 🎥 вести видеотрансляции матчей; 🎙️ попробовать себя в роли комментатора - всему научим. Условия: ▪️ работа по субботам и воскресеньям; ▪️ 5–6 матчей за игровой день; ▪️ почасовая оплата; ▪️ экипировка Академии. Твой первый шаг в баскетбольной индустрии начинается здесь. 🏀 📞 8 (495) 888-18-11 📞 8 926 820 52 88 #ЛигаПервыйШаг #ПервыйШаг #КомандаПервыйШаг

Зимний баскетбольный лагерь вместе с Академией «Первый Шаг» в Январе❄️2027 🔥 В эти новогодние каникулы воспитанники Академии отправятся вновь на сборы в Московскую область. Ребят ждёт насыщенная программа 👇 🏀Тренировки по станциям 🏀Видео-анализ каждой тренировочной сессии 🏀Современная методика обучения 🏀Профессиональные тренеры 🏀Лучшие вожатые в России 🏀Отличное настроение и новые знакомства ⠀ Тренировки подойдут как профессионалам, так и новичкам в баскетболе любых возрастных категорий. Индивидуальный подход к каждому ученику! Присоединяйтесь к зимним сборам со 2 по 8 января в Московской области в лучших условиях проживания и спортивной инфраструктуры ☝️Ссылка для регистрации в лагерь⬇️ https://forms.gle/aWTHEtTQ78EiLSVv6 Оставляйте свои заявки по телефону ☎️84958881811 а так же передавайте информацию своему тренеру баскетбольного центра "Первый Шаг"

Поздравляем с 1 сентября! 🎉 От лица Генерального директора Оленичева Данила Вячеславовича и Исполнительного директора Свистуна Якова Владимировича мы рады поздравить вас с началом нового учебного года 📚✏ Этот год обещает быть особенно увлекательным и продуктивным 🏀 В новом учебном году вас ждут захватывающие лиги и турниры, которые помогут вам продемонстрировать свои навыки и амбиции на поле 💪 Мы также планируем сборы и тренировки 💪увлекательный сезон лиги «Первый Шаг»🚀направленные на развитие командного духа и индивидуальных умений 🏅🤝Эти мероприятия принесут множество положительных эмоций и помогут каждому из вас сделать значительный шаг вперед 🚀 Спасибо за вашу поддержку и доверие. Желаем всем успешного учебного года, новых спортивных достижений и вдохновения на тренировках 💫🏅 #будьпервым #баскетбольнаяакадемияпервыйшаг

3 августа 2026 мы завершили шестую смену баскетбольного лагеря «Первый Шаг» в московской области 😊🎈☀️🏆🏀 подвели итоги лагеря! Тренерский состав Академии дал обратную связь и рекомендации каждому участнику! 🏀 Уважаемые родители, воспитанники участники лагеря 👆 ➡под этим постом в комментариях 📲С нетерпением ждём ваших отзывов о баскетбольном лагере 💪нам важно мнение каждого☝🏀 До скорых встреч ❤️🏀✊

Ищем таланты в Баскетбольную Академию «Первый Шаг»! 🏀 Мы расширяемся и ищем сразу двух крутых специалистов: 👉 Арбитров и статистов Мы запускаем новые дивизионы по всей Москве и Подмосковью! В нашей лиге уже играет более 1500 воспитанников, и ты можешь стать частью команды 🚀 💡 Если ты учишься в 9–11 классах, хочешь зарабатывать и развиваться в баскетболе — добро пожаловать! Обучение пройдет с нашими наставниками, а ты получишь реальный опыт в судействе матчей! 👉 Тренеров по баскетболу У нас открыты новые центры, и мы готовы принять профессионалов, которые хотят передавать свои знания юным спортсменам. 🔶 Что мы предлагаем: - Конкурентоспособная зарплата - Команда единомышленников - Простор для роста и вдохновения 📞 Контакты для обеих вакансий: Телефон: +7 495 888 18 11 ,+7 (926) 820-52-88 Резюме отправляйте на: office@firststepbasket.ru Стань частью команды «Первый Шаг» и помогай нам двигать баскетбол вперед! 🚀 #тренер #арбитр #баскетбол #работавбаскетболе #ПервыйШаг

Группа All Star 🌟 передает вам привет с лагеря 🖖🚀🚀🚀 Дайте лайков ребятам ❤️🔥 #лагерьпервыйшаг

Работа кипит на шестой смене лагеря «Первый Шаг»🚀🚀🚀 #лагерьпервыйшаг

📷 26 июля .Баскетбольный лагерь "Первый Шаг" в Московской области 🏀 Функциональная тренировка 💪🏻группа MVP в работе 🔥 #лагерьпервыйшаг

Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть». Конкурс обыграй тренера в лагере «Первый Шаг»🔥🔥🔥

Играем на закате ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Вечерняя лига 5/5 в лагере «Первый Шаг» 🏀🚀🚀🚀 #лагерьпервыйшаг

Сегодня 25 июля стартовала шестая смена лагеря «Первый Шаг» в московской области ☀️25 июля -3 августа Уже сейчас ребята круто проводят время — давайте посмотрим какая атмосфера на церемонии открытия и тренировках 💪🚀🚀🚀 #лагерьпервыйшаг

Сочи на связи 🤙 Четвертая смена лагеря «Первый Шаг» в Сочи идет полным ходом 🚀🚀🚀 У ребят заслуженный выходной день от тренировок 👌завтра у нас поездка в Сочи парк 🔥🔥🔥 #лагерьпервыйшаг #сочи #сборы

Яркое лето☀️💥в лагере «Первый Шаг» Сочи 2026 Вечерняя лига 5/5 играем в баскетбол с красивыми видами на заказ 🚀🚀🚀 #лагерьпервыйшаг