Похудей-ка с нами
Похудение, ЗОЖ,ПП, тренировки,мотивация
Ko'proq ko'rsatish2 291
Obunachilar
-124 soatlar
-47 kunlar
-1630 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
11510
Что будет, если кататься по полу
Упражнение из Кундалини йоги
14530
12930
Делаем спину красивой к лету
Каждое упражнение выполняем по 2,5 минуты
289100
📌Почему важно делать разгрузочные дни?
Разгрузочные дни помогают вывести из организма шлаки и токсины, а заодно и лишние килограммы. Это не диета, поэтому тебе не придется голодать неделями, а то и больше.
✅Устраивать такие дни следует один-два раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.
19200
26830