Евразийский Институт практической и прикладной психологии

🎨✏️ Присоединяйся к программе "Арт-терапия: методы и подходы"! ✨Приглашаем психологов и специалистов помогающих профессий расширить профессиональные горизонты и освоить уникальную программу профессиональной переподготовки по арт-терапии. Ты обязательно: ✅ Получишь глубокие знания и опыт в сфере арт-терапии, позволяющей решать широкий спектр психологических проблем через художественное выражение. ✅ Узнаешь современные методики и приемы, применяемые ведущими специалистами в области психологии и психотерапии. ✅ Повысишь свою конкурентоспособность на рынке труда благодаря уникальной специализации. ✅ Станешь частью сообщества практикующих психологов и получите доступ к ресурсам и инструментам для дальнейшего развития карьеры. Кто ведет программу? 📍Коляева Марина Владимировна Кандидат психологических наук Психотерапевт единого реестра Европы (EAP) Ректор Евразийского Института практической психологии и психотерапии Аккредитованный супервизор Личный терапевт и преподаватель международного уровня ОППЛ и ЕИППП Личный терапевт-адвайзер ОППЛ Аккредитованный супервизор Ассоциации супервизоров и консультантов 📍Карымова Оксана Сергеевна Руководитель АНО «Центр социально-психологической поддержки и развития», кандидат психологических наук, обучающий личный терапевт (ОППЛ) Практикующий психолог, тренер Автор терапевтических тренингов: Мой Путь и Мой Путь: Опоры Тренер обучающей личной терапии «Профессиональная устойчивость» Преподаватель обучающих программ Аккредитованный тренер-эксперт национального уровня ЕИППП 📍Доронина Ирина Игорьевна Психолог, обучающий личный терапевт ЕИППП и ОППЛ Автор и ведущая тренингов и групп поддержки Аккредитованный тренер-эксперт ЕИППП Психотерапевт кризисных состояний Арт — терапевт по работе с кризисными состояниями Обучающийся психодраматерапевт Специалист по работе с детьми и подростками Действительный член ОППЛ Особенности программы: 🖼️ Онлайн-формат обучения с онлайн-тренингами zoom, супервизией, интервизией, демо-сессиями, ответами на вопросы, отработкой навыков. 🗣️ Поддержка опытных кураторов и возможность личного наставничества.🛠️ Документ о профессиональной переподготовке, подтверждающий высокий уровень вашей компетенции. ✅  Регистрация открыта до 28 апреля 2026 года, присоединяйся и начни новый этап в развитии своей карьеры уже сегодня! ✅  Подробнее: https://eippp.ru/arttherapy

Чек-лист: как психологу обрести уверенность в своих силах 1. Отделите неуверенность от некомпетентности ☐ Я сомневаюсь — значит, я думаю ☐ Я не обязан знать всё ☐ Я могу сказать «мне нужно время подумать» Уверенность ≠ всезнание. Уверенность = опора на процесс. 2. Зафиксируйте свои реальные опоры ☐ У меня есть образование / подготовка ☐ Я понимаю рамки своей компетенции ☐ Я знаю, куда направить клиента при необходимости Запишите это. Не «в голове». На бумаге. 3. Нормализуйте страх ☐ Мне бывает страшно перед сессией ☐ Я волнуюсь за результат ☐ Я боюсь навредить Это не слабость. Это профессиональная чувствительность. 4. Перестаньте измерять себя «результатом клиента» ☐ Клиент — не проект ☐ Изменения происходят не по моему графику ☐ Я отвечаю за процесс, не за жизнь клиента Это снижает тревогу в разы. 5. Введите обязательную опору ☐ Регулярная супервизия ☐ Личная терапия ☐ Профессиональное сообщество Уверенность не формируется в одиночестве. 6. Разрешите себе не знать ☐ Я могу уточнять ☐ Я могу возвращаться к теме ☐ Я могу признавать ошибки Парадокс: именно это усиливает доверие клиента. 7. Работайте с синдромом самозванца, а не с собой ☐ Я не «обманщик», я развивающийся специалист ☐ Сомнения — часть роста ☐ Уверенность приходит после действия, не до Не ждите, когда «пройдёт». Действуйте вместе с ним. 8. Зафиксируйте свой прогресс ☐ Я веду записи удачных интервенций ☐ Я отмечаю маленькие изменения ☐ Я помню не только «провалы» Мозг склонен обесценивать — помогите ему увидеть реальность. 9. Пересмотрите ожидания ☐ Я не обязан быть идеальным ☐ Я не обязан нравиться всем ☐ Я не обязан «спасать» Достаточно быть достаточно хорошим. 10. Проверьте тело ☐ Я дышу во время сессии ☐ Я чувствую опору ног ☐ Я замедляюсь, когда тревожно Иногда уверенность начинается не с мыслей, а с тела. Важно: Уверенность психолога — это не отсутствие сомнений. Это способность работать, даже когда они есть. ✅ Больше информации о том, как профессионально помогать клиентам - на программе "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ". ✅ Старт обучающей ступени: 12 февраля 2026г. ✅ Итог: Диплом о профессиональной переподготовке ✅ Подробнее: https://eippp.ru/KPP

ПОЧЕМУ ТЯЖЕЛО СОВМЕЩАТЬ БИЗНЕС И ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ? Трудности в одновременном построении бизнеса и личной жизни — это очень распространённая тема, и она почти всегда связана не с «неспособностью», а с пересечением нескольких человеческих факторов: психологии, энергии, времени, мотивации и внутренних конфликтов. Ниже — основные причины, почему это бывает тяжело, и что с этим можно сделать. 🧠 1. Внутренние конфликты целей Бизнес и отношения часто требуют разных состояний психики: - бизнес — фокус, контроль, стратегическое мышление, амбиции; - отношения — открытость, уязвимость, эмоциональная включённость. Когда человек переключается между «режимом достижения» и «режимом близости», появляется внутреннее напряжение. Пример: ты весь день принимала решения и решала проблемы, и к вечеру эмоционального ресурса для общения просто нет. ⏳ 2. Ограниченность времени и внимания Главные ресурсы — это не только часы, но и когнитивная и эмоциональная энергия. Бизнес часто «забирает всё»: тревога, постоянные задачи, мысли о работе — и кажется, что на отношения их не остаётся. 😰 3. Стресс и высокий уровень ответственности Бизнес = постоянные риски. Это означает: - фоновую тревогу; - эмоциональную усталость; - меньшую терпимость к неопределённости в личной сфере. Из-за стресса человек может закрываться, раздражаться или отстраняться — даже если любовь есть. 🎭 4. Разные роли — и страх «переключения» В бизнесе ты можешь быть сильной, независимой, рациональной. В отношениях иногда нужно быть тёплой, мягкой, принимающей или доверяющей. Смена роли может ощущаться как потеря контроля или уязвимость — это эмоционально сложно. ❤️‍🩹 5. Неработающие стратегии привязанности Если у человека: - тревожный тип привязанности → возникает страх потерять партнёра из-за занятости; - избегающий → возникает страх, что отношения «захватят» и помешают работе; - дезорганизованный → сложно одновременно держать стабильность в двух сферах. Психология отношений здесь играет огромную роль. 🚫 6. Установки и убеждения Многие бессознательные убеждения мешают объединить две сферы: «Надо выбирать: карьера или любовь». «Отношения отвлекают». «Если я расслаблюсь, бизнес развалится». «Я должен/должна быть идеальной везде». Такие установки создают самоограничивающий сценарий. 🏋️‍♀️ 7. Перегрузка и отсутствие системы Если нет структуры: - личная жизнь превращается в остаточный принцип; - партнёр чувствует себя на вторых ролях; - растёт раздражение и у обоих. Система — ключ: границы, расписание, ритуалы, договорённости. 💞 8. Партнёр не подходит по темпу или ценностям Иногда трудность не в бизнесе как таковом, а в том, что: - партнёр не понимает ваш график; - не уважает амбиции; - провоцирует чувство вины; - требует круглосуточного внимания; - не разделяет стиль жизни. Тогда возникает постоянный внутренний разрыв. 💡 Что помогает совмещать бизнес и личную жизнь ✔️ 1. Чёткие границы и ритуалы: Например, после 20:00 — никакой работы. ✔️ 2. Правильный партнёр: Который понимает твой ритм и самодостаточен. ✔️ 3. Эмоциональное восстановление: Спорт, сон, отдых — иначе ресурса на близость просто нет. ✔️ 4. Чёткие договорённости: Как вы общаетесь, как решаете конфликты, как поддерживаете друг друга. ✔️ 5. Работа с установками и личной историей. Часто ключ — в внутренних убеждениях и старых травмах, а не в графике.

Чего на самом деле боятся начинающие психологи? - Не клиентов. - И не «сложных случаев». 💡Начинающие психологи боятся оказаться недостаточными. 1. «Я ничего не знаю». Диплом есть. Курсы пройдены. Теория выучена. А внутри — паника: «А если клиент спросит что-то, на что у меня нет ответа?» 2. Тишины в сессии. Молчание кажется провалом. Хочется срочно говорить, спасать, объяснять — лишь бы клиент не понял, что ты растерян. 3. Сильных эмоций клиента. Слёзы, злость, обесценивание, перенос. Начинающий психолог боится не эмоций — он боится не выдержать их. 4. Сделать хуже. Страх сказать «не то», открыть «не туда», ранить, разрушить. Это самый мучительный страх — и самый профессиональный. 5. Отказов и уходов. Когда клиент не возвращается, это проживается как приговор: «Я плохой специалист». Хотя чаще всего это вообще не про специалиста. 6. Брать деньги. Самый стыдный страх, о котором редко говорят. «А за что мне платить, если я ещё не идеален?» 7. Быть разоблачённым. Что клиент вдруг поймёт: «Ты не настоящий психолог. Ты просто человек с дипломом и сомнениями». И вот парадокс: если психолог ничего этого не боится, — это повод насторожиться. Страхи начинающего — не признак непригодности. Это признак того, что человек осознаёт ответственность. Профессионализм начинается не с уверенности. А с честного вопроса себе: «А достаточно ли я бережен?» ✅ Больше информации о том, как профессионально помогать клиентам - на программе "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ". ✅ Старт обучающей ступени: 12 февраля 2026г. ✅ Итог: Диплом о профессиональной переподготовке ✅ Подробнее: https://eippp.ru/KPP

Если ты психолог и чувствуешь выгорание — это не провал🔇 Давай сразу честно: выгорание у психолога — не признак слабости. Это признак того, что ты долго был опорой без опоры. Если ты ловишь себя на мыслях: — «Я устал от людей» — «Мне всё равно, что с клиентом» — «Я больше не хочу слушать» остановись.  Это не ты «плохой специалист». Это твоя нервная система говорит: мне слишком много. 🔴 Что можно сделать прямо сейчас: 🔺1. Признай выгорание, а не спорь с ним Выгорание не проходит от «соберись». Оно проходит от честного признания: я на пределе. 🔺2. Сократи нагрузку без чувства вины Меньше клиентов — временно. Больше пауз между сессиями. Это не откат. Это восстановление. 🔺3. Верни себе позицию человека, а не контейнера Ты не обязан всё выдерживать молча. Говори о сложных клиентах на супервизии. Делись, а не «перерабатывай» в одиночку. 🔺4. Убери лишний героизм Не каждый кризис — твоя миссия. Не каждый клиент — «последний шанс». Героизм — быстрый путь к выгоранию. 🔺5. Проверь границы Ты не должен быть: — доступным 24/7 — «чуть-чуть психологом» вне сессий — спасателем вместо специалиста Границы лечат лучше отпуска. 🔺6. Верни контакт с телом Усталость не всегда в голове. Сон, еда, движение, дыхание — это не банальность, это база. 🔺7. Найди смысл не в помощи, а в процессе Когда смысл только в «результате клиента», выгорание неизбежно. Смысл — в честной, ограниченной, живой работе. Важно помнить Ты можешь: — устать — злиться — хотеть паузу — сомневаться в профессии И при этом оставаться хорошим психологом. Иногда лучшая помощь клиентам — это вовремя помочь себе.

12 февраля старт обучающей ступени программы "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ"🌟 💡Программа "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ" для Вас, если Вы: - Желаете освоить психологию с нуля - Хотите освоить новую профессию - Желаете начать частную психологическую практику - Желаете работать в центре психологической помощи населению - Вам важно формирование и развитие профессиональной идентичности ПСИХОЛОГА - Хотите получить допуск к психологической практике и стать признанным профессиональным сообществом - Вам нужен диплом о профессиональной подготовке установленного образца (г.Москва) - Вам важно развиваться и обучаться у наставников-профессионалов своего дела - Хотите стать более успешным и счастливым! ✨ В программе 5 ступеней обучения, направленных на формирование профессиональной идентичности психолога! ✅ Какой формат обучения? - видеолекции и практикумы на платформе геткурс - онлайн-тренинги по расписанию в zoom (вопрос-ответ от преподавателей, демонстрационные сессии, работа в группе, разбор кейсов) - интервизии и отработка навыков с коллегами - супервизии, обучающая личная терапия - дипломная работа под руководством научных руководителей - выход в практику 💞 Подробнее об обучении: https://eippp.ru/KPP 🙋 Уже более 10.000 человек завершило обучение в данной программе. ЕИППП предоставляет качественное образование! 📍Запись в телеграм: +79801505577 (@EIPPP_coordinator) служба заботы ЕИППП.

Чек-лист для начинающих психологов "Как обрести уверенность и не бросить профессию" Листай карусель🤗

Отзыв о программе профессиональной переподготовке "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ" от выпускницы Алисы Блиновской (практический психолог) 💡 Почему я выбрала ЕИППП? Дело в том, что несколько лет назад я была в поиске специалиста для личной терапии. Именно тогда я нашла информацию об институте. И именно там я нашла для себя специалиста. То есть все это время я проходила личную терапию именно с одним из специалистов ЕИППП. Я знала, что ЕИППП - это очень высокий уровень профессионализма, и там работают люди с большим опытом. И именно поэтому я выбрала институт, потому что был четкий план обучения. Была обширная программа. Мне очень привлекало то, что очень много практики, 80% обучения было основано на практике. И программа была выстроена таким образом, что для начала мы познакомились с какими-то техниками, с работами, такие конституционно-терапевтические встречи были, также была работа с супервизией, и потом были академические знания, которые уже гораздо легче было воспринимать, когда уже на примере мы могли увидеть, как работает специалист. Для меня было самым сложным на каждом этапе что-то свое. Для начала это было вообще проявиться в группе, выступить, представить себя. Но с каждой ступенью стало все легче. И оглядываясь на весь свой прошедший путь, я понимаю, что пройдя определенную сложность на первой ступени, я становилась сильнее, устойчивее, у меня был уже опыт, как справляться с какими-то ситуациями. И, наверное, из всего курса было самое сложное, это, конечно же, начать работать в рамках подготовки своей дипломной работы, когда нужно было свои знания начинать применять на практике. Но благодаря тем навыкам, которые я получила в процессе обучения, я поняла, что любая ошибка – это один из вариантов опыта, который я приобретаю. А также поддержка в группе от педагога, от научного руководителя и от группы помогла поверить в свои силы и все-таки начать работать с людьми, чтобы написать дипломную работу. Что для меня было самым ресурсным в процессе обучения? Это, конечно же, поддержка научного руководителя, ее профессионализм, ее вот это умение работать на границе контакта, всегда при необходимости могли получить ответы на свои вопросы. То есть росла моя уверенность в своих силах и способностях благодаря тому, что была поддержка в группе. То есть сам процесс организован так, что мы можем друг у друга просить какие-то запросы, советы у педагога. Все четко поставлено, все вовремя. И большой багаж знаний я получила к тому моменту, когда мне нужно было писать дипломную работу. Самым ресурсным, наверное, была вообще работа в группе. Когда мы собирались на занятия, когда получалась большая работа с какими-то новыми техниками, когда ты сам работаешь и помимо того, что получаешь профессиональные навыки, это еще очень много навыков, которые пригодятся в жизни. Работа на границе контакта, умение анализировать, умение систематизировать материал, количество материала, выбрать очень важное, что особенно важно сказать. Помимо того, что я расту как профессионал, благодаря обучению в ЕИППП я выросла как личность. Завершив 4 ступени, на 5 ступени мы начали работать над дипломной работой. Я выбрала такую тему, как самоподдержка и формирование психической устойчивости. Считаю эту тему очень важной, потому что это благополучие каждого человека зависит от того, насколько он устойчив к воздействию внешнего мира. Что я рекомендую тем, кто сейчас стоит перед выбором места, где он мог бы обучаться и получать такую замечательную профессию, как практический психолог, психолог-консультант. Я рекомендую ЕИППП для того, чтобы получать знания, потому что это действительно площадка, где собрались профессионалы высокого, высочайшего просто класса, и где вы получите действительно достойное обучение и много практики, а также вырастите как личность. Подробнее о программе "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ": https://eippp.ru/KPP 📞 Служба ЗАБОТЫ: +7 980 150 5577 telegram

Ребенок капризничает....что делать? Капризы — нормальная часть развития ребёнка, но взрослым важно реагировать так, чтобы не усиливать истерики, а помогать ребёнку учиться саморегуляции. Ниже — самые эффективные, доказанные подходы. 🧘‍♀️ 1. Оставайтесь спокойными Ребёнок «зеркалит» ваше состояние. Если взрослый раздражается, кричит или начинает торговаться — истерика усиливается. Рабочая стратегия: говорите мягко, медленно; дышите глубоко; держите нейтральную мимику. 🧩 2. Разделяйте чувства и поведение Капризы — это эмоции, которые ребёнок пока не умеет выражать иначе. Ваша задача: признать эмоцию, но не поощрять нежелательное поведение. Примеры: ✔️ «Ты расстроен, я понимаю. Тебе очень хотелось эту игрушку». ❌ «Не кричи, нечего тут истерить». Эмпатия снижает накал. 🧱 3. Чёткие и последовательные границы Детям важно понимать правила: что можно, а что нет. Если границы плавают — истерики усиливаются, потому что ребёнок проверяет «где край». Пример: Если договорились, что сладкое — только после обеда, значит так и есть, даже если ребёнок кричит. ⏳ 4. Давать выбор (но ограниченный) Это снижает чувство беспомощности — частую причину капризов. Примеры: «Ты хочешь надеть красную или синюю футболку?» «Пойдём домой сейчас или через пять минут?» Вы даёте ощущение контроля, но не позволяете разрушать рамки. 🧸 5. Предупреждайте «триггеры» Капризы чаще возникают, когда ребёнок: голоден, устал, перевозбуждён, переутомлён после садика или гостей. Иногда лучший способ уменьшить истерики — наладить рутину: сон, еда, переключения. 🤲 6. Поддержка во время сильных эмоций Если ребёнок в истерике, логика не работает. Сначала — безопасность и присутствие. Рабочий подход: быть рядом; говорить коротко: «Я рядом. Ты в безопасности»; не брать на руки, если он дерётся (чтобы не травмировать), но оставаться доступным. Когда ребёнок успокоился — можно объяснить. 🔄 7. Не вознаграждать истерику Если после крика ребёнок получает то, что требовал, капризы закрепляются. Пример: Кричал за конфету → дали конфету → ребёнок научился: «крик работает». Выдерживать границу — ключевой момент. 🧠 8. Учите ребёнка называть эмоции Это снижает необходимость выражать их через крик. Можно говорить: «Ты злишься? Или тебе обидно?» Со временем ребёнок научится регулировать себя лучше. 🤓 9. Возраст имеет значение До 3 лет капризы — способ выразить эмоции, потому что речи ещё мало. В 3–5 лет — способ проверить границы. Старше — уже можно учить договариваться, объяснять последствия.

Правда, о которой не любят говорить: СТРАХИ ПСИХОЛОГА Почему порой страшно продвигать себя и брать больше клиентов? 1. Клиент — не задача и не кейс. Это живой человек, который может выйти из кабинета с облегчением… а может — с обострением. И психолог это знает. В отличие от тех, кто «всегда уверен в результате». 2. Самые страшные слова — «я больше так не могу». Суицид, насилие, травмы детства, разрушенные жизни, это то, с чем может быть страшно сталкиваться... 3. Уверенные психологи опаснее сомневающихся. Тот, кто не сомневается, легко даёт советы, ломает границы и играет в спасателя. Тот, кто боится, — перепроверяет себя, идёт на супервизию и думает о последствиях. 4. Страх — признак ответственности. Бояться — значит осознавать пределы своей власти. Психолог не «чинит» людей. Он идёт рядом — и иногда это страшнее, чем кажется со стороны. 5. Не каждый клиент — «мой». Отказ — это не холодность и не непрофессионализм. Иногда это единственный честный поступок. Поэтому если вы ищете психолога и видите человека, который: — сомневается — задаёт неудобные вопросы — не обещает быстрых чудес возможно, перед вами как раз тот, кто действительно не навредит. Страшно должно быть не там, где есть страх. Страшно — там, где его вообще нет, а есть обещания помощи. ✅  Больше информации о том, как профессионально помогать клиентам - на программе "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ". ✅ Старт обучающей ступени: 12 февраля 2026г. ✅ Итог: Диплом о профессиональной переподготовке ✅ Подробнее: https://eippp.ru/KPP

Представляем вам модуль онлайн-программы «Полимодальный подход в работе с психосоматикой» - Теория и практика современной психосоматики. 😊 Дорогие коллеги и все заинтересованные в изучении психосоматики! 📍Мы рады представить вам первый модуль нашей онлайн-программы, посвященный полимодальному подходу в работе с психосоматическими расстройствами. Этот модуль разработан для специалистов, стремящихся углубить свои знания и навыки в области психосоматики, а также для всех, кто хочет лучше понять взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем. 📚 Что рассматривается в данном модуле? 1. Понятие о психосоматике. Современные теории психосоматики.    Мы начнем с основ — определим, что такое психосоматика и какие современные теории существуют в этой области. Вы узнаете о ключевых концепциях, которые помогают объяснить, как эмоциональные и психологические факторы могут влиять на физическое здоровье. 2. Психосоматические расстройства. Функциональные и органические вегетативные расстройства.    В этом разделе мы подробно рассмотрим различные виды психосоматических расстройств, включая функциональные и органические вегетативные расстройства. Мы проанализируем их проявления, причины и методы диагностики. 3. Отличие истинных психосоматических расстройств от конверсионной симптоматики, соматизированных депрессий и других психических проявлений.    Важно уметь различать истинные психосоматические расстройства от других психических и соматических состояний. Мы обсудим ключевые отличия и научимся правильно интерпретировать симптомы. 4. Физиологические основы формирования и развития психосоматических заболеваний.    Этот раздел будет посвящен физиологическим механизмам, лежащим в основе психосоматических заболеваний. Мы рассмотрим, как стресс и эмоциональные переживания могут приводить к изменениям в организме и развитию различных заболеваний. 5. Отличия психосоматических пациентов от невротических. Диагностика.    Мы подробно обсудим, чем отличаются психосоматические пациенты от невротиков, а также основные методы диагностики, которые помогут вам правильно определить тип расстройства у пациента. 6. Особенности работы с психосоматическими пациентами.    Работа с психосоматическими пациентами требует особого подхода. Мы поделимся практическими рекомендациями и техниками, которые помогут вам эффективно взаимодействовать с такими пациентами. 7. Сложности в работе с психосоматиками. Алексетимия и ее виды, способы преодоления, влияние на терапевтические отношения.    Алекситомия — это состояние, при котором человек испытывает трудности в осознании и выражении своих эмоций. Мы обсудим различные виды алекситимии, способы их преодоления и то, как это влияет на терапевтические отношения. 8. Этапы работы с психосоматическими пациентами.    В заключительном разделе мы рассмотрим этапы работы с психосоматическими пациентами — от первичной оценки до разработки индивидуального плана лечения. Модуль будет вести Тольцман Марина Анатольевна, опытный специалист в области психологии и психотерапии с многолетним опытом работы в области психосоматики. Она поделится своими знаниями, практическими навыками и личным опытом работы с пациентами, что сделает обучение еще более ценным и практикоориентированным. Почему стоит участвовать? Участие в этой программе поможет вам: - Углубить свои знания о психосоматике. - Освоить практические техники работы с психосоматическими пациентами. - Улучшить качество своей практики и повысить эффективность терапии. - Получить доступ к уникальным материалам и ресурсам. Присоединяйтесь к нам на этом увлекательном пути изучения полимодального подхода в работе с психосоматикой! 💡✨ Запись открыта! Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod Тел. для записи: +7 (980) 150 55 77 (telegram).