Евразийский Институт практической и прикладной психологии

Примите искренние поздравления с Днем защитника Отечества!🌟 ✨Сегодня мы чествуем тех, кто способен защищать близких, родных и страну, проявлять мужество, силу духа и ответственность перед обществом. ✨Желаем вам крепкого здоровья, уверенности в завтрашнем дне, исполнения задуманных планов и достижения поставленных целей. Пусть ваше стремление к успеху подкрепляется поддержкой друзей и единомышленников, радостью дома и уважением окружающих. 🙏Спасибо вам за вклад в развитие науки и образования, вашу преданность делу и умение вдохновлять молодых ученых и будущих специалистов. 💕С праздником, дорогие товарищи! Крепких нервов, ясного ума и большого счастья каждому из вас! Мужчинам мы дарим 10% скидку на обучение по программе повышения квалификации "Полимодальный подход в работе с психосоматикой"💙 ⏺ Программа:  https://eippp.ru/podhod_polimod 💬 Запись по телефону : +7 980 150 5577 telegram. Славный праздник мужчин настаёт —  За окном слышится звонкий салют. С 23-м февраля поздравляет страна, Ведь защитника славного сердце греет уют. Мужчины, родные, любимые, смелые, Ваш подвиг ценят повсюду друзья. Пусть крепнет здоровье, удача несёт ветер, Вам счастье даётся вдвойне навсегда. Пусть честь ваша чистая будет прочней стали, Решительность, сила, надёжность царят. Вас любят за храбрость, сердечность и волю, Героям прекрасным мы искренне рады всегда. Весёлых побед, ярких встреч и улыбок, Благополучия крепкого света лучей. Желаем любви нескончаемой длительности, Жизнь дарит нам чудо души ваших очей! Искренне Ваш, коллектив ЕИППП!

Ура, запускаемся 😎 Завтра стартует повышение квалификации по работе с психосоматикой 😍 радостно, волнительно, ярко встречаем участников курса 📚 А вы с нами?🫂

Продолжаем тему самопомощи в период стресса. Как помогать телу чувствовать себя здоровым 🫶 Самое важное: в период стресса психике хочется чувствовать себя безопасно, поэтому обязательно нужно тепло. Тёплый душ, плед, грелка на живот или шею, теплый чай, объятия — помогает телу получить сигнал безопасности. Стресс усиливается от ощущения беспомощности. Маленькие действия возвращают контроль. Задай себе 3 вопроса: Что меня сейчас больше всего пугает/злит? Что из этого я могу контролировать? Что в зоне моего контроля, а что нет? Какой один маленький шаг я могу сделать сегодня? Если стресс сильный и симптом тела уже проявился (боль, спазм, ком в горле и т.п.) ВАЖНО: Сказать: «Я вижу тебя. Спасибо, что сигналишь». Спросить: «О чём ты? Что я игнорирую, чего не вижу?» Записать мысли. Парадоксально, но принятие снижает интенсивность симптома.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ЖИЗНЬ РАСПЛЫВАЕТСЯ? Когда жизнь «расплывается», структура — это не про жёсткий контроль, а про опоры, чтобы стало чуть спокойнее и яснее. Давай разложу по шагам, без насилия над собой. 1. Начни не с целей, а с опор Спроси себя (можно письменно): - Что меня истощает сейчас больше всего? - Что меня поддерживает, даже немного? - Где в моей жизни хаос, а где уже есть порядок? Задача — не всё починить, а найти точки устойчивости. 2. 5 сфер жизни (базовая карта) Раздели жизнь на сферы и смотри на них отдельно: - тело и здоровье - работа / учёба / деньги - дом и быт - отношения и общение - я и смысл (интересы, отдых, тишина) В каждой сфере ответь: «Что здесь сейчас самое важное, а что можно не трогать?» 3. Мини-структура дня (а не идеальный режим) Вместо жёсткого расписания — якоря дня: - утренний якорь (одно повторяющееся действие), - дневной якорь, - вечерний якорь. Например: - утро — стакан воды + 3 минуты тишины - день — короткая прогулка - вечер — выключить телефон за 30 мин до сна Этого уже достаточно, чтобы психике стало спокойнее. 4. Правило «3 дел» Каждый день: - 1 обязательное, - 1 полезное, - 1 поддерживающее. 5. Границы вместо героизма Структура ломается не от лени, а от перегруза. Попробуй честно закончить фразы: - «Я больше не беру на себя…» - «Мне сейчас не подходит…» - «Я имею право делать медленнее…» Это тоже часть структуры. 6. Еженедельный «тихий разбор» 1 раз в неделю, 15–20 минут: - что забрало силы? - что дало энергию? - что я хочу оставить, а что убрать? Без самокритики. Как наблюдатель. 7. Структура = забота, а не контроль Если внутри тревога, выгорание или психогенные симптомы — жёсткая дисциплина ухудшает, а мягкая предсказуемость лечит. Лучший вопрос не «как всё успеть», а: «Как мне жить так, чтобы было выносимо и честно?»

Поделитесь в комментариях, что помогает вам прорабатывает телесные симптомы?⬇️

Как раскрыть тайны психогенных факторов болезней? Психология и медицина давно признали связь эмоций и физического здоровья. Сегодня доказано, что стресс, переживания и внутренние конфликты часто становятся причиной серьезных заболеваний. Но как разобраться в этих механизмах и эффективно помогать своим клиентам?.... Какие проблемы возникают чаще всего? ▶ Аллергии и аутоиммунные заболевания. ▶ Головные боли и хронические боли неясного происхождения. ▶ Кожные высыпания и дерматиты. ▶ Проблемы желудочно-кишечного тракта. ▶ Неврозы и панические атаки. 👉 Работа с такими случаями требует глубокого понимания механизмов взаимодействия тела и души. Как распознать психосоматику? Симптомы психосоматического заболевания часто схожи с симптомами обычных физических недугов, однако стандартные методы лечения оказываются неэффективными. Вот некоторые признаки, указывающие на возможное наличие психосоматической природы болезни: 🗒 Регулярные обострения хронических заболеваний после эмоциональных потрясений. 🗒 Отсутствие четких медицинских оснований для симптомов. 🗒 Недостаточная эффективность традиционного медикаментозного лечения. Хотите стать специалистом в этой области? Присоединяйтесь к нашей онлайн-программе повышения квалификации, посвященной полимодальному подходу в работе с психосоматикой. Здесь вы узнаете: ✅ Современную теорию психосоматики. ✅ Методы диагностики и психокоррекции психосоматических расстройств. ✅ Применение арт-терапии, телесно-ориентированной терапии и психодрамы в работе с психосоматическими проблемами. ✅ Принципы эффективной супервизии сложных клинических случаев. ✅ Это уникальная возможность углубить свои профессиональные навыки и начать новую страницу в своей карьере. Начало занятий: 20 февраля 2026 г. 🌠 Зачисляются лица с высшим образованием в области психологии, медицины и смежных специальностей. 🗣 Подробности и регистрация на сайте: https://eippp.ru/podhod_polimod. 📍Записывайтесь уже сейчас и получайте качественное образование!📍

Вопросы: ❕Что до сих пор из перечисленного остается сложным для вас? ❕ А что уже проработано? ❕Какие вы выстроили границы внутри себя и с клиентами?

✨ Программа повышения квалификации "Практический психолог" 📍 19 февраля 2026 г. Для кого: 🔺начинающие психологи 🔺студенты факультета психологии 🔺врачи, педагоги, психологи, коучи, бизнес-тренеры, HR 📚 Модули программы: 1. Четырехчастная модель профессиональной подготовки практического психолога. Юридические и этические нормативы работы. 2. Основы телесно-ориентированной психотерапии (ТОП). 3. Эриксоновский гипноз. Базовые техники эриксоновского гипноза. 4. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Основные понятия когнитивно-поведенческой терапии. 5. Основы клинической психологии. Пограничные состояния и расстройства личности. 6. Психодрама. Основные понятия и базовые техники психодрамы, включая монодраму. 7. Коучинг. Футуропрактика и построение эффективного, успешного будущего. 🎙Что будет: - видеолекции, - практические задания, - онлайн-тренинги в zoom с преподавателем и группой, - ответы на вопросы, - демонстрационные сессии, - интервизии, - отработки навыков в малой и большой группе. Расписание: 💡1-й модуль «Подготовка Практических психологов» : 19.02.2026, 16.00 — 18.20 МСК (чт), тренер: Коляева М.В. 💡2-й модуль «Телесно-ориентированная терапия»: 27.02.2026, 16.00 — 18.20 МСК (пт), тренер: Тольцман М.А. 💡3-й модуль «Основы эриксоновского гипноза»: 05.03.2026, 16.00 — 18.20 МСК (чт), тренер: Коляева М.В. 💡4-й модуль «Когнитивно-поведенческая терапия»: 12.03.2026, 16.00 — 18.20 МСК (чт), тренер: Коляева М.В. 💡5-й модуль «Основы клинической психологии»: 27.03..2026, 16.00 — 18.20 МСК (пт), тренер: Тольцман М.А. 💡6-й модуль «Основы психодрамы. Монодрама» : 02.04.2026, 16.00 — 18.20 МСК (чт), тренер: Коляева М.В. 💡7-й модуль «Коучинг. Футуропрактика»: 09.04.2026, 16.00 — 18.20 МСК (чт), тренер: Коляева М.В. ➡️ Подробная программа: https://eippp.ru/prakticpsy_kpp ➡️Телефон: +79801505577 служба Заботы ЕИППП.

Всем прекрасного понедельника 🤩 Сегодня 16 февраля, замечательный день для новых привычек и дел🤗 Послание дня от Джона Кехо:

В нашей жизни случаются несчастья, не все получается с первого раза😰 Какие бы цели мы ни ставили перед собой в жизни, мы обязательно столкнемся с проблемами, трудностями и невзгодами на пути к успеху. 💡Принятие ударов судьбы означает, что когда с нами случается что-то плохое, мы не падаем духом, мы не чувствуем себя побежденным, мы не впадаем в жалость в себе. Мы понимаем и признаем, что трудности — это часть пути к успеху В ударах судьбы есть своя ценность, потому что когда на нас обрушиваются невзгоды, это дает нам шанс и возможность повысить свою психологическую устойчивость, проявить силу воли, раскрыть свой творческий потенциал🌠 Нам приходится преодолевать трудности, и в этом преодолении мы зачастую становимся сильнее, крепче и к нам приходят новые идеи!🪸

Что интересного Вас ждет от ЕИППП?☑ ✅ "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" Когда? 20 февраля. Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod ✅ "Супервизия для специалистов работающих с помогающими практики" Когда? 24 февраля. 👉 Подробнее: https://eippp.ru/adviser_terap ✅ «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ» Когда? Присоединиться можно прямой сейчас. 👉 Подробнее: https://eippp.ru/KPP Наши соц.сети: 🔹Сайт: https://eippp.ru/index 🔹Телеграм-канал: https://t.me/EIPPP 🔹ВК: https://vk.com/eippp.eippp 🔹Рутюб: https://rutube.ru/channel/19932299/ 🔹Я.Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/eippp/publications?state=published 🔹Координатор образовательных программ ЕИППП Telegram:+79801505577

На какую программу записаться?👉частый вопрос в наших лс. Итак, если вы специалист другой профессии, хотите начать обучаться психологии с нуля, то Вам на программу «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ» ❤️ Присоединиться можно прямой сейчас. 👉 Подробнее: https://eippp.ru/KPP Если вы работаете с помогающими практиками, хотите получить супервизию своей работы как ОЛТ терапевт, то Вам на "АДВАЙЗИНГ ОБУЧАЮЩИХ ЛИЧНЫХ ТЕРАПЕВТОВ в формате ПСИХОТЕРАПИИ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ" ❤️ Старт 24 февраля. 👉 Подробнее: https://eippp.ru/adviser_terap Если вы работаете в больнице/ ведете частную практику с людьми, кто часто соматизируется, имеет хронические заболевания, тревожные или депрессивные состояния, то Вам на "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" ❤️ Старт 20 февраля. Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod Если вы работаете с непростыми жизненными ситуациями: развод, измены, релокация, поиск смыслов жизни, утраты, то Вам на "ПСИХОТЕРАПИЯ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ" ❤️ Старт 19 июня. Подробнее: https://eippp.ru/PKS Если вы начинающий психолог, студент, психолог без практики, хотите стать опытным и квалифицированным специалистом, то Вам на программу «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ» ❤️ Присоединиться можно прямой сейчас. 👉 Подробнее: https://eippp.ru/KPP Если возникли вопросы, не держите их в себе, напишите нам! 📞 Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.