Здоровье и питание (Salomatlik va ovqatlanish)

Канал для всех, кто хочет быть здоровым, жизнерадостным и работоспособным независимо от возраста. Yoshidan qat'iy nazar sog'lom, quvnoq va samarali bo'lishni xohlovchilar uchun

Ko'proq ko'rsatish

O'zbekiston57 084Til belgilanmaganDin & Maʼnaviyat103 187

Reklama postlari

197

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q7 kunlar

-230 kunlar

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

39.09%

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

Ma'lumot yo'q

Izohlarni

Ma'lumot yo'q7 kunlar

Ma'lumot yo'q30 kunlar

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ma'lumot yo'q

Reaksiyalar

Ma'lumot yo'q

Izohlari

~ 1

Qaytarishlar

Kanalning o'sishi
Post qamrovi
ER - jalb qilish nisbati

Ma'lumot yuklanmoqda...

Repost from TIBBIYOT | ТИББИЁТ

00:20

Video unavailableShow in Telegram

❗️Бошим оғриб давлениям кўтарилмасин десангиз ойда бир бор шу тарзда қон томирларни тозалашни тавсия этишмоқда 👉 @TIBBIYOT

Hammasini ko'rsatish...

Photo unavailableShow in Telegram

https://youtu.be/aFp9ckyLkiw

Hammasini ko'rsatish...

6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши

Ролик о вибрационных техниках:

https://youtu.be/5ceu7kfSDPY

Выпуск подготовлен командой:

https://www.polismed.com/

«6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши» — это система восстановления здоровья, созданная японским инженером и исследователем мировой медицины, учителем айкидо в начале 20-го века. Интересно, что некоторые упражнения Кацудзо Ниши были включены в базовую программу айкидо. Сама методика привлекла много адептов по всему миру, а отдельные упражнения стали частью различных оздоровительных систем. И вот что могут «6 золотых правил здоровья»: • Убрать общее недомогание, вялость, апатию • Снять боли в позвоночнике и сделать его более гибким • Нормализовать кровообращение • Отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта • Укрепить нервную систему • Улучшить сон #кацудзониши #золотыеправилаздоровья Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция #здоровьесберегающий

03:01

Video unavailableShow in Telegram

Photo unavailableShow in Telegram

Repost from ШАЙХ ҲАЗРАТЛАРИ !!!

☝️БУНИ ЁДДА САҚЛАНГ! 1. Ҳаддан зиёд асаббузарлик умрни қисқартиради. 2. Оёқни чалиштириб ўтириш оёқ учун зарарли. Бунинг устига ўта одобсизлик саналади. 3. Водопроводдан қайнамаган сув ичманг. 4. Ҳансираб келиб, суюқлик ичманг, овқат ҳам еманг, юракка юк бўлмасин. 5. Ноннинг куйган қисми зарарли ҳисобланади. У аста-секин инсоннинг бутун аъзоларини заҳарлаб, умрини қисқартиради. 6. Иссиқ кунларда яхдек совуқ, салқин ичимликлар соғлиқ учун ўта зарарли. Яхшиси, иссиқ ширин чой ичинг. Шунда қувват тез тикланади. 7. Музқаймоқни сурункасига ҳар куни истеъмол қилиш болаларнинг ҳам, катталарнинг ҳам асабига зиён етказади. 8. Ўта тўйиб овқатланиш нафас олишни қийинлаштиради, юракнинг тез уришига олиб келади. 9. Ҳар ким кунига биттадан кўп нон истеъмол қилса, саломатлигига зарар етади. 10. Асал билан ёнғоқни ҳеч қачон бирга тановул қилманг. 11. Янги овқатга эски овқатни аралаштириш асло ярамайди: таъми бузилади, ҳазм бўлиши қийинлашади. 12. Овқатланган заҳоти уйқуга ётманг. Орадан камида 1-1,5 соат вақт ўтсин. 13. Овқатланиш ораси 3-4 соатга фарқланиши лозим. Бу вақт ичида ҳазм жараёни осон кечади. Ошқозон хасталикларининг кўпи нотўғри овқатланишдан келиб чиқади. 14. Асал иссиқ чойда, иссиқ сувда куяди. Яхшиси уни илиқ чойга ёки илиқ сувга аралаштириб ичинг. 15. Бошингиздан сира ўта иссиқ сув қуйманг, чунки у кўзни хиралаштиради. 16. Кечқурун тўйиб овқатланиш ваҳимали туш кўришга сабаб бўлади. 17. Чойни, суюқ овқатларни доим илиқ ҳолда ичинг. Чунки иссиғи нафас йўлларини, қизилўнгачни касал қилади. 18. Кўк чойни оч қоринга кўп ичиш кўнгилни айнитади. "Бахтли ҳаёт сари" китобидан ☝️ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!! «🌙ШАЙХ МУҲАММАДСОДИҚ МУҲАММАД ЮСУФ ҲАЗРАТЛАРИ!!!» КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ!» ➥https://t.me/joinchat/UVqN3p-ZJlMyNDVi

Hammasini ko'rsatish...

☝️«АЪЗО БЎЛИШНИ УНУТМАНГ!»🤲👇👇

Photo unavailableShow in Telegram

Применение: залить 1 столовую ложку куркумы стаканом теплой воды, хорошо перемешать и выпить! Пить до завтрака 1-2 недели. Затем перерыв на месяц. ВОДА С КУРКУМОЙ очищает сосуды, предотвращает тромбозы и раковые опухоли, улучшает пищеварение, состояние кожи, функцию щитовидной железы и мозговую деятельность, лечит артрит, воспаления, раны, отеки, , избавляет от лишнего веса, выводит из организма токсины., защищает печень и др. Foydalanish: 1 osh qoshiq zarchavani 1 stakan iliq suvga solib, yaxshilab aralashtirib, 1-2 hafta davomida nonushtadan oldin iching. Keyin bir oylik tanaffus qiling. Zarchaval BILAN SUV qon tomirlarini tozalaydi, tromboz va saraton kasalligining oldini oladi, ovqat hazm qilish, terining holati, qalqonsimon bez va miya faoliyatini yaxshilaydi, artrit, yallig'lanish, yaralar, shishishni davolaydi, ortiqcha vazndan xalos qiladi, organizmdan toksinlarni chiqaradi, jigarni himoya qiladi va hokazo. https://t.me/nutrition_pitanie_health

Hammasini ko'rsatish...

00:16

Video unavailableShow in Telegram

Photo unavailableShow in Telegram

Магнитные бури обычно приводят к повышению артериального давления, снижению работоспособности, головным болям, повышению тревожности и обострения хронических заболеваний, например аллергии. Хорошо помогают во время магнитных бурь препараты пустырника и валерианы, успокаивающие отвары мелиссы и мяты, а также любой травяной чай. Во время магнитных бурь важно хорошо высыпаться, избегать повышенных нагрузок, занятий спортом и утомительных походов по магазинам. Magnit bo'ronlar odatda yuqori qon bosimiga, ish qobiliyatining pasayishiga, bosh og'rig'iga, tashvishlnishiga va allergiya kabi surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib keladi. Ona o’ti va valerian preparatlari, melissa va yalpizning tinchlantiruvchi damlamalari, shuningdek, har qanday o'simlik choyi magnit bo'ronlari paytida yaxshi yordam beradi. Magnit bo'ronlar paytida etarlicha uxlash, stressni kuchaytirmaslik, oetiqcha jismoniy mahg’ulotlar va charchagan xarid qilish sayohatlaridan qochish muhimdir. https://t.me/nutrition_pitanie_health

Hammasini ko'rsatish...

Photo unavailableShow in Telegram

ORGANIZMNI TOZALASH UCHUN 1 kilogramm asal va mayiz oling.Ertalab och qoringa bir hovuch mayiz iste'mol qiling. 2 soat davomida ichmang va ovqatlanmang. Ertasi kuni ertalab bir osh qoshiq asal iste'mol qiling, shuningdek, 2 soat davomida ovqatlanmang va ichmang. Ular tugamaguncha asal va mayizni almashtiring. Bo'g'inlar og'rig'ni sezmay qolasiz.https://t.me/nutrition_pitanie_health

Hammasini ko'rsatish...