️ ️ Хитрости ️️

После родов живот торчит даже в широком платье? Это не «само пройдёт». Это диастаз, слабость мышц таза и кора и опущение — и с этим нужно работать грамотно. 🌿 Ислам призывает нас заботиться о своём теле — это аманат от Всевышнего. Восстановление после родов — не роскошь, а необходимость. Забирай бесплатную тренировку в канале — упражнения для тазового дна Результат: • Уходит тяжесть и давление внизу • Подтягивается живот • Уходит дискомфорт при нагрузках и смехе • Появляется энергия и желание жить Даже если прошло 5, 10 или 15 лет — тело способно восстановиться. 🎁 Забирайте тренировку в подарок → https://t.me/+HHgpqgIjez03ZWZi Только для женщин. 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM

Влияние кураги на кровеносные сосуды! Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Так же курага восстанавливается питание головного мозга, улучшается память, поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии. Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу! 💎 Кузница здоровья

Уроки арабского, книги, раскраски — и всё это БЕСПЛАТНО ✅

Ищете, чем занять ребёнка с пользой — и чтобы это ещё и воспитывало в нём любовь к вере? Здесь собраны БЕСПЛАТНЫЕ уроки и  авторские материалы для детей. Нажимая на название раздела, вы перейдёте к соответствующей информации и материалам. На канале вы найдёте: 🤩Уроки по арабскому алфавиту 🤩Уроки разговорного арабского 🤩Поучительные рассказы для детей 🤩Авторские книги 🤩Рабочую тетрадь «Арабские цифры» 🤩Прописи и рабочие тетради 🤩Развивающие задания 🤩Раскраски и творчество 🤩Арабские мультфильмы. Загляните, здесь найдётся то, что вы давно искали. https://t.me/+cNmWHndB9sJiZjcy

Для облегчения Д/З школьникам и их родителям 👌

Ребёнок не понимает домашку? 😩 Скиньте фото задания — бот объяснит простыми словами. 📚 Помощь по школьным предметам 📸 Можно отправить фото из учебника или тетради ✅ Объяснит тему ✅ Разберёт задачу ✅ Проверит ответ ✅ Поможет подготовиться к контрольной 🎁 Первые 3 дня — бесплатно 👉Попробовать бесплатно @domashka_bez_nervov_bot

Изучай Исламские науки ✍️ 👑 +79096405072

🕌МРОМ «МИЛОСТЬ» продолжает набор детей и взрослых на 2026 - 2027 учебный год. Приглашаем всех желающих пройти комплексное изучение основ ислама. 📌В программу входят: ✅Акыда ✅Ахляк ✅Кысас аль-анбия ✅Сира Набавия ✅Таджвид ✅Тафсир ✅Фикх ✅Хадис ✅Арабский язык Корана ✅История ислама в России и мире ✅Исламская сравнительная        теология. 📌Продолжительность обучения составляет от 2 до 6 лет в зависимости от выбранной программы. ✅Адрес проведения курсов: г. Москва, улица Адмирала Руднева, дом 2. Есть возможность обучаться онлайн! По всем вопросам: +79096405072

Эти сухофрукты, полезно есть перед сном ☄️ Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте 5 плодов кураги, 1 инжир и 1 чернослив. Эти плоды содержат вещества, которые способны восстанавливать ткани позвоночника и межпозвоночные диски. Также эти вещества укрепляют иммунитет и восстанавливают силы 💎 Кузница здоровья

НАЧНИТЕ УЧЕБНЫЙ ГОД В МУСЛИМ ШКОЛЕ БЕСПЛАТНО!❤️ Если вы всё ещё не определились со школой или сомневаетесь, подойдёт ли вашему ребёнку онлайн-обучение — сначала попробуйте. 🤩С 1 по 3 сентября новые ученики 1–11 классов могут бесплатно учиться в МУСЛИМ ШКОЛЕ. Три настоящих учебных дня: живые уроки, учителя, одноклассники, расписание и домашние задания — всё как в полноценной школе, только онлайн и в комфортной исламской среде.

МУСЛИМ ШКОЛА — лицензированная онлайн-школа 1–11 классов с официальным прикреплением и возможностью получения аттестата государственного образца. Возможна оплата материнским капиталом.

🤩Хотите попасть на бесплатные дни? Напишите нашему менеджеру ✔️слово «Урок». • Задать вопрос ⇦ • ЖУРНАЛ С ЦЕНАМИ НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД 2026-2027 ⇦ • Бесплатные уроки МУСЛИМ ШКОЛЫ ⇦ • Арабская школа ⇦ • О нас ⇦ • Наша школа ⇦ • Наш сайт ⇦

Залейте чеснок молоком– это настоящий эликсир молодости 🔥 Благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Молоко - 250 мл. Чеснок - 2 зубчика. Очищаем чеснок и измельчаем в блендере. В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок. Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Даем настояться напитку в течение одного часа. Употребляем по 250 мл. в теплом виде 1 раз в неделю 💎 Кузница здоровья

не оставляй намаз 🫀🕌

Ассаляму алейкум 🌙 Иногда на сердце тяжело. Иногда нужно просто выговориться. Сабр — бот исламской поддержки, который выслушает тебя в любое время дня и ночи. 💙 Без осуждения 📖 Через мудрость Корана и Сунны 🤲 Предложит дуа и зикр ⏰ Работает 24/7 бесплатно «Воистину, после трудности будет облегчение» (94:5) 🌙 👉 https://t.me/SabrSalam_bot Подпишись на канал: 👉 https://t.me/SabrSalam

Китайская маска красоты! ⚠️ Такая маска отлично питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. Рецепт: 1 ч.л. меда 1 ч.л. крахмала 1 ч.л. морской соли Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить измельченную морскую соль. Маску можно наносить на лицо в несколько слоев. Её нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть 💎 Кузница здоровья

УЗКИЙ ВХОД И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 1 МЕСЯЦ? РЕАЛЬНО? Представь на минуту, что через месяц ты: 👌 Чувствуешь себя узкой и упругой — больше никакого «широко внутри» и воздуха во время близости. Партнёр это замечает. Ты - тем более. 👌 Ловишь кайф от близости — чувствительность вернулась, ощущения стали ярче. 👌 Ты не боишься расслабиться. 👌 Ты просто получаешь удовольствие и наслаждаешься моментом_ Пиши СВЕТ менеджеру +7 937 529 0349 и получи упражнения для сужения прямо сейчас Подписывайся и узнай больше о женском теле, анатомии и отношениях Телеграм https://t.me/+1TCuEbVrnws5MjNi Ватсап https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM https://t.me/+1TCuEbVrnws5MjNi

Восточный эликсир молодости! ☄️ Понадобится. 100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества. Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго. В результате: вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа). наладится деятельность желудочно-кишечного тракта. сосуды и печень очистятся от ненужных веществ, укрепится иммунитет 💎 Кузница здоровья

Успейте попасть в лучшую онлайн школу 👌

🤩Можно ли дать ребёнку опыт обучения по британской программе, не переезжая в Великобританию? Да! Back to British School — это углублённая программа для детей 1–5 классов, созданная по принципам британской системы образования и адаптированная для русскоязычных школьников. Здесь ребёнок постепенно начинает использовать язык как свой родной. 🤩Что ждёт ребёнка? — До 100% занятий проходят на английском языке — 4 живых занятия в неделю — Изучение разных тем и школьных предметов на английском языке — Учителя с многолетним опытом из Великобритании 🤩 ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ, РАСПИСАНИЕ ЗДЕСЬ ⇦

А также у нас есть программа по методике Кембриджского университета для учеников 1-11 классов — подробнее ⇦

• Задать вопрос ⇦ • ЖУРНАЛ С ЦЕНАМИ НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД 2026-2027 ⇦ • Бесплатные уроки МУСЛИМ ШКОЛЫ ⇦ • О нас ⇦ • Наша школа ⇦ • Наш сайт ⇦

Кофеин: вред, польза! ⚡️ Кофеин, вред и польза которого не раз уже доказывалась и опровергалась, бесспорно, оказывает на человека определенное влияние. Он выступает: Стимулятором нервной системы; Легким мочегонным средством; Активатором сердечных сокращений и кровотока; Учитывая необходимость контроля потребляемого кофеина, можно говорить об отсутствии вреда при грамотном подходе к потреблению самого напитка 💎 Кузница здоровья