Фитнес Эксперт

Хотите с пользой провести время за беседой о фитнесе? Присоединяйтесь к онлайну! • 17 июля, среда Тема: Фитнес-диалог: секреты, методика и мотивация от Надежды Киселевой. Эксперт: Надежда Киселева, победитель конкурса International Fitness Open'22, участник и призер конкурсов молодых презентеров (Russian Fitness Fair - 2019, 3 место, Russian Fitness Fair - 2022, 2 место, Трамплин'22 - 2 место). Постоянный презентер Global Fitness Trainers. Мы часто видим наших экспертов и презентеров на сцене или на семинарах, поэтому Анастасия Шуляк в рамках вебинаров решила задавать не только «экспертные» вопросы, но и вопросы, касающиеся мотивации и развития. Фитнес делают люди, и мы с каждым таким интервью будем лучше узнавать не только секреты профессии, но и самих «людей фитнеса». Присоединяйтесь к онлайну в 15:00 по мск! Единая ссылка для подключения: https://russia.fitness

Все на звёздную конвенцию Россия.Фитнес в Казани! ⚡️ Вас ждут топовые классы от топовых презентеров! Методист и презентер спортивной организации FitnessPRO|Russia Артём Елисеев проведёт класс Functional VoD™ by FitnessPRO*. Релизовая тренировочная программа средней и высокой интенсивности, построенная по методу интервальных тренировок. Нестандартные варианты сочетания работы и отдыха, треки, подобранные под упражнения, сигналы в музыке, заменяющие таймер, и общеукрепляющие координационно-интересные упражнения. *FitnessPRO — обучающий центр, создающий релизы: готовые тренировки с музыкой по наиболее востребованным направлениям групповых программ. Бронь участия в фитнес-конвенции: https://russia.fitness/kazan 10 августа

Геймификация в фитнесе. Как помочь клиентам полюбить тренировки? Узнаем в рамках онлайна! • 17 июля, среда • 13:00 по мск Тема: Геймификация в фитнесе сегодня. Эксперт: Михаил Быков, руководитель отдела продаж компании DexBee. План эфира: • цели и влияние введения геймификации на групповых программах и в тренажерном зале • датчики пульса DexBee; их роль для собственника фитнес-клуба, тренера и конечного пользователя • влияние геймификации на вовлечённость и доход Присоединяйтесь по единой ссылке: https://russia.fitness

Как по одному анализу крови узнать, что с вашим клиентом? Реально ли это вообще? Реально! Разобраться в теме поможет Олег Тумашевич, выпускник Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, мастер-тренер и амбассадор World Gym Стерлитамак. В рамках лектория Россия.Фитнес в Казани. Выясним, что фитнес-тренер должен знать об анализах, как их читать быстро и легко, в чём польза. Всё на примерах реальных кейсов! Успейте забронировать участие в лектории: https://russia.fitness/kazan 9 – 10 августа

Как работать с клиентами, которых беспокоит боль в спине? Узнаем в прямом эфире! • 16 июля, вторник • в 15:00 по мск Тема: Ведение клиентов с болью в спине: от обострения до полного восстановления. Эксперт: Наталья Блинова, методист ЛФК и АФК, опыт тренерской деятельности 12 лет, автор и ведущая семинаров по коррекции осанки. Основатель студии по коррекции осанки в г. Ижевск. Основатель и методист онлайн-программы «Здоровое тело» по тренировкам людей с хронической болью в спине и суставах (программа успешно существует с 2019 года). Участница семинаров ведущих реабилитологов, ортопедов, врачей России. План онлайна: • границы компетенции врача и тренера: врач лечит, тренер тренирует • диагностика боли в спине, исключаем «красные флаги» • что болит в спине: система функциональных тестов • тренировка и ведение клиентов при грыже, артрозе и других типах хронических болей • рекомендации вне тренировки: образ жизни, питание и восстановление нервной системы В завершении вебинара эксперт ответит на все вопросы зрителей. Присоединяйтесь по единой ссылке: https://russia.fitness

Казань, нужно ваше включение! Мы в поиске интересных фитнес-клубов и студий в вашем городе, которые можно посетить в рамках бизнес-тура Россия.Фитнес 11 августа. Мы приходим с группой специалистов, знакомимся с владельцами, управляющими и коллективом, изучаем бизнес-модели и процессы, общаемся и делимся опытом. Это не просто экскурсия. Это топовый формат обмена знаниями и опытом, который нравится участникам Россия.Фитнес в разных городах. Если вы знаете классные клубы/студии или являетесь владельцем таких мест — напишите нам! Очень ждём!

СПЕЦЭФИР! ⚡️ Хотите быть в тренде, получать новый опыт и знания? Присоединяйтесь к онлайну, и вы 100% не пожалеете! • 16 июля, вторник • 13:00 по мск Тема: Новый формат региональных проектов Россия.Фитнес — стартуем в Ижевске. Эксперт: Максим Бабошин, управляющий партнёр Fitness Expert, исполнительный директор НКО «Спорт и здоровье». *в рамках подготовки Россия.Фитнес Сколково в ноябре. В эфире вас ждет самая актуальная и важная информация в фитнес-индустрии! Яркие отраслевые события в городах России для всех любителей и профессионалов фитнеса! Единая ссылка для подключения: https://russia.fitness

Групповая тренировка без травм. Как избежать повреждений, рассказывает Анастасия Саламатина, инструктор групповых программ и персональный тренер Grand Arena. 1. Разминка 7 – 15 минут • подготовка мышц к работе • увеличение амплитуды движений • подготовка тела к работе • проработка движений 2. Техника и контроль • выбор веса • расположение в помещении • баланс с оборудованием • логичная смена движений 3. Оборудование • минимальное количество • разнообразный функционал 4. Экипировка • закрытый верх • свободная спина • тайтсы • плотная посадка обуви • гибкая подошва • лёгкий вес 5. Кьюинг — умение объяснить, как правильно и эффективно выполнять упражнение • симпатия • атмосфера • уровень громкости • правильный ракурс • корректировка • команды • ассоциации 6. Питание • углеводно-белковое окно 4 – 6 часов • нежелательна углеводная пища и тренировка натощак • соблюдение баланса: 40 – 50% углеводов, 20 – 25% жиров, 20 – 30% белков 7. Отдых • сон 7 – 8 часов • питание • психическое здоровье

Что нужно знать фитнес-тренеру о диагностике клиентов? Узнаем в рамках онлайна! • 15 июля, понедельник Тема: Анализ функционального состояния клиента методом вариабельности сердечного ритма для эффективного подбора режима питания и тренировок. Спикер: Алина Лебедева, эксперт по функциональной диагностике. Руководитель проекта «Лаборатория качества жизни», помощник научного центра при НПФ «Динамика». В эфире разберем: • как найти индивидуальный подход к каждому клиенту • как подобрать тренировки с помощью диагностики • реабилитационные технологии для привлечения старшего поколения • контроль за восстановлением и адаптацией клиентов с помощью диагностики • мотивацию продолжать тренировки Присоединяйтесь к онлайну в 15:00 по мск! Единая ссылка для подключения: https://russia.fitness

Россия.Фитнес в Сколково уже этой осенью! Не пропустите важнейшее событие для российской индустрии фитнеса и здорового образа жизни. Одна из задач Россия.Фитнес — создание комфортного пространства и атмосферы прозрачности для конструктивного диалога: • поставщиков и руководителей фитнес-клубов • представителей фитнеса и бизнеса • разработчиков и инвесторов • клиентов и персонала 29 ноября – 1 декабря 2024 год Москва Ждём членов профессионального комьюнити со всей России! https://russia.fitness/2024