ЭКВИТРИП 🎓

Замечали, как на сложной тренировке внезапно перехватывает дыхание, а тело буквально каменеет? Мы часто виним слабую физическую подготовку, хотя проблема кроется в базовой анатомии — всадники просто забывают правильно дышать 🌬️ Стоит задержать вдох или начать тяжело дышать ртом, как организм проваливается в «кислородный долг». Баланс рушится, а энергия стремительно падает. В карусели мы разобрали физиологию дыхания: почему в седле важно дышать именно носом и в чем главный секрет выносливости профессиональных спортсменов. Понимание таких неочевидных процессов работы тела — это то, что отличает простого любителя от думающего специалиста. 📌Сохраняйте эту шпаргалку себе, делитесь с учениками и приходите за фундаментальными знаниями на наш курс для тренеров в академии Эквитрип🤝 За подробной информацией в директ🤍