ترفند و خلاقیت های زندگی

چه جالب گوشت رو قلقلی میکنه برای تو خورشت😃👌 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_tarfand

#ترفند #ایده #خلاقیت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_tarfand

اینم من یادتوون بدم؟ #ترفند #آرایشی 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashadgirls

ماساژ برای جوانی و طراوت پوست 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashadgirls

28 کاری که استرس را شدیدا کاهش می‌دهد و سطح‌انرژی‌تان را بالا میبرد - نوشتن - نقاشی بکشید - دویدن و پیاده روی - مراقبه و مدیتیشن - لمس کردن درخت و گل و گیاه - آواز خواندن - رقصیدن - عشق ورزیدن - لمس کردن زمین، خاک و سنگ - ایستادن کنار گرمای اتش - حمام کردن - یوگا - ماساژ گرفتن - ارتباط با حیوانات - خوابیدن استاندارد (بین 6 تا 8 ساعت و حتما شب باشد) - خندیدن حتی مصنوعی - گوش دادن به موسیقی کلاسیک - دوش گرفتن با اب ولرم - کمک گرفتن از یک روانشناس خوب - مسئله حل کردن مثل جدول - روزانه نفس عمیق کشیدن - کوهنوردی - رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار - گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز - هدف گذاری - برنامه‌ریزی - معاشرت با افراد پرانرژی و شاد (از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید) - مطالعه کتاب هایی در مورد استرس هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید. 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad30t

اگر کلید شکسته گیر کرده بود با این روش میتونید به راحتی درش بیارین 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_tarfand

عجب چیزیه 😄👌 چنین لامپی قطعا به شما کمک می کنه تا زندگی روزمره خاکستری رو روشن کنید 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashadgirls

چگونه بخار شیشه‌های خودرو را از بین ببریم؟ 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @khodro12

کاردستی اوریگامی به همین راحتی برای بچه ها سرگرمی درست کنیم و اونهارو تو درست کردنش مشارکت بدیم👌 #کاردستی 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @madaraneh051

چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیایی: 🔻اگه افسردگی دارید: ماهی 🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون، مغزها 🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز، کشمش 🔻اگه چربی خون دارید: گردو 🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج، لبنیات 🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار 🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔻اگه واریس دارید:  آب و نان سبوس دار 🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه 🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔻اگه میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو 🔻اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر 🔻اگه تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔻اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه 🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد + ماست 🔻اگه آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم 🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ 🔻اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🔻اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فروت 🔻اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا 🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه 🔻اگه وسواس دارید: به 🔻اگه کهیر دارید: عدسی 🆑 @mashadgirls