Саморазвитие

9 способов разбудить вашу креативность: http://telegra.ph/9-sposobov-razbudit-vashu-kreativnost-10-30

Жизнь соло: эксперимент или новая власть Почему все большее количество людей выбирает одиночество как стиль жизни? Освобождает ли уединение от обязательств? Как одиночки меняют само общество? Что означает одиночество сегодня и почему жить одному больше не стыдно? Знакомимся с книгой «Жизнь соло. Новая социальная реальность» доктора философии Нью-Йоркского университета Эрика Кляйненберга и разбираемся в уникальных реалиях XXI века. Читать: http://telegra.ph/ZHizn-solo-ehksperiment-ili-novaya-vlast-01-08

Эффект Рингельмана В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результат которых сейчас не часто вспоминают. А зря. Результаты этих опытов остались в психологии под названием «эффект Рингельмана». http://telegra.ph/EHffekt-Ringelmana-12-09-2

Наука забивать: как научиться не тратить энергию на пустые размышления http://telegra.ph/Nauka-zabivat-kak-nauchitsya-ne-tratit-ehnergiyu-na-pustye-razmyshleniya-10-27

Хвалить не личность, а поступки Как все важное в нашей жизни, самооценка закладывается в общении ребенка со взрослыми. Лет до восьми дети видят себя нашими глазами. Особенности того, как мы с ними обращаемся, оценки, которые мы им даем, наши способы наказания и поощрения – все это они усваивают, и на этой основе к подростковому возрасту выстраивается их самооценка. Казалось бы, хвали ребенка почаще и побольше – и получишь человека с адекватной самооценкой. Если бы все было так просто! Неконкретная похвала вредна. Ну говорим мы ребенку, что он «умник» или «красавица», или «молодец», а ему все равно. Потому что эти слова ему непонятны, за ними не стоит ничего, чем он владеет. У него нет инструмента, с помощью которого он мог бы воспроизвести то, за что его похвалили. Детям хочется всегда нравиться. Они точно знают: если понравишься взрослым, у тебя будет много благ и всяческих удовольствий. Как ребенок может произвольно достичь того состояния, которое важные для него взрослые называют «красавица», когда собственных критериев оценки внешности, ума или любого другого своего ценного качества у него пока нет? Возникает очень опасная ситуация. Вот представьте, что вы попали к инопланетянам. Они вам то хорошо делают, то плохо. Когда делают хорошо, то объясняют, что это потому, что у вас есть, допустим, «нус». А вы и знать не знаете, что это такое и как почаще этот самый «нус» показывать, чтобы вам было хорошо. Как вы себя будете чувствовать? Ужасно. И ребенок чувствует себя так же, когда его хвалят за всякие «нусы». Хвалить надо за дела. Чем более конкретна похвала, тем яснее ребенку, что взрослые ценят, что по их мнению хорошо. Требования могут быть всякими, даже малюсенькими, лишь бы ребенку было понятно, как их выполнить. Помоги накрыть на стол. Убери утром свою постель. Сложи игрушки, вынеси мусор. За такие желательные действия хвалить надо всегда. Именно так сын или дочь узнает и научится принимать хорошее про себя, поймет, как можно менять поведение для достижения своей цели, и в результате у ребенка возникнет адекватная самооценка – незаменимый инструмент, позволяющий, не обобщая и не впадая в крайности, определить, все ли во мне есть для решения актуальной жизненной задачи.

Тактика допроса: искусство изобличения во лжи Следственная тактика располагает целым арсеналом приемов психологического воздействия на подозреваемого и обвиняемого с целью получить правдивые показания. http://telegra.ph/Taktika-doprosa-iskusstvo-izoblicheniya-vo-lzhi-12-07

Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ? Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях. Использование подсознательных запросов может улучшить Вашу мотивацию. Помочь Вам стать счастливее. Увеличить Ваше эмоциональное восприятие. Вы заметите улучшение менее, чем через месяц. 3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Я бы хотел начать с малого. Я не стал бы просить, чтобы к концу месяца я стал астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько. Шаг 2: Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо. Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу.

«Все лгут» – в последние время эта фраза стала знаменитой благодаря популярности сериалов «Доктор Хаус» и «Теория лжи». А нужна ли вобще ложь? Единственные ли мы существа, которые лгут? http://telegra.ph/Lozh--socialnyj-aspekt-12-07

Доказательства того, что наша жизнь — ложь Осторожно! Мы собрали факты, которые могут вызвать у вас бурю эмоций, но не волнуйтесь, на этот раз всё как в приятном сне, эмоции только положительные. http://telegra.ph/Dokazatelstva-togo-chto-nasha-zhizn--lozh-12-02

Вам хочется больше выбора, чем вы сможете осилить Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор. В одном исследовании, проводимом в супермаркете, исследователи представили участникам 6 видов джема, а затем 24 вида джемов. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6-ю видами джема. Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

Как зомбировать человека? Если простой человек услышит слова «зомбирование», «зомби», то перед ним возникает образ полумертвеца, протягивающего руки к своему хозяину и готового исполнить любой его приказ. Но в настоящее время термин «зомбирование» получил совсем иное значение. Зомбирование – это уже реалии нашей с вами жизни. http://telegra.ph/Kak-zombirovat-cheloveka-11-21

11 советов для счастья, если вам 20 лет (с хвостиком или без): http://telegra.ph/11-sovetov-dlya-schastya-esli-vam-20-let-s-hvostikom-ili-bez-10-27

Как вспомнить то, что не вспоминается Многие люди часто забывают важные вещи, кто-то не может вспомнить дату рождения своего друга, а кто-то регулярно забывает список покупок по пути в магазин. В чем же причина? Как всегда помнить то, что нам нужно? Ответ на этот вопрос достаточно прост. Ваш мозг и без вашего желания все запоминает. К примеру, для того чтобы не забыть список покупок по дороге в магазин, необходимо еще на стадии планирования представить себе как вы пришли с магазина и разложили запланированные покупки по своим местам (макароны в тумбочку, молоко в холодильник и т.д.). Таким образом, вы привяжете каждую покупку к определенному месту и в момент, когда вы зададитесь вопросом “что я еще хотел купить?” Вы сразу вспомните, как вы помещали “приправу для плова” в нижнюю тумбочку верхнего шкафчика. Если же вам необходимо вспомнить, к примеру, когда день рождения у вашего друга, постарайтесь вспомнить, как вы отмечали его дни рождения раньше. Какая была пора года, зима? Лето? Что вы хотели ему подарить? Или почему у вас не получилось пойти? Быть может из-за, того, что вы устраивались на новую работу и проходили мед комиссию или готовились к экзамену? Таким образом, шаг за шагом вы без труда вспомните нужную вам дату. Дело в том, что лучше всего, у людей развита зрительная память и при составлении образов вы как бы рисуете перед собой красочные картинки, которые без труда воспринимаются мозгом, и он с удовольствием воспроизведет их в любой момент, когда Вам это понадобится.

Как печень спасает наш организм от отравления, помогают ли от него аспирин, баня или рассол, почему англичане называют «опохмел» «волосом собаки» и можно ли сочетать алкоголь и антибиотики. Читать: http://telegra.ph/CHem-nas-lechat-ot-pohmelya-12-31

Научиться думать как математик: главные тезисы из книги Барбары Оакли Читать: http://telegra.ph/Nauchitsya-dumat-kak-matematik-glavnye-tezisy-iz-knigi-Barbary-Oakli-12-31

Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. Художники. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа. Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему. О том, как найти свой путь и понять себя, Эль Луна написала когда-то в блоге. И через пару недель этим текстом поделились более 5 миллионов человек. «Бросайте все, что вы делаете, и читайте этот текст», — с такими сообщениями делились им люди. А теперь появилась книга «Между надо и хочу». Читать: http://telegra.ph/Mezhdu-nado-i-hochu-brosajte-vse-i-chitajte-ehtu-statyu-12-30

4 причины генетической нищеты Четыре истории, которые изменят ваше представление об истоках Генетической Нищеты и бедности. http://telegra.ph/4-prichiny-geneticheskoj-nishchety-10-20

Если вы стремитесь сделать жизнь легче, чрезвычайно важным опытом для вас будет — перестать обманывать самого себя. http://telegra.ph/Kak-perestat-obmanyvat-sebya-12-29

Обман при приеме на работу Каждый, кто однажды искал работу, знает, как искусно работодатели умеют приукрашивать действительность. Из-за таких хитростей найти достойную вакансию с каждым днем становится все труднее. http://telegra.ph/8-sposobov-obmana-pri-prieme-na-rabotu-chtoby-menshe-vam-platit-12-29

«Пользователи становятся идиотами». Главные теории селфи Феномен селфи изучают уже не первый год, но он лишь набирает обороты: в этом году, по прогнозу Yahoo, количество фотографий с хэштегом Selfie только в Instagram может увеличиться в два раза. Число стартапов, эксплуатирующих потребность пользователей делать мобильные автопортреты, измеряется уже десятками (самые яркие примеры – Snapchat и Shots of Me), а сами пользователи находят все новые и новые удивительные ниши, массово снимая себя на кладбищах, с бездомными и после секса. Настоящий бум селфи, который, казалось бы, мы уже пережили, только ожидается. Читать: http://telegra.ph/Polzovateli-stanovyatsya-idiotami-Glavnye-teorii-selfi-12-28