📚🍎مجلـــہ علـم و ســـلامــت🍏📚
🍏مجلـــہ علم و ســلامتــــ🍎 زیرنظر #پزشڪ_ســلامت_تغذیہ مراقــب سـلامتے خـود باشیـــد #مجله_سـلامتی با هدف آگاهی بخشی و ارتقاسطح سـلامت درجامعه ایرانی درخــدمت شما بویژه #زنان_ودختران_میہنم #م_وارستـــــہ آیــدے ارتبـاط بامدیر- ادمــین⇩ @MehranaV
Ko'proq ko'rsatish978
Obunachilar
-424 soatlar
-107 kunlar
-4530 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
10 چيز که مانع 10 مشکل ديگر میشوند:
١. غرور، مانع يادگيري
٢. تعصب، مانع نوآورى
٣. کم رويي، مانع پيشرفت
٤. ترس، مانع ايستادگی
٥. تخيل، مانع واقع بيني
٦. بدبيني، مانع شادي
٧. خودشيفتگي، مانع معاشرت
٨. شکايت، مانع تلاشگری
٩. خودبزرگ بيني، مانع محبوبيت
١٠. عادت کردن، مانع تغيير
بزرگ ترین هدیهای که می تونید به فرزندان تون بدید اعتماد به نفس هست.
دیگه بقیه چیزها رو خودش به دست میاره..
@MAJALEH_SALAMATTT
7 ویتامین مهم بدنساز ایناست :
1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوانها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوانها و مفاصل)