🌴Сочи экскурсовод Ирина Сущева

Свершилось! 9 октября на ТВЦ в программе «Настроение» вышел сюжет о Сочи, и я была его героиней! 🎬☀️ В утреннем эфире вышла рубрика «Маршрут построен», и я, Ирина Сущёва, ваш сочинский экскурсовод, провела зрителей по самым знаковым местам нашего курорта. Для тех, кто пропустил, делюсь главными мыслями из сюжета: 🌊 Морской вокзал — лучшая терапия. Я всегда говорю своим туристам: проведите здесь хотя бы 20 минут, просто глядя на горизонт. Морской бриз и крики чаек — идеальная профилактика глазного давления после офисной рутины. 💧 Секрет «огненной» воды. В начале ХХ века Сочи развивался как зимний бальнеологический курорт именно благодаря сероводородным источникам. Вода поднимается с глубины полутора километров, снимает зажимы с мышц и лечит суставы. Эффект чувствуется моментально — кожа краснеет, появляется легкое покалывание. Неудивительно, что в народе её так прозвали - огненная вода! 🌿 Природные антибиотики. Мы заглянули в эвкалиптовые рощи. Вековые деревья выделяют фитонциды, которыми невероятно полезно дышать. В ХХ веке здесь высадили сотни эвкалиптов и запах у них невероятный! Некоторые гиганты достигают 50 метров в высоту! ☕ Русский чай. Закрепить эффект от отдыха нужно на чайных плантациях. В стакане чая содержится дневная норма витаминов. А еще на плантациях невероятно атмосферно! Там проводят мастер-классы по купажированию и дегустации. 🐟 Гастрономия. Ну и какой Сочи без местной барабули? Это чистый белок, фосфор и омега-3. В ресторанах порция стоит от 600 до 900 рублей, но оно того стоит. Мы любим барабулю в NN8 Огромная благодарность всей команде программы «Настроение» и ТВЦ за возможность рассказать о любимом городе на всю страну! Сочи — это не просто море, это мощная перезагрузка для здоровья. А вы давно были в отпуске? Если организм уже просит эвкалиптового воздуха и горячего сероводородного источника — вы знаете, кому написать. Места на индивидуальные экскурсии этой осенью еще есть! 🧘‍♀️✈️ #Сочи #ЭкскурсииСочи #ТВЦ #Настроение #МаршрутПостроен #ИринаСущёва #ОтдыхвРоссии #Здоровье #ПутешествияПоРоссии (Сюжет можно найти на официальном сайте канала ТВЦ в разделе «Настроение», выпуск от 9 октября)

Свершилось! 9 октября на ТВЦ в программе «Настроение» вышел сюжет о Сочи, и я была его героиней! 🎬☀️ В утреннем эфире вышла рубрика «Маршрут построен», и я, Ирина Сущёва, ваш сочинский экскурсовод, провела зрителей по самым знаковым местам нашего курорта. Для тех, кто пропустил, делюсь главными мыслями из сюжета: 🌊 Морской вокзал — лучшая терапия. Я всегда говорю своим туристам: проведите здесь хотя бы 20 минут, просто глядя на горизонт. Морской бриз и крики чаек — идеальная профилактика глазного давления после офисной рутины. 💧 Секрет «огненной» воды. В начале ХХ века Сочи развивался как зимний бальнеологический курорт именно благодаря сероводородным источникам. Вода поднимается с глубины полутора километров, снимает зажимы с мышц и лечит суставы. Эффект чувствуется моментально — кожа краснеет, появляется легкое покалывание. Неудивительно, что в народе её так прозвали - огненная вода! 🌿 Природные антибиотики. Мы заглянули в эвкалиптовые рощи. Вековые деревья выделяют фитонциды, которыми невероятно полезно дышать. В ХХ веке здесь высадили сотни эвкалиптов и запах у них невероятный! Некоторые гиганты достигают 50 метров в высоту! ☕ Русский чай. Закрепить эффект от отдыха нужно на чайных плантациях. В стакане чая содержится дневная норма витаминов. А еще на плантациях невероятно атмосферно! Там проводят мастер-классы по купажированию и дегустации. 🐟 Гастрономия. Ну и какой Сочи без местной барабули? Это чистый белок, фосфор и омега-3. В ресторанах порция стоит от 600 до 900 рублей, но оно того стоит. Мы любим барабулю в NN8 Огромная благодарность всей команде программы «Настроение» и ТВЦ за возможность рассказать о любимом городе на всю страну! Сочи — это не просто море, это мощная перезагрузка для здоровья. А вы давно были в отпуске? Если организм уже просит эвкалиптового воздуха и горячего сероводородного источника — вы знаете, кому написать. Места на индивидуальные экскурсии этой осенью еще есть! 🧘‍♀️✈️ #Сочи #ЭкскурсииСочи #ТВЦ #Настроение #МаршрутПостроен #ИринаСущёва #ОтдыхвРоссии #Здоровье #ПутешествияПоРоссии (Сюжет можно найти на официальном сайте канала ТВЦ в разделе «Настроение», выпуск от 9 октября) https://nastroenie.tv/episode/310388?ysclid=mv0n9k6nmo732940296

ТВЦ Настроение Сюжет вышел

Можно немножко про страхи? Завтра меня покажут по ТВ. В утреннем шоу на ТВ3. Естественно, мы снимали все заранее. Редакторы просили материал еще в августе, но я просила перенести сроки. Сложно имитировать октябрь в августовскую жару. Знаете чего я очень боялась? Того, что я сниму сюжет о каком-то месте, а к моменту выхода программы с ним (местом) случится что-нибудь плохое. Вечером все еще волнуюсь, хотя нам бы еще ночь простоять и утро продержаться! похоже, пора лечить тревожность.

Анонс экскурсий на выходные 10-11 октября: 10 октября в 10.00- идем проведать Прометея к Орлиным скалам. Стоимость 1500 руб 11 октября едем знакомиться с улиточной фермой и банановой плантацией. Цена 5000 руб. подробнее +79882332270

Посмотрела прогноз погоды на следующую неделю и подумала: а не прокатиться ди нам в винный город в Геленджик? С ночевкой и прогулками по городу. кто хотел? Ориентировочно среда-четверг

Сколько легенд я знаю о Прометее?! С десяток, примерно. Но любимая про Огурчик. Слышали ее? Зевс приковал Прометея к скале из-за того, что он украл огонь и подарил его людям. Злой бог Ахын каждую ночь превращался в орла и выклевывал печень титану. Но местная девушка Агура влюбилась в Прометея и приносила ему лечебную воду. Прознал про это Ахын и сбросил Агуру со скалы и превратилась они в горную реку. А Агура была беременна от Прометея, поэтому и образовался приток Агуры - Огурчик. А у вас какая версия? Мы к Прометею в субботу идем в мини поход.

Мы с дочкой гостим у родителей на Кубани. Очень переживаем из-за происшествия в Сочи. Напишите, как вы там без нас? Как обстановка и настроение?

Анонс экскурсий на выходные 10-11 октября: 10 октября в 10.00- идем проведать Прометея к Орлиным скалам. Стоимость 1500 руб 11 октября едем знакомиться с улиточной фермой и банановой плантацией. Цена 5000 руб. подробнее +79882332270

50 лет назад мой папа пригласил мою маму на первое свидание и угощал жвачкой со вкусом клубники Дело было в маленькой кубанской станице. А у вас есть истории про первое свидание?

Какие планы, под угрозой срыва, у нас на эти выходные: ✔️ суббота 11.00 экскурсия «Тайны трех вокзалов». Про архитектуру, тайные символы и любовь к Сочи. ✔️ воскресенье, поездка на чайные плантации и завтраком на ферме Волино + каньоны. Почему под угрозой срыва? Да потому что группы еше не набраны. В Волино осталось 2 места, а на «вокзалы» забронировались всего 2 человека. Такие дела, собачка

В субботу 3 октября я приглашаю, тех, кто еще не был (а может и тех, кто был повторить) на легендарную экскурсию «Тайны трех вокзалов». Почему легендарную? Ради нее гости, однажды прилетели из Хабаровска всего на пару дней в Сочи и не пожалели. Ходили по маршруту гости из Дубай, Дохи и даже гид по Стамбулу ей восхищался. Про москвичей писать не буду, ибо их число кратно больше сочинцев знающих фамилию архитектора жд вокзала. Маршрут классный, история потрясающая, потому что местами потряхивает. Обязательно заходим на чашку легендарного кофе по-восточному. Стартуем в в 11.00 Продолжительность 2 часа Стоимость 1700рублей. Бронируем в +79882332270

Сегодня 1 октября 2026 года празднует свой юбилей Сочинский Художественный музей. Это одно из самых красивых зданий в Сочи. Обожаю показывать его на экскурсиях. А еще больше рассказывать хитросплетение историй и судеб. И вот четыре столпа, на которых все держится. Первое. Архитектор Иван Жолтовский. Вы читали его биографию? Четыре брака и три исчезнувшие жены. Рябушинская, Палладио и Луначарский.. 28 поездок в Италию и родоначальник «Сталинского ампира» Второй. Это здание строилось, как «Дом Уполномоченного ЦИК» и руководил им Александр Метелев. Вот, человек, который построил карьеру от красноармейца до коменданта Кремля и уполномоченного. В его карьере еще много черно-белых пятен, но сколько всего он сделал для Сочи… Третье. Дмитрий Жилинский. Его имя носит Художественный музей. Уроженец Сочи. Его картины представлены в Третьяковской галерее. Предпочитал писать темперой по левкасу в стиле соцреализма. Четвертое. Это экспозиция и люди. Мы с вами, дорогие читатели, уже несколько раз были на экскурсиях по постоянной экспозиции музея. Нашим проводником в мир картин была прекрасная Лилиана - главный хранитель музея. А вы бывали в нашем музее? Есть любимая картина?

Недавно у меня на экскурсии были умные люди. Посему я делаю акцент на то, сто они умные? Потому что один из них доктор наук. У членов семьи я научных степеней не спрашивала, но по качеству и глубине вопросов понимаю, что семейка очень интеллектуальная и веселая. И вот в чем признались мне туристы: оказывается они недавно уже проехали по похожему маршруту и даже посещали тот же музей, куда мы с ними сходили еще раз и отзыв был такой: Без вас (это без меня) это как «Одиссею» Гомера читать. А с вами (то есть со мной) как будто смотришь «Одиссею» Кристофера Нолана. Так меня еще не хвалили, а может поругали? Как считаете?

1 октября в 15.00 идем в Художественный музей БЕСПЛАТНО И для этого у нас 2 повода: 1. Сочинскому художественному музею 50 лет. 2. В день рождения покажу 3 новых картины, переданных из сочинских санаториев. И этим событием мы с вами, девочки и мальчики, открываем сезон культурных сред, но в четверг. В субботу пешеходная экскурсия «Тайны трех вокзалов» и она не только про секреты часов на жд вокзале.

План экскурсий на неделю 28 сентября - 4 октября 29 и 30 свободны для индивидуальных экскурсий. 1 октября - культурный четверг. В 15.00 идем в Художественный музей на презентацию новых картин. Бесплатно. Для желающих продолжить выберем кафе и пойдем обсуждать прекрасное. 3 октября в 11.00 по многочисленным просьбам (Стеша мен несколько раз просила) групповая экскурсия «Тайны трех вокзалов» Стоимость 1700 рублей. (традиционная скидка в день анонса 2000 руб за 2 человека) 4 октября в 10.00 едем на завтрак в Волино и на чаепитие в Хосту чай с заездами в красивые места. Стоимость 5000 руб. Бронирование мест +79882332270

Последние новости: Проход к Херсонесу закрыли, но слышала, что, возможно, на этой неделе начнут водить экскурсии.

Море

С днем туризма всех, чья профессия связана с индустрией гостеприимства.