Islohot.uz | Расмий Канал
Энг сўнги янгиликлар, долзарб ҳабарлар ва Шавкат Мирзиёев олиб бораётган ислоҳотлар канали . . 👉 Реклама учун: @axborot_admin . 🌐Сайтимиз islohot.uz
Ko'proq ko'rsatish
Network:8 942
Obunachilar
-1024 soatlar
-517 kunlar
-19830 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 ‼️ Ёзда саломатликни сақлаш бўйича Соғлиқни сақлаш вазирлигидан муҳим қоидалар:
🔹тез бузиладиган маҳсулотлардан сақланиш;
🔹фақат тоза ва дезинфекция қилинган сунъий сузиш ҳавзаларида чўмилиш;
🔹қўлларни тез-тез ювиб туришни канда қилмаслик;
🔹иссиқ кунларда мунтазам илиқ душ қабул қилиш;
🔹тоза сув ичиш;
🔹уйларни тозалаш, намликни назорат қилиш ва ҳавони алмаштириб туриш.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 1 333 | 10 | Loading... |
02 Мисрда +51°С иссиқлик қайд этилди.
Бу июнь ойида Миср тарихи учун тарихий рекорд даражадаги энг иссиқ ҳароратдир.
Араб мамлакатлари, Туркия жанубида ҳам айни кунларда жуда иссиқ ҳарорат тўқини ҳукм сурмоқда.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 1 188 | 6 | Loading... |
03 #Тезкор
⚡️ Диққат Ўзбекистонда +41 даража иссиқ бўлиши кутилмоқда🥵
Келаси хафта Ҳаво ҳарорати 41 даражагача кўтарилади, республиканинг аксарият ҳудудларида шамол тезлиги кучаяди, айрим жойларда чанг-тўзон билан кузатилиши мумкин
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 287 | 17 | Loading... |
04 ❗️🍦Хар қанча музқаймоқ еб хам томоқ оғримаслиги СИРИ.
Яқинларга юбориб қўямиз
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 053 | 19 | Loading... |
05 #МашаАллоҳ
🇺🇿 Байроғимизнинг таърифи ҳақида Сиз билган ва билмаган фактлар👏
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 637 | 19 | Loading... |
06 ☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!
Ассалому алайкум! ЯКШАНБА тонги муборак бўлсин!
Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 1 958 | 7 | Loading... |
07 #яна_байрам
Дўстлар куни ҳам жуда кўп экан-да 😁
💥 Бугун, 8-июнь - “Халқаро энг яхши дўстлар куни“ ҳам экан
Ушбу байрам дўстларингизга уларни қанчалик қадрлашингиз ва ҳаёт паст-баландларидан қатъи назар, улар сиз учун қанчалик муҳимлигини эслатиш учун ажойиб имконият. Бугун “жигарлар“ билан учрашинг, яхши хотиралар билан ўртоқлашинг ва яхши янгиликларни баҳам кўринг
Байрам муборак Қиёматли
Қадрдонлар! ✊✊
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 983 | 75 | Loading... |
08 ❗️👀Ёз фаслида кўзларни қандай ҳимоя қилиш керак?
😎 Қуёш нуридан ҳимояловчи кўзойнаклар ва кенг шляпа ёхуд бош кийим кийиб юринг.
☀️ Узоқ вақт қуёш ёки ёруғ муҳитда бўлганда, кўзларни дам олдириш учун мунтазам танаффус қилинг.
📱 Доимий равишда экранлар (компьютер, телефон, гаджет) олдида ўтиришдан сақланинг. Ҳар 20 дақиқада 20 сония давомида 6 метр узоқликка қаранг.
🧼 Қўлларни мунтазам ювиш ва юзга тегмасликка ҳаракат қилиш орқали кўзларни инфекциялардан ҳимоя қилинг.
🚰Ёз фаслида кўпроқ сув ичиш кўзларни қуриб қолишдан асрайди.
🕰 Қуёш нури энг кучли бўлган 10:00 дан 16:00 гача бўлган вақтда очиқ ҳавода кўп вақт ўтказмасликка ҳаракат қилинг.
©️Республика кўз касалликлари клиник шифохонаси бош шифокори Отабек Икромов
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 161 | 5 | Loading... |
09 #Диққат
⚡️🔥Эртадан Ўзбекистонда ҳаво ҳарорати 40+ бўлиши кутилмоқда.😨
📄Иссиқдан қандай сақланиш йўллари.
Яқинларингизга юбориб қўйинг
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 310 | 6 | Loading... |
10 #Диққат
⚡️‼️“Hamster Kombat” ўйнаганлар қамаладими?
Бу ҳақда батафсил видеодан билиб олинг. Ҳамстерчиларга юбориб қўямиз.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 232 | 21 | Loading... |
11 #Ана_холос
Холага неваралари «тасбеҳ» деб бериб қўйишибди шекилли 😁
Хола ҳам эринмасдан битталаб босиб ўтирибди ))
Ҳамстерчиларга юбориб қўйинг!
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 975 | 40 | Loading... |
12 #Ёшликни_эслаб
Ҳамма ёшлигида шу нарсаларни кўрган бўлса керак а?)
Группаларга видеони ташлаб, дўстларимизга ёшликни эслатамиз 😅
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 371 | 19 | Loading... |
13 #Диққат
❌Ўзбекистонда жазирама: +40 даража ва кучли қуёш!
Бугун Ўзбекистонда иссиқ ҳаво ҳарорати +40 даражагача иссиқ бўлиши кутилмоқда. Ўзгидромет ультрабинафша нурланиш даражаси юқори бўлиб, 10 баллгача етиши ҳақида огоҳлантирмоқда.
❗️Группа тоғларга сурвориш пайти келди, кеттикми?
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 129 | 4 | Loading... |
14 «Военный куёв»
Порохлар нам тортмасин,
Пулемётга кўз тегмасин…😁
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 398 | 44 | Loading... |
15 Яқинда уйланганлар учун ЛАЙФХАК 😁
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 599 | 8 | Loading... |
16 Болаларга чой бериш мумкин эмас бунинг сабабини видео орқали билиб олинг!
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 355 | 63 | Loading... |
17 Қурбон ҳайити муносабати билан ўзбекистонликлар неча кун дам олади?
Ҳижрий тақвимга кўра, бу йил ҳайит 17 июнда нишонланиши кутилмоқда. Аммо бу ҳозирча расман тасдиқланмаган.
Ҳайит шу куни нишонланган тақдирда, Ўзбекистонда 3 кун кетма кет дам олинади.
Эслатма: Қурбон ҳайити зулҳижжа ойининг 10-кунида нишонланади.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 236 | 25 | Loading... |
18 ❗️Ўзбекистонда тирик инсонлар шарафига монументал ёдгорликлар ўрнатиш тақиқланди
Вазирлар Маҳкамаси қарори билан давлат аҳамиятига молик монументал ёдгорликларни ўрнатиш бўйича ҳукумат эксперт комиссияси тузилмоқда.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 992 | 1 | Loading... |
19 ‼️⚡️4 июндан 5 июнга ўтар кечаси 5 баллик геомагнит бўрони қўзғалиши мумкинлиги прогноз қилинмоқда
Айни дақиқаларда 9 баллик шкалада 4 баллик магнит бўрони таъсирида турибмиз.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 642 | 10 | Loading... |
20 #Диққат
💥🚗 Машина сотиб олиш вақти келди: автомобиль бозорларида машиналар нархи тушмоқда
Ижтимоий тармоқларда Ўзбекистондаги автомобиль бозорларида аҳоли ўртасида автомобилларга талаб пастлиги сабабли нархлар тушиб кетгани ҳақида хабарлар тарқалмоқда.
Харидорлардан бирининг сўзларига кўра, янги автомат каробка оқ Жентра, 13 800 долларга тушибди
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 807 | 22 | Loading... |
21 Қозоғистон аҳолиси сони эълон қилинди
1-май ҳолатига кўра, мамлакат аҳолиси 20 миллион 118 минг 478 кишини ташкил этган. Йил бошидан буён аҳоли сони 84 минг 636 кишига кўпайган. Аҳоли энг зич жойлашган учта ҳудудга қуйидагилар киради:
1. Олмаота шаҳри— 2 249 370 киши,
2. Туркистон вилояти — 2 147 234 киши,
3. Олмаота вилояти — 1 540 567 киши.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 928 | 3 | Loading... |
22 #Диққат
‼️Тошкент ҳавосидаги кислород миқдори камайган
29-май куни Тошкент шаҳрида кислород миқдори меъёрдаги 21 фоиздан 19,5 фоизга тушди, дея хабар бермоқда иқлимшунос Эркин Абдулаходов.
Кислород танқислиги артериал гипертензия, юрак-қон томир касалликлари ва респиратор ўпка касалликлари билан оғриганларга салбий таъсир кўрсатиши мумкин.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 219 | 9 | Loading... |
23 😋Ток баргини қишга, свежий ҳолатида олиб қўямиз
👩🏻🍳Пазанда яқинларга юбориб қўямиз!
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 077 | 28 | Loading... |
24 📊1 порция паловнинг ўртача нархи қанча?
🏢 Статистика агентлиги томонидан ҳудудлардаги ош марказларида сотилаётган паловнинг ўртача нархлари (2024 йил май ойи учун):
✅ 1 порция ошнинг ўртача нархи:
🔸Қорақалпоғистон Р. – 24 300 сўм
🔸Андижон вилояти – 24 600 сўм
🔸Бухоро вилояти – 28 600 сўм
🔸Жиззах вилояти –26 200 сўм
🔸Қашқадарё вилояти – 27 900 сўм
🔸Навоий вилояти – 24 400 сўм
🔸Наманган вилояти – 19 900 сўм
🔸Самарқанд вилояти – 27 300 сўм
🔸Сурхондарё вилояти – 25 800 сўм
🔸Сирдарё вилояти – 23 500 сўм
🔸Тошкент вилояти – 25 400 сўм
🔸Фарғона вилояти – 23 300 сўм
🔸Хоразм вилояти – 27 600 сўм
🔸Тошкент шаҳри – 30 200 сўм
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 992 | 5 | Loading... |
25 🇮🇷Эроннинг 2005-2013 йиллардаги президенти Маҳмуд Аҳмадинежод ҳам президентлик сайловларида иштирок этиш учун рўйхатдан ўтди.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 800 | 1 | Loading... |
26 ❌🦠🤒 ССВ: Ўткир диареядан эҳтиёт бўлинг!
Ёз келиши билан диареяга чалинувчилар кўпаяди. Бу касалликнинг 2 та тури бор. Булар инфекцион ва ноинфекцион турлари ҳисобланади.
Хасталик келиб чиқишига кўпинча:
🔸гигиена қоидаларига риоя қилмаслик;
🔸иссиқ кунларда очиқ ҳавода қолган егуликлар, истеъмол қилиш;
🔸айрим дорилар ва сут маҳсулотларидаги лактоза;
🔸табиий мева, асалдаги ва айрим ичимликларга қўшиладиган фруктоза углеводлари сабаб бўлади.
Бўш, сувли ич келиши, унда қон бўлиши, қорин ғуриллаши, оғриғи, дам бўлиши, юқори тана ҳарорати, ҳолсизлик, кўнгил айниши, қусиш касалликнинг асосий белгилари ҳисобланади.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 356 | 12 | Loading... |
27 🇨🇳🌑Хитойнинг “Чанъе-6” зонди Ойнинг орқа томонига муваффақиятли қўнди
Унинг вазифаси 2 кг тупроқ йиғишдир, дея хабар беради Синьхуа.
Бу инсоният тарихида биринчи марта Ойнинг нариги томонидан намуналар олиниши бўлади.
Миссия 53 кун давом этади.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 532 | 1 | Loading... |
28 ❗️Эрини ишга юбормаган аёлга 10 сутка қамоқ жазоси тайинланиши мумкин
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 917 | 33 | Loading... |
29 #ТЕЗКОР
⚡️⚡️⚡️Notcoin 0.02 сентга яқинлашмоқда😳
🚀 NOTCOIN Нархи кескин ошиб кетди ҳозирда нархи деярли $0,016 га кўтарилди
🪙 NOTCOIN бор танишларга юбориб қўйинг арзонга сотиб қўйишмасин 😁
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 283 | 11 | Loading... |
30 Хотирани мустаҳкамлаш учун (склерознинг олдини олиш)
• Бир бош пиёз, бир бош саримсоқ, 4 ош қошиқ олинг асал.
• Пиёз ва саримсоқни майда тўғранг, асал қуйинг.
• Тахминан 10-12 соатда тайёр бўлади.
• 1 ош қошиқ олинг. овқатдан кейин кунига уч марта.
Курс қисқа: 7 кун, ўрта - 14, максимал - 21 кун
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 210 | 65 | Loading... |
31 ❗️БУГУНДАН БОШЛАБ МЕТАН ЗАПРАВКАЛАРДА НАРХ 3750 СЎМГА ОШИРИЛДИ.
Метан заправкалар бугундан бошлаб Газ нархини 3750 сўмга кўтарди.
❗️Нарх кўтарилиши Вазирлар махкамаси қарори билан тасдидқланган. Энди 1-июньдан бошлаб 1-августгача заправкаларда метан нарҳи 3750 сўмдан сотилади.
Ҳайдовчиларга юбориб қўямиз!
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 048 | 9 | Loading... |
32 ⚡️Ўзбекистонда янги туғилган чақалоқларга энг кўп қўйилган исмлар маълум бўлди.
Адлия вазирлиги 2023 йилда янги туғилган чақалоқлар орасида энг кўп қўйилган исмларни маълум қилди.
Ўғил болалар орасида энг машҳур исмлар:
1. Муҳаммадали - 9806;
2. Мустафо - 7898;
3. Абдуллоҳ – 6591;
4. Муҳаммад - 6008;
5. Муҳаммадюсуф – 4915.
Қизлар орасида эса энг машҳурлари:
1. Солиҳа - 9241;
2. Муслима - 5990;
3. Ясмина - 4705;
4. Имона - 3639;
5. Шукрона - 3625.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 997 | 29 | Loading... |
33 1 июндан Ўзбекистонда нималар ўзгаради?
💰Давлат боғчаларида тарбиячилар маоши оширилади;
✅Меҳнат миграциясидан қайтганларни ишга олганларга 500 минг сўмдан субсидия берилади;
⚡️Метан газ нархи 400 сўмга ошади, яъни 3750 сўм бўлади;
📱Энди чиқиндидан қарздорлик электр тўловларига таъсир қилади.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 121 | 19 | Loading... |
34 ⚡️❗️ Расман: 1 июндан бошлаб Ўзбекистонда эски машиналарда юриш тақиқланади! Бунинг учун жарима солинади
Барча автомобиль эгалари кўрикдан ўтишлари ва стикерларини олишлари керак бўлади. Марказларда фақат электромобиллар ва янги автомобиллар қолади.
⚠️ Стикерингизни қачон олишингиз керак?
- Биринчи босқичда - 2024 йил 1 июндан бошлаб Тошкент шаҳрида;
- Иккинчи босқичда - 2026-2028 йилларда Нукус шаҳри ва вилоятлар марказларида;
- Учинчи босқичда - қолган барча ҳудудларда 2028-2030 йилларда.
Ўз манзилидан бошқа ҳудудга кирган автомашина ҳайдовчилари жаримага тортилади!👇
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 542 | 58 | Loading... |
35 #БУГУН
Бугун 1 июн — Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни!🥳🥳🥳
Кўзларимиз қувончи, қалбларимиз баҳори - азиз ва беғубор болажонларимизни борига шукр.
Ҳаёт сиз билан гўзал!
Бугун совғалар олиш ва болаларни хурсанд қилиш эсдан чиқмасин 😊
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 4 335 | 63 | Loading... |
36 Бугун, 31-май – Бутунжаҳон тамакига қарши кураш куни.
Бутунжаҳон тамакисиз кун – БМТ томонидан расман таъсис этилиб. Бу билан ЖССТ ва БМТ жаҳон ҳамжамиятининг эътиборини глобал муаммога жалб қилишга интилган.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 261 | 19 | Loading... |
37 Рамзан Қодиров обуначиларига 1 млн рубль ваъда қилди
Шарти шуки, ушбу видеода Путин ва Мирзиёев унга нима деганини топиш керак.
Видео Чеченистон раҳбари Россия президенти делегацияси таркибида Тошкентга келганда тасвирга олинган.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 662 | 19 | Loading... |
38 ⚡️2023 йилда Ўзбекистоннинг давлат қарзи 34,9 млрд долларга етди
Иқтисодиёт ва молия вазирлиги ҳисоботига кўра, давлат қарзи қолдиғи 2024 йил 1 январь ҳолатига 34,9 млрд АҚШ долларни (шундан, давлат ташқи қарзи – 29,6 млрд АҚШ доллари, давлат ички қарзи – 5,3 млрд АҚШ доллари) ёки ялпи ички маҳсулотга (ЯИМ) нисбатан 38,4 фоизни ташкил этди.
Мамлакатнинг асосий кредиторлари Жаҳон банки – 6,6 миллиард доллар, Осиё тараққиёт банки – 6,4 миллиард доллар ва халқаро инвесторлар – 3,4 миллиард доллар бўлди. Ички қарзлар ҳажми 5,3 миллиард долларни ташкил этди.
Қайд этилишича, ўтган йил давомида мамлакатимиз 2020 йилда чиқарилган 2 триллион сўмлик уч йиллик халқаро облигацияларни тўлаган. Ҳисоботда, шунингдек, Ўзбекистон ташқи қарзларининг 71,4 фоизи долларда, 6,9 фоизи сўмда, 6,2 фоизи япон иенасида эканлиги қайд этилган.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 837 | 10 | Loading... |
39 Тошкент метросига тўрт вагонли 3 та янги метро поезди олиб келинди
Янги ҳаракат таркиблари асосан ерусти ҳалқа йўли йўналишида ҳаракатга чиқарилади.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 3 075 | 2 | Loading... |
40 Ўзбекистонда мажбурий автосуғурта тарифлари ошиши мумкин
Тўланиши мумкин бўлган максимал миқдор автотранспортга етказилган зарарларни қоплашга етарли бўлмаётгани сабаб тарифлар қайта кўриб чиқилади.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw | 2 985 | 3 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
‼️ Ёзда саломатликни сақлаш бўйича Соғлиқни сақлаш вазирлигидан муҳим қоидалар:
🔹тез бузиладиган маҳсулотлардан сақланиш;
🔹фақат тоза ва дезинфекция қилинган сунъий сузиш ҳавзаларида чўмилиш;
🔹қўлларни тез-тез ювиб туришни канда қилмаслик;
🔹иссиқ кунларда мунтазам илиқ душ қабул қилиш;
🔹тоза сув ичиш;
🔹уйларни тозалаш, намликни назорат қилиш ва ҳавони алмаштириб туриш.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
Photo unavailableShow in Telegram
Мисрда +51°С иссиқлик қайд этилди.
Бу июнь ойида Миср тарихи учун тарихий рекорд даражадаги энг иссиқ ҳароратдир.
Араб мамлакатлари, Туркия жанубида ҳам айни кунларда жуда иссиқ ҳарорат тўқини ҳукм сурмоқда.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
Photo unavailableShow in Telegram
#Тезкор
⚡️ Диққат Ўзбекистонда +41 даража иссиқ бўлиши кутилмоқда🥵
Келаси хафта Ҳаво ҳарорати 41 даражагача кўтарилади, республиканинг аксарият ҳудудларида шамол тезлиги кучаяди, айрим жойларда чанг-тўзон билан кузатилиши мумкин
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
00:20
Video unavailableShow in Telegram
❗️🍦Хар қанча музқаймоқ еб хам томоқ оғримаслиги СИРИ.
Яқинларга юбориб қўямиз
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
46060675_973287867535721_8184457238207943640_n.mp43.98 MB
01:57
Video unavailableShow in Telegram
#МашаАллоҳ
🇺🇿 Байроғимизнинг таърифи ҳақида Сиз билган ва билмаган фактлар👏
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
10.38 MB
00:08
Video unavailableShow in Telegram
☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!
Ассалому алайкум! ЯКШАНБА тонги муборак бўлсин!
Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
1.85 MB
Photo unavailableShow in Telegram
#яна_байрам
Дўстлар куни ҳам жуда кўп экан-да 😁
💥 Бугун, 8-июнь - “Халқаро энг яхши дўстлар куни“ ҳам экан
Ушбу байрам дўстларингизга уларни қанчалик қадрлашингиз ва ҳаёт паст-баландларидан қатъи назар, улар сиз учун қанчалик муҳимлигини эслатиш учун ажойиб имконият. Бугун “жигарлар“ билан учрашинг, яхши хотиралар билан ўртоқлашинг ва яхши янгиликларни баҳам кўринг
Байрам муборак Қиёматли
Қадрдонлар! ✊✊
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
Photo unavailableShow in Telegram
❗️👀Ёз фаслида кўзларни қандай ҳимоя қилиш керак?
😎 Қуёш нуридан ҳимояловчи кўзойнаклар ва кенг шляпа ёхуд бош кийим кийиб юринг.
☀️ Узоқ вақт қуёш ёки ёруғ муҳитда бўлганда, кўзларни дам олдириш учун мунтазам танаффус қилинг.
📱 Доимий равишда экранлар (компьютер, телефон, гаджет) олдида ўтиришдан сақланинг. Ҳар 20 дақиқада 20 сония давомида 6 метр узоқликка қаранг.
🧼 Қўлларни мунтазам ювиш ва юзга тегмасликка ҳаракат қилиш орқали кўзларни инфекциялардан ҳимоя қилинг.
🚰Ёз фаслида кўпроқ сув ичиш кўзларни қуриб қолишдан асрайди.
🕰 Қуёш нури энг кучли бўлган 10:00 дан 16:00 гача бўлган вақтда очиқ ҳавода кўп вақт ўтказмасликка ҳаракат қилинг.
©️Республика кўз касалликлари клиник шифохонаси бош шифокори Отабек Икромов
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
02:03
Video unavailableShow in Telegram
#Диққат
⚡️🔥Эртадан Ўзбекистонда ҳаво ҳарорати 40+ бўлиши кутилмоқда.😨
📄Иссиқдан қандай сақланиш йўллари.
Яқинларингизга юбориб қўйинг
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
IMG_3588.MOV24.25 MB
01:19
Video unavailableShow in Telegram
#Диққат
⚡️‼️“Hamster Kombat” ўйнаганлар қамаладими?
Бу ҳақда батафсил видеодан билиб олинг. Ҳамстерчиларга юбориб қўямиз.
Ислохот канали 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAENs9jV1FigI_aCWuw
11.10 MB