NIKA SPORT

🌲🌷🌹🌺🌞Живописные ландшафты, чистейший горный воздух, голубые бассейны для детей и взрослых, суперразвлекательная программа с нашим любимым ведущим Русланом Лариным и ещё много сюрпризов и, конечно, подарков🎁 - всё это ждёт вас 20 июня в комплексе ШИРИН БУЛОК. 😄😍🥰Мы не дадим вам скучать! NIKA SPORT -20 лет! 🎂🎂🎂 Отпразднуем этот праздник вместе!🎈🎊🎉 Стоимость поездки на 1 день (с 8.00 до 21.00) - 150 000 сум - дорога, айваны, ланч, бассейн, развлекательная программа - ВСЁ ВКЛЮЧЕНО!🎊🎉🎈 Пригласительные можно приобрести у администраторов клуба ☎️ 71 263-52-03 либо через платежные системы CLICK, Pay Me, Apelsin #nikasport #зумба #iшейпинг #йога #стриппластика #пилатес #landfitness #фитнесклубташкент #integro #зумбаташкент

☺️Милые дамы! Для тех, кому трудно заниматься днём во время поста, мы открываем 2 новые группы в 20:00 часов с программами, адаптированными под правила, существующие в это время. 🔸🔸🔸 Приглашаем вас на занятия с нашими ведущими фитнес-инструкторами: 👉ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА: 20:00 - LIGHT FITNESS с Анной Черниковой 👉ВТОРНИК. ЧЕТВЕРГ, СУББОТА; 20:00 - LIGHT AEROBICA с Ириной Абдусаттаровой ❗️❗️❗️Тренировки во время поста могут быть абсолютно безопасными и эффективными. Наши тренеры помогут вам выбрать оптимальный режим и продолжительность. Таким образом вы сможете сохранить все свои достигнутые с таким усердием и упорством результаты 🙂 ☎️ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ: +998 71 263-52-03 Ориентир: магазин "Чимган" за кафе Самарканд (Тараканчик). www.nikasport.uz Канал телеграмм: https://t.me/nikasport #nikasport #рамадан #зумба #iшейпинг #йога #стриппластика #пилатес #фитнесклубташкент #зумбаташкент

☺️Милые дамы! Для тех, кому трудно заниматься днём во время поста, мы открываем 2 новые группы в 20:00 часов с программами, адаптированными под правила, существующие в это время. 🔸🔸🔸Посмотреть и попробовать, как будут проходить занятия приглашаем на БЕСПЛАТНЫЕ МАСТЕР КЛАСС с нашими ведущими фитнес-инструкторами: 👉12 апреля (понедельник) 20:00 - LIGHT FITNESS с Анной Черниковой 👉13 апреля (вторник) 20:00 - LIGHT AEROBICA с Ириной Абдусаттаровой ❗️❗️❗️Тренировки во время поста могут быть абсолютно безопасными и эффективными. Наши тренеры помогут вам выбрать оптимальный режим и продолжительность тренировок в этот период. Таким образом вы сможете сохранить все свои достигнутые с таким усердием и упорством результаты 🙂 Расписание занятий: 🗓Понедельник, среда, пятница: 20:00 - с Анной Черниковой 🗓Вторник, четверг, суббота: 20:00 - с Ириной Абдусаттаровой. ☎️ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ: +998 71 263-52-03 Ориентир: магазин "Чимган" за кафе Самарканд (Тараканчик). www.nikasport.uz Канал телеграмм: https://t.me/nikasport #nikasport #рамадан #зумба #iшейпинг #йога #стриппластика #пилатес #фитнесклубташкент #зумбаташкент

3 МИФА О ФИТНЕСЕ ВО ВРЕМЯ ПОСТА РАМАДАН 🔸🔸🔸Миф 1: Упражнения в Рамадан – пустая трата времени Фактически, забота о своем теле с помощью физических упражнений оказывает огромное влияние на вашу способность поклоняться, повышая уровень энергии. Наши тела нуждаются в заботе и внимании для того, чтобы быть эффективным. В жизни мусульманина все должно быть сбалансировано, и это включает в себя ежедневное выполнение физических упражнений, 🔸🔸🔸МИФ 2: Упражнения в Рамадан небезопасны для здоровья Тренировки во время поста могут быть абсолютно безопасными и эффективными. Наши тренеры помогут вам выбрать оптимальное время, режим и продолжительность тренировок в этот период. ❗️❗️❗️С 12 апреля открываются 2 новые группы в 20.00 часов. 🗓🗓Понедельник, среда, пятница - с Анной Черниковой 🗓Вторник, четверг, суббота - с Ириной Абдусаттаровой. 🔸🔸🔸МИФ 3: Твоему телу нужен перерыв на Рамадан, верно?! Поймите, что ежедневная потребность вашего тела в физической активности не исчезает в Рамадан только потому, что вы не едите весь день! Многие из любимых тренировок можно продолжить выполнять во время поста, если сделать некоторые корректировки. ☎️ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ: +998 71 263-52-03 Ориентир: магазин "Чимган" за кафе Самарканд (Тараканчик). www.nikasport.uz Канал телеграмм: https://t.me/nikasport #nikasport #рамадан #зумба #iшейпинг #йога #стриппластика #пилатес #фитнесклубташкент #зумбаташкент

🌸Сохрани себе расписание! ☎️ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ: +998 71 263-52-03 Ориентир: магазин "Чимган" за кафе Самарканд (Тараканчик). www.nikasport.uz Канал телеграмм: https://t.me/nikasport #nikasport #зумба #iшейпинг #йога #стриппластика #пилатес #фитнесклубташкент #зумбаташкент