Self-Healing
Kanalga Telegram’da o‘tish
6 154
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kun
-3530 kun
Postlar arxiv
6 154
Kadang kita terlalu menjaga hati dan perasaan orang sampai hati kita tak terjaga.
Dengan cara ini kita belajar tentang erti kehidupan, bahagia bukan datang dari manusia. Itu semua adalah asbab, bahagia itu apabila hati kita sentiasa sujud pada ilahi.
#beyourself #byhalimghani
6 154
Mungkin kamu sudah mengerti mengapa dia berdiam diri..
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Bukan kebetulan, tapi Allah sudah aturkan. Ingatlah, perancangan DIA sentiasa terbaik.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Subhan-Allah, indah ciptaan Allah. Sebab itu melihat dari atas itu lebih indah di Syurga kelak.
6 154
Terima kasih mengajar diriku tentang hidup ini 🍃
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Benar kata orang,
Ada rindu yang paling sakit,
Rindu orang yang telah meninggalkan kita.
Alfatihah..
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Kerana dengan menanti yang tidak pasti akan tersakiti hati sendiri.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Yang terpenting bukanlah sekadar hidup. Tapi dengan cara menjalani kehidupan.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Menangislah, jika itu adalah doa disaat engkau tak mampu berbicara.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Cantik view masa balik dari kerja tadi.
Pelbagai-bagai masalah yang kita hadapi tapi
hilang segala kepenatan melihat ciptaan-Nya.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Tak ramai yang punya kawan rapat, kerana ada yang gunakan kawan. Bila dah dapat sesuatu terus lupakan kawan.
Begitulah kehidupan tak semuanya indah, bila diuji tanda kita untuk lebih berhati-hati.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
1. Bila badan rasa penat. Pergi lah ke pantai. Tanggalkan selipar dan berjalan di atas pasir dengan berkaki ayam. Rasakan kaki memijak pasir pantai. Sekali sekala biarkan kaki terkena ombak pantai. Tenang rasanya.
2. Bila baru lepas bergaduh dengan pasangan. Bawalah pasangan ke pantai supaya mereka boleh menenangkan hati, reflect diri melihat apa hikmah pergaduhan sebentar tadi.
3. Bila lepas balik kerja, ada sesuatu di luar jangkaan berlaku di pejabat dan tempat kerja. Pergi la ke pantai. Tenangkan diri sebentar sebelum pulang ke rumah. Bawa pulang positif vibe ke rumah.
4. Mental burnout sebab terlalu banyak berfikir. Banyak kerja tak siap yang masih bertangguh. Pergi lah ke pantai. Bagi otak hirup udara pantai, organ badan bersentuhan dengan alam semula jadi untuk merangsang saraf-saraf yang tertekan.
5. Bila anak semakin pasif, tak aktif. Asyik main telefon je. Kurang bercakap. Bawalah mereka ke pantai. Supaya badan mereka bergerak. Motor skill halus dan kasar di aktifkan.
6. Bila anak tantrum, suka menangis menjerit. Suka rosakkan barang rumah, suka usik adik-adik. Bawalah dia ke pantai. Biarkan dia menjerit, berlari, bermain dengan pasir pantai.
Kanak-kanak ada tekanan dia. Tekanan di sekolah, tekanan berkawan, tekanan pelajaran, tekanan expectation parent, dan tekanan keinginan bermain yang terhalang.
Remaja ada tekanan dia. Tekanan dalam pelajaran, tekanan dalam perhubungan, tekanan dalam pemilihan hala tuju kerjaya, tekanan berkawan, tekanan media sosial.
Orang dewasa ada tekanan dia. Tekanan dalam pekerjaan, tekanan dalam perniagaan, tekanan dalam hubungan, tekanan dengan anak-anak, tekanan dengan family, tekanan kewangan, tekanan kesihatan.
Orang tua ada tekanan dia. Tekanan kesihatan yang makin merosot, tekanan anak-anak abaikan, tekanan dalam pekerjaan masih perlu bekerja dalam keadaan pelupa dan sakit lutut, tekanan kewangan hutang belum habis.
Tiada siapa yang boleh lari daripada tekanan. Tapi orang yang menang adalah orang tahu cara melepaskan tekanan dengan baik. Tekanan yang tak di lepaskan dengan baik akan di lepaskan dengan cara tak baik.
Tekanan yang tak di lepaskan, akan jadi gunung berapi yang tunggu masa untuk meletus. Kasihan badan kita.
Alam semula jadi sentiasa jadi terapi terbaik untuk semua jenis masalah dan penyakit. Manfaatkan.
Kredit : Hajar Syazwan (FB)
6 154
Semakin bertambah umur ini, semakin banyak diri perlu menerima dan memahami tentang hidup.
Itulah takdir yang diciptakan..
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Rindu yang paling sakit,
bila kita rindu seseorang yang telah pergi meninggalkan kita. Alfatihah.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
6 154
Kesusahan yang kita hadapi dalam hidup kita, pasti akan ada jalan penyelesaian.
#Motivation #Beyourself/+ #ByHalimghani
