مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

از آدمها بگذر،دلت را بزرگ کن .ناراحت این نباش که چرا جاده رفاقت با تو همیشه یکطرفه است.شاد باش که چیزی کم نگذاشته ای .به رفاقت خدایت چیزی بدهکار نیستی.همین که وجدانت آسوده باشد کفایت می کند. @markazehya

🛑 هنگامی که از مواجهه با آنچه به آن نیاز داریم اجتناب می کنیم، از نشانه‌های بیماری رنج می‌بریم که ما را به درمان سوق می‌دهند. ما می توانیم درد زندگی را تحمل کنیم، اما رنج های روانشناختی مان ممکن است تحمل ناپذیر باشند. ممکن است رؤیایی یا چیزی فوق العاده را از دست داده باشیم، فردی که دوست می داشتیم با امید به اینکه دوستمان داشته باشند. زیگموند فروید روان درمانی را «معالجه از طریق عشق» نامید؛ عبارتی که به تعداد دل آدم ها بر آن تفسیر نوشته اند. اما، اخیرا در همایشی یکی از سخنرانان درمان را نوعی فناوری برای تغییر معرفی کرد. آیا درمان به یک فن تبدیل شده است؟ پس تکلیف رابطه چه می شود؟ آیا ما انسانیم، یا اشیایی که باید دستکاری شوند؟ در دورانی که رنج به مواد شیمیایی در مغز، افکار نادرست، یا ژنهای معیوب تقلیل یافته است، قلب ما را فرا می خواند. ما ظرف نیستیم که با دارو پُرمان کنند، بلکه انسان هایی هستیم آرزومند ارتباط با زندگی درونی مان، با دیگر انسان ها و با خود زندگی. ما در جستجوی قرص و دارویی برای پرهیز از واقعیت نیستیم، بلکه در جستجوی دستی هستیم که در هنگام مواجهه با واقعیت نگهمان دارد. شفا میان دو شخصی رخ می دهد که از طریق زندگی و از طریق تلاش متقابل در برابر واقعیات زندگی، خسران، و مرگ با یکدیگر پیوند می یابند. هیچ یک از ما مثل یک جادوگر همه‌ی پاسخ‌ها را نمی دانیم. درمانگر و درمان‌جو هر دو همواره می‌آموزند زندگی کنند و مسائل زندگی را بر تابند. 🦋🦋🦋🦋 از کتاب دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم نوشته جان فردریکسون 💓💓💓 @markazehya

انعطاف پذیری ذهنی چگونه به ما کمک می کند؟ @markazehya

روز پدر با من و پدر،بزرگ و بزرگتر میشه @markazehya

👨‍👩‍👧‍👦 و معلوم است كه پدرى پنج نوع است: يكى آن‌كه سبب وجود تو آمد؛ و دوم آن‌كه محافظت مصالح تو را استبداد نمايد؛ سيّم آن‌كه سبب رزق و وسيلت معيشت تو گردد؛ چهارم آن‌كه معلّم تو باشد، كه تو را از تيه جهالت به فردوس فضيلت رساند؛ پنجم آن‌كه در تربيت و تهذيب تو جدّ نمايد. #مرزبان_نامه @markazehya

هیچ گلی بفکر رقابت با گلهای دیگر نیست، فقط شکفته میشود و زیبا. در مسیر پیمودن راه، بر دستاوردهای دیگران تمرکز نکنید، به خود بیندیشید @markazehya

🦋🌈🌺🌻🌹 مراقب باش،وقتی سوار بر تاب زندگی هستی،دست روزگار هلت میدهد،ولی قرار نیست تو بیافتی. اگر بی تاب نباشی و خودت را در آسمان گره بزنی،اوج می گیری ،به همین سادگی. @markazehya

🌻بنویسیم به دیوار سکوت 🎈عشق سرمایه هر انسان است 💙بنشانیم به لب حرف قشنگ 🌻حرف بد وسوسه شیطان است 💙 وبدانیم که فردا دیر است 🌻واگر غصه بیاید دلمان درگیر است ❤️پس بسازیم رهی را که فقط سوی صداقت برود 💚وبکاریم به هر خانه گلی ،که فقط بوی محبت بدهد. @markazehya

🌻🌻🌻🌻🌻 یک وقتهایی خودم را بغل می کنم و میگم غصه نخور دیووووونه ،من که باهاتم. 👻👻👻👻👻👻

یافته هایی در مورد آتیسم @markazehya

👣👠👞👡👟👢👔🕶💼👛👑🧣 اكثر انسانها حتی جسارت دور ريختن لباسهايی كه مدتهاست بدون استفاده در كمدهايشان آويخته شده را ندارند، بعد از آنها توقع داريم كه باورهای غلطی را كه قرن هاست در ذهنشان زنجير شده است به راحتی كنار بگذارند و دور بريزند ...!!! "جهل" نرمترين بالشی ست كه بشر ميتواند سر خود را بگذارد و آرام بخوابد! 👤 گاندى @markazehya

به یک حال خوب نیاز داریم @markazehya

روان‌درمانی چیست؟ @markazehya

❣ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﯿﺪ: ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺍﯾﻨﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﻩ .. ﻧﮕﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻪ.. ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎ ﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺨﻨﺪﻭﻧﯿﺪﺵ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﺩ ﺑﺨﻨﺪﻩ ..ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭﻩ، ﺑﺮﺍﺵ ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﻦ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻦ، ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ,ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ.ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﻮ ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ.. ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ، ﺑﺮﺍﺵ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﭙﺰﯾﺪ، ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﺵ، بعد حرف نزنین،بذارین اون حرف بزنه و شما فقط گوش کنین ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ، ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﺪﯼ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ، ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ.. ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺭﻭ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ.. ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ.. ﺍﮔﻪ ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﻪ.. این بزرگترین کمکه. 📚 عشق هرگز‌ کافی نیست 👤 آرون تی بک ─═ঊঈ🦋ঊঈ═─ 🧚‍♀🧚‍♂🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♂🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♂🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♂🧚‍♀

اگر ما گیوتین را به جلوی صحنه آورده ایم و آن را با این شادمانی و افتخار افراشته و به آسمان رسانده ایم؛ فقط برای اینست که بریدن سر، از همه کار آسان تر است. و پروردن اندیشه در سر، از همه کار دشوارتر. ما تنبلیم،پرچم ما کهنه پارچه ای بیش نیست؛ نماد ناتوانی. با الهام از کتاب تسخیر شدگان ✍ داستایوفسکی @markazehya ☘☘☘☘☘☘

از دست دادن هر انسانی که دوستش می داشتم آزاردهنده بود، گرچه اکنون متقاعد شده ام که هیچکس کسی را از دست نمی دهد زیرا هیچکس مالک کسی نیست ... این تجربه واقعی آزادی است : داشتن مهمترین چیزهای عالم بی آنکه صاحبشان باشی...! 👤پائولو کوئیلو @markazehya

به امید شادی تمامی انسانها حتی آنان که سبب دل آزردگی ما شده اند.من آنها را بخشیده ام .فقط به خاطر خودم @markazehya

زندگی نغمه ای از تکوین است که یکی زاده شود،، دیگری بار سفر بسته و آماده شود، توکجای سفری؟ دقت کن، زندگی معبری از پویایی ست بهر تکمیل و کمال هر گلی حد توانایی ادراک خودش می شکفد که یکی جهل ،غنیمت ببرد دیگری تمثیلی ،بهر دنیای مثال،، @markazehya