👩🎓𝗔𝗻𝘁𝗶_𝗸𝗼𝗻𝗸𝗼𝗼𝗿👨🎓
Kanalga Telegram’da o‘tish
⟅﷽⟅ 🧡روزܩـرگـــےجـنـگــجـوےجـوان🩵 رشد کن شاخه به شاخه، تا جایی که خودت سایهسار خود بشوی🪴 • دانشجویی📚 • کنکوری📖 • روزمره⛅️ 1400.2.30
Ko'proq ko'rsatish975
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-197 kun
-10430 kun
Postlar arxiv
📚 کتاب شیمی ذره بین
😍 پایه | #جامع
✖️انتشارات : #کاپ
🙏🏻 درخواستی زیاد
🗣 فوروارد کنید برای دوستانتون...!
📚 @Einstein0021
📚 کتاب سه سطحی تاریخ و جغرافیا
😍 رشته | #انسانی
✖️انتشارات : #قلمچی
🙏🏻 درخواستی زیاد
🗣 فوروارد کنید برای دوستانتون...!
📚 @Einstein0021
برگزاری آزمون استخدامی جذب آموزگار در اردیبهشتماه
رئیس دانشگاه فرهنگیان:
🔺سال آینده ۲۴ هزار دانشجومعلم فارغالتحصیل شده و از مهرماه ۱۴۰۲ وارد کلاسهای درس میشوند.
🔺آزمون استخدامی جذب ۲۸ هزار آموزگار ابتدایی در اردیبهشت ماه سال آینده برگزار میشود. /ایسنا
🆔@Einstein0021
میدونستی پروانه ها نمیتونن بال هاشون
رو ببینن؟ و اصلا خبر ندارن که چقدر قشنگن
توهم یه پروانه ای یه انسان فوق العاده
فقط خودت نمیبینیش..
@Einstein0021
• امید برای کسانی هست که جرات میکنن تا
رویآهای خودشون رو به واقعیت تبدیل کنن🧡🍊
📚@Einstein0021
🔴 #فوری وزیر بهداشت: شاهد موج هشتم کرونا هستیم/ بزودی محدودیت ها اعمال میشود
🔹عیناللهی: شاهد موج هشتم ویروس کرونا در کشور هستیم و این موج باعث افزایش مراجعه به مراکز درمانی شده است.
📚@Einstein0021
• 15 روش روان شناسی برای ایجاد انگیزه در خود :
1- انگیزه درونی ایجاد کن.
2- به خودت پاداش بده.
3- مثبت فکر کن.
4- فکارت را تغییر بده.
برایان تریسی معتقد است تغییر و اصلاح درون از اهمیت ویژهای برخوردار است. او به توسعه فردی تأکید کرده است. ازجمله روشهایی که او برای افزایش انگیزه عنوان کرده میتوان به طبقهبندی ارزشها و قانون پارتو اشاره کرد. طبقهبندی ارزشها به این مفهوم است که شما با دادن اولویت به کارهای مهم و قرار دادن کارهای کماهمیتتر در درجه چندم، میتوانید وقت بیشتری برای خود آزاد کنید و انگیزه خود را برای انجام کارها افزایش دهید. قانون پارتو یا ۸۰-۲۰، یکی از کاربردیترین اصول موفقیت و ایجاد انگیزش است که تریسی به آن اشارهکرده است. این اصلی کلی است و در بسیاری از موارد قابل انجام است. تعریف آن این است که ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد فعالیتها ناشی میشود. یا ۲۰ درصد مشتریان.
5- اقدام کن، وقت تلف نکن.
6- از قدرت ناخودآگاه غافل نشو.
7- آهسته و پیوسته حرکت کن.
8- وظایف را به قسمت های کوچک تر تقسیم کن :
بهعنوانمثال یک پروژه کاری را در طی ماه تقسیم کنید و هرروز بخشی از آن را انجام دهید.
9- مدیریت زمان داشته باش.
10- به انجام کار متعهد باش :
بهعنوانمثال اگر پروژه درسیام را بهموقع انجام دهم خود را بهصرف قهوه دعوت میکنم و اگر آن را به تعویق بیندازم خود را جریمه مالی میکنم.
11- قدرت تفویض اختیار را نادیده نگیر :
در صورت امکان برای سبک شدن کارها از دیگران کمک بگیرید. تفویض اختیار یکی از راهکارهای مؤثر در افزایش سرعت کارها و ایجاد انگیزه است. اگر در کاری تخصص کافی ندارید و انجام آن برای شما زمانبر است، شخص ماهری بیابید تا آن را برای شما انجام دهد. این نکته هم باعث ایجاد روحیه همکاری خواهد شد هم مانع کلافگی و بیانگیزگی شما میشود.
12- اهداف به ثمر رسیده را تیک بزن.
13- خودت را به چالش بکش :
بهعنوانمثال ۲۰ روز چالش زود از خواب بیدار شدن برای خود تعریف کنید و هر بار که آن را انجام میدهید خود را تشویق کنید.
14- روی مسیر تمرکز کن نه هدف :
بهعنوانمثال اگر هدف لاغر شدن است، هنگام ورزش کردن فقط به لاغر شدن فکر نکنید و از خود ورزش و احساس خود سلامتی نیز لذت ببرید.
15- تجسم خلاق را فراموش نکن :
موفقیت خود را تجسم کنید. یکی از متداولترین نکات روانشناسی ایجاد انگیزه تجسم موفقیت است. تجسم خلاق میتواند برای شما حس لذت ایجاد کند. این حس شوق و لذت شمارا به انجام کار ترغیب میکنند. نکتهای که باید به آن توجه کنید آن است که در تجسم خود هدف را محل و غیرقابلدسترس تصور نکنید و حس خوب داشته باشید.
@Einstein0021
