PRO состояние•Ольга Лаптева
Yopiq kanal
Привет, я семейный психолог, работаю с парами, семьями, индивидуально, веду динамические группы про отношения. Здесь делюсь заметками из практики и личной жизни многодетной мамы✨ Работаю в КПТ, системная семейная терапия. Учусь на онкопсихолога.
Ko'proq ko'rsatish1 210
Obunachilar
-224 soatlar
-47 kun
-1030 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+1
0 kanalda
Avgust '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+2
1 kanalda
Get PRO
May '26
+13
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+47
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+41
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+80
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+39
0 kanalda
Get PRO
May '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+71
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+69
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+38
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+12
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+58
0 kanalda
Get PRO
May '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+41
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+44
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+51
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+11
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+58
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+74
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+37
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+7
0 kanalda
Get PRO
May '23
+34
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+58
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+47
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+52
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+62
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+47
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+54
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+128
0 kanalda
Get PRO
May '22
+149
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+1 181
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | +1 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  С разрешения участницы прошлой группы делюсь потрясающим сравнением: «Группа была для меня как рехаб».
Пожалуй, самое емкое сравнение про состояние участника в групповой терапии. | 229 |
| 3 |  Не нужно заранее решать, готовы ли вы в группу.
Если узнали себя хотя бы в одной из этих фраз — приходите на интервью. Там и разберёмся, подходит ли вам этот формат.
Напишите мне «группа». | 224 |
| 4 | Я могу очень много рассказать о том, почему так происходит.
Про привязанность. Семейные сценарии. Страх отвержения. Способы защищаться от близости.
😳 Но есть одна проблема 👇
Отношения невозможно научиться строить в одиночестве.
Можно прекрасно понимать себя наедине с психологом. А потом встретить человека, который тебе действительно важен, — и снова замолчать. Согласиться. Испугаться. Начать заслуживать. Отдалиться. Или остаться там, где давно плохо.
Потому что все наши способы быть в отношениях включаются только тогда, когда рядом появляется другой человек.
И в этом для меня главный смысл групповой терапии.
▶️В группе довольно быстро становится видно, что ты делаешь, когда тебя не выбирают. Когда с тобой не согласны. Когда тебе кто-то нравится. Когда тебя раздражают. Когда хочется внимания. Когда страшно попросить. Когда хочется уйти.
И впервые можно попробовать сделать иначе.
Не поговорить об отношениях.
А побыть в них по-другому. | 205 |
| 5 |  «Я устала быть одна. Но каждый новый человек довольно быстро начинает меня раздражать».
«Я постоянно боюсь, что если начну говорить о своих желаниях, отношения испортятся».
«Почему после любого конфликта я ещё два дня думаю: может, я действительно перегнула?»
«Я хочу близости. Но когда человек становится слишком близко, мне хочется от него сбежать».
«Почему я всё время выбираю людей, которых приходится добиваться?»
«Я устала постоянно конфликтовать из-за его бывшей.. она как третий человек в наших отношениях!» | 219 |
| 6 | БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
И заранее планируйте заботу о себе!
Сентябрь 🍂 уже завтра! | 326 |
| 7 |  Video xabar | 316 |
| 8 |  Video xabar | 314 |
| 9 |  А что такое —
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏?
Те, где тебя никогда не отвергают?
Где партнёр сам понимает, что тебе нужно?
Где не приходится говорить о неприятном?
Где другой человек наконец закроет то одиночество, которое было до него?
❓Мы много думаем о том, кого встретить.
‼️И гораздо реже — о том, какими мы сами приходим в отношения.
Умею ли я сближаться?
Говорить о своих чувствах?
Просить?
Отказывать?
Выдерживать чужое «нет»?
Не терять себя, когда появляется «мы»?
Именно поэтому отношения невозможно научиться строить только в теории.
В 🍏🍏🍏🍏🍏🍏 появляется маленькая модель реальной жизни: другие люди, симпатия, раздражение, страх быть непонятой, желание понравиться, конфликты, близость.
🖇Только здесь всё это можно заметить и попробовать сделать иначе.🌷
🏄Чтобы потом строить иначе 🏄уже за пределами группы. | 357 |
| 10 |  В ролике один из вопросов, с которым люди часто приходят в терапию:
«Почему я так долго остаюсь там, где меня не выбирают?»
И дело далеко не всегда в конкретном человеке.
Мы можем закончить одни отношения, встретить другого — и постепенно начать делать то же самое: ждать, подстраиваться, молчать о важном, соглашаться на то, что нам не подходит.
Группа — это маленькая модель наших отношений с людьми.
В ней становится видно, как мы сближаемся, чего боимся, где молчим и терпим — и умеем ли сами выбирать то, что подходит нам.
А главное💞 — там можно не только понять, почему всё повторяется, но и попробовать по-другому.
↪️Сейчас я набираю долгосрочную терапевтическую группу про отношения с собой и другими. Старт 16.09.
Если ролик отозвался, возможно, вам туда 🩷
▶️▶️Пиши «ГРУППА» и я расскажу все детали 💞 | 364 |
| 11 |  По-моему, прекрасное видео и потрясающий смысл ❤️🩹 | 343 |
| 12 |  Video xabar | 372 |
| 13 |  Скорее всего, дело уже не в партнёре.
Потому что партнёры могут меняться.
А чувство вины, страх отвержения, привычка терпеть и молчать часто остаются.
Именно с этим мы будем работать в терапевтической группе, которая стартует 16 сентября.
Каждую среду в течении 7 месяцев у каждого участника будет место, где можно выгружать свои чувства, делиться болью, пробовать по-другому увидеть себя , иметь поддержку.
Пиши «ГРУППА» и я свяжусь с тобой ❤️🩹🙏🏻 | 421 |
| 14 |  💔 Многие говорят, что время лечит.
Полтора года спустя я бы сказала иначе: время не лечит. Оно учит жить рядом с тем, что уже нельзя изменить.
Постепенно понимаешь, что любовь не заканчивается вместе с жизнью человека. Она просто меняет форму. Остаётся в воспоминаниях, привычках, словах, которые вдруг всплывают в голове. В желании приехать и поговорить. В благодарности за то, что этот человек вообще был.
Если вы недавно потеряли близкого, возможно, сейчас вам кажется, что эта боль никогда не станет меньше.
Станет другой.
Не потому что вы забудете.
Не потому что перестанете любить.
А потому что однажды научитесь нести эту любовь дальше — уже без него рядом.
И тогда горе перестанет быть только раной.
Оно станет ещё одним доказательством того, что в вашей жизни была настоящая близость. | 444 |
| 15 | Matn yo'q... | 406 |
| 16 |  Девочки, буквально срочный выход в эфир по распродаже вещей 🙌🏻
Их будет немного, но все ценные . Все в комментариях 👇🏻 | 258 |
| 17 |  Matn yo'q... | 471 |
| 18 | Matn yo'q... | 467 |
| 19 |  Video xabar | 369 |
| 20 |  Video xabar | 364 |
