Даша пытается понять

Ну и как тебе Кипр? Я живу на Кипре уже четыре года. И каждый раз, когда выбираюсь куда-то за его пределы, слышу этот вопрос. Вот сейчас была в Ереване на сборе выпускников Физтеха, и его задавал практически каждый, с кем я общалась. Понятно, что это скорее small talk, но я решила наконец оформить свои мысли в пост. У нас с Кипром были сложные отношения. Когда я только приехала, мне казалось, что это перевалочный пункт: пересидим и поедем дальше, в «нормальную Европу». Я ведь никогда не хотела на Кипр, его просто не существовало в моих планах. Потом я начала видеть плюсы, но минусов тоже было много, и в разные периоды они перевешивали. Сейчас я могу сказать точно: на Кипре я стала счастливее. Я стала больше времени уделять себе, здоровью и саморазвитию, стала сильно больше успевать. Хотя тут я большую часть заслуги отдаю материнству: с ним ты безжалостно отрезаешь все, что перестало приносить пользу и удовольствие. Здесь очень просто заниматься спортом. Гулять как раз не очень: жарко и мест немного. Зато все вокруг бегают, ходят в зал, играют в теннис и падл, и найти себе активность несложно, тем более что многое из этого бесплатно. Я, например, именно тут начала бегать. Бег вдоль набережной - это какое-то абсолютно другое ощущение, ни с чем не сравнить. С ребенком здесь тоже хорошо. Мы живем в Пафосе, и жизнь с ребенком тут ощущается очень правильной: все компактно, супербезопасно, можно поздно возвращаться и не переживать. В этом смысле мне хочется расти здесь именно семьей. Про «скучно» - это, наверное, самая частая претензия к Кипру, и у меня она тоже была. Но потом появились люди: • ребята, чьи дети ходят с Асей в один сад и поэтому мы дружим • ребята, с которыми мы вместе работаем и поэтому дружим • выпускники Физтеха, с которыми мы периодически собираемся вместе и тоже дружим • и просто люди, с которыми я где-то как-то познакомилась и теперь дружу Это все разные круги, и со всеми мы постоянно встречаемся. У нас с мужем уже очень давно не было свободного вечера, особенно в выходные, чтобы никуда не пойти. Кипр - не последнее место на земле. Особенно когда у тебя есть европейский паспорт или хотя бы возможность путешествовать: отсюда очень дешевые рейсы в Европу. А еще мне нравится греческая культура. Недавно поймала себя на том, что одна из традиционных кипрских песен живет у меня в любимом плейлисте - пою ее, пока еду за рулем (там слова типо - лалалалалалала, так что это не очень сложно). Мне действительно хочется интегрироваться. Пока получается неидеально, но я что-то для этого делаю. А у вас было место, которое вы не выбирали, но которое стало домом?

А кто-то устраивает или ходит на vibe-coding клубы? По аналогии с книжными клубами, только где мы собираемся, обсуждаем кто что крутого сегодня сделал с помощью чата (прости господи) и делимся лайфхаками, вопросы задаем? Поделитесь в комментах плиз

Нейрояз и как я с ним борюсь Самая первая задача, которую многие решают с чатом - это генерация любого рода письменного контента: письма, посты, документы. Настолько подкупает, что ты супер быстро получаешь результат. Особенно в сравнении с тем, что было раньше - когда тебе нужно было полчаса или час потратить просто на то, чтобы собрать свои мысли, причесать их и выдать какой-то красивый структурированный текст. Но тут есть две проблемы. Во-первых, когда ты пишешь самостоятельно, ты структурируешь свои мысли, и за счет этого начинаешь думать лучше. Свободное письмо - это отличный способ научиться мыслить более логично, увидеть свои когнитивные искажения, построить свою картину мира и научиться ее доносить до собеседников. Еще один минус такого использования инструмента - это поиск своего голоса. Любой писатель, любой редактор вам скажет, что это одна из самых сложных задач в письме. И интересно, что модель как будто решает этот вопрос, но появляется не «the voice», не ваш голос, а какой-то «a voice». И этот некий голос очень сильно виден. Мне понравилось определение моей подруги, которая назвала это нейроязом. Вот эти все обороты «это не X, это Y», три предложения по одному слову с точкой, провокационный заголовок - это все очень сильно считывается, и наш мозг просто скипает такой контент в доли секунды. Я вижу, как мои знакомые, которые хотят развиваться как блогеры в Телеграме или Инстаграме, подсаживаются на иглу искусственно сгенерированного контента и теряют свою уникальность. Для себя я нашла вариант, как все-таки взять лучшее от чата. Расскажу свой workflow. 1. Я выгрузила все свои посты с реакциями, метриками и текстами в MD-файл (тут писала как я это сделала) и скормила это в Claude с просьбой написать двухстраничник про мой стиль письма с несколькими примерами постов. Потом я немного поправила этот документ и загрузила его в отдельный проект как инструкцию к моим постам. 2. Главное в процессе то, что я стараюсь сначала сама написать или надиктовать свои мысли. Мне очень помогает надиктовка через Wispr Flow - конкретно этот пост я так и пишу. Уже готовые мысли и диктовку я скидываю в проект с инструкцией, и чат помогает причесать текст, очистить от нейрояза, а дальше я немного дорабатываю и публикую. 3. Еще одна вещь, которую мне предложил сам Claude, когда мы обсуждали планирование недели: делать контент-батчи. То есь выделять на создание контента полтора-два часа в неделю и за раз создавать все посты в Инстаграме и Телеграме. Сейчас у меня прибавилось работы, и я чуть деприоритизировала развитие в соцсетях, но все равно собираюсь этим летом нормально прокачаться. И вот этот workflow - один из методов, которыми я буду пользоваться.

Кажется, я наконец поняла, в чём на самом деле состоит ценность специалиста в эпоху AI. Не в том, чтобы делать задачи быстрее - с этим AI native зумер справится лучше взрослного дяденьки сеньора без него. И не в том, чтобы знать больше - модель уже знает больше любого из нас, давайте честно. А в том, насколько быстро и точно ты можешь оценить результат работы AI и сказать ему, где он облажался. Вот в чём твоя настоящая эффективность сейчас: не в скорости выполнения задачи, а в скорости и качестве обратной связи модели. Это объясняет кое-что, что я давно чувствовала, но не могла сформулировать. Джуны с AI действительно закрывают задачи быстро. Но есть один момент, который всё меняет: они часто не могут распознать, когда результат плохой, потому что у них нет достаточного опыта чтобы это почувствовать, нет насмотренности, нет доменной экспертизы, которая позволяет за 30 секунд сказать "это неправильно, тут конкретно это неправильно, вот почему и как подкрутить промпт, чтобы было правильно". И тогда AI ведёт их не туда, а они не замечают. Получается, что экспертиза сейчас - это в первую очередь навык критического диалога с моделью. Умение задать правильный вопрос, распознать ошибку в ответе, переформулировать задачу так, чтобы получить то что нужно. Это и есть то место, где человеческий интеллект пока однозначно выходит вперёд. Мне кажется, это должно немного поменять то, как мы думаем о росте в профессии. Раньше "стать экспертом" значило знать больше и делать быстрее. Сейчас это всё больше про то, чтобы уметь судить качественно и быстро, а это другой навык, который нужно отдельно качать. А вы замечаете это в своей работе?

Короче, я сделала крутой сервис, который помогает вам расти в Инстаграме В прошлом году я начала вести свой инстаграм. Идея была простая - я хотела расширить свою воронку для телеграмма и таким образом получить больше признания / славы / денег / подписчиков. Но я даже представить себе не могла насколько МНОГО времени у меня это будет занимать. Особенно много занял поиск идей. Я абсолютно не понимала, что и как нужно снимать, чтобы люди подписывались, а посты залетали. Я часами скролила ленту в поиске идей. Обращала внимания на простые форматы, музыку, формировала видение своего голоса. Каждый раз думала над тем, как адаптировать тот или иной тренд под себя и свою нишу. В итоге - я выгорела. Я вела инстаграм 4 месяца и решила, что это площадка не для меня. Если она СТОЛЬКО отбирает, если близкие видят меня бесконечно в телефоне, а на творчество совсем не остается сил и времени - то это того не стоит. Но желание быть классной никуда не делось. Поэтому я решила попробовать снова. И в этот раз решить проблему умно - а именно настроить себе AI-помощник. Так родился Nicher @nicher_inst_bot Это бот, который каждое утро скрейпит реальные трендовые посты в вашей нише - смотрит что сейчас набирает охват, какие механики работают, какой хук цепляет. И на основе этого генерирует 4 конкретные идеи: 2 поста на привлечение новой аудитории и 2 поста на удержание. С хуком, форматом, музыкой, пошаговой инструкцией по съёмке. Бот также проводит аналитику вашего аккаунта - и предлагает что конкретно сделать, чтобы расти. А еще учтет аккаунты, которые вам нравятся - или аккаунты ваших конкурентов - чтобы точно ничего не упустить и следить за ними в первую очередь. Теперь генерация идей занимает у меня 2 минуты (выбрать из предложенных 4 вариантов) вместо 2 часов. Съемки и монтаж тоже оптимизированы - с помощью "ограничений" я попросила бот предлагать мне больше идей без монтажа, из видео, которые уже есть в моей фотопленке. Первый бета-тестеры уже начали снимать по рекомендациям Nicher - и уже получили свои заветные охваты и подписки. Хотите также? Погнали 🙃 Сейчас я даю скидку 50% на первый месяц 👉👉👉 @nicher_inst_bot 👈👈👈 И я очень открыта к обратной связи! Пишите мне напрямую @rumdaria

Я не очень техническая. Последний раз писала что-то похожее на код лет десять назад, и то это были студенческие упражнения. А все эти "деплои", "сервера", "развертывания" для меня отдельная вселенная, в которую я никогда особо не заглядывала. И вот я сижу и делаю сама НАСТОЯЩИЙ онлайн продукт. С Claude и ChatGPT я сейчас делаю вещи, которые раньше мне казались физически невозможными без нормального разработчика рядом. Это окрыляющие чувство. Отсюда у меня возник вопрос, на который я пока не могу ответить себе честно: если я завтра буду основывать компанию, зачем мне нанимать разработчиков? Я знаю основателей стартапов, которые уже уволили свои команды разработки, потому что команда говорила «фича займёт неделю», а они вместе с AI делают её за ночь. Но потом я подумала дальше. И пришла к мысли, которая мне кажется важной. Если AI может управлять вашей компанией - он точно так же может управлять компанией ваших конкурентов. И тогда ваш продукт и бизнес не будет ничем принципиально отличаться от их продукта. Эту гонку так не выиграть. Инновации происходят не внутри модели, они все еще происходят между головами людей. Даже если в эти головы встроен AI как инструмент - настоящие, неочевидные идеи всё равно рождаются из взаимодействия. Я вижу это в работе постоянно. Я могу сесть и в одиночку с чатом создать красивый артефакт, логичный и аккуратный. Но когда я показываю его команде и мы начинаем разбирать, то приходим к чему-то, что я сама бы точно не придумала. С чатом или без него. Поэтому мне кажется, что human intelligence никуда не денется. Просто AI станет ещё одной технологией в стеке - мощной, да, но не заменяющей саму суть того, зачем мы вообще работаем вместе. Вопрос только в том, чтобы научиться с ней работать - и делать это раньше, чем это станет обязательным условием для входа на рынок.

Почему я больше не консультирую по поиску работы Периодически ко мне всё ещё приходят с просьбой посмотреть резюме, помочь с поиском или дать совет по вакансиям. И всё чаще я отвечаю «нет» и отправляю к специалистам. Хочу объясниться - ведь раньше я писала про поиск работы довольно много и эта тема была центральной в блоге. За последний год я провела наверное 100 интервью - мидлов, сеньоров, лидов продактов на международном рынке. И этот опыт изменил моё отношение к карьерным консультациям как жанру. Раньше я искренне верила, что хорошая подготовка в значительной мере определяет результат. Сейчас я в этом не так уверена. Очень многое зависит от того, насколько конкретный человек по ту сторону экрана устал к пятнице, слышит ли он вас вообще, пересеклись ли вы с ним случайно в каком-то опыте за пять минут разговора и сколько кандидатов до вас он уже посмотрел. Я не говорю, что готовиться не нужно - подготовленные люди объективно имеют больше шансов. Но я перестала делать вид, что карьерная консультация даёт какие-то гарантии, потому что фактор случайности существует и он немаленький. Ко всему этому я уже давно не в найме сама, и мой собственный опыт поиска работы постепенно стареет. Со стороны нанимающей стороны я участвую активно, но это другая оптика. Поэтому сейчас мне гораздо интереснее говорить о другом: о том, как оставаться востребованным в эпоху AI, какие человеческие навыки никуда не денутся и почему, как меняется рынок и как внутри этих изменений продолжать расти. Об этом я и буду писать больше. Если вы сейчас в процессе поиска, я все-таки советую почитать мои бесплатные материалы по теме. Там много не стареющего.

За последнее время я много говорила нет И потом очень жалела. Например, не поучаствовала в хакатоне на работе. В итоге команда, куда меня звали выиграла и получила много аваций со стороны руководства, а еще повлияет на мою команду самым непосредственным образом. Могла бы быть частью этого успеха, как-то себе его присвоить по итогу. Но отказалась - потому что решила, что выгода меньше вложенных затрат, потому что была уставшая после экзаменов. Или более бытовой пример. Хотела пойти на пробежку с группой киприотов, с которыми бегала один раз и где познакомилась со своей (единственной) не русско говорящей подругой. И не пошла - потому что до этого с ней же мы провели день в аквапарке. От сильного солнца к вечеру я чувствовала себя сваренной - решила, что не до пробежки. А в итоге ребята очень круто бежали, пофоткались, пообщались. Короче маленькое напоминание себе и вам - вписываться в авантюры. Как максимум - может привезти к лучшей жизни. Как минимум - неплохо проведете время. А если не понравится - уйдете.

А вы боитесь потерять работу из-за AI? В айти сейчас не солнечно. Не знаю, находитесь ли вы в том же пузыре, что и я - но меня тревожит постоянные новости об увольнениях. Строго по фактам. В 2026 году 150к+ технологических специалистов потеряли работу - и ~20% увольнений компании официально объяснили AI-автоматизацией. Конечно тут надо сделать оговорку - реальность такова, что компании объясняют это автоматизацией. Хотя на деле виноват старый знакомый всем кризис. Но от этого не сильно легче - потому что найти работу при таком количестве людей на рынке, становится задачей со звездочкой. Из общения со знакомыми и у себя в компании я (пока) не вижу массовых увольнений. Но точно вижу, что реально людей не нанимают. Отток происходит сам собой - люди увольняются, переезжают, меняют сферу и профессию, умирают в конце концов. Но на их место компании больше не нанимают замену. Таким образом происходит оптимизация, по крайней мере среди моих знакомых. В итоге, я задаюсь таким вопросом - а как сохранить работу? И как расти в компании с учетом таких вводных? И как менять работу и быть выбранных среду красного океана кандидатов? Отвечаю для себя так. Не можешь победить, возглавь.

Я работаю в международной компании уже 4 года и регулярно наблюдаю один и тот же паттерн. Есть люди, которые делают много и делают хорошо. А есть люди, которые умеют это преподнести. И не всегда это одни и те же люди. Мои иностранные коллеги очень хорошо умеют говорить. Уверенно, структурированно, с правильными паузами. Правильно подсвечивать свои успехи, и грамматно оборачивать свои неудачи в 'learnings'. Питчить идею так, что все кивают. Задавать вопросы так, чтобы выглядеть самыми умными в комнате. Умение говорить и доносить свои мысли - это уже не soft skill в смысле "приятный бонус". Это то, за что платят. Мне кажется, у нас в культуре не очень принято работать над этим осознанно - ну говоришь и говоришь, как умеешь. А вот и нет. Я уже писала про то, что этому надо учиться. И вы спрашивали меня - а как. И вот, мои любимые GOGOL SCHOOL как раз запустили летний курс "Практики публичного влияния" с 14 июня по 15 июля. Он про то, как работать с голосом, с телом, с тем как ты себя подаешь на публике и в переговорах. Практика, группа, финальное выступление перед зрителями. Расписание и запись вот тут 🎤 Рекламодатель ООО "Гоголь Школа", 9709053471, erid 2SDnjdNK4Xt

Моя эпопея с греческим закончилась. Пока Я еще не знаю результатов, они будут только в конце июля или начале августа. Не хочу говорить про экзамен - я очень устала от всего, что с этим связано. Расскажу лучше как я учила язык. Для контекста - никогда в жизни я не думала, что буду учить греческий. Я говорю на английском (мне в целом все равно на каком языке говорить - на русском или английском), в школе и студенчестве неплохо говорила на французском (у меня примерно B1). Так что базово я расположена к изучению языков - ну или я в этом себя убедила. Греческий мне нужен, чтобы была возможность податься на гражданство. На Кипре по визе IT специалиста можно подаваться через 4-5 лет с уровнем греческого соотвественно B1 или А2. Мои 4 года случились в этом мае (там еще надо более корректно посчитать дни, но плюс минус). Это значит, что если в этом году я получу B1, то могу сразу подаваться. Если А2 - через год. Язык я начала учить еще 2 год назад - я сотрудничала с онлайн школой, которая подарила мне бесплатные уроки + были курсы на работе. Потом я забросила обучение на год. Серьезно учить я начала в прошлом мае. Нашла своего учителя со второй попытки. Занималась 3 раза в неделю + домашка. Да, я занималась 3 раза в неделю на протяжении года. Это много. Но правда еще в том, что мне правда понравился язык. Во-первых, я чувствую какое это бессмертие мозга - возможность учить и запоминать новое, а потом синтезировать. Во-вторых, я кайфую от возможности понимать людей вокруг (хотя на Кипре русскую / Английскую речь ты слышишь чаще). В-третьих, сам язык пропитан историей. Я точно расширила свою картину мира. За 2 месяца до экзаменов я добавила изучение слов - моя учитель прислала мне основные слова по темам с экзамена, их я загнала в Клод, он мне сделал карточки (русский -> греческий). Плюс я много писала сочинений, наговаривала по формату экзамена, слушала диалоги. Занималась примерно 1-2 часа каждый день. На экзамен я шла уверенная в своих знаниях. Это очень приятно чувство - давно забытое со школы, потому что на физтехе я вечно была не готова. Конечно отличница во мне страдает, что я не сдала на 100% - но что есть, то есть (чтобы сдать достаточно получить 60%). Я сдавала сразу уровни А2 и Б1, всего у меня было 4 экзаменноцигнных дня (2 письменных + 2 устных). Устала именно от стресса в процессе - и того, что как обычно в период сессий, ставлю свою жизнь на паузу. В итоге на стрессе я набрала вес (+ 3 кг) и подпортила сон. В остальном благодаря моим помощникам (маме, которая приехала к нам, и мужу) удалось сохранить рассудок 😁 Если хотите совет, как сдать экзамен - то советую найти своего преподавателя, с которым вам комфортно заниматься. Чем раньше, тем лучше - вы точно потратите какое-то время на притирку. И потом возможно за 2-3 месяца до экзамен взять интесив / курс от какого-то известного греческого блогера (вы все их знаете). Именно по подготовке к экзамену - я этого не сделала, но понимаю, что если бы сделала, была бы сильно более увереннее. И вообще это очень реально.

8 лет назад я была в Риге на конференции для бьюти предпринимателей Наверное не все знают, но в начале своей карьеры я занималась организацией мероприятий и организацией участием компании на выставках и конференции. Сначала я работала в Российском квантовом центре, а потом точно таким же занималась в Skyeng (и уже в скае перешла в продакты) И там, и там мне повезло - у меня были конференции в разных городах и странах. Я так поездила по России и в другие страны - Англия, Латвия, Франция. Не такой большой список, но и работала я в мероприятиях всего 2 года. Я обожаю ту поездку в Ригу! Она мне запомнилась едой, алкоголем и множеством красивых умных людей :) Сейчас мне очень не хватает командировок. Ограничения по большей части во мне, чем в работе - потенциально я могу ездить в разные страны Европы, чтобы встречаться с коллегами/партнерами/клиентами, но без визы 😡 это очень сложно. Но может во мне еще говорят почти год без путешествий на острове - мне НАДО куда-то поехать уже 😅

Что я завайбкодила на этой неделе Расскажу вам, куда уходит моя жизнь, пока я не пишу в телеграм. Во-первых, как любой уважающий себя эмигрант в 26 году я еду сдавать греческий (уже в это воскресение 🤞🤞🤞и потом еще 3 раза). Я стараюсь заботать слова по основным темам. Для этого я скинула в клод скрины из учебников, которые дает моя преподавательница и попросила его подготовить карточки рус->греч. Любую свободную минуту я их повторяю. Вчера литерали бегала на дорожке в зале с телефоном в руке. Потом я также попросила сделать книжечку со всеми темами (их всего штук 12, в каждой слов по 50-70). + добавила туда слова, которые с ним обсуждала, описания чувств, удобные выражения, чтобы использовать в речи и письме. Очень удобно вышло - собрала 100 лайков, когда поделилась этой книжкой с другими изучающими. Еще я наконец настроила себе скилл в коде, который выполняет роль моего аналитика. Я уже говорила, что в Finom у нас нет выделенных продакт-аналитиков. Любой вопрос к данным, построение красивых репортов - это моя задача и задача моих продактов. При этом КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ я отвечаю на вопросы из разряда "а почему вот тут на 2 аккаунта меньше, чем должно быть?", "а почему конверсия на этой неделе упала на 0,005 процентов?" и тд. Алгоритм проверки очень простой - я смотрю какие релизы / инциденты / сезонные изменения / эксперименты могли повлиять на это. Проверяю чаты, Notion, Amplitude с данными. Если не нахожу проблему в продукте - пытаюсь понять, что изменилось с трафиком. Этот алгоритм очень просто скармливается клоду + можно слинковать все возможные сервисы. В итоге каждый день у меня есть очень подробный анализ того, что пошло не так в воронке. Сегодня еще решила доработать скилл и дополнить его своим недельным воркфлоу - условно в понедельник мне интересен ранний тренд, во вторник я готовлю к менеджмент миту и мне интересны только хайлаты, в среду я провожу исселедование возможных падений, а в четверг презентую их. А еще после митов рождаются гипотезы и задачи - которые тоже удобно трекать в собственном инструменте. Короче сейчас эти оптимизации любимая часть работы. Вот и сейчас, съела лимиты за 3 часа работы, пока жду есть время пост написать.

Не знаю как вам, а мне постоянно попадается в Инстаграме реклама приложений, которые предлагают сделать разбор моего образа - и предложить лучшие прическу, макияж, цветовые сочетания и даже хирургические вмешательства. Я совсем не понимаю экономику таких продуктов. Вот ты сделаешь такой разбор один раз, скорее всего еще в триале, а потом уйдешь с советами жить свою жизнь. Что они тебе еще могут предложить, зачем подписываться и платить каждый месяц? Тем более что Chat GPT делает это в разы лучше и дешевле. Вот такой разбор я получила за 5-7 минут. Изначальный промт ниже + приложила фото без макияжа и волос, потом я просто просила визуализировать и предложить лучшие/худшие прически, цвета и окрашивание. Create a clean, minimal, high-end facial beauty report based on this photo. Use a black-on-white design with thin lines, rounded cards, and a luxury aesthetic. Include a simple contour line drawing of the face, an honest attractiveness analysis (symmetry, proportions, bone structure, skin, etc.), clear scores, strengths, areas for improvement, and actionable grooming/style recommendations. Keep it data-driven, visually refined, and not overly flattering. the text is in Russian. А если говорить о продуктах - я думаю сейчас не имеет смысла делать решений для одноразовых задач. По себе могу сказать, что я продолжаю платить приложениям, которые решают мою узкую задачу и нужны мне постоянно - отслеживания цикла, калорий, сна. Мне не нравится создавать отдельные ветки/проекты в чате под такие задачи - проще иметь отдельный интерфейс, к которому возвращаешься каждый день.

Почему-то кажется, что можно только добавлять, никогда не отбавлять - и оно обязано умещаться. Дано: Мама 2,5 летнего тоддлера. Детки, которая не спит всю ночь, отвратительно ест, постоянно болеет. Зато ходит в садик почти с удовольствием, может долго самостоятельно играть и никуда не убегать. Эмигрантка, на птичьих правах, но все-таки с работой, которая обеспечивает всю семью. Причем эмигрантка с ярым желанием выйти из этого статуса и обосноваться - влезающая в ипотеку, почти маниакально изучающая греческий, с аккуратным желанием «интегрироваться». Вроде как важная на работе, но не всегда и не настолько - чаще крайняя в плохих результатах. Отчаянно стремящая похудеть и накачать зад, но при этом ей вечно что-то мешает и жизнь берет свое. Амбициозная, но до крайности неведущая, куда эти амбиции применить - ничего ее не зажигает достаточно на долго, чтобы на дистанции что-то могло выгореть (кроме нее самой, естественно). Совсем этим букетом характеристик, имеем девочку, которая ровно раз в полгода ловит такую дремучую апатию, что не выбраться. То есть меня. Все не то. Все не так. Солнце светит недостаточно ярко, платье недостаточно красивое, работа недостаточно интересная. Зачем трудиться, зачем и ради чего. Ничего не приносит удовольствие или хоть малейшего удовлетворения. Кажется, что захлестывают неудачи, промахи и поражения. Куда себя деть, чтобы вернуть этот пресловутый огонек, энергию? Может мне нужно упороться в АИ, чтобы всякий клод/чат/бот работал, пока я пью капучино? Может упороться в зале, чтобы добиться тела фитнес богини? Может мне нужно сменить работу, чтобы снова найти новый вызов? А может снимать контент? А может новый курс? Что еще добавить, чтобы осознать, что это новое не может быть источником энергии. Даже наполняющие активности - представляете себе - отнимают время и силы на подготовку и планирование. Силы, которых и так нет. Время, которое уже неоткуда брать. Я устала. И пока не очень понимаю как вернуть себя себе. 5 из #10-постов-о-настоящем

На прошлой неделе вернулась на работу после отпуска и вернулось фомо от AI. Сегодня тупо целый провела с Клодом, чтобы сделать “себя”. У меня нихера не получилось, я дважды израсходовала лимиты, ушла злая и уставшая от непрерывного смотрения в экран. Хочется теперь сделать какой-то РЕАЛЬНЫЙ физический продукт, когда мы все будем выезжать в лес и там орать. Еще пить чай, отключать телефоны, ходить в баню, окунаться в холодную воду, делать спорт, ОБЩАТЬСЯ в живую, а не вот это все. И чтобы детки рядом, кормленные, довольные, без мультиков, копашащиеся в песочке. Погнали со мной? 4 из #10-постов-о-настоящем

Вписывалась в постинг LinkedIn — и офигела от результата. Это почти единственная площадка сейчас, где результат вложений МГНОВЕННЫЙ. На LinkedIn почти нет миллионников, аккаунты с 100k очень редкие, а монетизация лучше, чем в других сетках. Говорят, что если добежать до 20k, то начинают прилетать предложения по b2b SaaS интеграциям. И с 40k в LinkedIn и 1 млн в Instagram можно зарабатывать одинаково на интеграциях. А если хочется продавать свои продукты, поднимать раунды, развивать нетворк с сильными людьми, делать так, чтобы рекрутеры сами тебя звали на работу, и в целом нормально наниматься международно, сильный LinkedIn — это must have инструмент. Без него никак. Но оказывается, писать посты мало — нужно знать, какие посты заходят и почему. Нужен анализ других людей в похожей нише, смотреть формат и именно структуру поста, и под эту структуру натягивать свой опыт. Мои давние хорошие друзья делают агентство UplinkAI, где ребята берут под ключ людей и за 2 месяца развивают их LinkedIn с полной поддержкой. Мой первый пост на LinkedIn с их помощью собрал 35к импрешенов. А ещё мои посты лайкает наш CEO 🤭 Ребята работают так: вы созваниваетесь, рассказываете про себя и свой опыт. Дальше с этим багажом начинается работа — команда агентства анализируут тех, кто есть в вашей нише, пишут как и кого нужно добавлять в коннекты, пишут вам весь контент под ключ, делают несколько итераций и на 2 месяца с вами на связи раскачивают ваш аккаунт. И ещё проводят с вами постоянную мотивационную работу — потому что вести контент самому регулярно сложно. Вас поддерживают, мотивируют — и помимо вашего аккаунта, растёт и ваша самоценность и проявленность. Стоимость за 2 месяца получается дешевле, чем ходить к психологу, плюс оплата разбита на этапы и на каждом этапе можно отказаться. А ещё если придёте от меня, то получите скидку аж в 40% (нужно воспользоваться ссылкой) Переходите в бот, читайте отзывы (там есть и мой) и записывайтесь на первый звонок. 🤝

Я пошла в зал Хожу уже примерно месяц, мб чуть больше. Это оказалось очень крутым решением. Оказывается я обожаю силовые тренировки! А еще мне нравится выходить из дома, чтобы их поделать. Я не заставляю себя, я реально туда бегу - готова даже делать в 6:30 утра сразу после сна. Еще чувствую себя оч уверенной за счет этой работы. Наслаждаюсь этим. Хотя у меня совсем не худеется - как будто наоборот вес идет вверх. Но пока забила - нравится, что вырисовываются красивые мышцы, попа подтянулась. Последний месяц вообще взяла бОльший фокус на теле. Хожу в зал (2-3 раза в неделю), продолжаю бегать (1-2 раза в неделю), контролирую питание (считаю калории - но правда сейчас в отпуске взяла перерыв), пытаюсь придумать как нахаживать свои 10к шагов (есть идея отказаться от поездок на машине на время). Хожу в баню раз в неделю. Стала сильно меньше пить (не нравится). Очень хорошо сплю - кольцо все время меня хвалит. На пути к секси-бабушке через 30+ лет. Кстати, я совсем не фоткаюсь в зале - так что фото пруфов не будет 🫠 3 из #10-постов-о-настоящем

Какого-то хера я постоянно забиваю на свои развивающие активности. Еще в январе вписалась в тренировки по бегу с тренером. Где-то две недели побегала по тренировочному плану. До этого в сентябре я словила достаточно серьёзное выгорание от бега и всего, что с ним связано. А тут вроде как вписалась, вжилась, супер была настроена. Ну что вы думали, две недели побегала, забила, даже не доделала. Хотя это и про деньги (не дешевый месяц сопровождения) и про ответственность. Или другой пример - вместе с Танином агентством писали посты на LinkedIn. Написала 10 постов, супер крутой результат и отдача. А потом готова следующая пачка постов - а я уже месяца 3 не могу запостить даже один. Не знаю, что с этим делать. Отношусь к себе как к человеку супер структурному, который может “бежать длинные дистанции”, но вот прям тяжело заканчивать. Сейчас тоже решила сделать себе челлендж: написать 10 постов о настоящем. О том, что сейчас думаю, достаточно не фильтрованные, нерабочее - чтобы как-то оживить себя и свою возможность формулировать мысли (с ИИ это становится все сложнее). И теперь тоже боюсь продолбаться и не сделать этого. Живёт во мне этот какой-то страх доделывать, что ли, самосаботаж? Не знаю. Бесит. 2 из #10-постов-о-настоящем