Encore Fitness

На выходных прошел марафон «Белые ночи», в рамках которого команда Encore преодолела дистанцию 10 км. Гордимся и желаем новых спортивных достижений🖤

С Днем Рождения Encore Ходынка! 🖤 Сегодня нашему клубу исполняется 6 лет, полный ярких событий, эффективных тренировок, новых свершений и, конечно, счастливых улыбок наших клиентов. В этот праздничный день мы расширяем пространство долгой и качественной жизни – открываем новый роскошный спа-курорт городского формата, студии групповых программ и Cycle, банный сьют и новые VIP-раздевалки. Мы создаем полноценную longevity-инфраструктуру для того, чтобы вы могли заботиться о своем здоровье, красоте и благополучии. За 6 лет мы не просто создали место для тренировок, а построили настоящее комьюнити единомышленников, объединенных схожими ценностями и целями. Спасибо за то, что вы с нами!🖤

Друзья, 2 июля клуб Encore Ходынка отмечает свой День Рождения! 🖤 Приглашаем провести этот день вместе с нами. Вас ждет насыщенная праздничная программа: тренировки, Cycle Challenge, йога, функциональные и танцевальные классы, лекция о здоровье, презентации, активности в бассейне, плантография, а также фуршет, приятные сюрпризы и праздничная атмосфера. До встречи в клубе!

День рождения премиального фитнес-клуба Encore Fitness Исеть. 18 июня клуб Encore Fitness Исеть отпраздновал свой четвертый день рождения. Членов клуба ждали авторские групповые тренировки — Pilates Mat, йога с поющими чашами, балет и Aqua Bike в бассейне, челлендж в тренажерном зале, приятные подарки от клуба, Encore Spa и партнеров, DJ-сет, лотерея, лекция специалистов по функциональному тестированию и нутрициологии, джелато-бар и праздничный фуршет. Расположившись на трех этажах Iset Tower, клуб стал не просто местом для тренировок, а сформировал настоящее комьюнити единомышленников, которые фокусируются не только на красоте и фигуре, но и руководствуются философией longevity (долголетия). Encore Fitness создал инфраструктуру активной и качественной жизни, объединив фитнес-пространства, термальный комплекс с бассейном и различными видами бань, направление нутрициологии, спа и кафе со вкусными и полезными блюдами. Формат клуба представляет собой longevity-экосистему — сочетание фитнес- и велнес-направлений, объединяющее несколько сценариев для клиента: тренировки, SPA и recovery, отдых и общение. Адрес: г. Екатеринбург, ул. Бориса Ельцина, д. 6, Iset Tower Фитнес-клуб в башне «Исеть» | Encore Fitness. Ссылку на фотографии с мероприятия вы можете получить в отделе продаж.

В прошлые выходные в Санкт-Петербурге впервые прошли соревнования CRACE/HYROX — международный формат фитнес-гонок, сочетающий бег и функциональные упражнения. Команда Encore Васильевский под руководством тренера групповых программ Владимира Заморока показала отличные результаты: — Женская эстафетная команда: (Екатерина Качура, Яна Мягкова, Василина Руденко, Наталья Егорова) стала чемпионом с результатом 01:24:31. — Женская пара: (Екатерина Аверченко и Ольга Сагалаева) завоевала 3-е место с результатом 01:16:57. — Владимир Заморока выступил дважды: • в субботу в смешанной паре с Ксенией Орловой — 01:20:41; • в воскресенье в мужской паре с Ильей Скляровым — 01:08:48 и 5-е место из 47 участников. — Наталья Егорова и Иван Кукарцев стали чемпионами своего дивизиона в смешанной паре с результатом 01:05:00. Гордимся нашими спортсменами и тренером, который подготовил команду к этому старту! Эти результаты — отличный пример того, что при правильной подготовке нет ничего невозможного. Желаем новых побед и ярких стартов команде Encore🖤

Летние каникулы в Encore Kids🤍 В детских клубах Encore Ходынка и Encore Ясенево мы подготовили программу детского лагеря, которая объединяет спорт, развитие и отдых в комфортной и безопасной среде. В течение дня детей ждут занятия в бассейне, тренировки по различным спортивным направлениям, включая боевые искусства, Antigravity, танцы, а также творческие мастер-классы, командные игры, квесты, прогулки и другие активности. В стоимость участия входят все занятия и мероприятия, а также двухразовое питание по детскому меню Encore Cafe. Лагерь работает в формате дневного пребывания под сопровождением тренеров детского клуба. Небольшие группы позволяют уделять внимание каждому ребенку и создавать комфортную атмосферу для активного и интересного отдыха. Подробную информацию о сменах, стоимости участия и наличии мест вы можете уточнить у своего персонального менеджера или в отделе продаж клуба.

Вторая международная конвенция по Gyrotonic и Gyrokinesis прошла в Китае на острове Сямынь. Мероприятие посетили фитнес-директор Ирина Пономарева, директор групповых программ Игорь Костомаха и менеджер групповых программ Encore Сити Марина Нагорная. Конвенция собрала презентеров и ведущих мастеров этого метода из России, Китая, Европы и Америки. Три насыщенных дня, более 80 воркшопов и классов, встречи с мастерами метода, который быстрыми темпами набирает популярность как одно из направлений soft and mentality training, гармонично вписывающееся в концепцию Longevity.

Новая услуга в Encore Сити – Ice Bath Recovery. Это восстановительная процедура направленная на ускорение метаболизма, повышение уровня энергии, снижение тревоги и стресса, а также улучшение качества сна. Процедура включает: • дыхательные упражнения • погружение в ледяную ванну • прогрев в инфракрасном коконе Эффекты от процедуры: улучшение иммунитета, снижение мышечных болей, ускорение восстановления после тренировок и повышение стрессоустойчивости. Услуга проводится в клубе Encore Сити.

Друзья, 21 мая наш клуб Encore Ясенево отмечает свой девятый День Рождения! В честь этого приглашаем разделить с нами ежегодный праздник с насыщенной фитнес-программой как для взрослых, так и для детей. До встречи в клубе!🖤

В Encore Fitness мы убеждены: достижение желаемых результатов и поддержание высокого уровня самочувствия требуют осознанного подхода, базирующегося на всестороннем анализе индивидуальных особенностей организма, текущего уровня подготовки и полном понимании возможностей клуба. С этой целью нами разработана уникальная система стартовых услуг, включенная в вашу клубную карту. Данный пакет представляет собой не просто приветственный бонус, а фундаментальный этап, призванный обеспечить максимальную эффективность и комфорт тренировочного процесса с первых дней посещения. Диагностика и адаптация 1. Комплексный Check-up физического состояния Каждый новый член клуба обладает уникальными физическими характеристиками и потенциалом для развития. Для обеспечения безопасного и результативного фитнеса мы рекомендуем пройти полную диагностику. Экспресс Check-up Специалист по функциональному тестированию проводит обследование, оценивает ключевые показатели состояния здоровья на аппарате InBody (соотношение мышц и жировой ткани), выполнение базовых движений (приседания, наклоны) для выявления скрытых дисбалансов и предоставляет персональные рекомендации. Цель — исключение потенциальных рисков и подбор оптимальной физической нагрузки. Результатом становится персонализированная программа, направленная на гармоничное развитие тела и минимизацию травматизма. Фитнес-тестирование с персональным тренером Тренер проводит оценку вашей физической формы, осанки, подвижности суставов и мышечного баланса. Вы получите разъяснения относительно зон, требующих повышенного внимания, а также практический инструктаж по корректной и безопасной работе на тренажерах. Это превращает многообразие тренировочных инструментов клуба в понятную и логичную систему. 2. Ознакомление с форматами тренировок Мы предлагаем широкий спектр направлений физической активности. Пакет стартовых услуг предоставляет уникальную возможность протестировать ключевые форматы для определения наиболее подходящего. Персональная тренировка в тренажёрном зале. Составление индивидуального маршрута тренировок, освоение техники и формирование нейромышечной связи. Персональная тренировка в бассейне. Индивидуальная работа, обеспечивающая щадящую, но высокоэффективную нагрузку, способствующую вытяжению и расслаблению позвоночника и развитию выносливости. Персональная групповая тренировка на выбор(функциональный тренинг, боевые искусства, Mind & Body). Возможность оценить динамику единоборств, координацию в функциональном тренинге или практики расслабления и контроля в Mind & Body. 3. Комплексный подход и восстановление Результативность фитнеса определяется не только нагрузками, но и питанием, и грамотным восстановлением. Стартовая программа включает поддержку смежных специалистов. Консультация нутрициолога. Специалист проводит анализ текущего рациона и предоставляет практические рекомендации по питанию, способствующие повышению энергетического тонуса, оптимизации восстановительных процессов и достижению видимых результатов. Термальный комплекс и скидка на услуги Encore Spa. Меню услуг предоставляет полный спектр направлений работы: эстетика лица и тела, врачебная косметология, парикмахерский и ногтевой сервисы. Новейшие и наиболее эффективные процедуры в области аппаратной косметологии, антивозрастной терапии и комплексных программ по коррекции фигуры. Гостевые визиты. Возможность привести близких людей для совместных занятий. Заморозка клубной карты. Возможность приостановки действия карты на период отпуска или командировки, позволяющая сохранить ваши инвестиции в здоровье.   В Encore Fitness мы придаем первостепенное значение вашему здоровью, времени и поставленным целям. Пакет стартовых услуг — это персональный инструмент для комфортного, безопасного и результативного погружения в мир премиального фитнеса и возможность ознакомиться с клубом, его экспертами. Сделайте первый шаг осознанно. Ваш безупречный старт ждет вас в Encore Fitness.

С праздником Великой Победы 🕊️

С 1 по 30 апреля в бассейне клуба Encore Ходынка проходил челлендж. 🏊‍♀️ Для победы необходимо было проплыть наибольшее количество километров в течение месяца. Всего в челлендже приняли участие 46 человек. Мы рады поздравить наших пловцов с великолепными результатами! Суммарно призеры проплыли более 388 500 м, что примерно в 7 раз больше длины самого большого озера в Италии – Гарда. А суммарно участники проплыли более 750 000 метров. Мужчины: Забула Олег — 56 100 м. Терентьев Антон — 32 700 м. Шуткевич Игорь — 22 600 м. Женщины: Рыжкова Елена — 100 000 м. Васильева Татьяна — 100 000 м. Лукьянова Анна — 77 225 м. Победители получили приятные призы от Encore Ходынка – сеанс парений, сеанс массажа, остеокоррекции или подарочную карту для друга. Следите за новостями вашего клуба и принимайте участие в челленджах!

На Открытом чемпионате России по плаванию в категории «Мастерс» прошли соревнования с участием сильнейших спортсменов. 1 место заняла Нечитайлова Лидия — мастер-тренер водных программ Encore Крестовский. Лидия установила рекорд Европы в эстафете 4×50 м вольным стилем. Также были завоеваны: 3 серебряные медали (50 м, 100 м баттерфляй, 50 м вольный стиль) и 2 бронзовые медали в эстафетном плавании. Гордимся таким достижением и вдохновляемся результатами нашей команды 🖤

11 апреля прошел Чемпионат Европы по силовому троеборью – пауэрлифтингу без экипировки. 1 место заняла наша прекрасная клиентка – Белостоцкая Екатерина. Екатерина готовилась к соревнованиям вместе с элит-тренером клуба Encore Ходынка - Суворовым Артемом. Поздравляем и восхищаемся 🖤

Итоги марта! Подводим результаты соревнований по функциональному многоборью в Encore Санкт-Петербург и поздравляем наших победителей. • Encore Крестовский: Иван Городилов — 1 место среди 6 участников. Тренер: Денис Овчинников. Анна Мелекаева — 1 место среди 4 участниц. Тренер: Алексей Терентьев. • Encore Васильевский: Иван Жуков — 1 место среди 3 участников. Тренер: Максим Мусаев. Ирина Арсланьян — 1 место среди 6 участниц. Тренируется самостоятельно. Поздравляем победителей! Так держать🖤

В новой статье Ирина Кутьина – основатель и управляющий партнер сети фитнес-клубов Encore Fitness, рассказала о трансформации подходов к организации фитнес-услуг и формированию экосистем управления здоровьем. В центре внимания — концепция Longevity как ответ на изменившийся запрос аудитории.   Ознакомиться со статьей вы можете по ссылкам: Encore Insider: https://www.encorefitness.ru/insider/topic_longevity Дзен: https://dzen.ru/a/acUxXiVKhhwquxB4

В Encore Fitness мы верим, что истинная роскошь — это инвестиция в себя, в свое здоровье и уверенность. Сегодня мы рассказываем про наиболее эффективные и популярные аппаратные процедуры в Encore Spa Сити:   Volnewmer: RF-лифтинг нового поколения Сочетание мощного омолаживающего воздействия с абсолютным комфортом. Именно так работает Volnewmer — премиальный аппарат для монополярного RF-лифтинга для уплотнения кожи, разглаживания морщин и коррекции возрастных изменений с видимым результатом.   KN Light — световая терапия Комплексное решение для омоложения кожи на клеточном уровне, лечения акне и постакне, коррекции пигментации, улучшения качества кожи, борьбы со стрессом, бессонницей, а также для профилактики старения и укрепления иммунитета.   Indiba CT9 — ток для восстановления Легендарная технология, известная во всем мире, использует радиочастотный ток для глубокой стимуляции восстановительных процессов в клетках. Золотой стандарт для восстановления после спортивных нагрузок, глубокого лимфодренажа, коррекции контуров тела и мощного anti-age воздействия.   Более подробно узнать про процедуры и записаться вы можете по ссылке. 

Новый рекорд России в соревнованиях в рамках «Ночного марафона» серии Grand Swim Series. Наш тренер из клуба Encore Крестовский — Александра Назарова проплыла 35 642 м, установив новый рекорд России среди женщин на дистанции 12 часов. Старт прошел в субботу 7 марта в 22:00, закончился в воскресенье в 10:00. Заплыв длился 12 часов, задача участников — проплыть максимальную дистанцию. Сейчас Александра готовится к суточному марафону и также нацелена на рекорд России. Гордимся нашими тренерами Encore fitness 🖤

Welcome to longevity zone! Encore Fitness создает пространства, в которых учитываются основные принципы концепции longevity. Это не про модный тренд, а про стратегический подход к жизни, где каждый ваш сегодняшний выбор – это осознанный вклад в энергию, ясность ума и физическую состоятельность завтра. Мы переосмыслили концепцию долголетия, превратив ее из абстрактной идеи в работающую систему, основанную на нескольких ключевых принципах, отраженных в новом рекламном ролике – движение, питание, чек-апы, эмоциональное состояние, сон и социализация в комьюнити единомышленников. Присоединяйтесь к философии долгой и качественной жизни с Encore!

Гипокси - гипероксическая тренировка на аппарате Oxyterra В эпоху персонализированного подхода к здоровью особую ценность приобретают технологии, воздействующие на фундаментальные процессы в организме. Одной из таких прорывных методик является интервальная гипокси-гипероксическая тренировка Oxyterra. Как проходит сессия? Вы удобно располагаетесь в кресле, надеваете дыхательную маску и датчик пульсоксиметра. Аппарат автоматически подает воздушные смеси. Вам не нужны прилагать усилий — можно расслабиться, почитать или даже вздремнуть. Пока вы отдыхаете, аппарат создает условия, недостижимые в естественной среде, — фазы «кислородного голодания» (гипоксия, 7-16% O₂) и «кислородного изобилия» (гипероксия,25-33% O₂). В результате системно улучшаются выносливость и энергообмен, ускоряется восстановление после нагрузок, повышается иммунитет и общая работоспособность кардиореспираторной системы». Ключевая роль технологии: 1. Создание контролируемого стресса для запуска адаптационных механизмов. 2. Точность и безопасность: встроенный мониторинг пульса и сатурации обеспечивает биологическую обратную связь, подстраивая сеанс под текущую реакцию организма. 3. Персонализация: перед курсом проводится гипоксический тест для определения индивидуальной чувствительности и разработки персонального протокола. Более подробно ознакомиться с методом вы можете на нашем сайте. https://www.encorefitness.ru/insider/topic_oxyterra