κυπαρίσ

Вот вам Поль-Антуан и его пингвины

В апреле организовал семинар, на который привез в Париж Paul-Antoine Libourel — ревьюера моего PhD проекта. Вот тут об этом рассказывал. Тогда Поль-Антуан впервые поделился с широкой аудиторией результатами своей экспедиции в Антарктиду, где он изучал как спят пингвины в сезон размножения, когда они испытывают абсолютно непостижимое давление. Представьте, что вам нужно как-то высыпаться, пока вокруг полярный день, нужно высиживать яйца, партнер где-то пропадает, добывая еду, а на вас целыми днями нападают хищные птицы. Ситуация не очень. С технической точки зрения, Поль-Антуан с командой проделали какую-то сумасшедшую работу. Им удалось провести хирургические операции на полярной станции и придумать девайс, с помощью которого они могли неделями собирать данные активности мозга и мышц. В своей работе я делаю примерно то же самое, но в гораздо более комфортных условиях стерильной операционной. Неделю назад у него вышла отличная громкая статья в журнале Science, где он описывает этот эксперимент. А рецензентом этой статьи был Владислав Вязовский. Невероятный ученый, с которым я почти успел познакомиться во время своего визита в Оксфорд в сентябре. В общем, очень радостно! Илья Колмановский подробно и доступно рассказал об этом исследовании, так что отправляю вас читать его посты. Это правда очень занимательно. Раз: "Пингвины спят 11 000 раз в сутки" Два: видео спящих пингвинов! Три: комментарий Влада Вязовского Четыре: про то, можно ли спать только частью мозга Пять: что, если жизнь — это сон? Горячо люблю фантазировать на тему сна, и в курсе много о рассказывал и о функциях сна, и о том, когда и почему мы спим, и о том, как спят другие животные, и о локальном сне, и о теориях сна. В общем, ух! На следующей неделе я провожу очередную операцию своим хорькам и начинаю проводить эксперимент, чтобы реплицировать свои прошлогодние результаты. Надеюсь через год-полтора написать такой же пост про свою статью про сон странных животных 🦦

друзья внимание у нас ровно 99 человек на курсе и 23 минуты до закрытия продаж. мы конечно рассказываем на курсе что такое перфекционизм, но если не придет еще один человек, я надуюсь и лопну....

С нами уже около 100 человек. Мне не терпится начать курс. Вот так я свечусь, когда думаю какое потрясающее комьюнити мы собираем

Привет! Для тех, кто здесь недавно: Меня зовут Арсений, я нейробиолог и преподаватель. Сейчас я делаю PhD в École Normale Supérieure в Париже, где изучаю, как наш мозг создает воспоминания во время сна. Я верю, что внутри нас есть целая вселенная. Невероятная, безумно сложная и завораживающе красивая. Нейронаука для меня — это магия, которая работает. Это способ прикоснуться к ткани, из которой соткано всё живое. Это способ лучше понять себя, свои мысли, эмоции и действия. Мне хочется показать, что можно ребячески удивляться самым незатейливым и привычным для нас вещам. Что за этими самыми простыми вещами стоит фантанстически слаженная работа тысяч нейронов и миллионов молекул. Еще я верю, что фундаментальная наука — это не только про отложенную на десятилетия пользу. Это в том числе про здесь и сейчас. Это то, что можно прикладывать и применять к своей жизни. Наконец я верю, что для описания сложных вещей можно найти простой язык. Я хочу пригласить вас на курс по нейробиологии, который я активно готовил последние полгода (а идею вынашивал все полтора). В нем вы узнаете: — что такое мотивация и дисциплина и как их использовать — как работает память, внимание, многозадачность и фокус — как правильно учиться и использовать эмоции для обучения — как правильно отдыхать и восстанавливать силы — зачем нужен сон и как высыпаться В конце курса у вас появится понимание фундаментальных принципов работы мозга, которые мы вместе превратим в рабочие инструменты. Вы сможете аккуратно ввести в свою жизнь маленькие действия, меняющие рутину, качество жизни и помогающие реализовать свой потенциал. Вместе мы разберемся со своей мотивацией и целями, построим систему знаний, наладим сон и отдых. Кроме того, вы получите набор приколов, чтобы казаться очень умными на вечеринках (это работает, я проверял). Курс полностью опирается на научные данные и знания о работе мозга. Очень буду рад ответить на все вопросы и увидеть на курсе! Присоединиться можно до конца сегодняшнего дня — до 23:59 по московскому времени До встречи! neurodiscipline.com/kurs neurodiscipline.com/kurs neurodiscipline.com/kurs

Постер и программа “Quantitative Seascape Ecology of Marine Plankton”

Постер и программа "Learning and Plasticity in Neuronal Networks"

В марте 2024 в Париже пройдут две отличные зимние школы для магистров, аспирантов и молодых учёных. Learning and plasticity in neuronal networks — 25/03/2024 - 29/03/2024 — Дедлайн для заявки: 28/01/2024 — Регистрационный взнос: 150 евро. Покрывает проживание и питание во время школы — Возможны трэвел гранты Эта школа про механизмы обучения и памяти со звездным составом лекторов. Будут лекции, воркшопы, семинары и постерные сессии. Отличная возможность, чтобы наладить связи, потому что в школе принимает участие всего 25 человек. Я буду там! Quantitative Seascape Ecology of Marine Plankton — 04/03/2024 - 08/03/2024 — Дедлайн для заявки: 07/01/2024 — Регистрационный взнос: 150 евро. Покрывает проживание и питание во время школы — Возможны трэвел гранты Если есть вопросы, пишите @arsgor

Записываемся на лекцию, будет хорошо 💅🏻

В спортивном прошлом часто случалось выходить на старты, несмотря на боль в теле и мышцах, сопли и головную боль. В какой-то момент тело научилось очень быстро адаптироваться, собирать все ресурсы и переходить в совершенно другой режим, где я чувствую себя живее и свежее. Это не всегда здорово. Это легко воспринять как суперсилу, хотя на самом деле я просто беру у себя кредит с большими процентами. Но мне нравится иметь такую возможность. К вчерашнему полумарафону я подходил в самых сложных условиях: с недельным лающим кашлем и температурой +38 прямо перед стартом. За эти годы удалось научиться слушать тело, понимать его сигналы и вовремя давать ему то, что необходимо в эту минуту больше всего (будь то три тренировки в неделю, ледяной душ утром или сырки б.ю.александров). Я решил бежать медленно, держать дыхание, слушать себя и быть готовым покорно сойти с дистанции в любой момент. Со стартовым выстрелом тело вошло в тот забытый мной режим. Бежалось так хорошо и легко, как не бежалось давно. Удержать медленный темп не получалось. Мышцы я почувствовал на 16м километре, а реально договариваться с собой пришлось только на 22м. Но повторять такое я, конечно, не буду. По дороге давал пять детям, записывал кружочки друзьям и просто наслаждался забегом. Выдал своё лучшее время на полумарафонах благодаря терафлю, ожиданию пива на 15м километре и моей невероятной группе поддержки, без которой я бы и на старт скорее всего не вышел. После финиша пошли есть кебаб, смотреть на Нил и на пьяных первокурсников, катающихся кубарем с самого высокого холма Английского сада. В общем, замечательные выходные в Мюнхене! Сейчас я возвращаюсь в Париж и прямо с вокзала еду в лабораторию. Через пару часов у меня будет уже другая роль. Я превращусь в нейрохирурга и проведу своему хорьку операцию по удалению импланта, который мы используем в экспериментах. После операции мы найдем ей приемную семью и она будет счастливо жить еще долгие годы. Счастливо живите и вы. Хорошего вторника.

всем привет из оксфорда. я очень счастливый

В Петербурге есть оживленный район, где люди бегут по утрам, не сталкиваясь, текут от дома к метро и обратно, как идеальный газ в сосуде. В этом районе, где крафтовых пивных больше чем школ, (окей, это в мурино) освободилась студия-резиденция, в которой я жил бы и сам, если бы не жил в оживлённом районе Парижа. Там есть всё: тостер, темно-зелёные стены, столетний шкаф, открытка с велосипедистками на стенах, шестиметровая лоджия с окнами в пол, пункт выдачи заказов с озона и даже плюшевые динозавры. хозяин резиденции — не чужой этому телеграм каналу н.чубур — уезжает в длительное путешествие по всему свету (даже поживет у меня целый месяц) , и хочет оставить свой дом в добрых руках. Так что если вам нужно пожить в месте, в котором стены — это больше, чем стены, пишите @nchubur. будет хорошо. Если не хочется, тоже хорошо — живите, где хочется. Если поделитесь этим постом, мы с н.ч. будем благодарны.