@HAPcom
Kanalga Telegram’da o‘tish
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali @HAPcom analitikasi
@HAPcom (@hapcom) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 24 691 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 891-o'rinni va Eron mintaqasida 12 998-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 24 691 obunachiga ega bo‘ldi.
02 Dekabr, 2024 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 0 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 03 Dekabr, 2024 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
24 691
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar arxiv
24 691
نیازهای زنان :✅
1 - عطوفت و مهر ورزی.
2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه.
3 - صداقت و صراحت.
4 - حمایت مالی.
5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد.
6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان.
7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید.
8 - یک همسر وفادار و متعهد.
9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها.
10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها.
11 - احساس اینکه آنها یک شریک عشق ورزی میباشند و نه تنها یک ابزاری جنسی.
12 - قدردانی از زحمات آنها.
13 - همسری که در حضور دیگران به آنها احترام گذاشته و به وجودشان ببالد.
14 - بخشی از زندگی شوهر خود بودن: همسری که اهداف و مسائل شغلی خود را با آنها در میان می گذارد.
15 - در آغوش گرفتن آنها.
16 - پذیرش آنها همانگونه که هستند. به آنها اجازه دهیم تا کامل نباشند و زیبایی
ظاهری، شخصیت و موفقیتهای آنها را تصدیق کنیم.
17 - همسری که پدر خوبی برای فرزندان آنها باشد.
18 - یک هدیه کوچک و یا یک یادداشت عاشقانه از سوی همسران خود.
19 - یک مرد با اعتماد بنفس.
20 - یک مرد قدرتمند (از لحاظ جسمی، مالی و یا شخصیتی) اما در عین حال مهربان
@HAPcom💫
24 691
❌حصاری داریم به نام سِن!
از این عدد ناچیز برای خودمان دیوار چین ساخته ایم!
چه فرقی میکند چند باشد؟؟!
۱۸٬۲۱٬۲۹... و یا حتی ۸۳ و بیشتر...
در هر سِنی میتوانی عاشق شوی!
عاشق چیزهای خوب، مثل رنگ‌های مداد رنگی،
دنباله‌های بادبادک، عروسکها و ماشین‌های کوچکی که زمانی شاید هم قَد و اندازه خودت بودند و حالا...
در هر سنی میتوانی پُفک بخوری و آخرسر انگشتانت را با لذت لیس بزنی، میتوانی بجای اینکه فقط نیمکت‌های پارک را حق خودت بدانی مانند ۷-۸ سالگی‌ات تاپ سوار شوی و تاپ تاپ عباسی بخوانی،
میتوانی قبل از خواب ستاره‌ها یا حتی گوسفندها را بشماری!
نگرانِ چه هستی؟!
مَردُم؟!؟
بگذار دیوانه خطابت کنند
اما تو زندانی یک عدد نباش!
بگذار بین تمام ناباوری‌ها، دروغ‌ها،
تنهایی‌ها و
آلودگی‌های این شهر لحظاتی مانند کودکی‌ات بخندی!
تو هنوز همانی! چیزی جز یک سن در تو تغییر نکرده!
فقط چند سال بیشتر اسیر زندگی شده‌ای!
فقط چند سال...!
هیچوقت دیر نیست.
@HAPAcom💫
24 691
✅24 اقدام ساده برای تقویت هوش
(قسمت دوم)
13. در دوره‌های آنلاین شرکت کنید
14 با افرادی که برای شما جالب هستند، صحبت کنید
15. وقت خود را با افراد باهوش تر از خودتان بگذرانید
16. به دنبال پاسخ پرسش‌های خود باشید
17. از برنامه‌های آموزشی “هر روز یک کلمه” استفاده کنید
18. با ترس‌هایتان مواجه شوید
19. عرصه‌های جدید را کشف کنید
20. به بازی‌های فکری بپردازید
21. زمانی را به “هیچ کاری انجام ندادن”i اختصاص دهید
22. یک سرگرمی سازنده برای خود انتخاب کنید
23. آنچه را آموخته‌اید به کار بندید
24. ورزش کنید و یک رژیم.غذایی سالم را در پیش بگیرید.
@HAPcom💫
24 691
✅ 24 اقدام ساده برای تقویت هوش
(قسمت اول)
کمی تلاش روزانه وسعت عظیمی به ذهن شما می‌دهد. در این پست چند روش ساده به شما پیشنهاد می‌شود که با انجام آنها می‌توانید شخص باهوش تری شوید.
1. هر روز ۱۰ ایده بسازید
2. روزنامه بخوانید
3. نقش یک نویسنده‌ی مخالف را بازی کنید
4. به جای تماشای برنامه‌های بی‌فایده‌ی تلویزیون، فیلم‌های آموزشی ببینید
5. در جاهایی که اطلاعات جذاب را منتشر می‌کنند، مشترک شوید
6. منابع دانش مورد علاقه‌ی خود را بررسی کنید
7. آنچه را آموخته‌اید، با دیگران به اشتراک بگذارید
8. دو فهرست از کارهای” انجام دادنی” تهیه کنید:
یکی مهارت‌های مربوط به کار شما که اکنون می‌خواهید یاد بگیرید، و دومی چیز‌هایی که در آینده به آنها دست می‌یابید
9. فهرست کارهای “انجام داده‌ام” را تهیه کنید
10. فهرست کارهای “دیگر انجام نمی‌دهم” را تهیه کنید
11. هر آنچه را می‌آموزید، بنویسید
12. ذهن خود را تحریک کنید
@HAPcom💫
24 691
📌حقيقتاً ما کی هستيم؟
ما آموخته‌ايم كه زندگي مان را در جهت ارضاي خواسته هاي ديگران بگذارنيم .
آموخته ايم كه طبق ديدگاه هاي ديگران زندگي كنيم، از ترس اين كه پذيرفته نشويم و از نظر ديگران به اندازه كافي خوب نباشيم.
هيچ كس به اندازه خود ما با ما بدرفتاري نمي كند، نظام باورها و قضاوت‌ها هستند كه ما را به اين كار وا مي دارند .
حقيقت اين است كه بسياري از مردم مي گويند كه همسرشان يا مادر يا پدرشان با آنها بدرفتاري مي كنند، اما مي دانيد كه ما خودمان خيلي بيشتر با خودمان بدرفتاري مي كنيم .
آن طور كه ما خودمان را قضاوت مي كنيم، بدترين قاضي ها هم این کار را انجام نمی‌دهند.
اگر در برابر ديگران اشتباهي از ما سر بزند، سعي مي كنيم اشتباه خود را نفي كنيم و آن را بپوشانيم . اما به محض اين كه تنها شديم قاضي به قدري قدرت مي گيرد و به قدري احساس تقصير مي كنيم كه حالتی حماقت‌وار، بد بودن و نالايقی به ما دست مي دهد.
بزرگ ترين ترس ما پذيرفتن خطر زنده بودن است، زندگي كردن و بيان آنچه که حقيقتاً هستيم.
📕گزيده‌اي از كتاب چهار ميثاق
@HAPcom💫
24 691
✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب:
۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب
۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۳فایل صوتی برای اضطراب
۳.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان
۴.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
24 691
.
افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
.
24 691
✅ 3 قدم برای داشتن یک زندگی شاد
1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
وین دایر
@HAPcom💫
24 691
📌مرور زندگیمان:
مگر چگونه زندگی میکنیم که تا کسی میمیرد
میگوییم راحت شد !!
خانه های بزرگ اما خانواده های کوچک داریم ،
مدرک تحصیلی بالا اما درک پایینی داریم
بی هیچ ملاحظه ای ایام میگذرانیم اما دلمان
عمر نوح میخواهد !!
کم میخندیم و زود عصبانی میشویم
کم مطالعه میکنیم اما همه چیز را میدانیم !
زیاد دروغ میگوییم اما همه از دروغ متنفریم،
زندگی ساختن را یاد گرفته ایم
اما زندگی کردن را نه
ساختمانهای بلند داریم اما طبعمان کوتاه است
بیشتر خرج میکنیم اما کمتر داریم
بیشتر میخریم اما کمتر لذت میبریم
فضای بیرون را فتح کرده ایم اما فضای درون را نه
بیشتر برنامه میریزیم اما کمتر عمل میکنیم
عجله کردن را آموخته ایم
ونه صبر کردن را...!
مگر بیشتر از یکبار فرصت
زندگی کردن داریم...؟!
@HAPcom
24 691
✅ احــــساسات افـــراد رو تایـــــید کنــید:
يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى، هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد
مثلا به همسرتان بگوييد«ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى» «ميدونم الان از دستش عصبانى هستى» «ميدونم دلت شكسته»
يا به فرزندتان بگيد«ميدونم ميترسى»يا "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند.
@HAPcom💫
