@HAPcom

🎥 ۱۰ خطای شناختی #کلیپ @Hapcom💫

✅درمان طلاق عاطفی زوجین برای درمان طلاق عاطفی باید به سه مولفه عشق احترام بگذارند که مستلزم رعایت هر دو طرف است نه فقط یک طرف رابطه ۱.نیاز جنسی: زوجین باید یادبگیرند که نیازهای جنسی یکدیگر را برآورده کنند درغیراینصورت رابطه به سردی میگراید و دراین زمین نیاز است زوجین مهارت عشق ورزی و رابطه جنسی را بیاموزند و نباید برای این رابطه بر یکدیگر منت بگذارند ۲.احترام: احترام در رابطه بسیار مهم است و اگر این فاکتور از رابطه گرفته شود،عزت نفس واعتمادبه نفس طرفین از بین خواهد رفت.البته این احترام نباید انقدر افراطی باشد که کار به بی احترامی بکشد ۳.تعهد: زوجین باید به یکدیگر تعهد داشته باشند و باید بدانند که حتی یک گفت و گوی صمیمی با جنس مخالف می تواند همسر آنها را آزرده کرده و نسبت به زندگی سرد کند @HAPcom💫

📌۴مدل تعامل با دیگران؟ ۱.منفعل تهاجمی: من به خود اهمیت نمیدم به توهم اهمیت نمیدم ۲.منفعل: من به خودم اهمیت نمیدم به تو اهمیت میدم ۳.اظهار کننده: من به خودم اهمیت میدهم به تو اهمیت می دهم ۴.خشونت آمیز: به خودم اهمیت میدهم به تو اهمیت نمیدهم پ.ن: البته این بدان معنا نیست که تمام انسان ها در ۴الگوی بالا قرار بگیرند و ممکن است روش تعاملی شما متفاوت باشد. @HAPcom💫

همه حق زندگی دارند اما حق دخالت در زندگی دیگران را ندارند. 👤آدام اسمیت #pic @HAPcom💫

✅کودک درونت نیازمند است به او بگویی: تقصیر تونیست تو دوست داشتنی هستی نبازی نیست رفتار بقیه را توجیه کنی رنجی که میکشی رو دارم میبینم آنچه هستی ارزشمند است لایق چیزهای ارزشمند هستی در پناهِ خودِ مهربانت هستی پ.ن:لطفا لطفا لطفا اجازه ندهید محیط به شما القا کند که شما به اندازه کافی خوب نیستید. تحت هیچ شرایطی باخودتان نامهربان نباشید @HAPcom💫

♦غیر از بانک‌های معمولی نوع دیگری بانک وجود دارد به نام " بانک عاطفی " که باید هر وقت که می‌توانیم و موجودی داریم در آن سپرده گذاری کنیم. یعنی هر زمان که انرژی و روحیه مثبت داریم به افرادی که با آنها در ارتباط هستيم محبت کنیم و توجه نشان دهیم.. این از اصول مهمِ موفقیت در افرادی است که ارتباطات قوی دارند.. همچنان که سپرده‌های مادی در بحران به کارمان می‌آید سپرده‌هاى عاطفی نيز نجات بخشمان خواهند بود... پائولو كوئلیو @HAPcom💫

بعضی‌ها وقتی برایت می‌نویسند:  "خوبی؟" آدم لبخند مهربانشان را می‌بیند بین حروف! قدرشان را بدانید! آن‌ها مهربانی را اعتباری دوباره می‌دهند... صبح بخیر زندگی ❤️ @HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📌چگونه اهداف واقعی خود را در زندگی کشف کنیم؟ نظر استاد محسن خوری درباره این سوال را تا دقایقی دیگه خواهیم شنید با ما همراه باشید @HAPcom💫

💡✅نقش عزت نفس در شرایط مختلف زندگی: 📌در موقعیتی که رییس سرم داد میزنه ✅عزت نفس بالا: حتما رییسم روز بدی داشته ❌عزت نفس پایین: من آدم بی ارزشی هستم 📌کارمند بانک کارم رو سریع انجام داد ✅عزت نفس بالا: ازش تشکر کنم ❌عزت نفس پایین: وظیفشه پولش رو میگیره 📌از یک شرکت معتبر خرید اینترنتی انجام دادم ۳روز گذشته و بسته نرسیده ❌عزت نفس بالا: حتما سرشون شلوغه بهتره پیگیری کنم ✅عزت نفس پایین: کلاهبرداری اینترنتی هست و بدون پیگیری بدبین میشم 📌دوستم پیام داده لباسم رو به امانت بگیره: ✅عزت نفس بالا: بهش میگم دوست ندارم لباسم رو امانت بدم ❌عزت نفس پایین: جوابش رو ندم خودش بیخیال میشه @HAPcom💫

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود ✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: چگونه اهداف واقعی خود را در زندگی کشف کنیم؟ ✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱:۰۰پاسخ مربوط به: علت عشق اشتباهی و ارتباط با آدم نا درست چیست؟ ✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال: چگونه ترس از صحبت کردن در جمع را درمان کنیم؟ 🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰ 🔻شب های فرد راس ساعت ۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری در همین کانال @HAPcom💫

خودباوري تو مهم تر از ضريب هوشي توست. #pic @HAPcom💫

📌ویژگی های افراد با مشخصه اضطراب رابطه آنها با دیگران غیرقابل پیش بینی است آنها همواره می اندیشند که شریک زندگی شان آنها را دوست ندارد یا درحال خیانت کردن هستند احساس نا امنی در روابط صمیمانه دارند مرتبأ دیگران را سرزنش می کنند و هرگاه به خواسته خود نرسند،کج خلقی می کنند سورفتار،بی توجهی،عدم امنیت و تنش فراوان در خانواده اینگونه افراد برقرار است خشم انفجار گونه دارند بدبینی شناور و همیشگی در آنها دیده می شود عدم تمرکز در آنها مشهود است قادر به گوش دادن صحبت های دیگران تا آخر کلامشان نیستند ✅می توانید از طریق ربات زیر در آزمون اضطراب شرکت کنید و فایل صوتی مشاوره دریافت کنید: @HAPcom1_bot

♦روزی ملانصرالدین در مزرعه ای نشسته بود سواری عبور می کرد گفت بفرمائید سوار از اسب پیاده شد پرسید افسار اسب را کجا بکوبم َُِ ملا که گمان نداشت تعارفش چنین نتیجه ای بدهد گفت بر سر زبان من  #طنز @HAPcom💫

گویند برای کلبه کوچک همسایه‌ات چراغی آرزو کن قطعأ حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد. من خورشید را برای خانه دلتان آرزو میکنم تا هم گرم باشد و هم سرشار از روشنایی... صبح بخیر زندگی ❤️ @HAPcom💫

✅امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ با ۳ سوال بسیار مهم و کاربردی، جهت نظر سنجی در خدمتتون هستیم [شب های فرد ساعت ۲۱:۰۰، به سوالات به ترتیبِ نظرسنجی پاسخ داده خواهد شد] با ما همراه باشید🌺 #اطلاع_رسانی #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

❌نه به خشونت علیه خودمون ۱.بسه هر چقدر تاوان اشتباهات دیگران رو دادیم و خودمون رو سرزنش کردیم ۲.بسه هر چقدر به خاطر دیگران خودمون رو دوست نداشتیم ۳.بسه هر چقدر با خودمون بدبودیم و خودمون رو کوچیک کردیم ۴.دست برداریم از کتک های روانی که هر روز به خودمون میزنیم ۵.دست برداریم از وابستگی ها و عادت هایی که بهمون آسیب میزنن ✅آسیب های زیادی دیدیم چون یادنگرفتیم با خودمون خوب باشیم پس وقتشه به خشونت علیه خودمون پایان بدیم و از حد و مرزهامون دفاع کنید @HAPcom💫

✅راههای ساختن یک زندگی مشترک موفق 1. تعریف خود را از زندگی مشترک موفق مشخص کنید 2. در نظر گرفتن ویژگی های روانی و سبک های شخصیتی 3.خودشناسی مقدمه همسرشناسی 4. آماده کردن خود برای زندگی مشترک 5. داشتن دلیل درست برای ازدواج کردن [این مطلب نیاز به توضیح دارد و توضیحات استاد خوری در این باره راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫