@HAPcom

❌اصرار به قوی بودن بالاخره ما را خواهد کشت اشکال نداره که بعضی موقع ها بی دلیل غمگین باشی بعضی وقت ها اوکی نباشی درمورد چیزهای کوچیک گریه کنی باشکست روبه رو بشی درمورد چیزی عصبانی بشی این مهمه که احساست رو انکار نکنی و تظاهر به حاله خوب نکنی، احساست رو بپذیر و هر چقدر که نیازه به خودت زمان بده برای بهبودی.تظاهر و فشار برای خوب نشان دادنه حال ، از خطرناک ترین بازی هایی است که این روز ها به اسم روانشناسی موفقیت به خورد جامعه می دهند.یادت باشه تو یک انسانی و یک انسان احساس دارد @HAPcom💫

✅5عامل بازدارنده در مسیر موفقیت ۱.ترس: همه ما میترسیم، اما اگاهی لازم روی چیزی که میخوایم تمرکز کنیم نه فقط روی ترس. ۲.توجه به ارزیابی دیگران: اگر قرار باشد نگاهمان فقط به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم خواهیم ماند.افراد موفق مشورت هایشان را از افراد آگاه و متخصص می گیرند ۳.اقدام نکردن: گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم.باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکر ها قدم برداشت ۴.عدم خودباوری: باور نداشتن به خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه و قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم،مهم این است که اقدام کنیم ۵.نتیجه گرایی: هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم.توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو می کند @HAPcom💫

واکنش غیر طبیعی به شرایط غیر طبیعی خود یک رفتار طبیعی است ویکتور فرانکل #pic @HAPcom💫

✅افراد موثر در ارتباطات خود چه کار می کنند: مهربانی های ساده و کوچک: آنها تشکر میکنند و قدردان هستند و ادب را رعایت میکنند صداقت دارند: به همین سادگی، کافی است انسان صادقی باشی سطح توقعات را شرح میدهند و شفاف سازی می کنند وفاداری را در خودشان پرورش می دهند تمامیت وجود: میان آنچه فکر می کنند و می گویند و عمل می کنند تناقض وجود ندارد صمیمانه پوزش میطلبند و جبران می کنند @HAPcom💫

♦پنج قورباغه در یک برکه زندگی می کردند. یک قورباغه تصمیم گرفت بپرد. سؤال: چه تعداد قورباغه باقی می ماند؟ جواب: پنج عدد! چرا؟ چون تصمیم گرفتن، انجام دادن نیست. نکته: تفاوت برنده با بازنده در عمل و بی عملی است. هر گاه کسی طرحی را ارائه کند، می بینید که ده نفری قبل از او به این طرح فکر کرده اند، اما فقط به آن فکر کرده اند. آلفرد موفتاپرت : عمر کوتاه نیست ما کوتاهی می کنیم @HAPcom💫

همهٔ ما به فضایی نیاز داریم که در آن راحت باشیم؛ فضایی که در آن به یاد بیاوریم چه کسی هستیم و چه چیزی برایمان مهم است؛ وقفه‌ای در زمان که اجازه دهد شادی و لذت زندگی کردن به خودآگاهمان بازگردد #نینا_سنکویچ #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که تمایل دارند سطح عزت نفس خود را افزایش دهند ۲.افرادی که تمایل دارند سطح اعتماد به نفس خود را به روش صحیح افزایش دهند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند(رنج از بی هدفی+ ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅چهار ویژگی افراد خلاق 1. آن‌ها ارتباط برقرار می‌کنند 2. آن‌ها ذهنی باز دارند 3. آن‌ها ریسک می‌کنند 4. آن‌ها انعطاف‌پذیرند [این مطلب نیاز به توضیح دارد، و توضیحات استاد محسن خوری در این باره امشب ساعت۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

✅مهم ترین نیازهای عاطفی اغلب آدم ها کدام اند؟ ۱.نیاز به تحسین ۲.نیاز به محبت ۳.نیاز به گفت و گو ۴.حمایت خانوادگی ۵.تعهد خانوادگی ۶.حمایت مالی ۷.صداقت و روراستی ۸.جذابیت جسمانی ۹.باز سازی ارتباط ۱۰.ارضای جنسی @HAPcom💫

. ✅شما تنها نیستید و ما اینجا برای ساده تر کردن مشکلاتتان کنار شما هستیم. جهت رزرو مشاوره با «استاد محسن خوری» به آدرس زیر مراجعه بفرمایید👇 @HAPcom2 .

رنج سیگنالی است که به شما می گوید: چیزی نیاز به توجه دارد #pic @HAPcom💫

❌15نشانه که می گوید شما درخدمت خوشی دیگران هستید ۱.نیازهای دیگران به نیازهای خودتان اولویت دارد ۲.شما برای آنکه بحثی پیش نیاید از حق و نیازهاتون چشم پوشی میکنید ۳.برای چیزهایی که تقصیر شما نیست عذر خواهی میکنید ۴.از زدن حرف درست چون طرف مقابلتان را ناراحت می کندچشم پوشی میکنید ۵.در صورت نیاز داشتن به کمک و حمایت، از کسی کمک نمیگیرید که باعث زحمت کسی نشوید ۶.خودتان را مسئول همه ی احساسات دیگران می دانید ۷.نه گفتن برای شما بسیار سخت است ۸.شما با همه موافقید حتی وقتی در دلتان مخالف آن حرف یا عقیده باشید ۹.شما خیلی بر روی اینکه به دیگران حس خوب بدهید تمرکز میکنید زیرا فکر میکنید اینکار وظیفه شما است ۱۰.شما هر چیزی که دیگران بگویند را قبول میکنید و چشم میگویید ۱۱.شما مواردی که برایتان مهم هست را هم حتی مطرح نمیکنید ۱۲.میترسید برای دیگران خسته کننده باشید ۱۳.خود واقعیتان را نشان نمیدهید چون می ترسید مورد تایید یا پذیرش دیگران نباشید ۱۴.همه ارزش ها و عقاید خود را در کمک به دیگران از،بین میبرید ۱۵.اگر کسی شما را دوست نداشته باشد احساس میکنید به درد نخور هستید @HAPcom💫

📚تکه کتاب این اوج مصیبت انسان عصر ماست؛ له کردن آنهایی که نمی‌فهمیمشان... فهم خود را اوج فهم جهان دانستن. کتاب : فردا شکل امروز نيست ✍ اثر : #نادر_ابراهیمی @HAPcom💫

تو لایق همه‌ی قشنگیایی♥️ #صبح_بخیر @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت سفارش دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که تمایل دارند سطح عزت نفس خود را افزایش دهند ۲.افرادی که تمایل دارند سطح اعتماد به نفس خود را به روش صحیح افزایش دهند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند(رنج از بی هدفی+ ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

هر چه بیشتر با مسئله یا چیزی بجنگید فقط به بزرگتر و قوی تر شدن آن کمک کرده اید یونگ #pic @HAPcom💫