@HAPcom

✅برخی از ویژگی های شخصیت خوب ۱.فعال بودن ۲.تلاش برای کسب آگاهی ۳.تلاش در جهت کسب مهارت ۴.پاسخگو و مسئولیت پذیر ۵.دیگران را نیز تشویق می کند ۶.از خود مراقبت می کند ۷.امانت دار و قابل اعتماد ۸.خوش برخورد و مهربان ۹.دارای قدرت ابراز احساس حتی احساسات ناخوشایند ۱۰.با ادب ۱۱.با اعتماد به نفس @HAPcom💫

♦️با یکی از دوستانم سوار تاکسی شدیم.هنگام پیاده شدن دوستم به راننده تاکسی گفت: ممنون آقا،واقعا که رانندگی شما عالی است. راننده با تعجب گفت:جدی میگویید یا اینکه داری مرا دست می اندازی؟! دوستم گفت:نه جدی گفتم . خونسردی شما در رانندگی در چنین خیابان های شلوعی قابل تحسین است.شما بسیار خوب رانندگی نموده و قوانین را رعایت میکنید. راننده لبخند رضایت بخشی زد و دور شد. از دوستم پرسیدم : موضوع چی بود؟! گفت سعی دارم " عشق " را به مردم شهر هدیه کنم! با صحبت های من آن راننده تاکسی روز خوشی را پیش رو خواهد داشت . رفتار او با مسافرانش خوب تر از قبل خواهد بود،مسافران نیز از رفتار خوب راننده انرژی میگیرند و رفتارشان با زیر دستان،فروشندگان ، همکاران و اعضای خانواده خوب خواهد بود. به همین ترتیب خوش نیتی و خوش خلقی میان حداقل هزارنفر پخش خواهد شد. من هر روز با افراد زیادی روبرو میشم. اگر بتوانم فقط 3 نفر را خوشحال کنم،بر رفتار 3 هزار نفر تاثیر گذاشته ام . گفتن آن جملات به راننده تاکسی هیچ زحمتی نداشت . اگر با راننده دیگری برخورد کنم او را نیز خوشحال خواهم کرد . خوشحال کردن مردم یک شهر کار ساده ای نیست اما اگر بتوانیم چند نفر را خوشحال کنیم کار بزرگی انجام داده ایم. روح زندگي ما همين عشق است. حال آنكه برخي از ما با يك ادبيات ناپسند در پي فرصتي هستیم كه همديگر را تحقیر كنيم؛ واااي چقدرر چاق شدي! موهاي سفيدتم كه كم كم در اومد اينهمه كار ميكني براي اينقدرر در آمد؟! تو واقعاً فكر ميكني در اين امتحان قبول ميشي؟! و.... اين جملات و امثال آنها كاملاً مخرب نيروي عشق هستند و عشق را از رابطه ها گريزان مي كنند.اگر بتوانيم زيبايي را در نگاه خودمان جاي دهيم اصولاً عشق است كه از وجود ما ساطع ميشود. بياييم جريان عشق را در زندگي خود جاري كنيم. @HAPcom💫

آدمها در مورد آينده شون تصميم نميگيرن ، اونها در مورد عاداتشون تصميم ميگيرن و عاداتشون در مورد آينده ى اونها تصميم ميگيره #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

💥 اعتماد به نفس یک مقوله ی اکتسابی است و نیاز به یک آموزش دقیق دارد توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟؟؟؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅شرایط رشد تفکر خلاق 1.آزادی در ابراز عقاید 2.داشتن فرصت و زمان کافی 3.داشتن فرصت و زمان کافی 4.اعتماد داشتن به دانش و مهارت‌های شخصی [این مطلب نیاز به توضیح دارد و توضیحات استاد محسن خوری در این باره امشب راس ساعت۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

(کانال طب سنتی دکتر محمودی): پرس و پاسخ به سوالات پزشکی و درمان به روش طبیعی لینک کانال طب سنتی👇👇 @tebe_sonti_mahmoodi

❌5اشتباه والدین در برخورد با فرزندان ۱.مدام نگران نظر دیگران درباره فرزندانشون هستند: یادتون نره شما برای دیگران زندگی نمیکنید و فرزندتون رو در مسیر استعداد و علاقش بزارید و تحت تاثیر نظرات دیگران فرزندانتون رو وادار به کاری نکنید که علاقه ای بهش ندارند ۲.به احساس فرزندانتان اهمیت نمیدید: این رفتار بسیار خطرناک است و به راحتی فرزند شما را طعمه دام های خارج از خانواده خواهد کرد ۳.فقط احساسات خودتان را مهم می دانید: اگر دچار چنین رفتاری هستید از خودتان سوال بپرسید اصلا چرا فرزند به دنیا آورده اید؟ ۴.روی حرفتان نمیمانید و بدقولی می کنید: این کار اساس اعتماد میان شما و فرزندتان را از بین میبرد و کودک شما دیگر ازشما حرف شنوی نخواهد داشت ۵.به فرزندتان احساس گناه و سربار بودن می دهید: اگر فرزندتان را نبخشیدبه او دروغگویی و پنهان کاری را خواهید آموخت و اگر احساس سربار بودن به او بدهید زمینه های گریز از خانواده را در او ایجاد میکنید @HAPcom💫

✅۷راز همسران موفق ۱.همسرتان را علیرغم تفاوت ها،همانطور که هست باید بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید ۲.کاری کنید که وقتی همسرتان درکنار شماست،احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد ۳.در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید ۴.برای داشتن رابطه عاشقانه وقت و انرژی صرف کنید ۵.به نیازهای جسمی و جنسی همسرتان توجه کنید ۶.همسری شاد باشید و مسئولیت شادی خود را برعهده بگیرید ۷.احساسات خود را بشناسید،به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید @HAPcom💫

رنج، یگانه دلیل آگاهی است داستایوفسکی #pic @HAPcom💫

✅تاثیرات شاد زیستن در زندگی سلامت ما (به معنای گسترده‌ی آن) افزایش پیدا کند. سیستم ایمنی ما تقویت شود. احتمال موفقیت‌مان در زندگی مشترک افزایش یافته و احتمال طلاق در زندگی‌مان کاهش پیدا کند. دوستان بیشتری داشته باشیم و حمایت اجتماعی بیشتری دریافت کنیم. بهره وری ما افزایش پیدا کند. خلاقیت بیشتری داشته باشیم. کیفیت کار کردن و به تبع آن، درآمدمان افزایش پیدا کند. کنترل بیشتری بر خود داشته باشیم و قدرت اراده و توانایی‌مان در مدیریت احساسات افزایش پیدا کند @HAPcom💫

♦️حکیمی جعبه‌اى بزرگ پر از مواد غذایى و سکه و طلا را به خانه زنى با چندین بچه قد و نیم قد برد. زن خانه وقتى بسته‌هاى غذا و پول را دید شروع کرد به بدگویى از همسرش و گفت: شوهر من آهنگرى بود که از روى بى‌عقلى دست راست و نصف صورتش را در یک حادثه در کارگاه آهنگرى از دست داد و مدتى بعد از سوختگى علیل و از کار افتاده گوشه خانه افتاد تا درمان شود. وقتى هنوز مریض و بى‌حال بود چندین بار در مورد برگشت سر کارش با او صحبت کردم ولى به جاى اینکه دوباره سر کار آهنگرى برود مى‌گفت که دیگر با این بدنش چنین کارى از او ساخته نیست و تصمیم دارد سراغ کار دیگر برود. من هم که دیدم او دیگر به درد ما نمى‌خورد برادرانم را صدا زدم و با کمک آن‌ها او از خانه و دهکده بیرون انداختیم تا لااقل خرج اضافى او را تحمل نکنیم. با رفتن او ، بقیه هم وقتى فهمیدن وضع ما خراب شده از ما فاصله گرفتند و امروز که شما این بسته‌هاى غذا و پول را برایمان آوردید ما به شدت به آنها نیاز داشتیم. اى کاش همه انسان‌ها مثل شما جوانمرد و اهل معرفت بودند! حکیم تبسمى کرد و گفت: حقیقتش من این بسته‌ها را نفرستادم. یک فروشنده دوره‌گرد امروز صبح به مدرسه ما آمد و از من خواست تا اینها را به شما بدهم و ببینم حالتان خوب هست یا نه!؟ همین! حکیم این را گفت و از زن خداحافظى کرد تا برود. در آخرین لحظات ناگهان برگشت و ادامه داد: راستى یادم رفت بگویم که دست راست و نصف صورت این فروشنده دوره گردهم سوخته بود. پ.ن: اگر تحت تاثیر داستان های جوانمردانه قرار میگیرید،پس خودتان نیز در زندگیتان چنین خط مشی را انتخاب کنید @HAPcom💫

چیزهایی که ما را خشگمین و عصبانی می کنند به اندازه خود خشم و عصبانیت به ما زیان نمی رسانند! #صبح_بخیر @HAPcom💫

💥 اعتماد به نفس ضامن موفقیت و بیمه ی پس از شکست است توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

🎁 روی خودمون سرمایه گذاری کنیم🎁 💎دوره رشد اعتماد به نفس به درد چه افرادی میخورد؟ ۱.افرادی که زود وابسته دیگران می شوند و با شکست عاطفی دچار فروپاشی می شوند ۲.افرادی که احساس میکنند برازنده رسیدن به هیچ جایگاه و موفقیتی نیستند ۳.افرادی که آنقدر کمال گرا و ایده آل گرا هستند که عملا هیچ کاری را شروع نمیکنند چرا که لقمه رارحاضر وآماده میخواهند ۴.افرادی که عزت نفس ندارند و به خواسته های دیگران راحت تن می دهند ۵.افرادی که خودشان را فدای دیگران می کنند ولی درپاسخ، کسی قدر محبتشان را نمیداند و این چرخه مدام برایشان تکرار می شود ۶.افرادی که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را ندارند ۷.افرادی که به دیگران متکی هستند و با نبوده دیگران به شدت احساس تنهایی می کنند ۸.افرادی که حتی درمحل کار نمیتوانند حق و حقوق واقعی خودشان را بگیرند ۹.افرادی که قدرت نه گفتن ندارند و به هر خواسته ای بله می گویند ۱۰.افرادی که هیچ راه و روشی برای رسیدن به موفقیت بلد نیستند و سردرگم هستند ۱۱.تمام کسانی که میخوان از این به بعد روی پای خودشون بایستن و درمسیر پیشرفت حرکت کنند ۱۱.و تمام افرادی که قصد دارند روی خودشون سرمایه گذاری کنند و ده ها مورد دیگر که در این متن نمیگنجد... ⚡️با تهیه ی دوره اعتماد به نفس شما برتمام مشکلات بالا به راحتی غلبه خواهید کرد 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

❌برخی از نداهای درون ما می توانند ما را به بیراهه و حتی عاملی برای تخریب روابطمان باشند. 🔻اما چگونه باید تشخیص دهیم به کدام ندای درون «نباید اهمیت داد»؟ ✅امشب راس ساعت ۲۱:۰۰توضیحات استاد محسن خوری در این باره در کانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

📚 از مجموعه کتاب های خودیاری دکتر آرنولد لازاروس_دکتر کلیفورد لازاروس_دکتر آن فی ؛ مترجم: مهرداد فیروزبخت در اين کتاب، دو روان شناس و يک روانپزشک، چهل فکر سمّی را که در شما افسردگی، اضطراب و احساس گناه ايجاد می کنند، شرح می دهند. سپس اين چهل فکر را زير سوال برده و پادزهرهای آنها را در اختيارتان می گذارند به اعتقاد نویسندگان این کتاب ریشه ی بسیاری از مشکلات جدی انسان ها همین باورهای غلط هستند که منشا خطاهای فکری می شوند.ناشادی و احساس عدم خوشبختی، فشارهای روانی ، ترس ها و مشکلات ارتباطی و…برخی از پیامد های این خطاهای فکری اند. ✅۲۰مورد از افکار سمی و پادزهر آن فکر سمی 1: تفریح اتلاف وقت است. باور مثبت: استراحت،سرگرمی و آرامش هم لازم است. فکر سمی 2: به نفع توست که دیگران را کنترل کنی. باور مثبت: اگر میخواهی دیگران با تو کنار بیایند، آنها را کنترل نکن. فکر سمی3: بهتر است عقده دلت را خالی کنی. باور مثبت: به جای آنکه عقده دلت را خالی کنی، ابراز وجود کن. فکرسمی 4: هرطور رفتار کنی،خانواده و دوستانت باید عاشقت باشند. باور مثبت: عملکرد تو از اینکه تو کی هستی مهم تر است. فکرسمی5: مهربانی بر نامهربانی پیروز خواهد شد. باور مثبت: با نامهربانی محکم برخورد کن به هیچکس اجازه نده باتو بدرفتاری کند. فکر سمی 6: چیزینگو که دیگران را برنجانی. باور مثبت: حرف های مهم را مدبرانه بزن. فکر سمی 7: هدفت باید کمال باشد. باور مثبت: دنبال مزیت باش نه کمال. فکر سمی 8: نه بگو چون اگه رو بدی آسترم می خواهند. باور مثبت: اگر برای رابطه ارزش قائل هستی تا حد امکان در آن بله بگو. فکر سمی 9: اتمام حجت، بگو مگو ها را می خواباند. باور مثبت: مذاکره و مصالحه، بگو مگو ها را می خواباند. فکر سمی 10: صداقت محض،بهترین سیاست است. باور مثبت: صداقت همراه با عشق بهترین سیاست است نه صداقت خشک. فكر سمّی 11 احساساتت را بروز نده. باور مثبت احساساتت را بروز بده تا اعتماد بسازی و صمیمیت ایجاد كنی.   فكر سمّی 12 با همان اولین برداشت  می توانی آدم ها را بشناسی. باور مثبت هر آدمی بی همتاست،تا او رادر شرایط  مختلف ندیده باشی واقعا نمی توانی اورابشناسی.   فكر سمّی 13 قربانی، همیشه قربانی است. باور مثبت تو می توانی خودت را از دام ناراحتی های گذشته برهانی.   فكر سمّی 14 فروتن باش و به خودت نبال. باور مثبت نقاط قوت و توانایی  هایت را راحت و  صادقانه بیان كن.   فكر سمّی15 خودخواه نباش اول دیگران بعد خودت. باور مثبت خودت را به اندازه دیگران دوست داشته باش.   فكر سمّی 16 همه باید تورا دوست  داشته باشند.  باور مثبت آن كه هستی و آن چه هستی را دوست د اشته باش.   فكر سمّی 17 برای خودت و دیگران ، قوانین روشنی وضع كن. باور مثبت از باید ها بپرهیز چون خوشحالی تو در گرو انعطاف است .   فكر سمّی 18 بی احترامی ، عذاب آور است.  باور مثبت بی احترامی عذاب آورنیست ،مگر این كه خودت بخواهی عذاب آور باشد.   فكر سمّی 19 به صلاح توست كه به خودت سخت بگیری. باور مثبت با خودت و دیگران منصفانه رفتار كن.   فكر سمّی 20 زندگی باید عادل باشد. باور مثبت اگر چه زندگی عادل نیست ، اما می توانی آنرا بهتر كنی. @HAPcom💫

✅پنج راز زندگی زناشویی که نباید به کسی بگویید! #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫