uz
Feedback
کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

Kanalga Telegram’da o‘tish

💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی analitikasi

کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی (@topmemory1) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 906 obunachidan iborat bo'lib, Taʼlim toifasida 12 639-o'rinni va Eron mintaqasida 20 565-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 906 obunachiga ega bo‘ldi.

02 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -149 ga, so‘nggi 24 soatda esa -1 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 6.57% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.14% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 045 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 341 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 13 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent مغز, وبینار, تمرکز, وقت, عادت kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 03 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Taʼlim toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

15 906
Obunachilar
-124 soatlar
-127 kunlar
-14930 kunlar
Postlar arxiv
💫افراد منزوی اجتماعی ۲۶ درصد بیشتر در معرض ابتلا به دمانس هستند. @topmemory1
💫افراد منزوی اجتماعی ۲۶ درصد بیشتر در معرض ابتلا به دمانس هستند. @topmemory1

رفقا سلام، امیدوارم حالتون عالی باشه و عزاداری هاتون مورد قبول واقع شده باشه. 🖤🖤 تو این روز ها من رو هم دعا کنید. 💫🖤 به م
رفقا سلام، امیدوارم حالتون عالی باشه و عزاداری هاتون مورد قبول واقع شده باشه. 🖤🖤 تو این روز ها من رو هم دعا کنید. 💫🖤 به مناسبت این ایام، میخوام یه ویس کوتاه ارسال کنم. 🙏🏼 Stay tuned @topmemory1

در کتاب" درود بر خودم" نوشته شده که دکتر دانیال میگوید : در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید . وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در مورد شما چه فکر میکنند . و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده وای که چه آسان هدر میدهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن❤️ @topmemory1

بهترین کتاب توسعه‌ی فردی سال به انتخاب بیزنس اینسایدر و فست کمپانی راهی آسان و اثبات‎شده برای ایجاد عادت‌های خوب و ازبین‌بردن عادت‌های بد. 📚خرده‌عادت‌ها 👤جیمز کلییر @topmemory1

💫بچه ها کتاب طرز تفکر اثر کارول‌دوک رو حتما بخونید. 👏این کتاب توسط یکی از اساتید دانشگاه استنفورد نوشته شده و توسط بیل گیتس هم پیشنهاد شده. 👌کتاب طرز تفکر با شیوه کاملا علمی سعی داره شمارو در مسیری قرار بده که به موفقیت ختم بشه. این کتاب ماه ها در صدر لیست پرفروش ترین کتاب های آمازون و نیویورک تایمز بوده. @topmemory1

معرفی ۵ کتاب برای تقویت ذهن📚: - قدم زدن روی ماه با اینشتین - حافظه نامحدود - پاکسازی ذهن - هیجانات چگونه ساخته می‌شوند - ذهن حواس جمع |معرفی کتاب| @topmemory1

5 چک لیست برای شروع یک ماه جدید : 1- لیست فیلم و انیمیشن هایی که میخوای ببینی : ¹- مولان ²- جعبه پرنده ³- معجزه ⁴- به پیش ⁵- هیولای دریا 2- پادکست هایی که میخوای بشنوی : ¹- پادکست های ناجی ²- پادکست های سبکتو ³- پادکست های جافکری 3- لیست دوره های آموزشی که میخوای ببینی. 4- لیست عادت های خوبی که میخوای ایجاد کنی : ¹- مدیتیشن ²- شکرگذاری ³- روتین مراقبتی پوست ⁴- مطالعه 10 صفحه کتاب 5- لیست عادت های بدت که باید ترک کنی : ¹- اهمال‌کاری و تعلل ²- اعتیاد شبانه‌روزی به شبکه‌های اجتماعی ³- بیش از حد فکر کردن و نگران بودن ⁴- بی برنامگی و بی نظمی در انجام کارها @topmemory1

آدمای عاقل هر وقت بتونن میرن دنبال یادگیری، نادان ها هر وقت لازم باشه. @topmemory1
آدمای عاقل هر وقت بتونن میرن دنبال یادگیری، نادان ها هر وقت لازم باشه. @topmemory1

📌دیوید ایگلمن، نوروساینس و استاد دانشگاه استنفورد توی یکی از خوندنی ترین کتاب هاش میگه: "از فیلم‌هایی که می‌بینیم و موسیقی ک
📌دیوید ایگلمن، نوروساینس و استاد دانشگاه استنفورد توی یکی از خوندنی ترین کتاب هاش میگه: "از فیلم‌هایی که می‌بینیم و موسیقی که گوش میدیم گرفته تا شغل‌هایی که بر عهده می‌گیریم – هر عاملی می‌تونه منجر به شکل‌گیری مداوم شبکه عصبی که سازنده نهایی هویت و شخصیت ماست بشه" ‏💭به عنوان یه توصیه همیشه اینو توی ذهنت داشته باش: هر فیلمی ارزش دیدن نداره هر کتابی لیاقت خونده شدن نداره و هرموسیقی مناسب شنیدن نیست و هر آدمی بدرد رابطه نمیخوره توی انتخاب اینها سخت گیر باش چون ذهن و شخصیت تورو جهت میدن و میسازن! ✅️@topmemory1

یکی از دلایل اختلال توجه طولانی‌مدت، خو گرفتن و آمیخته شدن با اینترنت هست. یکی از کتاب‌های خیلی خوبی که در این زمینه می‌تونید
یکی از دلایل اختلال توجه طولانی‌مدت، خو گرفتن و آمیخته شدن با اینترنت هست. یکی از کتاب‌های خیلی خوبی که در این زمینه می‌تونید مطالعه کنید، کتاب «اینترنت با مغز ما چه می‌کند؟» از نیکلاس کار هست. کتابنامهٔ بسیار ارزشمندی هم داره. هر دو ترجمه (گمان و مازیار) هم مطلوبند. @topmemory1

‏💭 کوتاه و مبتنی بر پژوهش توصیه می‌کنم که؛ + تا قطعی نشده، اعلام نکنید! + تا صد در صد نشده صداشو در نیارید! + و تا بهش نرسید
+1
‏💭 کوتاه و مبتنی بر پژوهش توصیه می‌کنم که؛ + تا قطعی نشده، اعلام نکنید! + تا صد در صد نشده صداشو در نیارید! + و تا بهش نرسیدید، دیگران رو خبردار نکنید!. 📌 رفتن بررسی کردن دیدن؛ وقتی هدف‌مون رو به کسی میگیم و تعریف و تمجید دریافت شده احساس رضایت بهمون میده... ‏📌 ... مغز با گرفتن حس لذت و پاداش ناشی از اون حرکت، انگیزه ادامه‌ش کم میشه و دیگه مثل قبل رو اون ماجرا سرمایه‌گذاری نمی‌کنه و نیازی به تلاش بیشتر نمی‌بینه!. ❤️‍🔥 چه کاریه آخه هیچی نشده شهر رو خبردار می‌کنی!🤷🏻‍♂️🚶🏻. _دکتر امید ابراهیمی(روانشناس)_ @topmemory1

روش‌های تقویت حافظه در سالمندان 👈در طول روز مسائل مختلفی را باید به ذهن بسپاریم؛ از قبوض و برنامه‌های کاری تا مسائل شخصی و ز
روش‌های تقویت حافظه در سالمندان 👈در طول روز مسائل مختلفی را باید به ذهن بسپاریم؛ از قبوض و برنامه‌های کاری تا مسائل شخصی و زندگی خانوادگی. با افزایش سن ممکن است این به خاطر سپردن دچار فرسایش شود که با این روش‌ها می‌توانید حافظه‌ تان را تقویت کنید. 🔸حدس زدن 🔹باغبان شوید 🔸تغییر مسیرها 🔹دایره ارتباطات گسترده 🔸بازی، اخبار و فیلم‌های تکراری 🔹تصویر آنچه می خواهید را بکشید @topmemory1

کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی - Telegram kanali @topmemory1 statistikasi va tahlili