🔊 روانپژوهشگران

🍎🍎🍎🍎 #مکانیسمهای_دفاعی #بخش_سوم 🍏🍎🍏 Rationalization /ˌræʃ(ə)nəlaɪˈzeɪʃ(ə)n/ #دلیل_تراشی: فرد پس از انجام عملی نامطلوب یا تفکری ناشایست، برای فرار از احساس نگرانی، خودکم‌بینی، اضطراب یا گناه ناشی از آن‌ها با تراشیدن عذرهای کاملا موجه، عمل خود را درست و منطقی جلوه می‌دهد. 🍎 ضرب المثل«گربه دستش به گوشت نمی‌رسد، می‌گوید بدبوست» مصداق این مکانیسم است. 🍏🍎🍏 Sublimation /ˌsʌblɪˈmeɪʃ(ə)n/ #والایش: شخص سعی می‌کند امیال(جنسی و پرخاشگرانه) و خواسته‌های نامقبول و ناپسند خود را به شکلی درآورد که مورد پذیرش و تشویق دیگران قرار گیرد. فروید معتقد بود، غالب هنرمندان شاهکارهای هنری خود را با تصعید عقده‌ها و امیال واپس زده خود، خلق کرده‌اند. 🍎 فردی که میل به پرخاشگری دارد به ورزش‌های رزمی روی می‌آورد و موفقیت‌های زیادی کسب می‌کند. 🍏🍎🍏 Identification /aɪˌdentɪfɪˈkeɪʃ(ə)n/ #همانندسازی: شخص ناآگاهانه خود را در قالب فرد دیگری قرار می‌دهد و یا خود را با او یکی احساس می‌کند. همانندسازی در رشد شخصیت اهمیت بسیاری دارد. گاهی افراد ضعیف که اعتماد به نفس ندارند، خود را با شخص مقتدر و محبوب همانند ساخته و از قدرت او احساس قدرت و اعتماد به نفس می‌کنند. 🍎شخصی که شبیه دوستش لباس می پوشد و حرف می زند. 🍏🍎🍏 compensation /ˌkɒmpənˈseɪʃ(ə)n/ #جبران: @third_generation وقتی شخص در یک زمینه با شکست و ناکامی روبرو می‌شود یا احساس ضعف، حقارت و بی‌کفایتی می‌کند، سعی می‌کند در حوزه‌ دیگری که شانس بیشتری برای پیشرفت وجود دارد، تلاش کند و موفق شود. 🍎دموستنی(Demosthenes) خطیب شهر یونانی، با غلبه بر لکنت زبان خود، در قدرت بیان شهرت جهانی یافت. 🍎🍏 🍎 🍎🍏🍏 🍏🍏 🍎 @third_generation

🍏🍎🍏🍎 #آشنایی_بابرخی_مکانیسمهای_دفاعی #بخش_دوم 🍏🍎🍏 Defense mechanisms #مکانیسمهای_دفاعی 🍏🍎🍏 Repression /rɪˈpreʃ(ə)n/ #سرکوب: فرد سعی می‌کند امیال یا خاطراتی را که بیش از حد آزارنده و اضطراب‌آور هستند،(یا افکار و انگیزه‌های نامقبول و خاطراتی که باعث شرمندگی و احساس گناه فرد می‌شوند) از حیطه‌ی خودآگاهی حذف، و از به خاطر آوردن آنها خودداری کند. 🍎شخصی پس از گذشت سه سال از حادثه‌ تصادفش، تنها خاطرات مبهمی را از آن به یاد می‌آورد. 🍏🍎🍏 Denial /dɪˈnaɪəl/ #انکار: وقتی مواجهه با واقعیت بیرونی، بیش از حد ناخوشایند باشد فرد ممکن است منکر وجود این واقعیات ناخوشایند شود. 🍎والدین کودکی که به بیماری علاج‌ناپذیری دچار است ممکن است اصلا تکذیب کنند که مشکلی وجود دارد. 🍏🍎🍏 Reaction formation /riˈækʃ(ə)n -fɔː(r)ˈmeɪʃ(ə)n/ #واکنش_وارونه: گاهی فرد آرزوها و امیال ناپسند و غیرقابل‌قبول خود را سرکوب می‌کند و در عوض آرزوها و امیالی را که نقطه‌ مقابل آن‌هاست ایجاد می‌کند. همچنین مطالبی را بیان می‌کند که با امیال واقعی‌اش کاملا متضاد است. 🍎مادری که از علاقه نداشتن به فرزندش احساس گناه می‌کند، توجه و مراقبت بیشتری نسبت به او نشان می‌دهد. 🍏🍎🍏 Projection /prəˈdʒekʃ(ə)n/ #فرافکنی @third_generation از طریق این مکانیسم، فرد افکار ناپسند، تمایلات نامقبول و ناخودآگاه خویش و همچنین تقصیرها و اشتباهات خود را به دیگری نسبت داده و بدین‌ وسیله موجبات رضایت خاطر و آرامش خود را فراهم می‌سازد. 🍎 ضرب المثل«کافر همه را به کیش خود پندارد» به این مکانیسم اشاره دارد. 🍏🍎🍏 Displacement /dɪsˈpleɪsmənt/ #جابجایی: انتقال احساس روانی و حالت عاطفی از یک شخص یا شی که مبدأ آن بوده، به شخص یا شی دیگری که معمولا خطر و تهدید کمتری نسبت به منبأ اصلی آن احساس دارد. 🍎 مادری که به علت مشاجره با همسایه عصبانی است، کودک را به خاطر انداختن تصادفی لیوان آب کتک می‌زند. ادامه دارد 👇👇👇👇 🍎🍏 🍎 🍎🍏🍏 🍏🍏 🍎 @third_generation

🍎 #تقسیم_بندی_مكانیسمهای_دفاعی 🍏 #بخش_اول 🍏🍎🍏 Pathological /ˌpæθəˈlɒdʒɪk(ə)l/ #آسیب_زا: توانایی كنارآمدن با تهدیدات واقعی را از فرد سلب كرده و درك واقعیت را ناممكن میسازند. فرد در این حالت واقعیت را بازآفرینی و بازآرایی میكند. از نگاه ناظر استفاده از این دفاع ها جنون آمیز و نابخردانه است. مثل: انكار، تحریف، فرافكنی هذیانی. 🍏🍎🍏 Immature /ˌɪməˈtjʊə(r)/ #بلوغ_نیافته_وناپخته: در كودكان و بزرگسالان كاربرد دارد. اما از آنجایی كه استفاده از آنها منجر به رفتارهای ناپسند و غیر قابل پذیرش اجتماعی میگردند، بزرگسالان استفاده از آنها را كنار می نهند. این دفاع ها بزرگسالان را در كنار آمدن بهینه با واقعیت ناتوان میسازند. از دید ناظر افرادی كه به این دفاع ها متوسل میشوند معمولا بلوغ نیافته و غیر قابل دسترس می نمایند. استفاده مداوم از آنها مشكلات جدی را در كنار آمدن با واقعیت پدید می آورد. مثل: خیالپردازی، فرافكنی، خود بیمار انگاری، رفتار منفعل-پرخاشگر و برون ریزی. @third_generation 🍏🍎🍏 Neurotic /njʊˈrɒtɪk/ #روان_رنجورانه: در همه افراد شایع است. این دفاع ها در كوتاه مدت مفید بوده اما در بلند مدت منجر به مشكلاتی در روابط، شغل و كامیابی از زندگی میگردند. مثل: توجیه عقلی، واپس زنی، واكنش وارونه، جابجایی و گسستگی. 🍏🍎🍏 Mature ˌ/məˈtjʊə(r)/ #بلوغ_یافته: این دفاع ها مقبول بوده و از بزرگسالان سالم سر میزند. این دفاع ها در سلامت روان افراد نقش تعیین كننده و مثبتی دارند. مثل: والایش، نوع دوستی، پیش بینی وشوخ طبعی 🍎🍏 🍎 🍎🍏🍏 🍏🍏 🍎 @third_generation

خواهشا اول تا آخر ببینید و بعد دیدن برای تمام دوستان و شهروندان تهرانی و پایتخت نشین ارسال کنید! اطلاعاتی که این کلیپ درباره چگونگی نامگذاری قدیمی محلات، میدان ها و بناهای تهران به شما می دهد در کمتر کتاب و فیلمی پیدا می شود! اهل هرکجای ایران هستید اگر هم ببینید باز هم زیبا و مفید است! اطلاعاتی که هر تهرانی باید درباره گذشته شهرش بداند! #محمدرضا_مهدوی @Mohammad_reza_mahdavi

☯ مدل #هورالیکال executive function: @psycho_plus به مجموعه ای از پردازشهای عالی ذهن اطلاق می شود که براساس رفتارهای هدفمند، چهار چوبی را برای رسیدن به هدف فراهم می کند. در مدل زیر اعمال عالی اخلاقی مرحله به مرحله خود را به یک انسجام ذهنی و جسمی می رساند 1- خود فعال سازی: خوابید یا بیدار؟ بیدار و متوجه 2- خود تنظیمی: توانایی شروع به کار به جای طفره رفتن توانایی ادامه دادن کار پشتکار داشتن توانایی متوقف کردن کار انعطاف پذیری قدرت شیفت دادن، وسواسی نبودن قدرت تغییر و دستکاری ایجاد کردن، درخواست محترمانه یا دستوری سازمان دهی، نظم دادن بازیابی، به یاد آوردن اطلاعات مرتبط مدیریت زمان، توانایی انجام کارها در زمان معین تخمین زدن آینده نگری 3- خود کنترلی: فرآیندهای شناختی فرد جهت داده می شود: خود ادراکی: خود آگاهی خود تحلیلگری تعیین سرنوشت: ایجاد هدف دور اندیشی برای آینده 4- تولدی دوباره: برای دست یافتن به قوائد طبیعت، ذهن و جسم باید یکی و هماهنگ شوند. اگر شما مایلید که ذهنی با کارایی بیشتری داشته باشید، شما باید امواج ذهنی خود را متمرکز کنید ،نه اینکه آنها را پراکنده کنید، مثل مواقعی که مثلا مشغول مطالعه هستید، اما ذهن شما در فکر بازی کردن است. اگر شما جنین کنید، امواج ذهنی شما هیچ نوع نیرویی را نمی توانند بوجود آورند. ذهن باید فورا و مستقیما برروی مشکلاتی که بروز می کنند متمرکز شود، اما هرگز نباید به آنها بچسبد و آنها را رها نکند. یک آیینه فورا یک تصویر را بازتاب می کند، اما اگر جسمی که تصویرش بازتاب می شود برداشته شود، تصویری هم باقی نمی ماند. اگر تصویر این شی باقی می ماند، آیینه نمی توانست تصویر جسم دوم را که در مقابلش قرار می گیرد با وضوح بازتاب کند. ذهنتان را برروی یک مشکل متمرکز کنید، اما به آن نچسبید، در اینصورت شما تمرکز واقعی دارید. ممکن است متمرکز شدن برروی مشکل و به آن چسبیندن، بنظر تمرکز باشد، اما نیست، بلکه آن وابسته شدن و اسیر شدن است. @psycho_plus 5- خود ادغامی: تمام فرآیندهای ذهنی را جهت می دهد و به حالت خود وحدت بخشی می رسد. روح، تمايل به يکي شدن با هستي دارد. تمايل به پيوند و وحدت. #محمدرضا_مهدوی #روانشناس_بالینی McCloskey, G. & Perkins, L. (2013). Essentials of executive functions assessment. Hoboken, NJ: Wiley and Sons. Mohammed Reza Mahdavi, psycho_researcher http://Telegram.me/psycho_plus

👆👆👆 مقالات مربوط به سکس تراپی 👇👇👇 https://t.me/third_generation