Домашнее издательство Skrebeyko

Эфир с Ольгой Назаровой: секреты ресурсной ежедневности и заботы о себе Почему важно отдыхать до того, как устал? Как найти ресурсы рядом с собой? Как работает цепочка внимание-энергия-результат? Ольга Назарова, специалист по ресурсной ежедневности, рассказала о том, как создать систему, которая поможет нам стать вечным двигателем. ✍️ В эфире обсудили: • Методы регулярного отдыха и его значимость. • Принципы здорового эгоизма: как забота о себе влияет на жизнь (или как невнимание к себе приводит к болезням образа жизни). • Практические техники для снятия стресса и повышения энергии. Разговор получился вдохновляющим и практичным. И прямо в эфире сделали очень показательное упражнение! Обязательно послушайте и напишите одно действие, которое вам хочется сделать, чтобы заземлить инсайты в реальную жизнь. А для тех, кто хочет выйти на следующий качественный уровень жизни, создать собственную систему отдыха, благополучия и достижения значимых задач, Ольга написала серию писем. Она называется «Восемь необычных практик для женского планирования». Я рекомендую эту серию всем женщинам и девушкам! Узнать больше и заказать: https://izdatelstvo.skrebeyko.ru/letters/tproduct/504426196-187253349152-vosem-neobichnih-praktik-dlya-zhenskogo

Я вхожу во вкус проведения офлайн-встреч! В августе планирую их много-много провести в разных городах. А на этой неделе наши ведущие ждут вас: ☕️ Офлайн-встречи Москва 20 июля 11:30 «Анатомия гнева» Юлия Диденко @juliedidenko Екатеринбург 21 июля 11:00 «Остановись, мгновение!» Юлия Нестерова @Julie_Nesterova 📱 Онлайн-встречи «Мечтать и праздновать разрешается!» 21 июля 16:00 Василина Лузина @vasilina_luzina89 «Анатомия гнева» 21 июля 18:00 Юлия Диденко @juliedidenko Чтобы записаться на встречу, напишите в комментариях, какая тема вам интересна. Или сразу же пишите ведущей, её аккаунт указан в расписании! ✍🏻

Сделали фильм про поездку в Питер с Сашиной машиной: https://youtu.be/PfN11TmbXeY

Завершается предзаказ блокнота «Как я выбираю себя», он отправился в печать 🤩 Сегодня — последний день. Если вы хотите сделать заказ в Европу, присоединяйтесь к чату, там обсуждаем, как это сделать.

💕 Анонс эфира 15 июля в 19:00 пройдет прямой эфир с Ольгой Назаровой. Ольга – НЛП-консультант, игропрактик, специалист по ресурсной ежедневности. Мы поговорим про нестандартный взгляд на женское планирование и анонсируем новую серию «Живых писем». Ждем вас!

«Чтение книг приносит отличные дивиденды в виде повышения продуктивности. Согласно научным данным, оно улучшает долгосрочную концентрацию внимания, уменьшает стресс, предотвращает снижение когнитивных способностей. А еще развивает эмпатию и хорошо сказывается на сне и интеллекте». И при этом «почти четверть взрослых американцев не прочитали в прошлом году ни одной книги». Не понимаю.

Ведение дневника — отличный способ справиться с тем, что вас беспокоит, и набраться сил. Когда вы записываете мысли на бумаге, в голове становится легко, свободно и спокойно. Это помогает почувствовать себя гораздо лучше.

Ведение дневника — отличный способ справиться с тем, что вас беспокоит, и набраться сил. Когда вы записываете мысли на бумаге, в голове становится легко, свободно и спокойно. Это помогает почувствовать себя гораздо лучше.