تغذیه طبیعی البرز 🍇 🍇 🍇 🍒 🍒 🍒
هدف این کانال ترویج صحیح تغذیه طبیعی میباشد برای ارتباط با اد مین های کانال بر روی اسم کاربری کلیک کنید @Rasolshakib56 رسول شکیبا @Draya48zeinali خانم زینالی @maryamjabbari94 خانم جباری
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganTil belgilanmaganToif belgilanmagan
335
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
✨👌 فیبر موجود در تره فرنگی خطر ابتلا به یبوست را که یکی از مشکلات رایج زنان باردار در دوران بارداری است، کاهش می دهد.
خواص هویچ برای زیبایی
💎هویج به دلیل داشتن ویتامین C که در بدن باعث ساخت کلاژن می شود خاصیت ضد پیری دارد و می تواند از چین و چروک و افتادن پوست جلوگیری کند.
✅ ملاتونین
● از لحاظ تنظیم زمان خواب و بیداری و بهبود و سرعت در افزایش رشد قد برای بدن حائز اهمیت است
✨🥜مغزیجات از قبیل:
• گردو، بادام زمینی، انار، انگور، زیتون، گیلاس، جو، برنج، ذرت و بسیاری دیگر از میوه ها سرشار از ملاتونین هستند.
🥒خیار بدلیل داشتن میزان قابل توجهی پتاسیم برای کنترل فشارخون توصیه می شود
✨❗️ البته بدون اضافه کردن نمک
✨👌خواص ریواس
● کاهش کلسترول بد(LDL)
● کاهش فشار خون
● ضد التهاب و آلرژی
● ضد سرطان(لوتئین)
● رفع مشکل گوارشی
● اشتها آور
● علائم یائسگی و گر گرفتگی را التیام می بخشد
@followfit ✨👌خواص ریواس
● کاهش کلسترول بد(LDL)
● کاهش فشار خون
● ضد التهاب و آلرژی
● ضد سرطان(لوتئین)
● رفع مشکل گوارشی
● اشتها آور
● علائم یائسگی و گر گرفتگی را التیام می بخشد
@followfit
✨👌طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه
👈 لرز بدن از چیست؟
🔹️کم کاری تیروئید
🔹️کم خونی
🔹️انسداد عروق
🔹️کاهش قند خون
🔹️کم کاری غدد فوق کلیه
🔹️دیابت
🔹️فشار خون
🔹️از مهمترین بیماریهای هستند که سبب ایجاد لرزش بدن میشود
طالبی به دلیل آب، املاح، فیبر و ویتامینهایی که داره یه میوه فوقالعاده برای این روزهاست؛ که هم به تقویت ایمنی بدن کمک میکنه و هم برای تامین آب بدن در زمان روزهداری عالیه.
📔مواد غذایی جلوگیری از پیری پوست
🔻بادام سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است و برای بهبود قابلیت کشسانی و آبرسانی پوست ضروری هستند.
همچنین بادام از کلسترول پایینی برخوردار است.
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.