Papooole(په پووله)

‍ ‍  اگر والد یا مراقب کودکان هستید این مطلب را بخوانید؛ وقتی اضطراب  از پنجره اخبار وارد خانه می‌شود: چگونه از کودک دربرابر وقایع اخیر محافظت کنیم؟ در روزهایی که خبرهای حمله، انفجار و مرگ، ناگهان به بخشی از مکالمات روزمره تبدیل می‌شوند، بچه‌ها هم می‌شنوند. گاهی مستقیم از تلویزیون و گوشی، گاهی غیرمستقیم از لحن ما، تن صدایمان، یا سکوت‌ها و نگاه‌هایی که سعی می‌کنند چیزی را پنهان کنند. 🔸گاهی بچه‌ها لزوماً نمی‌پرسند «چی شده؟»، ولی بدنشان می‌فهمد. خوابشان به‌هم می‌ریزد. چسبنده‌تر می‌شوند. نقاشی‌هایشان تغییر می‌کند. سؤال‌هایی می‌پرسند که جواب دادن به آن‌ها سخت است. در این موقعیت‌ها چه باید کرد؟ @Papooole ۱. وانمود نکنیم که چیزی نشده کودک به شدت به زبان بدن و احساسات ما حساس است. حتی اگر اخبار را نشنود، از چهره‌ی ما می‌فهمد که چیزی غیرعادی‌ست. سکوت یا پاک‌کردن ماجرا باعث می‌شود تخیلات کودک جای واقعیت را بگیرد و معمولاً این تخیلات ترسناک‌ترند. @Papooole بهتر است چیزی بگوییم که واقعیت را ساده کند، نه حذفش کند. مثلاً: ساکت نمانیم، اما تصویر هم نسازیم لازم نیست همه‌چیز را بگوییم. اما لازم هم نیست هیچ‌چیز نگوییم. می‌توانیم با جمله‌هایی ساده و بی‌اضطراب شروع کنیم: @Papooole «آره، بعضی‌ از آدما ناراحتن. ما این‌جا پیش همیم، و من مراقبتم. ۲. به کودک حق بدهیم که بترسد، اما تنها نماند @Papooole اگر کودک گفت «می‌ترسم»، وظیفه‌ی ما نترساندن بیشتر نیست، وظیفه‌مان تنها نگذاشتن است. نگوییم «نترس!» بلکه بگوییم: «طبیعیه که بترسی. منم بعضی وقتا می‌ترسم. بیا با هم حرف بزنیم، یا کاری کنیم که حالت بهتر بشه.» @Papooole احساسات کودک را به رسمیت بشناسیم، بدون اینکه غرق‌شان شویم. ۳. اطلاعات را متناسب با سن بدهیم کودک ۴ ساله، نوجوان ۱۲ ساله یا یک کودک با اضطراب مزمن، هرکدام به نوعی توضیح نیاز دارند. در کل، از جزئیات خون‌بار و تصاویر خشونت‌بار دوری کنید. @Papooole ۴. مراقب باشیم کودک احساس گناه یا مسئولیت نکند بعضی کودکان فکر می‌کنند اگر دعا نکنند یا خوب نباشند، «جنگ بدتر می‌شود» یا «آدم‌ها می‌میرند». مهم است که یادشان بیاوریم این وقایع تقصیر آن‌ها نیست. @Papooole ۵. مهم‌ترین اصل این است برنامه‌های روزمره را نگه داریم، حتی اگر سخت است @Papooole روال روزانه مثل خواب، غذا، بازی، نقاشی یا مدرسه برای کودک «ستون امن» است. حتی اگر دل‌مان شور می‌زند، حتی اگر حوصله‌مان نیست، تلاش برای حفظ این ساختارها به کودک کمک می‌کند اضطرابش را مدیریت کند. @Papooole ۶. کودک را به بازی و ساختن دعوت کنیم، نه تماشای خبر بازی‌های نمادین، قصه‌پردازی، نقاشی و حتی ساختن خانه با بالش‌ها، به کودک اجازه می‌دهد ترس‌ها را بازسازی کند. این‌ها «ابزار پردازش» هستند، نه صرفاً وقت‌گذرانی. @Papooole و در نهایت: اگر خودمان خوب نیستیم، از کسی کمک بگیریم @Papooole اگر اضطراب، خشم یا غم ما از کنترل خارج شد، کودک قبل از هر چیز، به والد یا بزرگسالی نیاز دارد که خودش «پایدار» باشد. کمک خواستن از دوست، مشاور، یا گروه‌های حمایت‌گر در این زمان ضعف نیست؛ نشانه‌ی مسئولیت‌پذیری است. 🔸امید که همه فرزندان ایران سالم و خندان بدون هیچ نگرانی هرشب را صبح کنند. @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

⭕️ کودکان را در معرض اخبار «ناگوار» قرار ندهید یک روانپزشک: @Papooole 🔹در برابر اخبار ناخوشایند باید ابتدا به رده سنی کودک توجه داشته باشید، تفاوت زیادی بین رفتار و برداشت از موقعیت‌ها بین یک کودک و یک نوجوان در بحران‌ها وجود دارد. 🔹کودکی که کمتر از ده سال سن دارد اگر در معرض اخبار ناخوشایند قرار بگیرد بیش از سایرین تحت تأثیر قرار خواهد گرفت ؛این کودکان خود را در موقعیتی تصور می‌کنند که گویا این اتفاق ناگوار برای او یا اعضای خانواده رخ داده است. @Papooole 🔹اگر کودکان به هر شکل و یا دلیلی با اخبار ناگوار و خشن مواجه شدند، گام اول این است که این اطمینان خاطر به کودک داده شود که قرار نیست این رخداد ناگوار لزوماً برای او با خانواده رخ دهد. 🔹اگر فرزند شما احساس ترس، غم و ناامیدی دارد این حس او را کوچک ندانید، احساسات کودکان مهم هستند و باید والدین آن را معتبر بدانند. @Papooole 🔹یکی از روش‌هایی که کمک می‌کند افکار منفی در ذهن کودک یا نوجوان قدری کاهش یابد، دادن خبرهای خوب است یعنی راهی فراهم کنید که خبرهای خوشایند نیز به گوش بچه‌ها برسد. @papooole کانال پووله کانال توانمند سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

⭕️جملات ممنوعه به بچه‌ها در شرایط خطر در شرایط بحرانی، بچه‌ها بیش از هر چیز به احساس امنیت نیاز دارند. نگاه و لحن ما، به آن‌ها یاد می‌دهد چطور اوضاع را می‌توان تحمل کرد. وقتی بزرگ‌ترها وحشت‌زده و بی‌قرارند، دنیای کوچک کودک هم فرومی‌ریزد. @Papooole کانال پووله کانال توانمند سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

🌸🌸 بازی @ Papooole ⏪ هدف این فعالیت :👇👇👇 ◀️  افزایش دقت و تمرکز @Papooole کانال په پو وله کانال توانمند سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

عید قربان مبارک🎉😄 امیدوارم در روز عید قربان، غم هاتون قربانی شادی هاتون بشن🙏😊🌸 @papooole کانال په پووله کانال توانمندسازی مربیان دوره پیش دبستانی🦋🦋

کاردستی گوسفند 🐑 🐑 🐑 @Papooole کانال پووله کانال توانمند سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

🪴چند فعالیت دست ورزی چند فعالیت دست‌ورزی که لازم است کودکان کودکستانی برای تقویت انگشتان و هماهنگی چشم و دست شروع کنند تا بچه‌ها در سنین دبستان در یادگیری دچار مشکل نشوند🌱 🌺 مچاله کردن کاغذ: 🌱 با دو دست 🌱 با یک دست 🌱باز کردن کاغذ مچاله با یک دست 🌺 فشار دادن اسفنج و اسباب بازی های نرم اسفنجی 🌱 با دو دست 🌱 با یک دست 🌺خمیر بازی: 🌱 با هدف 🌱 بدون هدف 🌱 نقاشی با خمیر بازی 🌺ریختن اشیا به داخل جعبه و بیرون ریختن آن 🌱 گذاشتن اشیاء بزرگ در جا تخم مرغی 🌱 گذاشتن اشیاء کوچک در جا تخم مرغی 🌱 گذاشتن مهره های رنگی کوچک در جا تخم مرغی 🌱 گذاشتن حبوبات در جا تخم مرغی 🌺 در بطری ها را باز و بسته کند.(با استفاده از 5 انگشت و سه انگشت و دو انگشت) 🌺 باز و بسته کردن پیچ و مهره از بزرگ به کوچک. 🌺 چیدن مکعب‌های رنگی از بزرگ به کوچک 🌺 تا کردن کاغذ، از یک تا کردن الی چند تا کردن. 🌺 ورق زدن کتاب. 🌺 جاسازی کردن اشکال هندسی در فوم و بیرون آوردن آنها 🌺 بازوبسته کردن قفل. 🌺 تراشیدن مداد. 🌺 دوخت و دوز با سوزن ایمنی 🌺 بریدن کاغذ باقیچی: 🌱 بدون هدف 🌱 با هدف: 1- از روی خط مستقیم 2- روی خطوط مختلف 🌱 با هدف روی اشکال هندسی مانند: مربع، مثلث، دایره ... 🌱 با هدف روی نقطه چین 🌱 بدون طرح روی کاغذ ببرد. 🌺 سوزن پلاستیکی را نخ کند. همچنین به نخ کشیدن مهره های کوچک و دانه های تسبیح 🌺 باز و بسته کردن زیپ، دکمه، بند کفش، در بطری. 🌺 دستش را باز و بسته کند و انگشتان دست خود را یک یک باز و بسته کند. 🌺 زدن گیره های لباس به بند یا دور اشکال هندسی. 🌺 انداختن توپ در حلقه‌ی مینی بسکت. 🌺 انداختن حلقه‌های پلاستیکی دور چوبی که بصورت عمود قرار گرفته. 🌺 بازی با توپ و راکت، بازی بولینگ، تیله بازی و بازی یک قل دو قل. 🌺 پیچاندن نخ به دور قرقره(بخصوص هنگام راه رفتن). 🌺 حمل لیوان پر از آب به شکلی که هنگام راه رفتن آب آن نریزد. 🌺 حمل یک زنگوله با راه رفتن آرام و سریع 🌺 گذاشتن کتاب برروی سر و راه رفتن به صورتی که کتاب از سر نیفتد. 🌺راه رفتن در اتاق کاملاً تاریک یا با چشم بسته 🌺عمود نگه داشتن چوبی به بلندی 20 سانت بین انگشتان. 🌺✅گرفتن و پرتاب کردن توپ و انداختن و گرفتن توپ @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

❇️روانشناسی کودک تأثیر ترس بر کودکان پیش‌دبستانی ترس‌های ناگهانی یا مداوم می‌تواند اثرات عمیقی روی کودکان داشته باشد: @Papooole 🚫 علائم جسمی: تپش قلب، لرزش بدن، عرق کردن کف دست‌ها. شب‌ا‌دراری یا کابوس‌های مکرر. @Papooole 🚫 تغییرات رفتاری: وابستگی شدید به مربی یا والدین (جدا نشدن از آنها). پرخاشگری، گریه‌های بیدلیل، یا انزوا و سکوت. @Papooole 🚫 تأثیر بر یادگیری: کاهش تمرکز و عدم مشارکت در فعالیت‌های گروهی. اضطراب در محیط‌های جدید یا هنگام تجربه‌های نو. @Papooole 🚫 عواقب بلندمدت: شکل‌گیری باورهای منفی (دنیا جای ترسناکی است!) افزایش احتمال اختلالات اضطرابی در آینده. @Papooole ✅ نکته کلیدی برای مربیان: ترس طبیعی است، اما پاسخ دهی آرام و همراه با اطمینان‌بخشی شما می‌تواند، حس امنیت را به کودک بازگرداند و از تبدیل ترس به اضطراب مزمن جلوگیری کند. کودک با دیدن چهره آرام شما، می‌آموزد که جهان جای امنی است. @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

اینم جشن فارغ التحصیلی پیش دبستانی روستای قلعه جی مربی ناهید فاطمی

جشن پایانی پیش دبستانی روستای یورقل منطقه ی زیویه مربی: بیان حسینی

جشن پایان سال پیش دبستانی آوای حکمت سیران علیزاده ، سقز

جشن پایانی پیش دبستانی روستای دره اسب. مربی الهام نصری

❇️ نکات تربیتی برای والدین @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

✳️یادگیری و ورزش در کنار هم ✅ افزایش تعادل و تمرکز کودک @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

❇️هم بازی ، هم نقاشی و آزمایش @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

✳️ کاردستی ❇️فقط با یک لیوان کاغذی کلاه بسازید @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

🌸🌸 بازی @ Papooole ⏪ هدف این فعالیت :👇👇👇 ◀️  افزایش دقت و تمرکز @Papooole کانال په پو وله کانال توانمند سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋

✅ مدارس کردستان روز چهارشنبه تعطیل است بر اساس تصمیم ستاد مدیریت بحران  مبنی بر تداوم پدیده گرد و غبار و ناسالم بودن کیفیت هوا،  مدارس شهری و روستایی استان در مقاطع ابتدایی، متوسطه اول و دوم روز چهارشنبه (۲۴ اردیبهشت) تعطیل است. @Papooole ،بر اساس اعلام ستاد مدیریت بحران استان به استناد پیش‌بینی اداره‌کل هواشناسی کردستان مبنی بر تداوم پدیده گرد و غبار و ناسالم بودن کیفیت هوا، کل مدارس شهری و روستای استان روز چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت در دو شیفت صبح و بعدازظهر تعطیل شد‌. @Papooole لازم به ذکر است؛ فعالیت دانشگاه‌ها بر اساس تصمیم روسای دانشگاه است و ادارات نیز به فعالیت عادی خود ادامه می‌دهند. @Papooole کانال په پووله کانال توانمندی سازی مربیان دوره پیش دبستانی 🦋🦋