doctor_annamama

📲Короткие видеоролики становятся все более популярными. Но как это влияет на ребенка? 🎥Речь про рилс в инстаграм, шортс в Ютьюбе, тикток и тд. 😨По некоторым данным дети 8-12 лет проводят до 6 часов в день, а подростки - до 9 часов в день за их просмотром. 💡ПОЧЕМУ короткие видео популярны: 👉🏻БЫСТРОТА и ЛЕГКОСТЬ ПОТРЕБЛЕНИЯ: они не требуют концентрации внимания, это-сжатая информация, яркие моменты, что позволяет быстро получить удовольствие от просмотра. 👉🏻ВИЗУАЛЬНАЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ПРОСТОТА: видео сделаны так, чтобы заинтересовать зрителя уже с первых секунд. Не надо вникать, напрягаться, думать. Все просто и понятно. 👉🏻ДОФАМИН И СЕРОТОНИН: при просмотре короткие видео мозг выделяет серотонин и дофамин, нейромедиаторы, которые ассоциируются с удовольствием, удовлетворением и благополучием. Так мы получаем быстрое удовольствие от небольших доз информации и визуальных стимулов. Что вызывает желание смотреть короткие видео снова и снова. 📚Главная ловушка коротких видео и быстрого дофамина - в том, что другие стимулы, через которые получить удовольствие сложнее, потреблять уже не хочется. Например, не интересно читать книгу или даже смотреть сложное кино, когда можно получить дофамин более легким способом. 📊Исследования показывают, что короткие видео могут влиять на: 👉🏻КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ. Может снижаться концентрация, внимание и обучаемость (в одном исследовании дети, которые проводили больше времени в сети и соцсетях, имели худший результат по математике, изучению языков, академическое выгорание). Сложность завершения начатых задач, хуже самоконтроль. 👉🏻ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ. Хуже самооценка, выше частота депрессий и тревожности, тяжелее проявления СДВГ, чаще рискованное поведение. В 1 исследовании дети без симптомов СДВГ развили их после того, как пользовались гаджетами. 👉🏻НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ: когда мы говорим про короткие видео, то практически невозможно контролировать контент (в отличие, от фильма или передачи на ютьюбе, сюжет которого заранее понятен). 👉🏻ЗДОРОВЬЕ. Из старых данных мы знаем, что избыток экранного времени может влиять на сон, зрение, подвижность, ожирение. Берегите себя❤️

Cохраняйте подборку игр с детьми для дома из подручных материалов. 👍🏻Такие игры не только увеличивают подвижность ребенка и сближают с родителем. 🧠Но еще развивают межполушарное взаимодействие, координацию, ловкость и скорость реакции. ❤️Надеюсь, полезно. Ставьте лайк ❤️

Мы с психиатром Максимом Пискуновым хотим повысить осведомленность об аутизме и сегодня, 2 апреля, во всемирный день распространения информации о проблеме аутизма напишем про сильные стороны аутичных людей. Рассматривать аутичных людей с позиции сильных сторон - это тренд за зарубежом в рамках концепциии нейроразнообразия. 7 СИЛЬНЫХ СТОРОН АУТИЧНЫХ ЛЮДЕЙ 1⃣ Неаутичные люди с большей вероятностью согласятся с большинством, выбрав неправильный ответ, если они считают его популярным, в то время как аутичные люди склонны выбирать правильный ответ, даже если он непопулярен 2⃣ Неаутичные люди склонны менять свое просоциальное поведение (например, заниматься благотворительностью) в зависимости от того, наблюдают ли за ними или нет, в то время как аутичные люди ведут себя более последовательно в подобных ситуациях и не ориентируются на наблюдателей 3⃣ Аутичные люди с большей вероятностью откажутся совершать аморальные поступки, даже если это приносит им пользу, например, получение денег 4⃣ Аутичные люди склонны к однозадачности и могут посвящать длительные периоды времени изучению или разговорам на одну тему, что часто приводит к приобретению опыта и мастерства 5⃣ Ограниченные интересы могут способствовать установлению и развитию дружеских отношений у аутичных людей, обеспечивать образовательную и профессиональную направленность, а также доставлять им удовольствие 6⃣ У аутичных людей отмечается повышенная вероятность идеального слуха, способность идентифицировать отдельные запахи и распознавать отдельные звуки среди смешанных вместе, высокая производительность в задачах визуального поиска 7⃣ Многие аутичные люди хороши в создании собственных систем для обеспечения работоспособности для себя и своего окружения

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ДЕТЯМ ИНГАЛЯЦИИ 💦Проводить ингаляции можно при любой температуре тела детям любого возраста начиная с рождения 💦Дети раннего возраста дышат через нос, поэтому для них проведение ингаляции необходимо через маску. Детям, которые могут контролировать носовое дыхание и задержать дыхание через нос, можно проводить ингаляции через мундштук. Обычно это школьники и дети постарше. 💦Следите, чтобы емкость для лекарства была вертикально расположена и лекарство не вылилось из нее. 💦Лекарства для ингаляции разводятся с физиологическим раствором натрия хлорида (нельзя использовать кипяченую или дистиллированную воду). Физраствор должен быть стерильным. Остаток физраствора храниться не более 4-6 ч. 💦Ребенок должен дышать как обычно, не интенсивнее. 💦Во время ингаляции можно отвлекать и развлекать ребенка книжками, мультиками, игрушками. Можно заранее провести ингаляцию себе или игрушке, чтобы снизить страх ребенка перед процедурой. 💦Ингаляцию лучше проводить сидячему ребенку, но в редких случаях допустимо попробовать проводить ингаляцию полусидя во сне, но при этом следить чтобы лекарство не выливалось из стаканчика. 💦Ингаляция длится до тех пор, пока из маски идет пар. 💦После ингаляции нужно промыть под теплой проточной водой и просушить все части ингалятора, чтобы сам ингалятор не стал источником инфекции. 💦После ингаляций нужно обязательно промыть ребенку рот чтобы удалить остатки препарата изо рта 💦Ингаляции проводятся только с лекарствами, разрешенными для ингалирования. Стероидные лекарства разрушаются в ультразвуковом ингаляторе. 💦Правила использования ингалятора я показала на классном швейцарском компрессорном небулайзере в виде паровозика B.Well: ✅ Он прошел клиническое тестирование на пациентах ✅ Он распыляет частицы нужного для нижних дыхательных путей размера (<5 микрон) и с нужной скоростью (0,4 мл/мин) и в нужном количестве (>70%) ✅ А еще у него трубка длиной 1,8 м, что удобно и он подходит для всех лекарств ✅ В комплекте 3 маски (младенческая, детская и взрослая), насадка для носа и мундштук ✅ И 5 лет гарантии Он классный❤️ Со всеми вариантами ингаляторов марки B-well можно ознакомиться по ссылке ниже ⬇️ https://ozon.onelink.me/SNMZ/3qg7dp2e ❤️Ставьте лайк ❤️ Реклама. АО «Альфа-Медика» ИНН 7726235982 erid 2VtzqxiFbfa

Если вдруг вас пугает инструкция 😎 🔬Качественное лекарство проходит большой путь и множество клинических испытаний, чтобы быть допущенным на рынок. И исследования препаратов продолжаются даже после их выпуска на рынок. При появлении новых данных они отзываются (как это произошло с Эреспалом (риск нарушений сердечного ритма) или Биопароксом (риск бронхоспазма)). Все полученные данные регистрируются в инструкции, там даже есть координаты, по которым вы можете сообщить о новых побочных эффектах. 😳Да, не все препараты на рынке идеальны, но они продолжают исследоваться и проходят регулярную перерегистрацию. НО! Все, что не является ЛЕКАРСТВОМ не проходит вообще никакой контроль! Травы, БАДы, гомеопатия - не проверяются ни до, ни после выхода в продажу. Не бывает так, чтобы лекарство было исследовано, а никаких побочных эффектов нет: значит, либо оно не содержит никаких действующих веществ, либо побочные эффекты не изучались. Золотой стандарт для серьезных лекарств - проведение двойного слепого плацебо-контролируемого рандомизированного исследования. ➡ Рандомизированное – пациенты распределяются по группам случайным образом. Это гарантирует, что они в примерно похожи по всем важным факторам (возрасту, полу, тяжести болезни, итд), и даже по всем пока неизвестным науке факторам! Рандомизация гарантирует исключение разных влияний и помогает выявить эффект, который объясняется именно лекарством, а не «чем-то еще, неучтенным в анализе». ➡ Контролируемое (напр, плацебо-контролируемое) – группа, получающая лекарство, сравнивается с группой, получающей «пустышку», чтобы учесть тн «эффект плацебо» (когда люди выздоравливают, потому что ВЕРЯТ, что лечатся). ➡ Двойное-слепое – когда ни пациенты, ни доктора не знают в какой группе находится конкретный пациент, что помогает избежать искажений результата. ➡ Многоцентровое – исследование проводится во многих исследовательских центрах (напр, больницах), что также позволяет избежать искажений результатов. ➡ С достаточной мощностью – на большом количестве пациентов (это уменьшает вероятность случайного совпадения). 🙏Не стоит рисковать здоровьем детей. Не применяйте не проверенные препараты.

erid: LatgC8Dnk 💪🏻Где могу-стараюсь заниматься спортом. Как и много лет подряд, занимаюсь на платформе для домашних тренировок Fitstars.ru Там более 1000 тренировок по различным направлениям. 👍🏻Легендарный тариф «Безлимит навсегда» вернули! При оформлении этого тарифа за выполнение тренировок вы получаете умные весы Picooc, а также сертификаты в фирменный магазин fitstars (акция до 9.03, все условия акции на сайте) 👉🏻И еще теперь доступна рассрочка на 6 месяцев без первоначального взноса! По моему промокоду ANNAMAMA вы получите 70% скидку на Безлимит навсегда, но этот тариф будет расти в цене, поэтому покупайте как можно скорее. 🧘🏼‍♀️У них вышли 2 новинки: 👉🏻«Растяжка перед сном» для снятия напряжения после рабочего дня. 👉🏻«Нежные зарядки» - мягкие тренировки с дыхательными упражнениями и самомассажем 🦶🏻Занимайтесь спортом и берегите себя. Сделано в WOWBlogger.ru Реклама. ООО «Парсек» ИНН 7810817393

🗣️Как и обещала на прямом эфире, ловите ссылки: 🤰🏼Тест на послеродовую депрессию: 👉🏻Существует тест для диагностики депрессии, который может пройти мама начиная с 1го месяца жизни ребенка. Для этого используется ЭДИНГБУРГСКАЯ ШКАЛА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (англ. Edinburgh Postnatal Depression Scale)- это клиническая скрининговая методика в виде анкеты самоопросника, предназначенная для выявления депрессивный расстройств в предродовом и послеродовом периодах). 👉🏻Цель опроса - выявить психопатические состояния: • чувство вины тревогу и беспокойство • панику неспособность смеяться • дефицит или нарушения сна из-за сниженного настроения грусть • плаксивость • мысли о нанесении себе вреда 👉🏻Тест можно пройти на любом сайте который вы найдете по запросу в поисковике «ЭДИНГБУРГСКАЯ ШКАЛА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ», например, здесь. 👩🏼‍⚕️Ссылка на МОЙ КЛУБ С ПЕДИАТРОМ, где можно получить много полезных материалов о здоровье детей и задать любой вопрос квалифицированному врачу-педиатру: здесь. Вход в клуб открывается раз в месяц, расписание известно заранее, регулярно- прямые эфиры со специалистами. 📲Ссылки на мои посты про пищевой интерес и атопический дерматит: Пищевой интерес-1 Пищевой интерес-2 И посты про атопический дерматит: Эмоленты при атопическом дерматите Крем? Мазь? Лосьон? Эмульсия? Пищевая аллергия при атопическом дерматите. И еще немного про атопию. Всех обнимаю! Берегите детей. П.С. Как вам формат прямого эфира? На какую еще тему его провести?

Запись эфира с психологом “Как справиться с плохим поведением детей” Эфир получился классный. Не просто “поболтали” - дали ответы на самые волнующие родителей вопросы - с точки зрения опытного врача и психолога-практика. Кому зашло, ставьте 🔥, как-нибудь повторим. Кто еще не в канале Натальи Козыревой, рекомендую https://t.me/natalkoz_fm Там кстати, по всем сегодняшним темам есть бесценная информация - эфиры, подкасты, чек-листы. Все просто - бери и делай. Сокровище для каждого думающего родителя. Меня не раз их советы выручали. Разделили эфир по возрастам - от младенцев до подростков. Говорили об истериках, родительском выгорании и подростковом бунте, гаджетах, учебе. Смотреть всем! 00:04:11 Что важно до трёх лет 00:39:35 Умные колонки, телефоны - польза или вред? 00:49:25 Подростки и их проблемы 01:05:00 Энурез и буллинг. 01:27:39 Ребенок и еда. Все вопросы психологии, бережного воспитания детей можно смело задавать в канале Психологи Козыревы - у ребят живой чат, без ответа не оставят.

ЖДУ ВАС НА ПРЯМОМ ЭФИРЕ С ПСИХОЛОГОМ ЧЕРЕЗ 40 минут! 👉🏻Напоминаю, что через полчаса, в 12.00 я проведу совместный эфир с семейным психологом Натальей Козыревой. 👩🏻Я пригласила Наталью - основателя Академии бережного воспитания ДНК (онлайн-школы №1 в 2023 году (Get Course) - поделиться экспертным мнением на тему "Как справиться с плохим поведением детей". 🗣️На своём канале @natalkoz_fm Наталья рассказывает как выстроить контакт с ребёнком, воспитать самостоятельного и счастливого человека без криков и наказаний. 📲Уже через 30 минут встречаемся здесь, проведем эфир в формате беседы, где каждый поделится своим мнением. Это будет интересно!

📰ЧТО ПРОИЗОШЛО В МЕДИЦИНЕ В 2023 году? Пост написан совместно с педиатром Валерием Ивановым @ivva.md 🦶🏻СКРИНИНГ: 🧬Стало возможным проводить массовый скрининг новорожденных на врожденный иммунодефицит и другие тяжелые заболевания. С 2023 года в РФ проводится расширенный скрининг на 36 врожденных заболеваний (ранее проводился на пять заболеваний): врожденный гипотиреоз, фенилкетонурия, муковисцидоз, адреногенитальный синдром, галактоземия, спинальная мышечная атрофия, врожденный иммунодефицит и другие. Это очень важно, ведь многие болезни вначале никак не проявляются, последствия имеют фатальные и чем раньше начать лечение, тем лучше результат. 🦠ИНФЕКЦИИ 🫁В США зарегистрированы средства для защиты от респираторно-синцитиального вируса (причина бронхиолитов, особенно опасен для недоношенных): до этого года мы могли защитить детей введением антител (Паливизумаб), однако, курс был длительным и дорогим. Сейчас зарегистрированы моноклональные антитела Nirsevimab. И в отличие от Паливизумаба, для защиты нужна всего 1 иньекция и он гораздо дешевле. 🤰🏼Также зарегестрирована вакцина Abrysvo (Pfizer) для вакцинации беременных на 27- 36нед, что защитить новорожденных детей из групп риска 🫁Одобрены и совместимы с нынешними графиками вакцин 15ти и 20ти валентная вакцина от пневмококка для младенцев 🦟Одобрена вакцина от малярии R21/Matrix-M для детей (в 2021г зарегистрирована вакцина RTS,S/AS01). Малярийный комар-самый главный убийца по всему миру. 🦟Зарегистрирована вакцина Ixchiq от экзотической вирусной инфекции Лихорадка Чикунгунья, которая переносится комарами. 👩🏼‍🔬БУДУЩЕЕ УЖЕ НАСТУПИЛО: 👉🏻Разработана новая генетически-модифицирующая терапия для лечения серповидноклеточной анемии. Это прорыв в лечении тяжелых врожденных заболеваний! В новых препаратах (Casgevy и Lyfgenia) вирус заносит «здоровый» ген гемоглобина в клетки больного человека, благодаря чему эритроциты перестают слипаться и нарушать кровоснабжение. А также для мышечной дистрофии Дюшена, где вирус доставляет больным мышечным клеткам ген, который позволяет им вырабатывать недостающий белок. 🚬ПОДРОСТКИ: 🌱Употребление каннабиса и его любых аналогов по новым исследованиям связано еще и с повышенным риском психических расстройств (депрессией, тревожным расстройством или расстройством поведения, слуховыми галлюцинациями). ПРО ЗДОРОВЬЕ БЕРЕМЕННЫХ: 👉🏻Лекарство от послеродовой депрессии brexanolone! Однократная 60 (!) часовая инъекция препарата, похожего на гормон аллопрегнаналон. 🤢А еще нашли причину тошноты у беременных. Оказалось, что уровень гормона GDF15, выделяемый плодом, бывает значительно повышен у женщин, страдающих токсикозом первого триместра. Выявление причины этого состояние позволит ученым найти лекарство от него. И РАДОСТНОЕ ПРО ЛЕЧЕНИЕ ВЗРОСЛЫХ: 👉🏻Зарегистрировано первое лекарство для лечения болезни Альцгеймера! Если вы боялись деменции, то мы наконец дождались «прорывного» лекарства Leqembi - первый препарат, который значительно снижает скорость снижения интеллектуальных функций у людей, страдающих этой болезнью. Действие препарата направлено на beta-амилоидные бляшки, которые образуются при этом заболевании. 🔪ТРАНСПЛАНТОЛОГИЯ. В мае 2023 года впервые был пересажен глаз человеку! ❤️Надеюсь, полезно. Ставьте лайк ❤️

Как справиться с плохим поведением детей. Вы часто спрашиваете меня, как мне удаётся выстроить контакт со своими детьми, как мы договариваемся. Специально, чтобы ответить на вопросы связанные с воспитанием я пригласила в гости профессионального психолога-практика Наталью Козыреву @natalkoz_fm Проведем с ней совместный эфир в среду 27 марта в 12.00 Обсудим: ✅ когда самые простые действия родителей помогают убрать лень, агрессию. ✅ как возрастные кризисы влияют на поведение детей и их учебную мотивацию ✅ как говорить с детьми об угрозах, терактах и как помочь им переживать стрессовые события Наталья Козырева: 🌼педагог, православный психолог-практик, консультант по детско-родительским и супружеским отношениям 🌼основатель проекта "Академии бережного воспитания ДНК" - ОНЛАЙН-ШКОЛЫ № 1 в номинации «Онлайн-школа 2023 года» 🌼автор книг-бестселлеров "Детомотиватор" и "Проживи свой кризис" 🌼жена и мама 4 детей Пишите свои вопросы к эфиру в комментариях. Встретимся здесь в среду 27 марта в 12.00

А вы следите за своим графиком вакцинации?🧐

Нужны ли ребенку витамины и микроэлементы в пищевых добавках? 🌐Продажи БАД - это десятки млрд долларов. Этот бизнес подается под маркетинговой идеей: «ваши продукты и рацион неполноценный, вы должны его пополнить витаминами». 1️⃣Увы, мы не можем быть уверены в безопасности БАД: 👉🏻Регистрируется десятки тысяч случаев побочных эффектов от БАД 👉🏻от БАД не требуется указывать побочные реакции в инструкции 👉🏻большинство БАД не тестировались на детях 👉🏻Ряд исследований на взрослых показали повышение риска нескольких видов рака на фоне приема некоторых витаминов (прием витаминов Е, C, E, А, селена могут повышать смертность, риск рака и сердечной недостаточности; очевидно, это связано с тем, что прием искусственных антиоксидантов нарушает баланс собственных антиоксидантов) ❗️По некоторым исследованиям, дети, принимающие мульти витамины, имеют гипервитаминоз и избыток микроэлементов (железа, цинка, меди, селена, фолатов, витаминов А и С) 👉🏻Из-за слабого контроля состава БАД не все компоненты могут быть указаны. А это значит: риск аллергии на незаявленные компоненты, риск опасных веществ (например, пестициды и тяжелые металлы из трав) и несоответствие состава БАД заявленному на упаковке ❓А нужны ли детям поливитамины? 🤓Американская Академия Педиатрии НЕ рекомендует прием мульти витаминов у детей, которые питаются разнообразно. Всего достаточно в обычной пище. Исключение - дети, ограниченные в рационе в силу идейных, финансовых или религиозных соображений, по состоянию здоровья. ❓Что делать? 👉🏻Делать упор на формирование пищевого интереса и на разнообразие рациона 👉🏻Применение добавок оправдано, когда «по объективным причинам невозможно полноценное питание в течение длительного времени». Здоровым детям, питающимся регулярно и полноценно - нет. Им - упор на коррекцию рациона. 👉🏻На сегодняшний день здоровым детям показан прием только одного витамина дополнительно: это витамин Д.

Напоминалочка про клещей

Ещё раз напоминалочка 👌

Первая помощь при травме носа 👃🏻Роберт упал вниз лицом, ударился носом, началось носовое кровотечение. Что делать в таких случаях? 👨🏻‍⚕️Пост написан с челюстно-лицевым хирургом, зав.отд РДКБ Кугушевым Александром @drkugushev 🩸КАК ВЫГЛЯДИТ нос при травме: отек, асимметрия, носовое кровотечение, боль, подвижность костей 🚨ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при травмах носа: приложить холод+остановить кровотечение (прижав крылья носа, чуть наклонить голову вперед) + принять обезболивающее 🩻ДИАГНОСТИКА: обычно - на основании осмотра. 👉🏻Рентген не информативен т.к. там - сложные трехмерные формы, будет наложение структур друг на друга и небольшое смещение костей рентген не покажет (а большое видно глазом) 👉🏻Поэтому при выявлении подвижности костей носа показана мультиспиральная КТ как при любой челюстно-лицевой травме в виду сложной формы черепа 🚑К ВРАЧУ, если: 👉🏻не удалось остановить кровотечение 👉🏻есть раны на спинке носа - чтобы исключить открытый перелом (для назначения антибиотиков, что важно для снижения риска остеомиелита и как следствия - деформации носа) 👉🏻если есть гематома (синяк) носовой перегородки - для пунктирования гематомы, чтобы не было некроза хряща. Это можно заподозрить, если более суток сохраняется нарушение носового дыхания и кровянистые выделения из носа на подушке после сна 👉🏻в случае выраженной асимметрии костей 👉🏻если после остановки кровотечения течет прозрачная жидкость: возможно это течет ликвор из-за перелома решетчатой кости и повреждения оболочек мозга (риск менингита) 👉🏻симптом очков («глаза енота» или кровоподтеки вокруг глаз) при переломе носа может указывать на перелом передней черепной ямки («очки» появляются через несколько часов или суток после травмы) ❗️В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ: эстетический дефект, искривление перегородки носа, повреждение мозговых оболочек и менингит, инфицирование костей носа, некроз перегородки носа из-за кровоизлияния в нее 🥼НАДО ЛИ ИСПРАВЛЯТЬ? Показание к репозиции: выраженная деформация костей носа. Исправление проводят после 3-5 дня (когда спадет отек и станет понятна выраженность искривлений) и до 2 недель чтобы не успела сформироваться костная мозоль; у детей - под общим наркозом). ❤️Надеюсь, полезно. Ставьте лайк ❤️