doctor_annamama

🗓Неделю назад я провела опрос, чтобы выяснить как вы считаете, где надо хранить аккумуляторы холода? Ответы разделились 50/50. Давайте мы опытным путём с вами поймём, где их правильно хранить. Для этого один аккумулятор холода мы кладём в холодильник, а второй мы положим в морозилку. ❄️Перед тем, как закончить эксперимент с крио пакетами, давайте вспомним, зачем нам может понадобиться холод при оказании первой помощи. Холод снимает боль и отек. Например, при укусах насекомых, травмах, при ушибах. Он может пригодиться при тепловом ударе, при термических ожогах, а еще при носовых кровотечениях. Короче, очень полезная штука и дома, и в дороге. Достанем наш крио пакет из холодильника и морозилки. Что мы имеем? Первый пакет из холодильника. Он холодный, может легко охладить нужную поверхность тела, легко принимает нужную форму и хорошо работает. Теперь посмотрите на пакет, который из морозильника. Он принял ту форму, в которой он находился, невозможно при этом например, охладить нос, он не принимает нужную форму, он застыл - это первое, а второе - он слишком холодный, такой лед может привести к обморожению. Мы не должны прикладывать лед непосредственно к коже. Именно поэтому запоминаем, что хранить холод надо в холодильнике. Если он не замерзнет, то он может принять нужную нам форму. Видите, как удобно. Лучше иметь дома крио-пакет и хранить его в холодильнике. Но если такого крио-пакета у вас нет, то можно заменить его пакетом с замороженными овощами. Но важно помнить, что прикосновение льда не должно быть напрямую к коже. И прикладывать такие пакеты можно только через полотенце или, например, бумажные салфетки. Но лучше так не делать, не размораживать горошек туда-сюда, а купить нормальный гелевый пакет, для того чтобы он хранился у вас в холодильнике. ✅Дома лучше иметь аккумулятор холода или гелевый пакет, который хранится в холодильнике, для того чтобы принять форму этому пакету. ✅В дорогу нужно иметь с собой криопакеты, холодок, снежок, гелевый пакет, который начинает охлаждаться тогда, когда в нем начнется химическая реакция. Здесь внутри одного пакета два химических вещества, после удара начинается химическая реакция и он становится холодным. ❗️Все это должно быть в вашей домашней и дорожной аптечке❗️ У меня на курсе по первой помощи, который стартует 20 мая, вы получите и навсегда оставите с собой четкую пошаговую инструкцию по оказания первой помощи, рабочую тетрадь, где будет полностью пошагово все прописано, как оказывать помощь при любых ситуациях 🚑 Например, вы открываете аптечку с международными названиями и приходите в аптеку и по этому документу вы собираете такую аптечку, которая вас спасёт в почти всех самых распространённых критических ситуациях, когда нужно оказывать ребёнку помощь. Да, кстати, курс мой проходит всего один раз в году. 🔴И он стартует сейчас, не пропустите. Памятку по оказанию первой помощи, вы складываете и кладёте туда, где у вас аптечка, чтобы никогда её не потерять, не забыть и в экстренной ситуации подсмотреть. Здесь пошагово написано, что делать в случае инородного тела, укуса медузы, химического ожога, кровотечения, ложного крупа, удара током, колотые раны, укусы, приступ эпилепсии и т.д. Все это будет храниться у вас под рукой и всегда вы будете знать где это лежит и воспользоваться в нужный момент. ➡️ПРИСОЕДИНИТЬСЯ⬅️ Ваш педиатр, Анна Левадная❤️

😱 У МЕНЯ БЫЛА СИТУАЦИЯ ПРЯМО 1-в-1 КАК НА ЭТОМ ВИДЕО. Благо, я вовремя заметила детей и сняла их с эскалатора. 🤳🏻Покажите ребенку это видео, это важно обсудить с КАЖДЫМ. 1️⃣Эскалатор: ЧТО СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ? ❌Не надо кататься по перилам с внешней стороны эскалатора- он может поднять тебя слишком высоко 🙅🏼Не перевешивайся над перилами –можно не только упасть, но и столкнуться с какими-то неподвижными предметами. 🤝Держи взрослых за руку, чтобы не потерять равновесие и не упасть 👉🏻Клади ручку только на верхнюю часть поручней, так твои пальчики не попадут в щели между подвижной и не подвижной части поручней 🥾А когда сходишь с эскалатора, осторожно переступай порог, чтобы ножка не попала внутрь. 2️⃣ЧТО НАДО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЮ: 🗣Поговорите с детьми заранее о правилах поведения на эскалаторе: что это- не место для игр, что не надо бегать, садиться на ступени и наклоняться за перила, прислоняться к боковым частям эскалатора или повисать снаружи на перилах. Объясните, куда безопасно класть руку и ставить ноги во время нахождения на эскалаторе, потому что при игре с движущимися поручнями может затянуть пальцы, волосы, одежду, обувь и это приведет к травмам. 🤝Маленьких детей, чтобы они не потеряли равновесие, лучше держать за руку подальше от движущихся частей. Дети от 4-5 лет могут держаться за поручень, но при этом не обхватывать его. 🧒🏼Ребенка надо вынимать из коляски на эскалаторе 🧣Следите, чтобы шарфы, ленты, длинные полы одежды и шнурки не свисали и не могли попасть в движущиеся части эскалатора 🫶🏻Берегите детей 📲У меня есть игра по безопасности детей, где эти вопросы можно обсудить в игровой форме.

☝🏻Травма ПАЛЬЦА - наиболее частая травма у детей. Можно повредить кожу, кости, сухожилия. 🚪Если ребенок ПРИЩЕМИЛ ПАЛЬЦЫ, нужно подержать их под холодной проточной водой несколько минут чтобы боль немного утихла и спал отек. 🩸Если есть кровотечение, слегка надавите на место кровотечения, чтобы кровь остановилась. Если надавливание вызывает боль, прекратите это делать потому что не исключено, что внутри есть повреждения. 🧊Если боль продолжается, нужно приложить холод на 10 минут и далее - исключить перелом. ☝🏻Попросите ребенка поднять палец наверх, это уменьшит боль и отек. Зафиксируйте палец бинтом к соседнему, неповрежденному пальцу. Можно использовать палочки, чтобы создать каркас. Зафиксируйте руку в поднятом и комфортном для ребенка положении. Это поможет уменьшить боль. 🦴Распознать закрытый перелом у ребенка - всегда НЕПРОСТАЯ задача. 💔Помимо перелома это может быть: желание привлечь к себе внимание, испуг, ушиб, растяжение, надрыв связок, вывих и тд. 🔎Ваша задача - понять что произошло МАКСИМАЛЬНО ЩАДЯЩИМ СПОСОБОМ, чтобы не травмировать дополнительно кости\сосуды\нервы\связки. 🦴При переломе возможны: 👉🏻Деформация, изгиб, отек, синяк 👉🏻Боль и нарушение подвижности 🦴Смотрите на боль, отек и подвижность пальца в динамике 10-15 минут. Ребенок будет держать палец в щадящем положением. Важно минимально двигать его: либо ничего не делать, либо наложить фиксирующую повязку 🩻Если боль, синяк и отек нарастают, а подвижности нет - обратитесь к врачу для рентгена. Это - тот случай, когда можно обратиться к врачу «на всякий случай». 📲Перешлите тому, у кого есть дети и подписывайтесь - у меня много советов от врача-педиатра.

Как заявить о своей профессиональной практике с помощью поисковика Яндекса? 🔍 Там есть профили врачей, они формируются автоматически из источников в интернете, данных клиник и сайтов медицинских услуг. Необходимо подтвердить свой профиль, чтобы дополнить карточку и добавить дополнительную информацию о себе: — информацию о местах учебы или работы. — дать ссылки на свои научные статьи или публикации. — указать, что вы повысили квалификацию, защитили учёную степень. ✅ Подтвердить профиль можно прямо в поисковике. Для этого нужно вбить ФИО, специализацию и город, найти карточку и нажать на кнопку “Заявить права”. ✅После подтверждения профиля врачи могут отвечать на отзывы своих пациентов. Ответы появятся прямо в карточке врача.

🫁Острый бронхиолит - это воспаление мелких дыхательных путей: бронхиол 📊Чаще всего бронхиолит встречается у детей до 2 лет, у страших-реже 🦠Причина-вирусы, наиболее часто-респираторно-синцитиальный вирус (чаще у детей до 2л), также могут быть риновирус и другие вирусы. 🤧А значит, симптомы похожи на ОРВИ (лихорадка, кашель, насморк) 🫁А из-за диффузного поражения бронхиол также возникают различные нарушения дыхания: 👉🏻увеличение частоты дыхания 👉🏻втяжение под-и межреберий 👉🏻шумное дыхание, как стридор или с влажными хрипами/свистами 📆Длительность симптомов может достигать 6 недель (пик приходится на первые дни/недели заболевания, с последующим постепенным разрешением) 👩🏼‍⚕️Хрипы слышны над поверхностью обоих легких ☝🏻Диагноз ставится по результатам осмотра. Никаких доп. исследований не требуется. 🩻При подозрении на пневмонию врач может направить на рентген 🦠Учитывая, что возбудители-вирусы, то специфической терапии против нет. 👇🏻Лечение сводится к: 🚰достаточному отпаиванию 💊жаропонижающие при необходимости 🫁компенсация дыхательной недостаточности при ее наличии ⛔️Никакие ингаляции, сиропы «от/для кашля», антибиотики и пр не нужны и не эффективны! 🏥Важно знать показания для госпитализации: 👉🏻Дыхательная недостаточность (SpO2<95%) 👉🏻Постоянное повышенное дыхательное усилие 👉🏻Остановка дыхания 🚨Если вы видите, что малыш дышит, как на видео, обратитесь к врачу, это может быть дыхательная недостаточность, например, при бронхиолите. 💉Детям из группы риска тяжелого течения и высокой смертности бронхиолита (недоношенные, дети с БЛД, пороками развития легких и сердца) нуждаются в пассивной иммунизации для защиты от респираторно-синцитиального вируса (Паливизумаб или Nirsevimab). 📲Пост написан совместно с пульмонологом, кмн, Павлом Фроловым @pulmofrol.

Сегодня расскажу вам немного о своей клинике в Дубае @detki.clinic 🥼Полгода назад я получила дерзкое предложение стать главным врачом новой, но еще не существующей клиники в Дубае и построить ее С НУЛЯ! 🏥Было немного непонятно, насколько это вообще возможно сделать. 💪🏻Но я…согласилась! И начался процесс согласования дизайна клиники, бренда, собеседования врачей, закупка оборудования и много чего еще! 💫И вот, наши планы стали реальностью! МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ! 👩🏼‍⚕️Мы создали клинику, где врачи будут лечить по принципам доказательной медицины, а дети чувствуют себя комфортно и легко, как будто пришли в игровой центр! ❤️И мне кажется, у нас все получается! 👇🏻У нас в клинике: ✔️Ведут прием педиатры и узкие специалисты (будем расширять штат и постоянно обучать врачей) ✔️Есть выезд педиатра на дом ✔️Патронаж новорожденных (будут также школы здорового ребенка и лекции) ✔️Анализы и обследования, в том числе УЗИ ✔️Вакцинация день-в-день ✔️Детские чекапы ✔️Годовые программы ✔️ Консультации по грудному вскармливанию и по сну 🎭А еще у нас в центре клиники есть маленькая игровая больница для детей! Есть VR-очки и спортивный комплекс прямо в кабинете! 💪🏻Мы открылись и это невероятная победа! Я очень горжусь тем, как у нас получилось все! Впереди большой путь, все только начинается! Да, не все шло гладко, да и не может сразу все быть идеально. НО ПЕРВЫЙ ШАГ СДЕЛАН! Все будет только лучше. ❤️❤️❤️Спасибо всем за поддержку и поздравления!

🚨ПРОДЛЕВАЕМ ВХОД В КЛУБ до 17 апреля! После прошедшего прямого эфира подписчики всю ночь вступали в клуб. Мы вас видим!❤️ Поэтому давайте дадим вам время - не будем закрывать вход до 17 апреля. Напомню, что в клубе: 🟢чат с док.мед.педиатрами - отвечаем на все ваши вопросы в реальном времени каждый будний день - команда прошла мой строгий отбор 🔵чат с проверенными психологами 🟣прямые эфиры со мной и приглашенными экспертами: в этом месяце с нами будет Антонина Обласова @ninavaccina - вы сможете задать любые вопросы о вакцинации! 🎁15+ полезных материалов каждый месяц (гайды, чек-листы, алгоритмы, игры и плакаты: займет не более 10мин/день - и качественно повысит уровень вашего родительства). Расписание на сайте клуба. В клубе вы сможете не только прокачать свои знания, но и быстро получать развернутые ответы на вопросы о здоровье именно ваших деток от меня и команды. 🗓️Старт 15 апреля* (вход открываем раз в месяц до старта, но из-за потока желающих МЫ ПРОДЛИЛИ ВХОД ДО 17 АПРЕЛЯ) 💲Стоимость подписки сейчас 990₽/мес (входите сейчас и зафиксируйте себе эту цену на последующие месяцы, дальше вход станет дороже) 👥Количество мест ограничено (нам важно успевать отвечать всем) 👉ВСТУПИТЬ ТУТ👈 *оплатить подписку можно в любые дни (доступ к оплаченному периоду открывается по 15-м числам месяца)

🤳🏻Мы знаем, что короткие видеоролики нарушают концентрацию внимания, снижают обучаемость и симптомы депрессии и СДВГ. 📲А еще избыток экранного времени может: 👉🏻ухудшать качество, продолжительность сна и скорость засыпания. 👉🏻при длительном просмотре экрана на близком расстоянии происходит фиксация мышц глаза для фокусировки, что может приводить к большей зрительной утомляемости и дискомфорту 👉🏻дети меньше двигаются, повышаются риски ожирения и связанных с ожирением заболеваний 🤔Иногда короткие рилсы могут быть и полезными (образовательный контент, вдохновение и творчество, отдых). 📴Но взрослым стоит следить за контентом и временем, проводимым перед экраном чтобы обеспечить баланс онлайн и офлайн жизни. ✅Что делать? Увы, все сложнее, чем просто «запретить\разрешить». Что рекомендуют специалисты: ❤️Вести открытый и честный диалог. Не стыдить, не пугать, не шантажировать 📋Обсудить и ввести правила использования (класть телефоны подальше от спальни, не смотреть в телефон за столом, обговорить часы использования и тд) 🏓Придумать совместный досуг и качественное время без экранов 📚Следить, чтобы было достаточно физактивности, сна, друзей, нормальная учеба. 🧠Лечить связанные проблемы (депрессию, СДВГ, ожирение, головные боли, нарушения сна и тд) 🤓РЕКОМЕНДАЦИИ ЭКСПЕРТОВ: 👉🏻До 18 месяцев лучше избегать любого экранного времени кроме видео-общения 👉🏻Если родители хотят познакомить детей от 18 до 24 месяцев с цифровым миром, то они должны выбирать качественные программы и смотреть их совместно с детьми, помогая детям понять, то, что они видят. 👉🏻От 2 до 5 лет время перед экраном должно составлять не более часа в день. И это должны быть программы высокого качества. Родители должны смотреть телевизор совместно с детьми, чтобы помочь понять им просмотренное и установить связь того, что они видят на экране с реальным миром. 👉🏻От 6 лет и старше должны быть установлены четкие количественные и качественные рамки. Родители должны быть уверены в том, что просмотр медиа не замещает собой адекватное количество сна, физическую активность и остальные виды деятельности, нужные для здоровья. 🤔Что думаете, насколько рекомендации применимы к жизни?

🥼Эфир «ВАШИ ВОПРОСЫ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ» 🙋🏼‍♀️Регулярно получаю огромный поток вопросов в Директ и вижу, как вам важно получить ответ от меня как от проверенного док.мед.педиатра. ❤️Спасибо за доверие. 👉🏻После анонса прямого эфира за сутки я получила 100+ вопросов от вас. Также вы писали и в прямом эфире. Вот, на что я успела ответить за 1ч эфира: 🔹Поллиноз (как лечить, нужны ли антигистаминные, АСИТ) 🔹ЙОД: кому, сколько, когда? Соль-какая? 🔹Молоко: полезно или вредно? 🔹Кашель после ОРВИ и ингаляции 🔹Атопический дерматит 🔹Молочные корочки и себорейный дерматит 🔹Когда удалять аденоиды? 🔹Сосание пальца 🔹Помощь при прорезывании зубов 🔹Как обработать рану? 🔹Почему потеет ребенок? ❤️Я вижу, что вы доверяете мне самое ценное: здоровье ваших детей. Но я также понимаю, что невозможно успеть отвечать всем развернуто и регулярно в рамках блога 🤷‍♀️ 💭Мы нашли решение: это клуб. Если вы хотите получать ответы в режиме реального времени - занимайте место в нашем закрытом клубе. 👉 Да, он платный, НО☝️стоимость месяца клуба сейчас ВТРОЕ НИЖЕ средней стоимости консультации врача, а количество вопросов не ограничено. 👉 В клубе отвечаем я, команда педиатров и психологи. Команду я отбирала лично и очень строго, ваше доверие превыше всего. 👉Количество мест в клубе ровно такое, чтоб мы успевали ответить всем. ❤️Присоединяйтесь к нашему клубу - переходите по ссылке! Будет классно. ⬇️⬇️⬇️ https://clck.ru/39gPXG

❤️ Клуб для родителей Помню, как я искала педиатра для своего ребенка. Начала ещё во время беременности. Собирала рекомендации по знакомым, ходила знакомится... В итоге нашла только когда дочке было 6 месяцев! И за время, что у мы не были с ней знакомы, успела наделать кучу ошибок: борьба с коликами и первыми соплями прошли совершенно не по докумеду. Как вспомню все эти капли с зелёного сайта и капли с серебром в нос, так прям стыдно становится. Когда в нашей жизни появилась Ольга Лоскутова, я прям выдохнула. Теперь вопросы здоровья ребёнка были в надёжных руках. Хотя я старалась не злоупотреблять и не дергать ее лишний раз с вопросами в месенджерах. А спросить новоиспеченному родителю всегда есть что :) Оля познакомила меня с Анной Левадной, знакомой многим как Аннамама @doctor_annamama. И сейчас и 6 лет назад это был один из самых крупных блогов о педиатрии, где на пальцах объясняли, что делать с детьми и как избегать многих ошибок, на которые многие родители обречены в силу неопытности. И вот, спустя 6 лет, мы дружим с Аней и регулярно желаем какие-то совместные проекты. Пару лет назад мы вместе проводили курс для родителей, думаю многие из вас его проходили. А недавно Аня пригласила меня поучаствовать в новом проекте. Клуб для родителей — это удобный формат взаимоподдержки с постоянным информированием. Краткие памятки по насущным темам, полезные эфиры и самое главное — возможность задать любой вопрос о здоровье ребенка и оперативно получить ответ, что же делать в конкретном случае. Отвечает на вопросы Анна и ее команда педиатров. Мне такой поддержки очень не хватало в первый год после рождения Вероники. В этом месяце (с 15 апреля по 14 мая) в клубе будет много интересных тем (см расписание), а я буду приглашенным экспертом по теме вакцинации. Мы с Аней проведем совместный эфир, где ответим на вопросы членов клуба, подготовим для вас полезные краткие памятки по правилам вакцинации, прививкам для взрослых и экстренной вакцинации. Поскольку новый месяц стартует уже завтра, сегодня последний день, когда можно присоединиться к клубу. Я со своими командировками совсем забыла разместить анонс заблаговременно 🙈 так что стою в очереди на посадку в а/п Екатеринбурга и пишу вам это сообщение, пока не поздно 😅 Если вам нужна поддержка, не с кем посоветоваться по поводу здоровья малыша, вэлком ту клаб. ⬇️▪️⬇️▪️⬇️ https://event.annamama.ru/club ❤️▪️❤️▪️❤️

Дорогие родители! 🚨 Уже сегодня в 19:00 Анна проведет прямой эфир, на котором ответит на любые ваши вопросы о здоровье детей. Присылайте свои вопросы сюда 👉 https://forms.gle/yzyRJXv822e7bBf2A Приходите на эфир (он пройдет в инстаграм) Запись будет👌

Рассказываю вам про мою игру по безопасности "Ты справишься". После одной из своих офлайн лекций с детьми, я поняла как важно донести до них свои знания. И я решила создать игру для детей 🤗 Цель игры - чтобы дети узнали, как вести себя в 30 самых распространённых жизненных ситуациях. Подробнее рассказала на видео выше. Ссылка на игру ▶️ приобрести Уверенна, вам понравится❤

Расскажу вам как я сходила на УЗИ щитовидной железы. 👩‍⚕Я постоянно прохожу обследования, потому что у меня был обнаружен узел щитовидной железы пару лет назад. ❗Наличие узла, требует его контроля в динамике - не чаще 1 раза в год❗ Кроме того, поводом сделать УЗИ щитовидной железы так же будет: ➡️ Увеличение лимфоузлов шеи (оценивает врач) ➡️ Отягощенный семейный анамнез (у родителей был рак щитовидной железы) ➡️ Было облучение головы/шеи (в суммарной дозе >20Гр) ➡️ Есть наследственные синдромы (семейный полипоз кишечника, синдром Туркота и др) Так же я осенью сдавала ТТГ и Т4. Эти анализы я так же сдаю регулярно, потому что после второй беременности у меня был выявлен аутоимунный тиреодит. Их можно сдать при наличии: ➡️ Отягощеннлй наследственности (по показаниям - Т3, антитела к ТГ и к ТПО) ➡️ Планировании беременности ➡️ Жалоб (усталость, запор, нарушение памяти, депрессия, мышечная слабость, судороги в мышцах, нарушение менструального цикла, брадикардия, бесплодие, гипертензия, охриплость голоса, зоб и др. Регулярно проходите обследования, если в этом есть необходимость!