صحة ، جمال ، صحتي ، عناية 🍏
• لـطلب التمويل والحجز : @Asooma20 . • 7 قنوات للاعـلانات والتمويل √ @uv_49 . الحياة ابتلاء ... ٳذا أجاب الله دعائك فهو يزيد من إيمانك ، و إذا تأخر فى الإجابة فهو يزيد من صبرك ، و إذا لم يجبك فهو يحمل لك الأجمل🌸 لا تنسونا من صالح الدعاء و لكم بالمثل
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali صحة ، جمال ، صحتي ، عناية 🍏 analitikasi
صحة ، جمال ، صحتي ، عناية 🍏 (@sehetty) Arab til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 126 875 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 89-o'rinni va Iroq mintaqasida 676-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 126 875 obunachiga ega bo‘ldi.
11 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 644 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0.07% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 0.22% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 90 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 275 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 1 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent جِدّ, طُمَأنِينَة, مَوقِف, مُشَاجَرَة, تَخَلِّي kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“• لـطلب التمويل والحجز : @Asooma20 .
• 7 قنوات للاعـلانات والتمويل √ @uv_49 .
الحياة ابتلاء ... ٳذا أجاب الله دعائك فهو يزيد من إيمانك ، و إذا تأخر فى الإجابة فهو يزيد من صبرك ، و إذا لم يجبك فهو يحمل لك الأجمل🌸
لا تنسونا من صالح الدعاء و لكم بال...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 09 Oktabr | 0 | |||
| 08 Oktabr | 0 | |||
| 07 Oktabr | 0 | |||
| 06 Oktabr | +1 | |||
| 05 Oktabr | 0 | |||
| 04 Oktabr | 0 | |||
| 03 Oktabr | 0 | |||
| 02 Oktabr | 0 | |||
| 01 Oktabr | 0 |
| 2 | طمأنينة لقلبك: 🍃🤍... * | 25 |
| 3 | انت ولد ولا بنت .؟ | 7 |
| 4 | 🔴 هل تصلي ♥️ ؟
◯ اي
◯ لا | 29 |
| 5 | تعليــم اللغــة الانكليزية للمبتدئين🇺🇸... * | 16 |
| 6 | هل تشعر بالراحة عند سماع القرآن 📖 ؟
○ نعم .
○ لا . | 47 |
| 7 | تعليــم اللغــة الانكليزية للمبتدئين🇺🇸... * | 24 |
| 8 | 🔹 خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة
https://t.me/+9RHUGZujjPw0OTZk | 69 |
| 9 | تعليــم اللغــة الانكليزية للمبتدئين🇺🇸... * | 25 |
| 10 | للباحثين عن الصور الرقيقة والنصوص
الأدبية واللون الابيض ولمُحبين القهوة
والاقتباسات التي تُلامِس الروح . | 47 |
| 11 | هل تشعر بالراحة عند سماع القرآن 📖 ؟
○ نعم .
○ لا . | 103 |
| 12 | 🛑 بعض الأطعمة التي تخفف من أعراض التهاب المفاصل و آلامه :
🌶 الفلفل الأحمر.
الفلفل الأحمر غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على بناء الكولاجين، و الكولاجين جزء أساسي من الغضاريف و الأوتار و الأربطة المفصلية.
🐟 السلمون.
🔅 يحتوي سمك السلمون على الكالسيوم وفيتامين D الضروريان للحفاظ على عظام قوية. و السلمون أيضاً غني بأوميغا 3S، والتي تساعد في تخفيف التهاب المفاصل.
🍚 الشوفان
🔅 ترتبط الحبوب الكاملة مثل الشوفان بمستويات أقل من الالتهاب، و بالتالي آلام مفاصل أقل.
🥓 الكركم
🔅 يعتبر الكركمين أحد أهم المركبات الطبيعية المقاومة للإلتهاب، و التي تبلغ كفائتها في مقاومة الإلتهاب كفاءة بعض مضادات الإلتهاب الدوائية.
🥜 الجوز
🔅 يحتوي الجوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة المفاصل و التي تمنع الالتهاب، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3.
🥦 البروكلي
🔅 يساهم البيتاكاروتين و فيتامين سي الموجودين في البروكلي في مقاومة الإلتهاب و ترميم غضاريف المفاصل.
🍒 الكرز
🔅حصل الكرز على لونه القرمزي من المواد الكيميائية النباتية الطبيعية و تدعى الانثوسيانين. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكرز الطازج وعصير الكرز يقلل من التهاب المفاصل. وهناك عدد قليل من الدراسات التي ربطت أيضا بين استهلاك الكرز الطازج و تخفيف أعراض النقرس 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty | 104 |
| 13 | Matn yo'q... | 100 |
| 14 | متى يندم الرجل على انفصاله عن حبيبته ؟!
عندما يكتشف أن ..لقراءة المزيد اضغط هنا 📒 | 26 |
| 15 | متى يندم الرجل على انفصاله عن حبيبته ؟!
عندما يكتشف أن ..لقراءة المزيد اضغط هنا 📒 | 28 |
| 16 | متى يندم الرجل على انفصاله عن حبيبته ؟!
عندما يكتشف أن ..لقراءة المزيد اضغط هنا 📒 | 31 |
| 17 | متى يندم الرجل على انفصاله عن حبيبته ؟!
عندما يكتشف أن ..لقراءة المزيد اضغط هنا 📒 | 28 |
| 18 | طمأنينة لقلبك: 🍃🤍... * | 48 |
| 19 | كيف تحرق دم من يتجاهلك عمداً 🤯 | 11 |
| 20 | هل تشعر بالراحة عند سماع القرآن 📖 ؟
○ نعم .
○ لا . | 181 |
