روانشناسی موفقیت

مولانا میگه تو هرچقدر هم که خوشگل و خوشتیپ و باکلاس و باسواد و پولدار باشی، و موقعیت و مقامِ آنچنانی داشته باشی؛ یا رکورددار روزه گرفتن و نماز خواندن و عبادت باشی؛ تا وقتی اخلاقت گند باشه، درست مثل کسی هستی که دهنش بوی سیر و پیازِ وحشتناکی میده ولی به خودش عطر و ادکلن‌های گرانقیمت می‌زنه. نه تنها بوی سیر و پیازِ دهنش مخفی نمی‌شه؛ بلکه، ترکیب بوی پیاز و ادکلنش یک چیز گندِ تازه‌ای تولید می‌کنه که حالِ آدم‌ها رو بیشتر به‌هم می‌زنه: تو ملاف از مشک کان بوی پیاز از دمِ تو می‌کند مکشوف راز گل‌شکر خوردم همی‌گویی و بوی می‌زند از سیر که یافه مگوی 📚 @Besttbook 🍎

مگان دیواین»، متخصص و مشاور سوگ و نویسنده‌ی کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست»، در جورنال «چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» راه های جدید و خلاقانه‌ای را برای ارتباط با سوگ و اندور، بدون تکرار مکررات، کلیشه ها یا راه حل های ساده و مرحله ای ارائه می‌دهد. به گفته‌ی او »قدرتی باورنکردنی می یابیماگر بتوانیمدر مورد سوگ و اندوه‌مانحرف بزنیم و از حقیقت آن بگوییم.» این جورنال فرصتی است تا داستان‌تان را به زبانی که برای‌تان راحت‌تر است بازگو کنید بدون این‌که نیاز باشد پایان خوشی برای آن دست‌و‌پا کنید. 📕 چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم ✍🏻 #مگان_دیواین در ژانر پند و اندرز 📚 @Besttbook 🍎

هر آنچه می جویید یا تجربه می کنید در درون خودتان است، اگر قصد تغییر چیزی را دارید در درون و نه در بیرون از خودتان انجام دهید. مساله پذیرش کامل مسئولیت است، همه اش به خودتان مربوط می شود. 📙کتاب: محدودیت صفر @Besttbook 🍎

با آرامش تکرار کن من با خودم و همه دنیا در صلح و آرامش هستم. به همه عشق می‌ورزم و برخورد همه با من، همراه با عشق و محبت و احترام است. ‌خداوندا بينهايت سپاسگزارم @Besttbook 🍎

خسته نشدی  هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍 https://t.me/ashpazi_madam https://t.me/ashpazi_madam

🔺 بیشتر مردم وقتی نمی‌دانند چه کاری باید انجام دهند، سراغ تلفن همراهشان می‌روند و در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخند. این کار به‌مرور قدرت تمرکز را کاهش می‌دهد، درنتیجه وقتی کار مهمی دارید دائم حواستان پرت می‌شود. فاصله‌گرفتن از شبکه‌های اجتماعی ذهن به‌هم‌ریخته ما را پاکسازی می‌کند. @Besttbook 🍎

🧭 بودن در کنار عزیزان باعث ترشح هورمون سروتونین می‌شود که سطح شادی شما را افزایش می‌دهد. این هورمون بر روحیات شما تاثیرات مستقیم و مثبتی می‌گذارد که بهبود خلق‌وخو را همراه خود دارد. بنابراین بهتر است که با خانواده و دوستان خود رابطه گرم و صمیمی داشته باشید و حداقل هفته ای چند بار با آن ها ملاقات کنید یا با آن ها تماس بگیرید. @Besttbook 🍎

🔦 اگر شما هم از آن دسته آدم‌هایی هستید که هنگام ابتلا به استرس، به طور ناخودآگاه به سمت خوراکی‌های ترد و صدادار می‌روند یا به طور مرتب در طول روز یا هفته عادت به خوردن خوراکی‌های ترد و صداداری نظیر چیپس و سایر تنقلات ناسالم دارید، بهتر است این خوراکی‌ها را با مواد غذایی ترد و سالمی نظیر هویج، ادامامه، کرفس، تخمه آفتابگردان یا سایر گزینه‌های سالم‌تر جایگزین کنید. @Besttbook 🍎