طب سنتی و تغذیه ی سالم

درود بله میشه با مصرف خوراکی ها یا تغییر محیط تغیرات روحی روانی مثلاً معمولا بعد از پنجاه سالگی. بدن سرد و سردار میشه مگر اینکه مصرف گرمیجات زیاد. بشه داخل منزل یا محل کار از رنگهای گرم استفاده بشود و.......

جناب آقای صفری سلام عرض میکنم آیا ممکنه شخصی که طبعش سرده ، پس از چندین سال طبعش تغییر بکنه ، و طبعش گرم بشه؟ یا بالعکس کسی که‌ طبعش گرمه پس از چندین سال طبعش تغییر بکنه، و طبعش سرد بشه؟ .

تقویت سیستم تنفسی و گوارش👇👇👇

سرفه خشک👇👇👇

درد مفاصل👇👇👇

تقویت سیستم ایمنی بدن👇👇👇👇👇

عسل و آویشن خیلی خوب جواب میده

سلام درمان سرفه خلط دار رو میگید

درود بر شما حساسیت فصلی دارم چکار کنم جناب صفری

سلام لثه هام مدتی هست درد می‌کنه چکار باید بکنم دردش بیفته؟

🟣 خواص نارنگی 🔸 شادابی پوست و مو 🔸 ضد سرطان 🔸مفید برای سرماخوردگی و آنلولانزا 🔸سرشار از ویتامین C 🔸کمک به کاهش فشار خون 🔸بهبود عملکرد دستگاه گوارش

توجه توجه توجه مادر تمامی مریضی ها #یبوست #سرماخوردگی

🟢روش درمان #یبوست 🔸نعنا و چای بابونه سبب کاهش علایم یبوست می‌شود. 🔸چای پررنگ نخورید. 🔸در مدتی که یبوست دارید، ماست نخورید و به‌جای آن شیر بنوشید. 🔸مرزه و دارچین استفاده نکنید. 🔸بیشتر غذاهایی که با نان سبوس‌دار خورده می‌شود مصرف کنید و کمتر برنج بخورید. 🔸از استرس و اضطراب خود بکاهید. 🔸حتماً فعالیت بدنی داشته باشید. روزانه دست‌کم ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. 🔸برقراری نظم برای دفع داشته باشید و به‌محض احساس دفع، اجابت مزاج انجام گیرد. 🔸مالیدن روغن بنفشه و سیاه‌دانه در جهت عقربه‌های ساعت حداقل ۲ تا ۳ ساعت بعد از غذا به‌مدت ۱۰ دقیقه به لینت مزاج کمک و حرکت‌های دودی در روده ایجاد می‌کند، مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه‌های ساعت بسیار مفید است.

🟡 در فصل #پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم... 🔺 یکی از تدابیر پاییز پرهیز از استحمام هر روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز زکام و بیماری های پاییزی پیشگیری شود. 🔺 همچنین توجه به گرم ماندن تا چندین ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام شده است. 🔺 این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد. 🔸در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود.