قدمهای نارانان 💖🍂🍁🍂

سلام درود نقطه مقابل ترس بی ایمانی وقتی من شک دارم ترس دارم اعتمادو سپردن از دست دادم نیروی برتر هیچ کمکی به من نمیکنه تازمانی که اجازه بدم طبق باورهای جدیدم عمل نکنم امروز نیروی برتر من خدای زندست خدای قادرو تواناست خدای محبت و مهربانیست من با دعا کردن پذیرش کردن واقعیت صبر کردن حفظ ارامش خودم درونی بیرونی در این راستاست که نیروی برتر میتواند به من کمک کن هرچند من باید قدرتمند باشم غالب بر هرچیزی با انعطاف پذیری

بادرود برشما دوستان همدردم با ایمان و اعتماد داشتن به نیرویی برتر از خود به من کمک می‌شود که از ترسهایم کاسته شود،اینکه ۱.پذیرش داشته باشم۲.عجزم رو اعلام کنم که من عاجزم ونمیتونم چیزی یا کسی رو تغییر بدم،ومن باعث بوجود آمدن آن چیز نبودم ونیستم وایمان دارم که خداوندی هست که از پدر ومادر برایم دلسوزتر ومهربانتر است خودم وترسهایم را به او میسپارم با آرزوی آرامش و تندرستی برای همه شما دوستان همدرکم وتمام مردم دنیا بخصوص ایران عزیز 🙏🙏🙏🙏🙏 وباتشکراززحمات ادمینهای محترم وزینب جان عشقتان قبول درگاه خداوند 💙🙏💙

سلام به همگی دوستان لیلا ام دوست شما جواب سوال من اگه تسلیم باشم برانامه ور قبول کنم و به نیروی برتر اینمان داشته باشم بهم کمک میکنه بلکه همیشه کمکم کرده وقتی ترس دارم خودمو به نیروی برتر می‌سپارم ازش درخواست کمک میکنم و مهتر از همه بهش اینمان دارم که کمکم میکنه همنطوی که تا الان کمک کرده در مسیر بهبودی باشم خداراشکر شکرت با تشکر از مدیر گروه و خدمت گذارن گروه 🙏🙏🙏

سلام دوستان خوبم روزتون بخیر💐 زینب هستم منشی قدم و خدمتگذار امروز شما❤️ موضوع امروز: سوال ۲۲قدم چهار نیروی برتر چگونه به من در ترس هایم کمک میکند ؟ لطفا تا ساعت ۵ عصر تمرکز روی این سوال باشه و با مشارکت هاتون به گروه خودتون عشق بدید🙏🌺

دوستان این روزها درون من با ترس احاطه شده ترس از آینده ترس از قربانی بودن ترس از اتفاقاتی که شاید هیچ موقع اتفاق نیوفته ولی من قدم دو هستم همه ترس ها و مشکلاتم را می سپارم به نیروی برترم معجزه هایش را توی زندگیم میبینم ولی در نوسانم من نباید بگذارم که کفه ترازوی ترس من بالا بیاید من باید تلاش کنم و کفه ایمان به خدا و نیروی برترم را بالا نگه دارم برای همه دوستان بهبودیم و خودم دعا میکنم که خداوند ترس های بیجا رو بردارد و ایمان رو جایگزین کند امیییین😍

سلام دوستان گلم مریم هستم تمام ترسها وحال بدی های من برمیگرده به کمبود ایمان من منم قبل برنامه ترسهای زیادی داشتم ترس از بی ابرویی ترس ازاینکه بفهممن همسرم مصرف کننده ترس ازخماری همسرم وهمش متفیها روخوراک ذهن وافکارم میکردم امروز تاحدودی بهترشدم ولی یه جاهایی بیماری وصدای بیماری منو دور میزنه ترس ازآینده پسرام لغزش همسرم و....ولی زود نچ خودمو میگیرم ومیگم من خدارادارم وسعی میکنم خونه قلبم جای خداباشه لحطه به لحظه باهاش ارتباط برقرارکنم وخودمو همسر وزندگیم وهمه امور زندگیمو به خودش بسپارم وهرلحظه روی ایمان وباورهام کار کنم به ترسهام بها ندم منو تا نا کجا اباد میبره وپرازانرزیهای منفی میشم همون لحطه که ترسها اومد دعا کنم نسریه بخونم ترسهامو روی کاعذ بیارم با راهنما ودوستان بهبودیم درتماس باشم

سلام دوستان عزیز مرضیه هستم من هم مثل اکثر دوستان همدردم همیشه با ترس ها زندگی کردم و میکنم ترس از آبرو ترس از قضاوت ترس از آینده و الی ماشاءالله زمانی که با همسر بیمارم زندگی میکردم ترس از این که مورد تمسخر دیگران نباشیم و سرزنش نشیم از جمع و آدمها دوری میکردم زمانی که ایشون فوت کردن ترس از تنهایی و قضاوت ها دوری کردم و باز بیماری و اعتیاد پسرم و این که کسی نفهمه که معتاده ترس داشتم و تمام عمر و زندگیم را تو پیله خودم بودم وبا ترسهام و نوشخار های ذهنی کلافه بودم و الانم هم که پسرم پاک هست باز ترس از آینده اون اذیتم میکنه چرا که با کله خودم راه میرم و وجود خداوند را باور نداشتم و نمیدیدم که خداوند هواسش به ما هست و خدا هست ولی شکر خداوند متعال دارم روی خودم کار میکنم و تمام ترس ها و ضعف هام را سپردم به نیروی برترم و توکلم به اوست و بس با تشکر فراوان 🙏🙏

سلام دوستان روزتون سرشار از تندرستی و شادی من قبلا خیلی ترسام کمتر بود ولی الان خیلی میترسم از صدای بلند، از اینده از همسرم و رفتاراش، از اینکه پسرم اسیب ببینه و غمگین بشه،از هر چیز کوچکی میترسم حتی موقع ترس لرزش و استرس هم میگیرم و حالم خراب میشه ،این روزا از خدا میخوام بتونم با کمک خودش بهشون غلبه کنم و مسیر درست رو نشونم بده ،چون ترسام به حدی شده که باید به دکتر مراجعه کنم

سلام مریم هستم در مسیر بهبودی در مورد سوال قدم 4. وقتی ایمان ضعیف وقتی دربحرانی بوجود میاد ریشه تمامی نواقص ترس .وقتی نمیتوانم سلولی بسپارم و شک و تردید بسراغم میاد . و امروز ابزار برنامه دارم مشارکت درمورد ترسها و ازترسهایم برای خدا می‌نویسم و رها میشوم . مشکلات زندگیم را میسپارم و میدانم ایمان دارم ابدی نیست و روزنه امیدی هست و روزهای خوب درراهند .تمام

سلام دوستان تا زمانی که زندگیم رو خودم رو همسرم رو فرزندم رو نسپارم به خدا من همیشه ترس دارم من یاد گرفتم تا خداوند نخواد یه برگ واقعا از درخت نمیفته حتی با بدترین طوفان ... تمام ممنونم از منشی و خدمتگزار عزیز ممنونم از تمام 🙏🙏 کسانی که با شرکت در جلسات به عزیزان همدرد عشق میدن

سلام دوستان ...وقت بر همگی به خیر من یه مثال کلی میزنم و به نکته ای باید اشاره کنم راجبش حرف میزنم هروقت تونستین به تنهایی غذا بخورید به تنهایی از تماشا کردن تلویزیون لذت ببرید برای خودتون زمان بزارید دستتون رو کرم بزنید موهای خودتون رو با عشق شونه بزنید هروقت یاد گرفتید تا لباستون کهنه و دربه داغون نشده برید خرید هروقت تونستید یاد بگیرید که اونقدر درد نکشید و به دکتر برید و به خودتون اهمیت بدید و برای خودتون تو حساب بانکی شخصی خودتون یکم پول برای خودتون داشته باشید که کسی متوجه نشه برای روزه مبدا هروقت تونستین زمانی که خوشحالین و کودک درونتون فعال میشه یه چیزه کوچیک مثل یه سنجاق سر یا هرچی که دوست دارید اون موقع مراقبت کردن از خودتون را یاد گرفتید ببخشید دست بچه خورد نصفه تیک خورد ممنونم که توجه کردید تمام

سلام دوستان خوبم ظهرتون بخیر چون تو این سالها صدمه خوردم وخسارت دیدم ترس زیاد میاد سراغم ولی چون حضور خدا رو با تمام وجود حس میکنم در کنارم وزندگیم ترسم از بین می‌ره چون می‌دونم خدا حواسش بهم هس ولی یوقتایی ترس از آینده برا بچه هام میاد سراغم که کارشون دانشگاهشون ازدواجشون چی میشه یکم نگران میشم ولی همون جا هم میگم هرچی به صلاحشون باشع همون میشه سپردن و رها کردن باعث پیشرفت میشه وترس رو ازبین می‌بره انشالله که همه جوونا عاقبت بخیر بشن وراهشون رو پیدا کنن الهی آمین ممنون از خدمتگزارهای گروه که هستن و وقت میزارن خدا به همگی سلامتی و دل خوش بده الهی آمین🙏🌺❤️🌹

سلام عزیزان دل وقت همگی بخیروخوشی 💞💋💞💋💞 بله ترس از تنهایی ترس از زیادنبودن پول ترس از دست دادن یه موضوع که پیش میاد ابزارهای برنامه یادم نباشه کل وجودم یه پارچه میشه ترس وترس وترس اونقدر بزرگ میشه که توان جسمانی وروحی منو ازم میگیره

سلام دریا هستم اعتماد به خداوند و اجازه حضور او درزندگی کمک می کند تاترس راکناربگذارم وباقبول مسئولیتهایم وحرکت درمسیرخواست خداوند متواضع تر شوم و کمتر خسارت بزنم و خداوند ابزار و دستورالعمل لازم را دراختیارمن می گذارد ، ولی بجای من مسئولیت ها را انجام نمی دهد و این ما هستیم که با انجام مسئولیتهایمان وایجاد باورهای مثبت اجازه می دهیم که چشمه الهی در وجودمان جاری شود ودراین مواقع است که مافرصت اشتباه رابه خود ودیگران می دهیم وخودمان راببخشیم تابتوانیم دیگران راببخشیم. در این راه دعا کردن خیلی به ما کمک می کند.مثلا می گوییم که من ازطریق دوست داشتن خود می خواهم تغییرکنم وآدم خوبی شوم . (من آدم خوبی نیستم ، ولی دوست دارم که تغییر کنم ) .

سلام به دوستان انجمن من در انجمن یاد میگیرم انتقاد پذیر باشم وحس مالکیت به گروه انجمن نداشته باشم من یک خدمتگذار انجمن هستم وجزئی از کل هستم🙏🏼🙏🏼🙏🏼 انجام این قدم همچنین قابلیت زیستن در امروز را به ما می دهد. چون ما را از قید رنجشهای گذشته ٫ترسهای آینده و نیز مشکلات امروز که بعضٲ ریشه در روابط مان دارد٫رها می سازد.

سلام دوستان بله گاهی من ایمانم خیلی ضعیف میشه وترسها سراغم میاد گاهی که از برنامه دور میشم از دوستان بهبودی وراهنما دور میشم ترس های من بیشتر فعال میشن ودوباره با کله خودم میرم‌جلو وافکار منفی سراغم میاد  ترس از اینده ترس از تکرار گذشته ترش ازدست دادن ترس از تایید نشدن و.... خیلی ترسهای دیگه زمانی ک تو شرایط بحرانی گیر میکنم تمام ترسهام فعال میشن امروز من یاد گرفتم ایمانمو قوی کنم بخدا بسپارم زندگیمو رها کنم‌نه اینکه ترس من سبب بشه رها کنم وپس بگیرم دستم تو دست راهنما وانجمن باشه از برنامه دور نشم چون هر زمان از برنامه دور شدم نقص های من ترسهام سریع فعال میشن با رها کردن سپردن نوشتن مشارکت کردن‌من از ترسهام رها میشم

سلام دوستان رها هستم از بی آبرو شدن در دوستان اشنایانی که منو همسر بیمارمو میشناسن ترس از لغزش کردن دوباره هسمرم جلسه نرفتن راهنما نگرفتنش ترس از بی پولی ترس از تنهایی خودم ترس از این که کسی دوسم نداشته باشه ترس از تایید نشدن ترس از کنترل شدن تمام این ها بود و از زمانی که با همسر بیمارمم زندگی کردم بیشتر شد دلیلشم خدایی کردن من بود همه چی دون بودن من بود الانم ترس میاد سراغم اما خودمو می سپرم به سه قدم اول که من اولا عاجزم در برابر همه چیز سلامت عقلمو به نیروی برترم میسپرم و اراده زندگیمو میسپرم به خداوندم اون طوری ترس هام کمرنگ میشن ممنونم