کانال دکتر بوذری

🔶️چاقی در مقایسه با فشار خون بالا،احتمال بیشتری برای ابتلا به کووید و لانگ کووید دارد. @covid19worldupdates https://www-livemint-com.cdn.ampproject.org/v/s/www.livemint.com/science/health/covid19-obesity-linked-to-higher-risk-of-infection-here-s-what-study-shows/amp-11663458694305.html?amp_js_v=a6&amp_gsa=1&usqp=mq331AQKKAFQArABIIACAw%3D%3D#aoh=16634803027616&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=From%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Fwww.livemint.com%2Fscience%2Fhealth%2Fcovid19-obesity-linked-to-higher-risk-of-infection-here-s-what-study-shows-11663458694305.html

🔶️اسید چرب امگا ۳ باعث بهبوداختلال فانکشن بویایی ِمرتبط با کووید شده است. @covid19worldupdates https://www.pulmonologyadvisor.com/home/meetings/aao-hnsf-2022/treating-covid-19-related-olfactory-dysfunction-with-omega-3-fatty-acids/

🔶️تنهایی،اضطراب و افسردگی باعث افزایش خطر لانگ کووید در صورت ابتلا به کووید میشود. @covid19worldupdates https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2796097?guestAccessKey=4e438d50-c1ee-4fd6-ba40-0ab9ee8c45e6&utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=090722

🔶️محققین میگویند که ارتباط لانگ کووید با خودکشی را باید جدی گرفت. @covid19worldupdates https://www.reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/long-covids-link-suicide-scientists-warn-hidden-crisis-2022-09-08/

🔶️انجام بازی کامپیوتری ممکن است به درمان brain fog لانگ کووید کمک کند. @covid19worldupdates https://www-cbsnews-com.cdn.ampproject.org/v/s/www.cbsnews.com/amp/miami/news/video-game-may-help-long-covid-sufferers/?amp_js_v=a6&amp_gsa=1&usqp=mq331AQKKAFQArABIIACAw%3D%3D#aoh=16627515677429&amp_ct=1662751587102&csi=1&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=From%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Fwww.cbsnews.com%2Fmiami%2Fnews%2Fvideo-game-may-help-long-covid-sufferers%2F

🔶️مبتلایان به لانگ کووید: 🔹️ می بایست رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشند و 🔹️ممکن است کمبود ویتامین B12 و آهن و پروتئین علائم آنها را تشدید کند 🔹️،باید هیدراته بمانند و 🔹️مصرف گوشت قرمز وغذاهای فراوری شده از جمله نوشیدنیهای شکری را که به التهاب کمک میکنند محدود کنند. @covid19worldupdates https://www-cnbc-com.cdn.ampproject.org/v/s/www.cnbc.com/amp/2022/08/29/struggling-with-long-covid-heres-what-you-should-and-should-not-eat.html?amp_js_v=a6&amp_gsa=1&usqp=mq331AQKKAFQArABIIACAw%3D%3D#aoh=16621160661867&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=From%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Fwww.cnbc.com%2F2022%2F08%2F29%2Fstruggling-with-long-covid-heres-what-you-should-and-should-not-eat.html

وقتی سالمندی زنانه می‌شود؛ ۸۵ درصد سالمندان تنها از میان زنان/یک‌میلیون و ۵۰۰ هزار میانسال مجرد قطعی در کشور 🔹سرپرست دبیرخانه شورای ملی سالمندان به روزنامه«شهروند» گفته: از سال ۱۳۸۸ حدود ۵.۸ درصد سالمندان مرد و ۲۰.۵ درصد از سالمندان زن تنها بودند.سالمند تنها به این معناست که در فاصله شب این سالمندان تنها هستند و نه همسر دارند و نه فرزندان از آنها نگهداری می‌کنند. 🔹در سال۱۴۰۰ به‌ازای هر ۱۰۰ زن سالمند،۹۲ مرد سالمند وجود دارد، در واقع باید گفت جنسیت سالمندی زنانه شده است. 🔹اکنون با یک‌میلیون و ۵۰۰ هزار دختر و پسر روبه‌رو هستیم که دوران میانسالی‌شان را با تجرد قطعی سپری می‌کنند. 🔹در حال حاضر مراکز خصوصی و هیأت امنایی توان نگهداری از ۱۵ هزار سالمند را دارد، یعنی یک تخت در ازای ۱۲۰ نفر، این در حالی است که استاندارد جهانی یک تخت در برابر ۱۸ سالمند است. 🛑 @parsinehnews | #پارسینه

Be the reason someone smiles today 😍 https://t.me/joinchat/AAAAAEQKVTm3fU1hdDvRqg

کندتر ، پیرتر ، اما باهوش تر ایرباس A380 در حال عبور از اقیانوس اطلس است . این هواپیما به طور مداوم با سرعتی حدود ۸۰۰ کیلومتر در ساعت پرواز می‌کند . ناگهان یک جت جنگنده با نهایت سرعت ظاهر می‌شود . سرعت خلبان جت کاهش می‌یابد ، به کنار ایرباس می‌رسد و با بیسیم از خلبان هواپیمای مسافربری سوال می‌کند : با ایرباس ، پرواز خیلی کسل کننده است ، اینطور نیست ؟ حالا نگاهی به من بنداز . بعد خلبان جت به صورت عمودی هواپیمای ​​خود را بالا می‌بَرَد ، با سرعتی سرسام آور به ارتفاع گیج کننده‌ای می‌رسد و سپس با همان سرعت تقریباً تا نزدیکی سطح اقیانوس و در حالت شیرجه‌ای نفس‌گیر فرود می‌آید . او دوباره کنار ایرباس قرار میگیرد ​​و می‌پرسد : خُب ، چطور بود ؟ خلبان ایرباس پاسخ می‌دهد : بسیار چشم‌گیر و عالی بود ، لذت بردم . اما حالا تو نگاه کن . خلبان جت با دقت تمام ، ایرباس مسافربری را تماشا می‌کند ، اما تا یک ربع ساعت ، هیچ اتفاقی رخ نمی دهد . ایرباس به صورت مستقیم و با همان سرعت همیشگی ادامه می‌دهد . پس از ۱۵ دقیقه خلبان ایرباس به خلبان جت می‌گوید : خُب ، چطور بود ؟ خلبان جت که گیج شده بود می‌پرسد : مگر چکار کردی ؟ تو که کاری نکردی ؟ خلبان ایرباس می‌خندد و می‌گوید‌ : من از جایم بلند شدم ، قدری نرمش کردم ، برای استفاده از سرویس بهداشتی به عقب هواپیما رفتم ، سپس یک فنجان قهوه و یک شیرینی شکلاتی خوردم ... وقتی جوان هستید ، سرعت و آدرنالین ، عالی به نظر می‌رسد . اما با افزایش سن و عاقل تر شدن ، می‌آموزیم که راحتی و آرامش بسیار مهم‌تر است . این فرمول را S.O.S می‌نامند : کندتر ، پیرتر ، اما باهوشتر Slower , Older , Smarter قابل توجه همه عزیزانی که به نیمه دوم زندگی خود رسیده‌اید اکنون وقت آن رسیده که سرعت خود را کم کرده و از بقیه مسیر سفر خود لذت ببریم ، چرا که مقصد ، جایی در انتهای جاده نیست ، گاهی مقصد می‌تواند : تماشای طلوع آفتاب دیدن لبخند یک کودک شنیدن صدای دلنشین یک دوست سلام کردن به یک عابر ایجاد امنیّت برای یک پرنده و یا گوش دادن به یک موسیقی باشد زندگی خیلی جدی نیست ؛ آن را بر خود سخت نگیریم