روان شناسی ذهن و ضمیر

🌈🌿🌺🌿🌺 در مغز افراد راست دست نیمکره سمت چپ مسئول احساسات و نیمکره سمت راست مسئول منطق و پردازش کردن داده ها و محاسبه است، در مغز افراد چپ دست این مورد وارونه است و پیوند بیشترو تنگاتنگ تری میان این دو نیمکره برقرار است و همین باعث می شود که افراد چپ دست : کمتر گول بخورند. بیشتر مشکوک باشند. سخت تر قانع بشوند. بیشتر عصبانی بشوند. زود وابسته شوند و سخت دل بکنند. توانایی مدیریت بهتری داشته باشند. درک موسیقی و علاقه بیشتری به موسیقی داشته باشند. روابط دوستانه تر و گرم تری داشته باشند. آسان تر و عمیق تر مطالب تازه را یاد بگیرند. برای یادگیری نیاز کمتری به تکرار داشته باشند. @najiravane👈click💗

⛱یه دیالوگی بود که میگفت: «تو از ظرف بیسکوئیت جلوت هم همیشه اون تیکه که شکسته رو برمیداری چون فکر میکنی لیاقت خوبشو نداری!» پس كى ميخوايم از داشته هامون استفاده كنيم و لذت ببريم؟! 🆔 @najiravane

👋مقایسه نوع رفتار پدر و مادر و تربیت کودکان در خانواده ها پدر و مادر دانا چه میکنند پدر و مادر معمولی چگونه تربیت میکنند @najiravane

کتاب اختلالات یادگیری کودکان نوشته دکتر مصطفی تبریزی https://telegram.me/najiravane

🌈🍃🌺🍃🌺 با یک اندیشه مسیر تو تغییر می یابد با یک لبخند ارتباط تو قویتر می گردد با یک سپاسگزاری نعمت برایت صد افزون میگردد با یک روشنایی ،تاریکی از بین می رود با یک شروع ،قدمی برداشته می شود و مقصد حاصل می گردد با یک فراوانی،برکت های صد چندان افزوده میشود با یک سلول ، چندین سلول دیگر متولد میشوند و جوان می شوند با یک خواستن ،رسیدن آغاز می شود از تو حرکت از خدا برکت که خودش فرموده: بخوان مرا تا اجابتت کنم این رحمت و عنایت الهی است که از یک ،چندین هزار برکت می بخشد و آغاز مهم است ،در شروع هر صبح آغازی است که تا انتهای آن هزاران زیبایی و اتفاق نهفته است. @najiravane

‏یک جامعه زمانی به بلوغ می‌رسد، که کهنسالانش درختانی را بکارند درحالیکه می‌دانند زیر سایه‌ی آنها نخواهند نشست... @najiravane

🌈🍃🌺🍃🌺 اگر خواهان تغییرات مثبت در زندگی خود هستید از کاغذ و قلم غفلت نکنید. میتوانید هنگامی که ناراحت شُدید در اداره، در منزل، در هواپیما یا در اتوبوس احساسات منفی خود را بنویسید. وقتی به این کار عادت کردید به روشنی به غیر واقع‌بینانه بودن آن پی میبرید. وقتی افکار منفی خود را روی کاغذی یادداشت میکنید، چشم انداز عینی تری نسبت به آنها به وجود می‌آورید. 📕 از حال بد به حال خوب ✍🏻 #دیوید_برنز @najiravane

🌈🍃🌺🍃🌺 💞 شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگے مشترڪ: 1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی: هنگامے ڪه تعارض شدیدے در حال وقوع است، یک مهلتے بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، ڪتاب بخوانید، هرڪارے مے خواهید بڪنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنے بهتر بازگردید. 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو: دقت ڪنید ڪه، مڪالمات معمولاً به نقطه اے منتهے مے شوند ڪه از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنے آرام بحث را آغاز ڪنید. انتقاد و سرزنش نڪنید. از جملات "من" استفاده ڪنید. واقعه را توصیف ڪنید و مؤدبانه صحبت ڪنید. 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایے از تعارض: از عباراتے نظیر "بزار دوباره تلاش ڪنم"، "متأسفم" براے ڪمک به تشنج زدایے از تعارض و تعمیر رابطه استفاده ڪنید. 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهاے اساسیِ شریک زندگے تان: شما بایستے از دو جهت روے این مقوله ڪار ڪنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشترے بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان ڪنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهترے باشید و سعے ڪنید خواسته هاے اساسے شریک عاطفے تان را ڪشف ڪنید. 5️⃣ نسبت به شریک عاطفے تان نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده هاے شریک عاطفے تان را مهم تلقے ڪنید و به آنها احترام بگذارید. 6️⃣ مذاڪره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستے احساسِ احترام، درک و حمایت بڪنند. هر طرف چیزے به دست مے آورد و چیزے از دست مے دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. 📙 برشے از ڪتاب درمان و به‌سازے رابطه‌ها 🖌 اثر: جان گاتمن @najiravane

یه اجرای زیبای آذری ببینیم تا حال و هوامون عوض بشه❤ @najiravane