МИФ.Курсы
Kanalga Telegram’da o‘tish
Новости о курсах МИФа, прямые эфиры с экспертами, статьи, чек-листы, гайды и другая польза Основной канал МИФа: @mifbooks Больше о курсах МИФа: mif.to/mifcursy Регистрация в РКН № 4928418885 https://vk.cc/cGwutx
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali МИФ.Курсы analitikasi
МИФ.Курсы (@mifcourses) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 26 586 obunachidan iborat bo'lib, Taʼlim toifasida 7 414-o'rinni va Rossiya mintaqasida 24 666-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 26 586 obunachiga ega bo‘ldi.
29 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 5 ga, so‘nggi 24 soatda esa -2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 11.61% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.95% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 087 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 051 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 12 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent цех, aprel26, шашлык, spring2026, hiapril kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Новости о курсах МИФа, прямые эфиры с экспертами, статьи, чек-листы, гайды и другая польза
Основной канал МИФа: @mifbooks
Больше о курсах МИФа: mif.to/mifcursy
Регистрация в РКН № 4928418885 https://vk.cc/cGwutx”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Taʼlim toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
26 586
Obunachilar
-224 soatlar
+37 kunlar
+530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+90
7 kanalda
Iyun '26
+68
8 kanalda
Get PRO
May '26
+53
8 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+59
9 kanalda
Get PRO
Mart '26
+291
12 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+785
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+884
32 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+1 679
25 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+759
14 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1 065
24 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+851
23 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+1 378
24 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1 023
17 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+632
17 kanalda
Get PRO
May '25
+1 064
21 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+1 157
21 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 254
22 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+2 022
33 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 080
19 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+1 049
20 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+1 029
18 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+1 126
22 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 423
28 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 309
25 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+621
14 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+862
18 kanalda
Get PRO
May '24
+1 144
15 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+1 217
19 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 038
15 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 561
12 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+1 084
9 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+899
9 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+748
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+762
7 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+708
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+666
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+661
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+187
0 kanalda
Get PRO
May '23
+378
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+416
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+278
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+123
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+586
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+17
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+9
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+21
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+45
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+18
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+57
0 kanalda
Get PRO
May '22
+95
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+43
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+233
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+20
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+38
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+110
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+38
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+34
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+48
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+48
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+67
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+72
0 kanalda
Get PRO
May '21
+31
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+60
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+86
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+68
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+65
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+3 827
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Iyul | 0 | |||
| 29 Iyul | +1 | |||
| 28 Iyul | +2 | |||
| 27 Iyul | +5 | |||
| 26 Iyul | +6 | |||
| 25 Iyul | +2 | |||
| 24 Iyul | +2 | |||
| 23 Iyul | +3 | |||
| 22 Iyul | +4 | |||
| 21 Iyul | +3 | |||
| 20 Iyul | +4 | |||
| 19 Iyul | +3 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | +6 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | +4 | |||
| 11 Iyul | +3 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +1 | |||
| 08 Iyul | +3 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | +2 | |||
| 05 Iyul | +11 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | +3 | |||
| 02 Iyul | +9 | |||
| 01 Iyul | +11 |
Kanal postlari
Есть рассылки, которые становятся легендарными. Соцсети, над которыми смеешься и раз за разом пересылаешь посты друзьям. Брендам и авторам, которые создают такой контент, не страшно забвение. Скорее — вечная народная любовь (и много денег).
Собрали команду тех, кто пишет именно так. Эксперты, которые управляли контентом в МИФе, Сбере и других брендах, ждут вас на нашем новом курсе «Я — копирайтер».
Приглашаем всех, кому тесно в привычном копирайтинге. Научимся управлять смыслами и нейросетями, возьмем у экспертов актуальные подходы и инструменты. Если вы работаете с текстами в другой сфере и хотите освоить коммерческий копирайтинг, чтобы применять свои навыки в новых задачах, — тоже приходите.
План такой:
✅ Маркетинг — разберем, как работать с бизнес- и маркетинговыми задачами, тестировать гипотезы, проводить A/B-тесты
✅ Драматургия — усилим голос бренда и тексты разных форматов, от лендингов до лонгридов
✅ ИИ-режиссура — освоим промптинг, чтобы автоматизировать рутину и сохранять свой авторский стиль
Предлагаем не теорию, а концентрат знаний и диалог на равных, в котором можно задавать вопросы, делиться опытом и разбирать реальные рабочие ситуации. За 8 недель вы напишете тексты в разных форматах, освоите ИИ-инструменты и получите обратную связь на свои тексты — весь новый опыт и кейсы сразу на курсе оформим в портфолио, а в конце обучения проведем конкурс на публикацию в каналах МИФа — лучшие тексты опубликуем в наших соцсетях, рассылке или блоге.
Записывайтесь по самым низким ценам, пока программа на курс еще формируется. С промокодом КУРСЫ — от 14 700 ₽ (такая скидка действует до 2 августа).
| 2 |  +8Почему женщина, которая может все, годами не делает ничего, чтобы изменить свою жизнь? Что делать, когда отец отверг, а матери не было? Как женщине встретиться с собственными негативными чувствами и агрессией, но не разрушиться? Эти и другие темы станут основой нашего нового курса «Дочка, девушка, женщина».
Вместе с психологом мы бережно исследуем внутреннее состояние с помощью мифов и легенд о женщинах. Вы узнаете, какой архетипический сюжет проживаете сейчас, научитесь замечать символы и находить свои скрытые ресурсы. Вы перестанете сверяться с чужими историями, получите собственную карту жизни, а еще понимание, что важно именно для вас и в какую сторону сделать следующий шаг😊
Приходите, если чувствуете желание перемен и хотите лучше узнать себя. Все подробности здесь. Старт уже 12 августа. Промокод КУРСЫ удвоит скидку на сайте.
Цитаты сильных женщин — для поддержки и вдохновения❤️ | 996 |
| 3 |  +128 июля отмечается День Крещения Руси. Эта дата приурочена ко дню памяти святого равноапостольного князя Владимира, который выбрал христианство в качестве государственной религии для восточнославянских земель в 988 году. Сама процессия принятия христианства не ограничивалась одним годом, а предпосылки для этого события можно найти еще раньше.
Заглянули в книгу «Страшно интересная Россия» и принесли отрывок о правительнице, которую считают матерью русской духовной культуры.
Единственная всем известная женщина-правительница в Древней Руси — княгиня Ольга. Ей пришлось управлять государством после гибели мужа, князя Игоря.
Ольгу историки считают первой строительницей русского государства — матерью Руси и русской духовной культуры. Кое-кто называет Ольгу Петром I своего времени — она изменила всю систему, провела административную реформу, фактически с нуля создала дееспособный государственный аппарат. Ольга первой в русской истории установила сроки, размер и места выплаты дани — по сути, ввела государственную систему налогообложения.
В 955 г. Ольга первой из правителей Руси крестилась в Константинополе. Ее сын Святослав остался язычником, а вот внук Владимир сделал христианство государственной религией. По мнению историка А. П. Богданова, именно Ольга создала христианство на Руси в таком виде, на чем и выросла вся отечественная духовная культура.
События давно минувших дней до сих пор отражаются на нашей жизни. «Колесо года и круг жизни» — большой цикл лекций о мифах, времени, природе и о нас самих. На лекциях культурологов, антропологов и фольклористов узнаем, как наши предки жили по народному календарю и выражали это через обряды, поверья и праздники. А еще поговорим о том, как культурный код, циклы природы и знания предков можно превратить в личную опору.
С промокодом КУРСЫ действует дополнительная скидка на весь цикл и отдельные лекции. | 1 057 |
| 4 |  ❤️, если было.
Уже сегодня начнем разбираться в ИИ на базовом курсе. Пройдем путь от самых основ промптинга до создания с помощью нейросетей крутых изображений и презентаций. Научимся работать с файлами и большим объемом информации, редактировать тексты, анализировать таблицы, делать саммари — все это пригодится и в работе, и в повседневной жизни. А еще попробуем создать ИИ-помощника, чтобы делегировать ему рутину и освободить себе время для отдыха или креатива ✨
Посмотреть программу обечения и записаться можно здесь. Промокод КУРСЫ увеличит скидку на сайте до 20% | 1 042 |
| 5 |  +8Что написали бы авторы классики, если бы увидели свои книги с обложками Young Adult? Представили и делимся с вами 💫
Работа книжного иллюстратора — это больше, чем рисование. Глубокое понимание текста, исследование целевой аудитории, чувствование трендов, насмотренность — вот лишь часть того, что требует профессия. Ведь обложка — первое, что мы, читатели, видим на полке. Она должна зацепить взгляд, привлечь внимание, вызвать ощущение чего-то знакомого. Это особенно важно при работе с детской и подростковой аудиторией. Когда школьник видит на обложке своего ровесника (а герои классики очень часто именно его ровесники), у него загорается огонек — «Это же я!», рождается интерес и желание прочитать книгу.
С нами уже работает множество талантливых современных иллюстраторов. И у вас есть шанс стать одним из них. На курсе «Книжный иллюстратор» мы обучаем всему, что нужно в профессии. Этой осенью начнем новый поток — а пока можно подписаться, чтобы узнать о его старте первыми и получить самое выгодное предложение.
P.S. Пост сделан с большой любовью к классической литературе, нашим иллюстраторам и приправлен щепоткой доброго юмора ❤️ | 1 103 |
| 6 |  Кулинарные традиции от Поморья до Приморья ☕
Еда и кров — то, что окружает человека каждый день. У наших предков они были наполнены глубокими смыслами. Новый лекторий из цикла «Колесо года» посвящен материальной стороне крестьянского быта: вы узнаете уникальные рецепты традиционных блюд и разберетесь в продуманном устройстве русской избы.
➡️ На первой лекции разберем, как устроена крестьянская изба — настоящая модель мироздания! — и как в этом пространстве проявлялась картина мира наших предков. Поймем, какую сакральную роль играла печь, почему сундук занимал ключевое место и что означали разные углы избы. Посмотрим, как предки строили дома без гвоздей, где спали, работали и отмечали праздники.
➡️ На второй лекции изучим уникальный материал, собранный в экспедициях по отдаленным селам и деревням. Поговорим о том, какие блюда готовили на свадьбах, похоронах и праздниках и какое значение придавали еде. Сравним северную кухню — поморскую, карельскую, коми — с кухней средней полосы и узнаем «правильные» традиционные рецепты.
➡️ Третья лекция посвящена старинным блюдам и способам их приготовления в наше время. Поговорим о том, чем отличаются кулинарные традиции разных регионов и где все это можно попробовать вживую. Обсудим редкие локальные продукты, забытые рецепты, специи, способы засолки и выпечки. Вы сможете спланировать гастропоездку или даже устроить небольшую дегустацию у себя дома.
Можно записаться только на этот лекторий или присоединиться к полному циклу «Колесо года и круг жизни». В обоих случаях действует промокод КУРСЫ на дополнительную скидку ✨ | 1 664 |
| 7 |  +3Знакомимся с экспертами базового курса по нейросетям 💻 28 июля состоится первое занятие — встретимся с Михаилом Неустроевым, составим карту ИИ-инструментов и сразу попробуем простые запросы.
Промокод КУРСЫ удвоит скидку на сайте (действует на оба тарифа).
Записаться
Игорь Зуриев
«Больше всего в ИИ меня вдохновляет то, что любую задачу ты можешь ставить обычным человеческим языком, без написания кода. При этом ты ещё и совершенствуешь себя с точки зрения умения красиво, четко и достаточно доходчиво донести свою задачу до машины. А это в последующем помогает в постановке задачи человеку. Для меня, как руководителя, это очень важно. На курсе я поделюсь с вами полезными техниками промпт-инжиниринга, как правильно выбрать ту или иную модель, какие есть лайфхаки и как это все правильно использовать для получения эффективного результата»
Михаил Неустроев
«За сотни выступлений и обучений я понял одно: больше всего людей пугает неизвестность. Как только мы раскладываем работу нейросетей на пальцах, страх уходит. На вводном курсе мы займемся именно этим — разберем базовую логику ИИ, чтобы вы могли уверенно использовать его в своей ежедневной рутине»
Алена Липатова
«В ИИ меня вдохновляет возможность создать что угодно из ничего — любой мир, любую свою идею. Для этого не нужно собирать команду и искать огромный бюджет. ИИ позволяет попробовать себя в роли фотографа, режиссера и иллюстратора одновременно. На курсе я расскажу, как генерировать не случайные изображения, а именно то, что нужно, как правильно составить запрос и работать с тем, что нейросеть не понимает вас с первого раза. Мы создадим вместе иллюстрацию на основе мудборда, разберем ошибки, и я дам вам лайфхаки, которые помогают мне в работе» | 1 108 |
| 8 |  «Создавать прозу» — звучит очень масштабно. Но если разбить этот путь на шаги, все станет проще. Сделали «Карту начинающего писателя» — оставьте свою почту — отправим маршрут, с которым будет проще подступиться к любому произведению 🏋️
Забрать карту | 1 109 |
| 9 |  +8Диалог Эдварда и Беллы знают даже те, кто никогда не смотрел «Сумерки» 🦇 Это уже в каком-то смысле классика… Так мы подумали и решили «ввернуть» его в наши любимые произведения русской литературы 📚
Как создавать живые диалоги, которые будут цитировать? Разберемся на новом практикуме вместе с литературными редакторами и авторами. Вы научитесь составлять диалоговый портрет персонажа: речь, реакции, жесты. Поймете, как выстраивать конфликт, а не формальный обмен репликами. Сможете усиливать диалоги за счет действий героев, окружающей обстановки и пауз. Овладеете искусством подтекста, недосказанности и усиления напряжения. Все, чтобы войти в историю литературы в качестве мастера диалогов ⭐️
Практикум «Как писать диалоги» можно приобрести самостоятельно, либо «пакетом» с двумя другими курсами — «Как написать рассказ» и «Культурный контекст: как оживить историю». Промокод КУРСЫ даст дополнительную скидку 10%. | 6 560 |
| 10 |  Video xabar | 1 119 |
| 11 | Друзья, на связи Дмитрий Лебедев — ведущий подкастов «Мрачные сказки» и «Дневники Лоры Палны» 😍 А еще — эксперт нашего нового практикума «Следствие ведет автор», где мы будем учиться писать детективные истории. | 1 107 |
| 12 |  +6Когда мы слышим слово «редактор», то часто представляем себе человека, который вычитывает текст, исправляет ошибки и ругается с автором из-за запятых. Не без этого, конечно, 😬 но на самом деле редакторских ролей гораздо больше.
В этом посте мы не будем подробно говорить о литературных, научных, технических и других редакторах, которые работают непосредственно с текстом. Речь пойдет о специалистах, которые ведут книжные проекты, координируют их выпуск и управляют издательскими направлениями.
Познакомиться с работой на практике можно будет на курсах МИФа:
🔵«Я — редактор» подойдет тем, кто хочет освоить издательский процесс, научиться вести отдельные книжные проекты и запустить карьеру в книжном мире. Набор на курс уже идет. По промокоду КУРСЫ скидка на сайте увеличится до 30%, доступна рассрочка.
🔵 «Я — шеф-редактор» — курс для тех, кто уже в издательском деле
и готов перейти от работы с отдельными книгами к управлению портфелем. Сейчас доступна предзапись — оставьте почту, чтобы первыми узнать о старте и присоединиться по самой выгодной цене. | 1 151 |
| 13 |  +5Открыли предзапись на курс «Книжный иллюстратор» ✨
Друзья, уже в четвертый раз мы запускаем курс-погружение в профессию книжного иллюстратора. И зовем вас в это прекрасное путешествие — от эскизов до готовой обложки, от первого портфолио до построения личного бренда.
⭐️ Вас будут учить арт-директора, иллюстраторы и редакторы МИФа — те самые люди, которые создают те самые книги.
⭐️ Будет много практики: мастер-классы, разборы, домашние задания и обратная связь от экспертов. Обучение строится по моделям реальных проектов МИФа, чтобы вы получили опыт взаимодействия с заказчиками и увидели, как все работает «изнутри».
⭐️ После каждого урока — домашние задания. В течение всего курса вы будете работать над одной книгой: от идеи и первых эскизов до готового визуального решения, а в конце оформите работы в портфолио. Дополнительно вы получите доступ к курсам «Леттеринг», «Авторское право» и «Книжное производство».
⭐️ В конце обучения — конкурс: победитель получит шанс нарисовать иллюстрацию для МИФа.
Сейчас мы работаем над обновлением курса, и как только все будет готово, объявим дату старта. Подпишитесь на новости, чтобы первыми узнать об открытии продаж и записаться по самой выгодной цене. | 1 162 |
| 14 |  Друзья! Готовим для вас новый курс по зарубежной литературе 🔥
Помните наш «Читальный зал», где мы разбирали русские произведения: от классиков до современности? Сейчас мы разрабатываем аналогичный, но про зарубежную литературу. Мы хотим, чтобы курс был максимально интересен для вас, поэтому предлагаем написать, какие книги вы бы хотели разобрать на нем. Делитесь в комментариях авторами и названиями произведений, классиками и современными писателями — мы соберем ваши ответы и найдем экспертов, которые смогут интересно и увлекательно рассказать обо всем.
Или просто ставьте реакции, чтобы показать, какую литературу предпочитаете:
❤️ — американская (Хемингуэй, Фицжеральд, Сэлинджер)
🔥 — британская (Диккенс, Остин)
⚡️ — немецкая (Гёте)
💘 — французская (Гюго, Дюма, Камю)
P. S. Кстати, курс «Читальный зал» все еще можно приобрести — все лекции доступны в записи. Забирайте только те, которые вам интересны или весь курс целиком. | 1 146 |
| 15 |  +1С чего начинается любая история? С идеи. Приглашаем вас на новый мини-курс о том, как их находить ✨ Ждем всех, кто работает с текстами.
Всего за две встречи вы познакомитесь с системой генерации идей, чтобы придумывать вне зависимости от того, есть вдохновение или нет. Узнаете, где найти материал для текстов, как превратить наблюдение в замысел. Вы попробуете фрирайтинг, майндмэп, ТРИЗ, работу с ассоциациями и другие писательские приемы. Наконец, напишете логлайн рассказа, фильма или романа.
На курсе много практики. Вы будете выполнять упражнения, придумывать варианты, выбирать сильные идеи и дорабатывать их. Поэтому за две встречи получится сильно больше, чем просто послушать лекции и сделать пару заметок.
С промокодом КУРСЫ стоимость — 1 840 ₽ 2 300 ₽
Записаться | 1 119 |
| 16 |  «Лови, они в воздухе — те 2999 ½ маленьких поцелуйчика от меня; они летают вокруг, ожидая, что кто-нибудь поймает их», — Моцарт в письме Констанце от 6 июня 1791 года
...Писать о любви так легко... и так непросто. «Ее губы изгибались тысячью способами», «от экстаза он вспотел»… ТАК, конечно же, делать не надо. (Только если вы не хотите, чтобы читатели закатывали глаза) На нашем новом практикуме будем учиться соблазнять словами красиво — и создавать романтические сцены без неловкости, наигранности и фальши.
🩷 Начнем с занятия о любви в культуре и истории.
🩷 Разберемся, на чем «держится» любовная линия и как избежать штампов из бульварных романов.
🩷 Попробуем выразить чувства героев в словах и поступках — так, чтобы не смущать ни себя, ни читателя.
🩷 И даже затронем тему секстинга — откровенной переписки — как литературного приема.
Записаться
Используйте промокод КУРСЫ для допскидки 10% | 1 149 |
| 17 |  22 июля — Всемирный день мозга 🛸 Вот несколько фактов о главном органе ЦНС.
1️⃣ Мозг взрослого человека весит около 1400 граммов, но при этом потребляет до 20% всей энергии и кислорода, поступающих в организм.
2️⃣ В нем насчитывается около 100 миллиардов нейронов, которые обмениваются сигналами со скоростью до 400 км/ч.
3️⃣ Орган не имеет болевых рецепторов, поэтому операции на открытом мозге могут проводиться в сознании пациента.
4️⃣ Отвлекающие нас сообщения или всплывающие уведомления заставляют мозг терять фокус (по разным оценкам, минут на 15-20).
5️⃣ Для снижения риска неврологических и сосудистых нарушений врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:
🟣регулярная активность: умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение
🟣тренировка памяти: изучение иностранных языков, чтение, освоение новых навыков, выполнение специальных упражнений для мозга
🟣сон и питание: полноценный отдых и сбалансированная диета, богатая витаминами и омега-3 жирными кислотами | 1 124 |
| 18 |  +8Есть книги, с которыми сложно расстаться. В них хочется жить, потому что мир внутри этих историй поразительно живой, объемный, наполненный множеством мелочей — вместе они создают пространство, в которое веришь.
Для нашей коллеги Ксюши (да и не только для нее) такой книгой стала «Книжная деревушка в Шотландии». Вернее, целая серия. Ксюша написала теплый и искренний текст о любимой истории и, похоже, раскрыла секрет ее очарования 🧡
«Как преданный читатель я хочу, чтобы таких мест было как можно больше. Хочу путешествовать по ним снова и снова. Поэтому искренне приглашаю вас на курс «Культурный контекст», где вы, как авторы и создатели историй, научитесь создавать такие места и наделять их характером. Чтобы мы, читатели, не могли оторваться не только от сюжета, но и от уникальной атмосферы вашего мира»
Промокод КУРСЫ активирует дополнительную скидку на сайте ✨ | 8 468 |
| 19 | ИИ может быть кем угодно: помощником для повседневных задач, креативным напарником, рабочим ассистентом или инструментом для оптимизации бизнеса. Но чтобы получить от него пользу, важно понять, какой сценарий подходит именно вам.
Пройдите наш тест и узнайте, какой курс МИФа про нейросети вам подойдет 💻 | 1 143 |
| 20 |  Друзья, печаль, но 22 июля цены на практикум «Как написать рассказ» станут выше 😢 Успевайте выбрать комфортный тариф и зарегистрироваться по прежней стоимости. С промокодом КУРСЫ скидка на сайте «докрутится» до 30% ✨
Работы лучших выпускников будут опубликованы в блоге МИФа. | 1 337 |
