💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

@hall_ta3lam

💡معلومات عامة 🔬معلومات طبية وتغذية https://t.me/joinchat/AAAAAD7uzAURfnu2yE1UaA

Ko'proq ko'rsatish

Saudiya Arabistoni5 463Arab20 190Sogʻliqni saqlash1 691

Reklama postlari

10 716

Obunachilar

+1724 soatlar

+1017 kunlar

+52330 kunlar

Post ko'rishlar

~ 8224 soatlar

~ 11548 soatlar

0.28%

Muloqot nisbati

0.8%24 soatlar

1.1%48 soatlar

1 905 502

Izohlarni

Ma'lumot yo'q7 kunlar

Ma'lumot yo'q30 kunlar

~ 92

Kuniga postlar

Ma'lumot yo'q

Reaksiyalar

Ma'lumot yo'q

Izohlari

Ma'lumot yo'q

Qaytarishlar

Post vaqtlarining boʻlagichi

Ma'lumot yuklanmoqda...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.

Nashrni tahlil qilish

Postlar	Ko'rishlar	Ulashishlar	Ko'rish dinamikasi
01 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	1	0	Loading...
02 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	1	0	Loading...
03 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	5	0	Loading...
04 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	8	0	Loading...
05 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	1	0	Loading...
06 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	8	0	Loading...
07 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	4	0	Loading...
08 🕋#⃣ منــــــ🕋ـــــاســك الحــــــــج والعمـــــــــرة 🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 🐺أحكام مختصرة في الأضحية 🐏 🔽🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 ☄️كيف تتحكم في شهوتك؟ كلام مهم جدا لمن يريد النجاة من فتنة النساء.💥 🔽🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 🔖الفــــــــرق بين أعــــراض العيـــــن والحســــــــد 🔽🔽 💎💎 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 ✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎 [https://t.me/lestat_alsalam] اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين وتقبل شهدائهم يارب العالمين حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير.	6	0	Loading...
09 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	6	0	Loading...
10 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	8	0	Loading...
11 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	1	0	Loading...
12 🕋#⃣ منــــــ🕋ـــــاســك الحــــــــج والعمـــــــــرة 🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 🐺أحكام مختصرة في الأضحية 🐏 🔽🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 ☄️كيف تتحكم في شهوتك؟ كلام مهم جدا لمن يريد النجاة من فتنة النساء.💥 🔽🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 🔖الفــــــــرق بين أعــــراض العيـــــن والحســــــــد 🔽🔽 💎💎 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 ✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎 [https://t.me/lestat_alsalam] اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين وتقبل شهدائهم يارب العالمين حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير.	3	0	Loading...
13 ✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0	3	0	Loading...
14 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	12	0	Loading...
15 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	7	0	Loading...
16 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	10	0	Loading...
17 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	6	0	Loading...
18 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	6	0	Loading...
19 ▶️نصيحة للشباب غير القادرين على الــــــــزواج 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📍فن الإقناع والتأثير على الآخرين 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌عشـــــر قواعد في التعامل مع الشهــــــــوات 🫦 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌حكم ممارسة النساء للرياضة🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 ⭐للإشتراك في دعم السلام💎 💎 @lestat_alsalam ✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها، وكل شبر في فلسطين❤ اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله	7	0	Loading...
20 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	2	0	Loading...
21 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	8	0	Loading...
22 ▶️نصيحة للشباب غير القادرين على الــــــــزواج 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📍فن الإقناع والتأثير على الآخرين 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌عشـــــر قواعد في التعامل مع الشهــــــــوات 🫦 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌حكم ممارسة النساء للرياضة🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 ⭐للإشتراك في دعم السلام💎 💎 @lestat_alsalam ✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها، وكل شبر في فلسطين❤ اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله	2	0	Loading...
23 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	7	0	Loading...
24 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	7	0	Loading...
25 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	5	0	Loading...
26 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	11	0	Loading...
27 ▶️نصيحة للشباب غير القادرين على الــــــــزواج 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📍فن الإقناع والتأثير على الآخرين 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌عشـــــر قواعد في التعامل مع الشهــــــــوات 🫦 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌حكم ممارسة النساء للرياضة🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 ⭐للإشتراك في دعم السلام💎 💎 @lestat_alsalam ✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها، وكل شبر في فلسطين❤ اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله	6	0	Loading...
28 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	9	0	Loading...
29 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	7	0	Loading...
30 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	2	0	Loading...
31 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	3	0	Loading...
32 فوائد سمك السلمون للريچيم عند الحديث عن خسارة الوزن والرجيم فإنّ القاعدة الأولى التي يجب معرفتها هي أنّ خسارة الوزن ودهون الجسم المُتراكمة لا تحصل عن طريق تناول غذاء مُعيّن، حيث لا يوجد غذاء سحريّ يُخلّص الجسم من الدّهون الزّائدة ويُسبّب خسارة الوزن، لكن ذلك يحتاج للجمع بين حمية صحيّة مُنخفضة السّعرات ، بالإضافة إلى زيادة مُعدّل النّشاط البدنيّ ، وتعديل بعض السلوكيّات الخاطئة في نمط الحياة ، ولكن على الرّغم من ذلك يوجد بعض الأطعمة التي تُعتبر ملائمةً لحميات خسارة الوزن بسبب محتواها القليل من الدّهون ، أو ما تُسبّبه من الشّعور بالشبع ، خاصّةً إذا ما تمّ تحضيرها بطريقة صحيّة دون إضافة كميّات كبيرة من الدّهون. ومن هذه الأطعمة ، على سبيل المثال ، سمك السلمون ؛ فهو لا يُعتَبر مرتفعاً بمحتواه من الدّهون ، كما أنّه مُرتفع بالبروتينات التي تُسبّب الشّعور بالشّبع ، وتُقلّل من الشّعور بالجوع بين الوجبات ، ويُعتَبر تناوله في حميات خسارة الوزن طريقةً فعّالةً لخفض كميّات الطّعام والسّعرات الحراريّة المُتناولة ، ورفع مُستوى حرق السّعرات الحراريّة في الجسم ، ولكن تحقيق ذلك يشترط أن يتمّ تناول البروتينات عوضاً عن جزء من النشويّات والدّهون وليس زيادةً عليها ، كما يجب أن يتمّ ذلك ضمن حمية مُنخفضة بالسّعرات الحراريّة عمّا يقوم الجسم بحرقه. 💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡 https://telegram.me/Hall_Ta3lam	51	1	Loading...
33 Media files	39	0	Loading...
34 الفوائد الغذائيّة لسمك السّلمون تتميّز أسماك السّلمون بطعمها اللذيذ المميّز ، وبتنوع طرق تقديمها ؛ فهي تؤكل مشويّة ، أو مدخنّة ، أو مسلوقة ، أو مطهوَّة على البخار ، كما يمكن تقديمها نيئة على شكل سوشي ، ومن السّهل أيضاً الحصول عليها ؛ فهي متوفرّة في الأسواق طازجة ومعلبّة أيضاََ ، وتتميّز أسماك السّلمون بأنّها من الأسماك الزّيتيّة الغنية بالعناصر المغذّية والمفيدة للصحة ؛ وذلك لأنّها : 1⃣ تحتوي على الحمض الدّهني أوميغا-3 الذي يُعد من الأحماض الأساسيّة التي لا يتمكّن الجسم من صنعها ؛ لذلك لا بد من تناول الأغذية الغنية بها ، ومن فوائد أوميغا-3 أنّه يقلّل الالتهابات ، ويخفض ضغط الدّم ، ويحد من خطر الإصابة بالسّرطان ، ويحسّن وظيفة الخلايا التي تبطن الشّرايين. 2⃣ تحتوي على البروتين الذي يحافظ على كتلة العضلات عند التقدّم في العمر ، وأثناء الالتزام بنظام غذائي يساعد على خسارة الوزن الزّائد ، ويساعد على الشّفاء ويحمي العظام. 3⃣ يحتوي على العديد من فيتامينات B ، ومنها : ( B12 , B9 , B6 , B5 , B3 , B2 , B1) ، وهي الفيتامينات الضّرورية لتعزيز وظائف الدّماغ والجهاز العصبي ، وتحويل الطّعام إلى طاقة ، ومقاومة الالتهابات ، وإصلاح الحمض النّووي (DNA). 4⃣ يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الضّروري لتنظيم ضغط الدّم عن طريق منع احتباس السّوائل في الجسم ، كما يفيد في الوقاية من خطر الإصابة بالسّكتة الدّماغيّة. 5⃣ يحتوي على نسبة عالية من معدن السّلينيوم الضّروري لصحة العظام ، وتحسين وظائف الغدة الدّرقيّة ، والحد من مخاطر الإصابة بمرض السّرطان. 6⃣ يحتوي على مادة أَسْتازانتين المضادة للاكسدة ، التي تقي من أمراض القلب عن طريق تقليل أكسدة الكولسترول الضّار وزيادة الكولسترول الجيد ، وتمنع تلف الجلد ، وتساعد على ترطيب البشرة وزيادة مرونتها ، ممّا يقلّل مظاهر التقدّم في العمر ، كما تحمي هي والأحماض الدّهنية أوميغا-3 الدّماغ والجهاز العصبي من الالتهاب. 7⃣ تساعد على خسارة الوزن الزّائد ؛ وذلك لأنّها تساعد على تنظيم الهرمونات التي تتحكم بالشّهية ، وتُشعِر الإنسان بالشّبع ، كما تقلّل الدّهون في البطن لدى الأفراد الذين يعانون من السّمنة ، وتزيد معدّل الأيض ، ممّا يعني حرق السّعرات الحراريّة بكفاءة أكبر. 8⃣ تقلّل علامات الالتهاب عند الأشخاص المعرّضين للإصابة بأمراض القلب ، والسّكري ، والسّرطان. 9⃣ تحسّن وظائف الدّماغ ، وتقلّل الاكتئاب والقلق ، وتحمي دماغ الجنين أثناء الحمل ، وتحدّ من خطر الإصابة بالخَرَف وضعف الذّاكرة المرتبط بالتقدّم في العمر. 💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡 https://telegram.me/Hall_Ta3lam	43	2	Loading...
35 Media files	38	0	Loading...
36 Media files	47	0	Loading...
37 معلومات عامة عن سمك السّلمون فيما يأتي بعض المعلومات العامة عن سمك السّلمون : ¤ تُعد أسماك السّلمون من الأسماك النّهريّة ؛ فهي تولد في المياه العذبة ثمّ تهاجر إلى المحيطات ، وتعود إلى المياه العذبة فقط عندما تصل لمرحلة البلوغ لتتكاثر. ¤ تُعد أسماك السّلمون مصدراً غذائياً مهمّاً للإنسان ولكثير من الحيوانات ، مثل : الدّببة ، والذّئاب ، والعقبان ، والكثير من الثّدييات ، والطّيور ، والحشرات. ¤ تضع إناث سلمون المحيط الهادئ البيض مرة واحدة طوال حياتها، ثم تموت بعد التبويض بأيام أو أسابيع ؛ لذلك تُعرَف بأنّها أحاديّة الإنجاب ، وتغذي أجسادها المتحللة النّباتات والحيوانات الدّقيقة التي ستتغذى عليها صغار السّلمون بعد أن تفقس لمدة تتراوح بين شهر إلى ثلاثة شهور ، في المقابل يمكن أن تبيض إناث سلمون المحيط الأطلسي أكثر من مرة. ¤ تضع إناث السّلمون ما بين 2500-7000 بيضة ؛ اعتماداََ على نوع السمكة وحجمها ، ويتراوح لون البيض من البرتقالي إلى الأحمر ، ويحدث الإخصاب في الماء حيث تفرز الذّكور السّائل المنوي لإخصابها ، ثم تعمد الإناث إلى تغطية البيض المخصب بالحصى لحمايته. ¤ تكتسب أسماك السّلمون الصّغيرة أثناء تطوّرها القدرة على العيش في مياه المحيط المالحة بالتّدريج ، فهي تقضي ما بين عام إلى ثلاثة أعوام في المياه العذبة ، ثم تبدأ هجرتها حيث تتغيّر كيمياء جسمها لتصبح أكثر تكيفاََ مع المياه المالحة ، كما تقضي جزءاََ من وقت هجرتها في مياه معتدلة الملوحة ؛ حتى تعتاد على تنظيم الضّغط الإسموزي لجسمها قبل أن تصل إلى مياه المحيط شديدة الملوحة. ¤ يتراوح عمر أسماك السّلمون ما بين عامين إلى سبعة أعوام ؛ اعتماداََ على النّوع ، ويمكن تحديد عمر سمكة السّلمون عن طريق عدد حلقات النموّ على حراشفها باستخدام المجهر ، وتكون هذه الحلقات شبيهةً بحلقات النّمو التي تظهر على جذوع الأشجار ، وتتميّز حلقات النّمو المتكوّنة أثناء سنوات عيشها في المياه العذبة بأنّها متقاربة ومزدحمة ، أما حلقات النّمو التي تظهر أثناء عيشها في المياه المالحة فتكون أكثر تباعداََ عن بعضها. ¤ تتغذى أسماك السّلمون الصّغيرة على الحشرات ، والقواقع ، والقشريات الأخرى ، بينما تتغذّى الأسماك الأكبر عمراََ على الأسماك الأخرى. ¤ تتعرّض أسماك السّلمون للكثير من المخاطر التي تهدّد حياتها ، مثل : الحيوانات المفترسة ، والتّغيرات التي تطرأ على موطنها بتأثير النّشاط البشري ، مثل : تراكم الطّمي ، وانخفاض تركيز الأكسجين ، وارتفاع درجة حرارة الماء ، وانخفاض جريان الماء في الأنهار. ¤ تعتمد أسماك السّلمون على حاسة الشّم لمعرفة طريق هجرتها من المحيط إلى النّهر الذي وُلِدت فيه ، ويوجد نوع واحد من أسماك السّلمون على الأقل وهو سلمون سوكاي ، يمكنه الاستدلال على طريق هجرته عن طريق استشعار الاختلافات في المجال المغناطيسي للأرض. 💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡 https://telegram.me/Hall_Ta3lam	46	1	Loading...
38 ▶️نصيحة للشباب غير القادرين على الــــــــزواج 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📍فن الإقناع والتأثير على الآخرين 🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌عشـــــر قواعد في التعامل مع الشهــــــــوات 🫦 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 📌حكم ممارسة النساء للرياضة🔽🔽 https://t.me/addlist/8PuK2G0ZdtplNGY0 ⭐للإشتراك في دعم السلام💎 💎 @lestat_alsalam ✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها، وكل شبر في فلسطين❤ اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله	4	0	Loading...
39 📌حكم أخذ الأجرة على تحفيظ الصبيــــــان القـــــــرآن👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0 💥 ٧ نصائح للتعامل مع الزوج البخيل👇🏻 https://t.me/addlist/NpHhMUpzICAxODc0	4	0	Loading...
40 🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826	8	0	Loading...

✅ جــــــدول ختم القــــــرآن 👈🏻 في أيام عشر ذي الحجة 👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 📌ما هى أهم الأحداث التى تسبق 👈🏻خروج المهدي ⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0

Hammasini ko'rsatish...

🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826

Hammasini ko'rsatish...

🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826

Hammasini ko'rsatish...

Repost from N/a

🕋#⃣ منــــــ🕋ـــــاســك الحــــــــج والعمـــــــــرة 🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 🐺أحكام مختصرة في الأضحية 🐏 🔽🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 ☄️كيف تتحكم في شهوتك؟ كلام مهم جدا لمن يريد النجاة من فتنة النساء.💥 🔽🔽🔽🔽 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 🔖الفــــــــرق بين أعــــراض العيـــــن والحســــــــد 🔽🔽 💎💎 https://t.me/addlist/bk8XuE5pnjpjMmE0 ✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎 [https://t.me/lestat_alsalam] اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين وتقبل شهدائهم يارب العالمين حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير.

Hammasini ko'rsatish...

🔮 حكم توبة الساحر https://t.me/Seraj_El7aq/63820 💭 ⁉️هل تتلاقى الأرواح بعد الموت؟ https://t.me/Seraj_El7aq/63826

Hammasini ko'rsatish...