Book_tips

🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿                           📌#یادآوری_مطالعه_گروهی    ✅ بیست و هفتم روز مطالعه 📕 #درمان_شوپنهاور ✍ #اروین_د_یالوم   🔄 #سپیده_حبیب  # تعداد صفحات کتاب :  ۴۸۷ سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۹صفحه شروع: ۱۴۰۲/۰۳/۰۵ پایان: ۱۴۰۲/۰۳/۲۹ 🗓 امروز بیست و هفتم خرداد ماه 🗒 صفحات ۴۲۰ تا ۴۴۰ @book_tips 🐞📚 🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊

گفتمش احوال عمرم را بگو، این عمر چیست؟ گفت یا برقیست یا شمعیست یا پروانه‌ای گفتمش اینها که می‌بینی چرا دل بسته‌اند؟ گفت یا خوابند یا مستند یا دیوانه‌ای گفتمش احوال جانم را پس از مردن بگو گفت یا باغ است یا نار است یا ویرانه‌ای #ابوسعید @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 سوره الاسراء آیه 24 : وَ اخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَ قُلْ رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا ترجمه : و بالهای تواضع خویش را از محبّت و لطف، در برابر آنان فرود آر! و بگو: «پروردگارا! همان‌گونه که آنها مرا در کوچکی تربیت کردند، مشمول رحمتشان قرار ده!» #کلام_پروردگار @book_tips 🐞

انیمیشن #شفقت 🍃🌺🍃 📌همراهان عزیز ✅منتظر پیشنهاد و انتقادات شما برای داشتن کانالی بهتر هستیم . #جمعه ۱۴۰۲/۰۳/۲۶ با سپاس @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 سوره آل عمران آیه 142 : أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَ لَمَّا يَعْلَمِ اللَّهُ الَّذِينَ جَاهَدُوا مِنْكُمْ وَ يَعْلَمَ الصَّابِرِينَ ترجمه : آیا چنین پنداشتید که (تنها با ادّعای ایمان) وارد بهشت خواهید شد، در حالی که خداوند هنوز مجاهدان از شما و صابران را مشخصّ نساخته است؟! #کلام_پروردگار @book_tips 🐞

🌈‌‏‌‏‌‏کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب ‌‏@farin_ebook 🌈حقایق ترسناک، اسرار ماوراءالطبیعه...!!! ‌‏@lostworldss 🌈هر کتاب بخواهی داریمpdf ‌‏@ASLEOMID 🌈پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی و بیماری ‌‏@Asrar_Daroun 🌈یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‌‏@DONYABOOKPDF 🌈نویسندگی از صفر تا صد☆ ‌‏@benevis_s 🌈فرازمینی ها ‌‏@FARZAMINIHA 🌈تاریخ بدون‌ سانسور را اینجا بخوانید !!! ‌‏@TARIKHEMAMNOOE 🌈4500 جلد 𝗣𝗗𝗙 کتاب و جزوه !!! ‌‏@UB_PDF_KATAB_AC 🌈آموزش رانندگی از 0 تا صد !!! ‌‏@Car_BESTM 🌈《عرفان متافیزیک 》خوداگاهی درون ‌‏@Roohe_bartar 🌈متفاوت‌ترین کتابخانه ایرانی... ‌‏@LibraryInternational 🌈شبی ده دقیقه کتاب بخوانیم ‌‏@book_tips 🌈آموزش مدیریت واردات و صادرات ‌‏@modirtamin 🌈رایگان تافل و آیلتس بیاموز ‌‏@grobP1 🌈کیهان شناسی و نجوم ‌‏@keyhan_n1 🌈تفسیراسان وایه به آیه قران کریم ‌‏@Pious114 🌈دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی ‌‏@yortci_bosjin_pdf 🌈سرگرمی با افزایش اطلاعات عمومی ‌‏@atelaateomom 🌈درمان اهمالکاری (روانکاوی و روانپویشی) ‌‏@Neoravankavi 🌈صفـر تا 100 رشتـه‌ی اقتصاد ‌‏@economic786 🌈کتابخانه جامع صوتی!! ‌‏@nazaninenshaei 🌈آموزش((رایگان))مقالات و پایان نامه ‌‏@TaahsilatTakmili 🌈زیباترین شعر و متن ڪوتاه ‌‏@kahkeshan_eshge 🌈آموزش صفرتاصد نویسندگی ‌‏@mostafabagherzadeh74 🌈گنجـینۀ کتاب های ممنوعه PDF ‏@kayhanlibrary999 🌈* جاهای دیدنی جهان * ‏@IRANGARDIN 🌈دانستنی های جالب و خواندنی ‌‏@shogo_jaleb 🌈همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا ‌‏@hamechiamerica 🌈عجیب ولی واقعی های ایران و جهان ‌‏@Ajayibat_j 🌈بنگاه کتاب pdf ‌‏@kabuluniversitybooks 🌈مدرسه‌ی علوم انسانی ‌‏@zistboommedia 🌈جملاتی که شما رو میخکوب میکنه ! ‌‏@its_anak 🌈دانستنی ها و شگفتی ها ‌‏@donyatanawo 🌈بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞 ‌‏@SBOOKSS 🌈گلچین اشعار ناب و دلنشین ‌‏@seda_tanha 🌈پاتوق نویسندگان برتردنیا ‌‏@nevisandbdonya 🌈آموزش"قوانین" به زبان عامه ‌‏@edalatsazanfarda 🌈«هر کتابـی.... بخوای داریم» ‌‏@KETAB_SALAM_CAFE 🌈نگارگری؛ هنر و ادبیات ‌‏@tabrizschoolofpersianpainting 🌈کتاب های ممنوعه PDF/شعرهای زیبا!! ‌‏@Hamidrezaabravan 🌈حکومت های اساطیری ایران ‌‏@iran_sarzamin_tamadon 🌈کتابخانه انجمن نویسندگان ایران ‌‏@anjomanenevisandegan_ir 🌈دوره پاکسازی چاکراها ‌‏@aramesh_ba_meditation 🌈روش تحقیق (پایان‌نامه و مقاله نویسی) ‌‏@RAWESH_T 🌈متن‌های آرامبخش و جالب ‌‏@kafeh_sher 🌈صفر تا صد رشته‌ی مهندسی ‌‏@civil101 🌈داستان کوتاه و ا‌𝐏 𝐃 𝐅ا ‌‏@aramesh13577 🌈"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی" ‌‏@mehdihemmati59 🌈از مولانا تا دلبری شاملو و آیدا ‌‏@unfinished_dreams 🌈دانلود رایگان کتاب های ممنوعه ‌‏@SaCafeketab 🌈برترین اجراهای(پیانوی کلاسیک) و... ‌‏@pianoland123 🌈برترین اشعار ‌‏@sherkadeymanoto1 🌈صدای درون ‌‏@sedaye_daron 🌈به وقت یه کتاب خوب ‌‏@DeyrBook 🌈از  حیوانات  بیشتر بدانیم♡... ‌‏@JANEVARANF 🌈وکیل / دادگستری ! ‌‏@ADLIEH_TEAM 🌈لحظه عشق ‌‏@Lahzelove 🌈این کانال مناسب همه نیست... ‌‏@OnlySookoot 🌈اشعار ناب و ڪمیاب ‌‏@moshere 🌈فیلم/سریال اختلالات روانی ‌‏@Filmravankavi 🌈مطالب تاریخی ‏@matalebtarikhim 🌈بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم ‌‏@matlabravanshenasi 🌈کجا بریم سفر ؟! ؟! ؟! ؟ ‌‏@IRANDIDANIHA 🌈آموزش ترکی استانبولی از پایه تا دانشگاه ‌‏@turkce_ogretmenimiz 🌈ا‌𝐏𝐃𝐅ا کتابهای ممنوعه و کمیاب ‌‏@LIBRARYMANAWI 🌈مجله فرازمینی ها ‌‏@ARZAMIN 🌈کتابخانه صوتی و pdf تاپ بوک ‌‏@Top_books7 🌈کتب، دروس، ناشناخته‌ های کهکشان ها ‌‏@yortchi_bosjin 🌈حقوق برای همه ‌‏@jenab_vakill 🌈کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی) ‌‏@abarnoakhtar 🌈تدریس مکاتب فلسفی و روانی ‌‏@anbar100 🌈دانستنی های جالب و مفید ‌‏@Land_Of_Wonders ‌ 🌈کتاب های جذاب صوتی ‌‏@sound_lib 🌈گلچینی از بهترین کتاب های pdf ‌‏@Mser_12 🌈کتابهای ممنوعه که چاپ مجدد نشدند!! ‌‏@jadidtarinha3 🌈مستند علمی و کتاب ‌‏@Documentary20 🌈مکانیک خودت باش !!! ‌‏@RANANDEGIQ 🌈کانال کتاب های تاریخی ‌‏@ketabtarikhim 🌈رمـان عـاشـ♡ــقانه چـی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙 ‌‏@ROMANchii 🌈ا𝗣𝗗𝗙ا 500000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب ‌‏@book_noor 🌈45000هزار کتاب pdf ‌‏@ketabZahra1369 🌈کتاب دلخواه تو رایگان دانلود کن!!! ‌‏@StudentLibrary 🌈علوم غریبه و اسرار ماوراء الطبیعه ‌‏@Wonderfullllll 🌈کرونافریب‌قرن،ضمیرناخودآگاه،کیهان،هنر ‌‏@PARALLEL_WORLDS 🌈رسیدن به‌همه چیز با‌کتاب رستاخیز مردگان ‌‏‌‏@Bafoument ‌🔹هماهنگی جهت تبادل: ‌‏@mrsmafd

‍ 🍃🌺🍃 راهکاری ساده برای یک مشکل پیچیده: دسته‌بندی چاقی به ۴ گروه اصلی علت اضافه‌ وزن و چاقی در همه یکسان نیست و به همین خاطر یک روش خاص برای همه جواب نمی‌دهد. حالا محققان تلاش‌کرده‌اند دلایل آن را به چهار گروه اصلی تقسیم کنند تا بتوان برای هر شخص یک راه‌حل بهینه ارائه کرد. دسته‌بندی‌ها اصلی ارائه شده به این شرح است: ۱- مغز گرسنه: افرادی که مغزشان هنگام پرشدن معده، سیگنال سیری را تشخیص نمی‌دهد. این افراد در هر وعده غذایی کالری اضافی مصرف می‌کنند و برخی ژن‌های مرتبط با احساس سیری و کمبود برخی متابولیت‌ها می‌تواند علت ایجاد مشکل باشد. ۲- معده گرسنه: این اشخاص در بین وعده‌های غذایی دائما احساس گرسنگی می‌کنند. آنها بعد از خوردن غذا سیر می‌شوند، اما خیلی زود دوباره احساس گرسنگی به سراغ‌شان می‌آید. ۳- گرسنگی عاطفی: افرادی که تمایل به خوردن در اثر غلیان احساسات، اضطرب و رخدادهای منفی ایجاد می‌شود. این افراد بعد از خوردن احساس رضایت می‌کنند. در این گروه باید درمان مشکلات زمینه‌ای روانی/عاطفی را مدنظر قرار داد. افرادی که سرعت سوخت‌وساز‌شان (متابولیسم‌) پایین است و سطح انرژی کمی دارند. این گروه معمولا دارای حجم عضلانی پایینی هستند و در آنها ورزش و افزایش توده عضلانی یکی از بهترین راهکارها است. پژوهشگران معتقدند تنها با گرفتن شرح‌حال نمی‌توان نوع دقیق مشکل را در افراد مشخص کرد و ضمن اینکه برخی افراد ممکن است دچار چند مشکل همزمان باشند. به همین خاطر از یک تست بزاقی ژنتیکی هم برای تشخیص استفاده می‌کنند که در آن ۶۰۰۰ تغییر ژنتیکی خاص بررسی می‌شود. در واقع بخش زیادی از مشکل اضافه وزن و چاقی به دلایل زمینه‌ای ژنتیکی است و این دسته‌بندی تازه سبب می‌شود نگاه متفاوتی به این موضوع داشته باشیم. برای مثال می‌دانید این روزها داروهای مبتنی بر GLP-1 مانند سماگلوتاید طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده و ما هم قبلا در موردشان صحبت کرده‌ایم. اما این داروها روی همه افراد جواب نمی‌دهد و بهترین نتیجه را در گروه «معده گرسنه» خواهند داشت. این تقسیم‌بندی توسط پژوهشگران مایوکلینیک ارائه شده که یکی از مراکز تحقیقاتی و درمانی معتبر در آمریکا به حساب می‌آید. اما برخی متخصصین مستقل می‌گویند هنوز به تحقیقات بیشتری جهت تایید نظریه آنها نیاز است. جالب است بدانید آنها از سال ۲۰۱۵ مشغول کار روی دسته‌بندی دلایل چاقی هستند. ابتدا یازده دسته‌بندی مشخص شد و سپس آنها را به چهار گروه اصلی تبدیل کردند. @book_tips 🐞

🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿                           📌#یادآوری_مطالعه_گروهی    ✅ بیست و پنجم روز مطالعه 📕 #درمان_شوپنهاور ✍ #اروین_د_یالوم   🔄 #سپیده_حبیب  # تعداد صفحات کتاب :  ۴۸۷ سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۹صفحه شروع: ۱۴۰۲/۰۳/۰۵ پایان: ۱۴۰۲/۰۳/۲۹ 🗓 امروز بیست و پنجمین خرداد ماه 🗒 صفحات   ۳۸۰ تا ۴۰۰ @book_tips 🐞📚 🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊

🍃🌺🍃 سوره آل عمران آیه 139 : وَ لَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَ أَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ ترجمه : و سست نشوید! و غمگین نگردید! و شما برترید اگر ایمان داشته باشید! #کلام_پروردگار @book_tips 🐞

✅ باباي من سندروم داون داره، با وجود اينكه همه ميگفتن نميتونه بچه دار بشه اما در كمال نابلوري من به دنيا اومدم و اون پدر شد همه ميگفتن اون نميتونه مثل بقيه باباها واسه من پدري كنه و من به زودي افسرده ميشم كه هيچ آينده ايي نداره! ولي همه اشتباه ميكردن!….. اون غير از اينكه براي من مهربون ترين باباي دنيا بود، واسه من هيچي كم نزاشت تمام سال ها سخت كار كرد تا من تو يك مدرسه خوب درس بخونم و به بطف زحمت هاي اون من فارغ التحصيل رشته دندان پزشكي شدم و من هميشه به داشتن همچين بابايي افتخار ميكنم دكتر صادر عيسي @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 📌 با بدترین نوع #فقر مواجهیم 🔻ما با بدترین نوع فقر مواجهیم. این فقر یک ویژگی مهم دیگری هم دارد و آن وضعیت تشدیدکنندگی آن است. به عبارت دیگر خانوارها برای زنده ماندن دست به اقداماتی می‌زنند که آنان را فقیرتر می‌کند. تحصیل، آموزش، بهداشت و سایر امور رفع‌کننده فقر را از سبد مصرفی خانوار حذف می‌کنند، در نتیجه در آینده فقر را تشدید می‌کنند. 🔻در سطح جامعه نیز نیروهای نخبه و تحصیلکرده و کارآمد اقدام به مهاجرت می‌کنند و بزرگ‌ترین سرمایه کشور که سرمایه انسانی است، خارج می‌شود و این نیز فقر را در سطح کلان تشدید می‌کند و جامعه را وارد چرخه فقر می‌کند./ اعتماد #عباس_عبدی @book_tips 🐞

🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿                           📌#یادآوری_مطالعه_گروهی    ✅ بیست و چهارم روز مطالعه 📕 #درمان_شوپنهاور ✍ #اروین_د_یالوم   🔄 #سپیده_حبیب  # تعداد صفحات کتاب :  ۴۸۷ سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۹صفحه شروع: ۱۴۰۲/۰۳/۰۵ پایان: ۱۴۰۲/۰۳/۲۹ 🗓 امروز بیست و چهارم خرداد ماه 🗒 صفحات  ۳۶۰ تا ۳۸۰ @book_tips 🐞📚 🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊

🍃🌺🍃 زندگی را میتوان به تکه پارچه ای گلدوزی شده تشبیه کرد. هرکس در نیمه ی نخست عمر به تماشای رویه آن می نشیند و در نیمه ی ی دوم، پشت آن را مینگرد پشتش چندان زیبا نیست ولی آموزنده تر است زیرا بیننده را قادر میسازد ببیند که چگونه رشته های نخ به هم پیوسته اند. #درمان_شوپنهاور #اروین‌_د_یالوم @book_tips 🐞

هر فکر را مثل مهمانی تصور کن که در خانه تو را میزند. این افکار آنجا زندگی نمیکنند به آنها سلام کن بپذیرشان و رفتنشان را نظاره کن #شارون_سالزبرگ @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 سوره الاعراف آیه 87 : ... فَاصْبِرُوا حَتَّىٰ يَحْكُمَ اللَّهُ بَيْنَنَا ۚ وَ هُوَ خَيْرُ الْحَاكِمِينَ ترجمه : ... صبر کنید تا خداوند میان ما داوری کند، که او بهترین داوران است! #کلام_پروردگار @book_tips 🐞