⚜️قناة رنا مالك⚜️
Kanalga Telegram’da o‘tish
⚜️سنحيا معًا بروعة اليقين بالله، مغمورين بالمحبة والغنى الوفرة والثراء. -سننطلق نحو النجاح، ونعيش نعيم الحياة، ونتربع على القمة.🔝
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ⚜️قناة رنا مالك⚜️ analitikasi
⚜️قناة رنا مالك⚜️ (@awarnes) Arab til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 892 obunachidan iborat bo'lib, Din & Maʼnaviyat toifasida 4 667-o'rinni va Saudiya Arabistoni mintaqasida 4 108-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 892 obunachiga ega bo‘ldi.
15 May, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -223 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent مَشعَر, حُبّ, جِدّ, حِيَات, صَدمَة kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“⚜️سنحيا معًا بروعة اليقين بالله، مغمورين بالمحبة والغنى الوفرة والثراء.
-سننطلق نحو النجاح، ونعيش نعيم الحياة، ونتربع على القمة.🔝”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 May, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Din & Maʼnaviyat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
17 892
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-387 kunlar
-22330 kunlar
Postlar arxiv
17 892
🌅 صباح النور… صباح انتهاء رحلة وبداية وعي جديد.
اليوم نصل إلى اليوم (40)… الرقم الذي يرتبط في الذاكرة الروحية بالبدايات الطاهرة، والتجدد، والعبور إلى مستوى أعمق من السلام.
🤍💫
أشكركن من القلب…
لكل خطوة مشيتنها،
لكل نية أطلقتموها،
لكل لحظة صدق واجهتن بها أنفسكن،
ولكل وفاء التزمتن به طوال هذه الأربعين يوماً.
لقد قطعنا معًا مسارًا ليس سهلاً…
مسار تنظيف، واعتدال، وفهم أعمق للارتباط،
مسار فتح الطريق للعلاقة التي تشبهك… وتليق بروحك.
🌿 اليوم… لا تدريب. لا التزام.
اليوم استراحة قلب.
فترة نقاهة روحية.
دعوا أرواحكن تهدأ… دعوها تتنفس…
ودَعوا ما زرعتن خلال 40 يوم يبدأ بالنمو دون تعلّق، ودون انتظار، ودون مراقبة.
الحياة لا تحتاج منّا أن نضغط عليها،
بل أن نثق بها…
ونعيش أيامنا ببساطة، وطمأنينة، وإيمان أن ما كُتب لكِ سيأتيكِ في أجمل توقيت.
🤍 نوايا ختام الرحلة
ردّديها بقلب مفتوح على التغيير:
1. ✨ أنوي أن أعيش حياتي بخفّة، دون تعلّق، ودون قلق، ودون استعجال.
2. 💍 أنوي أن يأتي الحبّ إلى حياتي بانسيابية، وبأجمل شكل قدّره الله لي.
3. 🌹 أنوي أن أبقى في طاقة النقاء، لأجذب شريكاً ناضجاً يليق بروحي.
4. 🤍 أنوي أن أستقبل البركة بعين راضية، وقلب ممتلئ بالإيمان.
5. 🌿 أنوي أن أكرّم نفسي، وأمنحها ما تستحقه من سلام، وراحة، وعناية.
✨ وأخيرًا…
من اليوم، عشن حياتكن بشكل طبيعي…
استمتعن بالأشياء الصغيرة،
ضحكن، اخرجن، صلّين، تنفّسن…
وتذكّرن: العلاقة التي تبحث عنك… ستجدك حين تصبحين جاهزة لها من الداخل.
وأخبركن أيضًا…
على إنستغرام بدأت تحدّي أسبوعي بسيط وجميل،
لمن ترغب في الاستمرار بالمسار الروحي والاتزان العاطفي.
وجودكن هناك يسعدني ويضيف نورًا جديدًا للمساحة 🤍✨
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
الى اللقاء في برامج جديدة اخرى
17 892
🌅 صباح النور، والسلام الداخلي، وتدفّق البركة 🤍✨
✅ اليوم هو (36) من التطبيق…
رقم يرمز إلى الانسجام والوفاء والتكامل.
⚜️ استمرّوا على نفس الجدول اليومي،
💟 واليوم سنوجّه نية الامتنان نحو طاقة الارتباط المبارك،
ذلك الاتزان الجميل الذي يجعل القلوب تلتقي في الوقت الإلهي المناسب،
وتتآلف الأرواح كما لو كانت تعرف بعضها منذ الأزل.
قال تعالى:
“وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً”
(الروم – 21)
🔹 الشكر هنا ليس كلمات تُقال، بل حالة انسجام داخلية،
تفتح الطريق لعلاقة يسكنها الوعي، الرحمة، والعطاء المتبادل.
🌸 في هذا اليوم، اجعلوا امتنانكم رسالة حبّ خفيّة تهتزّ في الكون،
تقول: أنا مستعدة لاستقبال علاقة يسودها الوعي، النور، والاحترام.
💫 عبارات امتنان اليوم لرفع طاقة الزواج والاتزان العاطفي:
1. 💍 أنا ممتنة لأن قلبي يتّسع كل يوم للحب الناضج، والاتحاد المقدّس الذي يكرّمه الله.
2. 🌹 أنا ممتنة لشفائي الداخلي، فهو يفتح الطريق أمام علاقة تسكنها الطمأنينة والصدق.
3. ✨ أنا ممتنة للشريك الذي يقترب مني بسلام، في الوقت الذي يراه الله أنسب لحياتنا معًا.
4. 🤍 أنا ممتنة لأنني أتعلم كيف أحبّ نفسي أولاً، لأمنح الحبّ للآخر من امتلاء لا من احتياج.
5. 🌿 أنا ممتنة لكل تجربة سابقة علّمتني معنى الشراكة الحقيقية والنضج العاطفي.
ثم أهمسي لنفسك برقة:
“أنا في طاقة الحبّ الإلهي،
أجذب علاقة تليق بنوري،
وكل ما حولي يتآزر ليُحضِر الحبّ المبارك إلى حياتي.”
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
💟 (4) ايام وتنتهي تطبيقات البرنامج شكرا لكل من شارك معنا والتزم 🤍
17 892
صباح الخير والبركة عليكم
اليوم هو ال (32).
-استمروا على نفس البرنامج.
-اليوم الجمعة ايضا تذكير ببرنامجنا ليوم الجمعه.
دمتم بحب🤍
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
🌅 صباح النور، والسلام الداخلي، وتدفّق البركة 🤍✨
✅ اليوم هو (30) من التطبيق…
رقم يرمز إلى الاكتمال والاتساع.
⚜️استمرّوا على نفس الجدول اليومي،
💟واليوم سنوجّه نية الامتنان نحو الاتزان الداخلي،
ذلك الشعور الذي يجعلنا نرى الجمال حتى في التفاصيل الصغيرة التي كنا نعبرها دون انتباه.
قال تعالى:
“وَسَيَجْزِي اللّهُ الشَّاكِرِينَ”
(آل عمران – 144)
🔹 الشكر هنا ليس لفظاً، بل إدراكاً؛
أن كل ما مرّ بنا — في ظاهره خير أو تحدٍّ — كان لبناء شيء أجمل فينا.
🌸 في هذا اليوم، اجعلوا امتنانكم مثل نسمة لطيفة تلامس قلوبكم،
تُذكّركم أنكم دائمًا في رعاية الخالق، وأن الحياة تتآزر لتدفعكم نحو خيرٍ أعظم.
💫 عبارات امتنان اليوم لاهتزازات طاقة مرتفعة:
1. 🌿 أنا ممتنة لأن الحياة دائمًا تعرف الطريق الذي يقودني إلى الأفضل، حتى حين لا أرى الصورة كاملة.
2. 🌸 أنا ممتنة للوقت، فهو لا يضيع سدى، بل يعمل دائماً لمصلحتي في اللحظة المناسبة.
3. 🤍 أنا ممتنة لكل ما تغيّر في حياتي، لأن كل تغيير حمل معه فرصة جديدة للنمو والتوازن.
ثم اهمسي لنفسك بلطف:
“أنا في المكان الصحيح، والزمان الصحيح، وكل ما حولي يتحرك بانسجامٍ تام معي.”
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
صباح النور والسكينة والوفرة ✨🤍
✅ اليوم هو (30) من التطبيق…
يوم يرمز للتمام والنضج، لا كخاتمة بل كبداية جديدة تنبض بالوعي والنور.
استمروا على نفس الجدول اليومي،
واليوم سنُكرّس التأمل في الامتنان العميق — ذلك الشعور الذي يفتح بوابات التوسّع والنماء.
قال تعالى:
“لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ”
(سورة إبراهيم، الآية 7)
🔹 هذه الآية ليست وعداً فقط، بل قانوناً كونياً دقيقاً:
الامتنان لا يضيف إلى حياتك شيئاً جديداً فحسب،
بل يُظهِر لك جمال ما كان بين يديك ولم تره بعد.
🌸 وفي هذا اليوم الختامي من البرنامج،
تأملوا امتنانكم لا ككلمات… بل كطاقة صافية تُغيّر التردد الداخلي للحياة.
💫 عبارات امتنان اليوم لقوة جذب أكبر:
1. 🌿 أنا ممتنة لكل تجربة منحتني وعياً، حتى إن بدت مؤلمة، فقد كانت درساً يقودني نحو نسختي الأصفى.
2. 🌸 أنا ممتنة لكل علاقة عبرت حياتي، فقد ساهمت في صقل فهمي للحب، والاحترام، والاختيار الواعي.
3. 🤍 أنا ممتنة لقلبي، لأنه رغم كل شيء… لا يزال قادراً على الحب، والعطاء، والإيمان بجمال الحياة.
🌤 تأمل اليوم:
اجلسوا في هدوء، أغمضوا أعينكم، وخذوا ثلاث أنفاس عميقة بوعي.
في الشهيق، استشعروا النعمة التي تسكن حياتكم الآن.
وفي الزفير، اسمحوا لكل ثقل أو مقاومة أن تغادر برفق.
ثم اسألوا أنفسكم:
ما الشيء الذي أنا ممتن له اليوم بعمق، والذي ربما غاب عن انتباهي طويلاً؟
واكتبوه في مذكرتكم… فالكلمات حين تُكتَب، تتحول إلى إعلان كوني بالوفرة والرضا.
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
صباحكم سعادة وافراح😍💟
✅ اليوم هو (21) من التطبيق..
-استمروا على نفس الجدول اليومي .
واليومي سنستمر على الامتنان ( لقوته)
لقوله تعالى
“لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ”
(سورة إبراهيم، الآية 7)
🔹 وهي آية عظيمة تُلخّص قانون الزيادة في الحياة:
كل ما تشكر الله عليه — من نعمة، صحة، علاقة، رزق، أو سعادة — يزداد ويتضاعف
🤍 وضعت لكم بعض عبارات الامتنان لمساعدتكم ..
1. 💫 أنا ممتنة لكل زيجة وجدت فيها الأرواح طريقها للنور، فالسعادة لا تُلهم الطرفين فقط، بل تُلهم من حولهم أيضاً.
2. 🌿 أنا ممتنة لكل علاقة اختارت النضج بدل الصراع، فكل زواج متوازن هو درس في الوعي قبل أن يكون قصة حب.
3. 🌸 أنا ممتنة لكل زيجة وُلدت من الاحترام والنية الصادقة، لأنها تذكّرنا أن الارتباط وعي قبل أن يكون صدفة.
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
صباح الخير 💟
📣اليوم هو اليوم (19) من التطبيق😍💪
للتذكير :
يومياً برنامجنا سيكون كالتالي ..
🌅 صباح كل يوم (بعد الفجر):
1. الاستغفار 100 مرة
- قل: "أستغفر الله العظيم وأتوب إليه".
2. سورة الفاتحة 7 مرات.
- للبركة وتيسير الأمور.
3. سورة طه:
- اقرأها كاملة (أو الآية 131: ﴿وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ﴾).
☀️ قبل الظهر (يوميًا):
4. آيات الجذب من سورة الحج
- ﴿وَأَذِّن فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالًا وَعَلَىٰ كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ﴾ [الحج: 27] (7 مرات).
🌙 المساء (قبل النوم)
. سورة الفاتحة 7 مرات.ش
. أذكار الزواج:
- "يا مُزَيِّنَ النِّسَاءِ بِالْعَفَافِ زَيِّنِّي بِزِينَةِ الصَّالِحَات" (100 مرة).
- "اللهم ارزقني زوجًا تقيًّا عَفيفًا يُعِينني على طاعتك" (100 مرة).
7. آية التزويج:
- ﴿وَإِذَا النُّفُوسُ زُوِّجَتْ﴾ [التكوير: 7] (21 مرة).
✅اذا فاتك الايام السابقة ، أكمل معنا و بعدها بامكانك متابعة البرنامج لوحدك حتى تكمل (40) يوم ،
الف مبارك عليكم مقدماً💍😍❤️❤️
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
صباح الخير والنعم الجليلة لأرواحكم الطيبة! 🌸
📣تذكيرنا اللطيف اليوم الجمعة هو اليوم الثامن عشر:
⚜️ لدينا اليوم السؤال الصحيح
💍للمسؤولات عن بناء مستقبلهن العاطفي:
"ما البذور التي أزرعها اليوم، لأحصد غداً زواجاً لا مجرد علاقة؟"
❤️للحكيمات في رحلة الزواج:
"كيف نحول زواجنا إلى 'مشتل' ننمو فيه معاً، دون أن نفقد أوراقنا الفردية؟"
🎯 مهام عملية لهذا اليوم كما اتفقنا عليها سابقاً كل يوم جمعة 💪 لاتنسوها.
لأن البناء الحقيقي requires استمرار، والجمال يكمن في التحول التدريجي.
أفتخر بكم وبالتزامكم! 🌟
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
💍❤️ مرحبا بالجميع
مستمرين على برنامجنا ، لليوم الخامس عشر ..
نستمر الي يوم الجمعة على الامتنان . الامتنان ليس مجرد كلمة نقولها، بل هو نور نفتح به قلوبنا لكل لحظة، لكل نفس، لكل شعور جميل يمر بنا.
الامتنان هو المفتاح الذي يحول البسيط إلى معجزة، والمألوف إلى شيء مدهش.
عندما نعيش الامتنان بوعي، ندرك أن كل تجربة، كل تحدٍ، كل ابتسامة، وحتى كل دمعة، تحمل معنا درسًا، هدية، فرصة للنمو والاتصال.
🌿 تخيلوا أن كل مرة تقولون فيها “الحمدلله رب العالمين ” بصدق، كأنكم تزرعون بذرة ضوء في قلبكم، وفي قلب شريككم، وفي عالمكم كله.
الامتنان يفتح الأبواب التي لم نكن نعلم بوجودها، ويجعل الحب ينمو، والرحمة تتسع، والسلام الداخلي يصبح رفيق دربنا.
اليوم، دعونا نختار أن نرى كل لحظة كمعجزة صغيرة، وأن نشكر حياتنا، شريكنا، أنفسنا، وكل ما حولنا، ليس فقط بالكلمات، بل بشعور صادق ينبع من القلب.
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
صباح النور والبركة على أرواحكم الطيبة 🌿
💟 وصلنا إلى اليوم الرابع عشر من رحلتنا في برنامج الزواج،
رحلة الوعي والاتساع والعودة إلى الجوهر
.
- الامتنان ليس مجرد كلمات، بل طاقة تفتح الأبواب المغلقة،
وتعيد ترتيب الأحداث بما يخدم أعلى نوايانا.
وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَىٰ آمَنُوا وَاتَّقَوْا لَفَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَرَكَاتٍ مِّنَ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ
✅ مستمرين على نفس البرنامج..
واليوم، نغمر قلوبنا بطاقة الامتنان العميقة ✨
💍 (غير المتزوجات):
أنا ممتنة للحياة التي تعدّني برفقٍ لاستقبال الحبّ المناسب في الوقت المناسب.
ممتنة للسلام الذي يسكنني، فهو المغناطيس الذي يجذب التوازن والعطاء المتبادل.
ممتنة لكل تجربة جعلتني أنضج، ولكل لحظة علمتني كيف أحب نفسي أولًا.
ممتنة لأن قلبي يتسع الآن للشريك الذي يرى نوري قبل مظهري،
ويحترم رسالتي قبل رغباتي.
💞 (المتزوجات):
أنا ممتنة لعلاقتي التي تنمو معي، وللحضور الدافئ الذي يجمعني بشريكي.
ممتنة للحب الذي يتجدد بيننا كل يوم،
وللحكمة التي تعلمنا كيف نحتوي الاختلاف دون أن نفقد المودة.
ممتنة للحظات الصبر، وللأوقات التي اختبرتنا فزادتنا قربًا وعمقًا.
ممتنة لأننا نختار الحب كل يوم، رغم الضجيج،
ولأن علاقتنا أصبحت مرآة لوعينا ونمونا الروحي
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
مساء النور والبركة على أرواحكم الطيبة 🌿
✨ اليوم الثاني عشر من رحلتنا الهادئة والعميقة نحو الوعي والعلاقة المتزنة.
نعم… ما زلنا مستمرين على نفس البرنامج، بنفس الإيقاع، بنفس النية النقية، وبنفس الشغف لاكتشاف ذواتنا.
كل يوم في هذا البرنامج هو خطوة نحو التحرر، ونحو مساحة أوسع للحب والتفاهم والسلام الداخلي.
قد لا نرى التغيير ظاهراً كل يوم، لكننا نشعر به يتشكل في العمق… في طريقة تفكيرنا، في ردود أفعالنا، في طريقتنا في رؤية الحب والعلاقة والذات.
💫 اليوم، أود أن أعبّر عن امتناني الكبير لكل روح ما زالت معنا حتى الآن — للثبات، للصدق، وللنية الطيبة التي تحملونها في هذه الرحلة.
أنتم لا تسيرون نحو “شريك” فقط، بل نحو نسخة أعلى من أنفسكم، نحو الحب الذي يبدأ من الداخل.
استمروا بنفس الهدوء، بنفس الوعي، بنفس الإيمان بأن كل يوم يقرّبكم أكثر من معجزة صغيرة تتشكل في الخفاء.
بامتنان ودفء،
رنا مالك 🌸
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
📣 تنويه – اليوم 11
اليوم لدينا بعض الخطوات المهمة لكم على التيسير، يرجى الالتزام بها:
🛁 مرة أسبوعيًا (يوم الجمعة): تطهير الجسد
8. سنفرة الجسم:
• اخلطي: ملعقتين ملح بحري + 3 ملاعق سدر مطحون + 5 ورقات غار مفرومة + ماء ورد حتى تصير عجينة.
• افركي جسمك كاملًا (خاصة الجبين والكفين والقدمين).
• اغتسلي بعد 20 دقيقة وقولي أثناء الاغتسال:
“اللهم طهّرني كما يُطهَّر الثوب الأبيض من الدنس”
📣 الصدقة:
• اخرجي صدقة يوميًا (ولو قليلة) مع الدعاء.
• التركيز: تخيلي أثناء الأذكار أن الله ييسر لك زوجًا يحمل الصفات التي تريدينها. لا تكثري، يكفي تحديد صفة رئيسية.
⏳ تذكير مدة البرنامج:
• 40 يومًا متواصلًا (لا تُقطعيها).
• غالبًا تظهر النتائج بعد 21 يومًا (بشارات أو رؤى صالحة).
“ولا تيأسن من روح الله إنه لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون” [يوسف: 87]
الزموا هذا البرنامج بإخلاص، وستَرَين العجب بإذن الله 🤍
✅ ملاحظات: البرنامج من المجربات الرائعة، لذا التزمي به وبشرينا 😍🫶💌
ولا تنسوا الأذكار في هذا اليوم
كل الحب 💟
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
مساء النور والبركة على أرواحكم الطيبة 🌿
ها قد وصلنا إلى اليوم العاشر من برنامجنا، ولا زلنا نمشي معًا في رحلتنا نحو الوعي والاتساع. استمروا بنفس النشاط والالتزام.
✅ مستمرين على نفس البرنامج..
ومعانا لليوم هذه الاسئلة
"اسأل تُعطَ"
💍 (غير المتزوجات):
ما هي المساحة الداخلية في نفسي التي إن وسّعتها،
ستصبح مغناطيسًا طبيعيًا يجذب الشريك الذي يحترم قدري
ويدعم نموي، ليس كامرأة فحسب، بل كروح حرة متجددة؟
💞 (المتزوجين):
ما هو الجدار غير المرئي الذي بنيته بيني وبين شريكي،
والذي إن بدأت في هدمه لبنة لبنة،
فسأسمح لطاقة جديدة من المرح والتفاهم
أن تدخل علاقتنا من أوسع الأبواب؟
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
مساء النور والبركة على ارواحكم الطيبة 🌿
😍وصلنا إلى اليوم التاسع،
ولا زلنا في رحلتنا نحو الوعي والاتساع. استمروا على نفس البرنامج .
اليوم، بعد العصر،( لازلنا في مرحلة التحرر)
ادعوكم اطرح سؤال مختلف ( اسأل تُعط)..
ليس مجرد سؤال،
بل مفتاح قد يفتح باباً كان مغلقاً في داخلكم.
💍 لأصحاب القلوب الحرة (غير المتزوجات):
ما هو الحديث الداخلي الذي لو تخلّيتِ عنه،
فسأطلق سراح قلبي ليجذب شريك الحياة
الذي لا يتجاوز توقعاتي فقط،
بل يُعيد تعريف معنى الحب والاحترام في قاموس حياتي؟
💞 لأصحاب الرحلة المشتركة (المتزوجين):
ما هو الخوف أو الاعتقاد القديم الذي لو تخليت عنه،
سأفسح المجال لعلاقتي أن تتنفس بعمق،
واستقبل مستوى من الحميمية والتفاهم
أجمل مما كنتم اتخيل أنه ممكن؟
أقترح أن تكتبوا السؤال في مفكرة خاصة،
وتراقبوا أي إجابة تظهر في عقولكم..
وأي مشاعر تظهر في قلوبكم..
فأحياناً،
التغيير الأعمق يبدأ عندما نجرؤ على طرح سؤال واحد بشجاعة.
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
17 892
مساء الخير والبركة على الجميع
🤍 وصلنا الى اليوم الثامن
بنفس البرنامج
واليوم من بعد العصر اسأل السؤال الصحيح..
💍 لغير المتزوجات
ما الشئ الذي لو تخليت عنه سأسمح لنفسي باستقبال شريك حياة محب ومحترم ويفوق كل تصوراتي؟
❤️للمتزوجين.
ماذا لو تخليت عن الألم والتوقعات القديمة، وسمحت لنفسي باستقبال حب أعمق واحترام أكبر من شريك حياتي، يفوق كل تصوراتي
17 892
صباح الخير والبركة عليكم جميعاً.
💟مستمرين في برنامجنا الرائع ووصلنا الى اليوم السابع .
📣 يوميا الجدول كالآتي :
🌅 صباح كل يوم (بعد الفجر):
1. الاستغفار 100 مرة
- قل: "أستغفر الله العظيم وأتوب إليه".
2. سورة الفاتحة 7 مرات.
- للبركة وتيسير الأمور.
3. سورة طه:
- اقرأها كاملة (أو الآية 131: ﴿وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ﴾).
☀️ قبل الظهر (يوميًا):
4. آيات الجذب من سورة الحج
- ﴿وَأَذِّن فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالًا وَعَلَىٰ كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ﴾ [الحج: 27] (7 مرات).
🌙 المساء (قبل النوم)
. سورة الفاتحة 7 مرات.ش
. أذكار الزواج:
- "يا مُزَيِّنَ النِّسَاءِ بِالْعَفَافِ زَيِّنِّي بِزِينَةِ الصَّالِحَات" (100 مرة).
- "اللهم ارزقني زوجًا تقيًّا عَفيفًا يُعِينني على طاعتك" (100 مرة).
7. آية التزويج:
- ﴿وَإِذَا النُّفُوسُ زُوِّجَتْ﴾ [التكوير: 7] (21 مرة).
- اسأل السؤال الصح لهذا اليوم ..
👩❤️💋👨للمتزوجات
ما هي اللغة العاطفية الجديدة التي اكتشفناها معاً لنعبّر بها عن حبنا لبعضنا البعض بعد سنوات من الزواج؟
💍للمقبلات على الزواج .
ما هي الخريطة العاطفية التي يجب أن أرسمها الآن لأبني مستقبلاً زوجياً متيناً؟
كل الحب🤍
#رنا_مالك
#برنامج_الزواج
