آرامش (چهلسالگي)...

🪻دیدن موی سفید تو خونه پدر، یعنی به من احترام بیشتری بذار! خیلی خیلی زیاد دختر‌ها و پسرها دارن تو خونه پدرشون مو سفید می‌کنن. وقتی می‌بینید دختر یا پسر مجردی موهاش سفید شده لطفا دهن محترمتون رو ببندید و نظراتتون رو نگه دارید برای خودتون. اون خودش میدونه که سفید کرده، یا جوگندمی چقدر بهش میاد، میدونه خیلی هم مده، میدونه جورج کلونی و پارسا پیروزفر هم با موی سفید جذاب‌تر شدن، میدونه بهتره گرمی‌جات بخوره تا موهاش کمتر سفید شه، حتی اینم میدونه که باید دست بجنبونه یا ممکنه دیرش شده باشه... اون همه اینا رو میدونه. پس لازم نیست حرفی بزنید. من میگم موی سفید رو تو خونه پدر دیدن، یعنی به من احترام بیشتری بذار. یعنی مراعاتم رو بکن. من حتی از تویی که دو شکم زاییدی یا تویی که تا حالا دو تا زن رو طلاق دادی، بیشتر سنگ زیرین آسیاب بودم. در سینه من قلبی بزرگ می‌تپه که نشده دل به دلش بدم. به هزار و یک دلیل که شاید هزار تاش هم خارج از اختیار و اراده من بوده. کسی که موهاش تو خونه پدری سفید میشه یا انتخاب کرده یا اجبار بوده‌. در هر صورت که باشه باید احترام گذاشت و خفه‌خون گرفت. با این جوون‌هایی که عمرشون به انتظار اون روز خوب دروغینی که بالاخره میاد به باد رفته، از پیر شدن و ظلم روزگار و سفید کردن و آه بلندی که از ته دل کشیده میشه حرف نزنید. این دهه پنجاه و شصتی‌هایی که دیگه افتادن به چک کردن قند و فشار خون پدر و مادر و تحمل قوانین پوسیده خونه پدری، همون طفل‌های معصوم بیگناهی هستن که به شور و عطش سیری‌ناپذیر والدینی به دنیا اومدن که نه ابزار پیشگیری داشتن نه آگاهی به اینکه واقعا اونی که دندون میده نون نمیده. مراقب کلماتمون باشیم. کلمات از تیغ و شمشیر آخته هم برّان‌تر هستن. الهام فلاح💎 بابت بکار بردن کلمات تند و خشن ؛ پوزش میخوام . (حلاجیان)

🔺بعضی از آدما راه و‌ رسمشون مراقبت و مهربونیه … از این پلیسا باشین، شریف... @khabare_vije | Khabarevije.ir

🪻 حالا میرم سراغ ِ .....! شما وقتی کارتان تمام می‌شود و داخل ماشین، تاکسی، اتوبوس و مترو در حال برگشت هستید، پیش خودتان می‌گویید: «آخ جون! حالا می‌رم سراغِ ...»؛ آن‌چیزی که می‌خواهید بروید سراغش، آن، همان «علقه»‌ی شماست؛علقه‌ها، فلسفه وجودی آدمی‌اند. عُلقه در اینجا چیزی است شبیه ایکیگای در فرهنگ ژاپنی؛ یعنی چیزی که صبح‌ها شما را از رختخواب بلند می‌کند؛ انگار همه کارهای‌تان حول آن محور می‌‌گردد. لینک مرتبط 👇 https://t.me/chehel_salegi/19784 حالا، علقه یا ایکیگای برای یک نویسنده مبتدی یا حرفه‌ای باید همان «شور و اشتیاق به نوشتن» باشد و به شوق و شور آن صبح‌ها مثل فنر از رخت‌خواب بیرون بجهد.پس، این علقه یا ایکیگای را در خود به‌صورت یک عادت مستمر و روزانه ایجاد کنید تا بتوانید اولین قدم‌ها را بردارید. مصطفی ملکیان💎 کانالی برای عاشقان سفر 👇 @safar_chehelsalegi

🪻تو دیروز فقط معلمم نبودی ؛ خود ِ عشق بودی! این ویدئو از معلم دبستان پسرانه شهید میراب طرقی در حاشیه شهر مشهد، در جریان سیل در فضای مجازی پربازدید شده کانالی برای سفر با چشم و پلکهامون @safar_chehelsalegi

اگر می‌تونی خودت یا با کمک کسی که بیشتر تو خونه آشپزی می‌کنه، بشینید یک برنامه ی غذایی سالم برای خونه بنویسید. از شنبه تا تا جمعه رو برای وعده‌های مختلف برنامه‌ریزی کنید. اینطور که متوجه شدم، خیلی از بیماری‌ها و مشکلات جسمی ناشی از ساعات نامنظم وعده‌های غذایی و البته غذای ناسالمه. @chehel_salegi مسلما باید براش برنامه‌ریزی داشت. ما یادمون میره، ما با یک بستنی وسوسه انگیز به خودمون میگیم از شنبه! بعضی از ما فکر می‌کنیم چون لاغریم حتما جسم ما سالمه، اینطور نیست... افراد مبتلا به دیابت زیادی داریم که خوش هیکل هم هستن اتفاقا. به نظر قبل اینکه دیر شه باید براش برنامه ریزی داشت. استفاده ی بیشتر از سبزیجات و گوشت سفید تو رژیم غذایی، دوری از فست‌فود‌ها، مصرف به اندازه ی میوه، کنار گذاشتن حداکثری قند مصنوعی و.... سالم خواری، از اون عادت‌هاست که هرکسی توانش رو نداره. بنابراین سبکی از زندگیست که باید براش زحمت کشید. من هر روز تو دفتر برنامه ریزی خودم، نمره میدم به سالم خواری... #امیرعلی_ق💎 عکس از صفحه خانم پرسچی؛ طالش

🪻دمنوشی برای شناخت « جامعه‌ ی الان » ِ ما! ما بیشتر از اینکه تو این زمانه افسرده باشیم فرسوده شدیم. ما با استانداردهای یک لُرد در قرون وسطا زندگی می‌کنیم ولی خیلی افسرده‌ایم. @chehel_salegi از ۱۹۶۰ به بعد ما از یک جامعه‌ی انضباط‌خور جهانی به یک جامعه‌ی دست‌آورد سالار عزیمت و کوچ کردیم... مجتبی شکوری💎 جایی برای سفر با چشم و پلکهامون @safar_chehelsalegi

🪻خودت چی پس (۵۴) ➕ امروز مراجعی داشتم حرف جالبی زد: ➖ گفت من ازش متنفر نیستم، ازش فاصله گرفتم، چون از کاری که باهام کرده متنفرم... ➖ و پرسید: این اسمش غروره آقا؟ ➕ گفتم: خیر ! اسمش احترام به خوده اسمش، معتبر دانستن هیجاناتت بعنوان یک انسانه، اسمش شعوره، اسمش آگاهیه💎 کانالی برای عاشقان سفر @safar_chehelsalegi

🪻كشف گنجينه‌ی درون فصل پونزدهم یکی از تاثیرگذارترین و پرشنونده‌ترین فصل‌های جافکری بود که به موضوع تصمیم‌گیری می‌پرداخت. این‌ فصل با عنوان کشف گنجینه‌ درون فصل عمیقیه که نیاز به تمرین و با دقت گوش سپردن داره! تو اولین اپیزود قراره بپردازیم به این سوال‌ها که من چه کسی هستم؟ در خودم چه قابلیت ها و استعدادهایی دارم؟ چرا نتونستم قابلیت‌های خودم رو پیدا کنم و چگونه و با چه رفتارهایی دارم از خو‌دم دور میشم. @chehel_salegi شما میتونید نسخه‌ی تصویری و کامل این اپیزود رو در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‎

مشاعره شاه بیت https://t.me/setareh50 @setareh50