Kachalam News کچلام

اولین خزانه گیری برنج در استان گیلان شهرستان صومعه سرا ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📰 روزنامه‌های ورزشی 9 اسفند 1404 📆 برنامه مسابقات امروز 9 اسفند + پخش زنده ⚽️ هفته بیست و هشتم لیگ جزیره / بورنموث - ساندرلند 📺 شبکه ورزش / ساعت 16 ⚽️ هفته بیست و هشتم لیگ جزیره / لیورپول - وستهم / ساعت 18:30 ⚽️ هفته بیست و ششم لالیگا / بارسلونا - ویارئال 📺 شبکه ورزش / ساعت 18:45 ⚽️ هفته بیست و سوم لیگ برتر / مس رفسنجان - آلومینیوم / ساعت 18:45 ⚽️ هفته بیست و سوم لیگ برتر / ذوب آهن - پرسپولیس 📺 شبکه 3 / ساعت 19:15 ⚽️ هفته بیست و هفتم سری A / هلاس ورونا - ناپولی / ساعت 20:30 ⚽️ هفته بیست و چهارم بوندسلیگا / دورتموند - بایرن مونیخ 📺 شبکه ورزش / ساعت 21 ⚽️ هفته بیست و هشتم لیگ جزیره / لیدز یونایتد - منچستر سیتی / ساعت 21 ⚽️ هفته بیست و هفتم سری A / اینتر - جنوا / ساعت 23:15 ⚽️ هفته بیست و ششم لالیگا / رئال اویدو - اتلتیکو مادرید / ساعت 23:30 ⚽️ هفته بیست و چهارم لوشامپیونه / لو آور - پاری‌سن‌ژرمن / ساعت 23:35

به هر آنچه که فکر کنید برای آن کارت دعوت میفرستید پس، خوبی ها را دعوت کنید...

🔴 بازگشت به زندگی ۲۳ پرنده آبزی در پناهگاه حیات وحش سلکه صومعه سرا 🔺حسین علی‌نژاد گفت: در پی کشف و ضبط ۲۳ قطعه پرنده حفاظت‌شده از متخلفان از یک واحد غیرمجاز در استان تهران، این پرندگان برای انجام اقدامات درمانی و بازپروری به پارک طبیعت پردیسان منتقل شدند. 🔺وی افزود: این پرندگان شامل ۱۳ قطعه آنقوت، ۳ قطعه تنجه، ۳ قطعه اردک سیاه‌کاکل و ۴ قطعه اردک تاجدار بودند که پس از انتقال به مرکز بازپروری پارک طبیعت پردیسان، تحت مراقبت‌های دامپزشکی، تیمار تخصصی و دوره‌های بازپروری قرار گرفتند. 🔺رئیس اداره نظارت بر حیات‌وحش حفاظت محیط زیست گیلان گفت: پس از اطمینان کامل از سلامت عمومی پرندگان و بازیابی توان پرواز، هماهنگی‌های لازم برای تحویل از مرکز بازپروری و انتقال آنها انجام شد و این ۲۳ قطعه پرنده با موفقیت در پناهگاه حیات وحش سلکه رهاسازی شدند.

امگا ۳ و این همه خواص عالی واسه سلامتی و زیبایی 🌹 خواص بی‌نظیر امگا ۳👇 صورتت رو مثل آیینه صاف و ضد جوش میکنه ✅️ از بیماری قلبی عروقی پیشگیری میکنه ✅️ افسردگی رو ۲ کیلومتر ازت دور میکنه ✅️ سیستم ایمنی بدنت رو تق... #پزشکی_سلامت

💢تمرینات مناسب برای برای کمردرد،درد کتف شانه و پشت میز نشین ها #مفیدکتف_شانه #ورزش_صبحگاهی

ریسه کردن سیر از جمله کارهایی ست که ماندگاری سیر رو زیاد می کنه سیر نباشه تو خونه ی یه شمالی کارش بدجور می لنگه 😁 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌊☀️هر صبح سپید، دارد از مهر پیام🤍 از شور رها شدن ز تاریڪیِ شام لبخندبزن به لحظہ هاے خوشِ عشق اے هموطن اے رفیق اے دوست سلام ‌ سلام💚 صبح زیبایتون بخیر 🤍☀️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔘✨گرفته دلم ... 🕊✨در هوای مادرِ زهرا(س) 🔘✨دودیده‌ام شده باران 🕊✨برای مادر زهرا(س) 🔘✨هر آنچه دختر پاک و 🕊✨هر آنچه مادر خوب است 🔘✨فدای مادرِ زینب(س) 🕊✨فدای مادرِ زهرا(س) 🔘✨وفات حضرت خدیجه(س) 🕊✨تسلیت 🖤🥀🍃🥀 . 🕊🖤🕊

پروردگارا🙏 در این آدینه معنوی ماه مبارک رمضان 🌙 ازسوى خودت رحمتـى به ما عطاڪن🙏 واز ڪار فرو بسته ما راه نجاتـى برایمان فراهم ساز🙏 الهی آمین 🙏 ‌

📆 برنامه مسابقات امروز 8 اسفند + پخش زنده ⚽️ هفته بیست و سوم لیگ برتر / استقلال - فجرسپاسی 📺 شبکه 3 / ساعت 19 ⚽️ هفته بیست و سوم لیگ برتر / سپاهان - پیکان / ساعت 19 ⚽️ هفته بیست و سوم لیگ برتر / شمس‌آذر - فولاد / ساعت 19 ⚽️ هفته بیست و سوم لیگ برتر / خیبر - چادرملو / ساعت 19 🏀 انتخابی جام جهانی بسکتبال / ایران - اردن 📺 شبکه ورزش / ساعت 19:30

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🎥«خرس‌های بونی بازگشت به زمین» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران 🎥«غریب» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه 🎥«یک خداحافظی طولانی» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه سلامت 🎥«رمپیج» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر 🎥«بانک دیو ۲» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🎥«اوزی صدای جنگل» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک 🎥«به رنگ نارنجی» ساعت ۱۵:۳۰ از شبکه امید 🎥«اراده قوی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش 🎥«خدا نزدیک است» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش 🎥«لوئیز ویوله» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🎥«مردان سیاه پوش: بین المللی» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش

🔴این خانم میتونه 10 ساعت زیر آب بمونه و از این بابت خوشحاله😍👏👏 دختر ایرانی باعث افتخاره ایران عزیزه👌

📡 هشدار مهم رانندگی؛ پشت خودروهای حمل بار با فاصله حرکت کنید 🔘 هنگام رانندگی در پشت کامیون‌ها و خودروهای حمل بار، حتماً فاصله ایمن را رعایت کنید⚡️ 🔘 احتمال ریزش بار یا ترمز ناگهانی این خودروها می‌تواند خطرساز باشد😱

بجای هزینه های میلیونی برای تصفیه هوای خونه‌ت فقط کافیه این گیاهای آپارتمانی رو بگیری تا هوای خونه‌ت رو کامل تصویه کنن 🥰

منیزیم چیه وچرا انقدر مهمه⁉️ 📌منیزیم یکی از کلیدی‌ترین مواد معدنی بدنه که تو عملکرد سیستم عصبی نقش اساسی داره وقتی سطحش پایین میاد، اولین جایی که واکنش نشون میده مغز و اعصابه! 🔻 علائم شایع کمبود منیزیم ایناست👇 🥱 خستگی مداوم حتی بعد از خواب 😥 اضطراب #پزشکی_سلامت

شانه قوی بدون آسیب🏵 🎖تمرینات شانه یکی از بخش‌های مهم هر برنامه ورزشی است، اما بسیاری از افراد در این حرکات دچار اشتباهات رایج می‌شوند که می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود. 🏅یکی از این اشتباهات، استفاده از وزنه‌های سنگین پیش از آماده‌سازی کافی است؛ وقتی وزن بیش از حد باشد، فرم درست تمرین رعایت نمی‌شود و فشار اضافی روی مفصل شانه ایجاد می‌کند. 🥇اشتباه بعدی غفلت از عضلات تثبیت‌کننده و روتاتور کاف است. بسیاری تنها روی حرکات بزرگ مانند پرس سرشانه تمرکز می‌کنند و عضلات کوچکتر که نقش محافظتی دارند، تقویت نمی‌شوند. #ورزش_صبحگاهی

سلام صبح زیباتون بخیر آرزو می کنیم در این روز زیبا دلتون پر از محبت زندگیتون پر از بـرکت لحظه‌هاتون پر از موفقیت و عاقبتتون ختم به خیر باشه🍃❤️🍃