📻رادیو صدای مشاور🌱
Kanalga Telegram’da o‘tish
@Shadijavaheri ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شادى جواهرى متولد 1350 مقيم انگلستان ليسانس روانشناسى بالينى فوق ليسانس روانشناسى تربيتى دكترى علوم تربیتی NLP
Ko'proq ko'rsatish860
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
Postlar arxiv
ای دل ساده من
به این جماعت دل خوش نکن؛
اینجا دنیای منفعت است!
توقع زیادیست کسی باشد
که تو را، “به خاطر خودت بخواهد
تو بالاتر از خدا که نیستی!
اینجا خدا را هم به خاطر وعده هایش می پرستند!
https://t.me/Javaheri_psychology
چیزی تا پایان سال نمونده و این ماه آخر برای همه کلی مشغله و کارهای نکرده وجود داره. این بهترین فرصته که خودمون رو برای یه شروع جدید آماده کنیم.
• کارهایی که باید قبل از سال جدید انجام بدین :
- پروژه های نیمه کاره
سعی کنین پروژهها و کارهای نیمه تموم رو به سرانجام برسونین. کتاب راهنمای درمان اهمال کاری برای این کار بهتون کمک میکنه.
- خونه تکونی
خونه تکونی هم جزو کارهایی که این موقع سال باید انجام بشه. کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم بهتون کمک میکنه که جوری این کار رو انجام بدین تا علاوه بر مرتب شدن محیط اطرافتون، ذهنتون هم آرامش پیدا کنه.
- برنامه ریزی
برنامه ریزی برای اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تو این زمان از سال میتونه به انگیزه شما تو سال جدید کمک کنه. با مطالعه کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال میتونین مطمئن بشین که همه جنبه های زندگیتون رو موقع برنامه ریزی در نظر گرفتین.
- لیست کارها
در نهایت لیستی از تمام کارهایی که باید انجام بدین تهیه کنین تا چیزی رو از قلم نندازین. کتاب چک لیست تو این زمینه میتونه براتون مفید باشه.
https://t.me/Javaheri_psychology
باز کن پنجره ها را که نسیم
روز میلاد اقاقی ها را
جشن میگیرد
و بهار
روی هر شاخه کنار هر برگ
شمع روشن کرده است...
صبحتون بخیر🌞
https://t.me/Javaheri_psychology
تو هیچ تعهدی ندادهای که
همان آدمی باشی که پنج دقیقه قبل بودی.
#آلن_واتس
شبــــــــــتون آرام🤍
✍اگر خانومی ناراحت و غمگین است او را به خرید ببرید !
خرید کردن باعث آزاد شدن اندروفین در بدن خانومها میشود و جالب بدونید خرید کردن بهترین گزینه است حتی بالاتر از مسافرت رفتن
حتی شده یک مداد!
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
بخند، برقص، به اطرافت کمتر اهمیت بده
ورزش کن، بیخیال ادما، به خودت برس
و اینکه خودتو دوس داشته باش این تنها
چیزیه که تهش واست میمونه، خودتیو
خودت، خودت حال خودتو خوب کن..
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
بقیه براشون مهم نیست که:
- کلاً تو زندگیت چیکار کردی
- میخوای با زندگیت چیکار کنی
- اون چیزی که میگی عملی کنی یا نه
- چیکار میتونستی بکنی و نکردی
- اون چیزی که تو سرته و فکر میکنی باید انجامش بدی
- خیلی وقت پیش چیکار کردی
میدونی چی براشون مهمه؟
اینکه الان داری چیکار میکنی!
https://t.me/Javaheri_psychology
با افرادی معاشرت کنید که عادتهایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید! انسانها با هم رشد میکنند.
جیمز کلیر
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
اگه شرایطت سخته
اگه هیچ چیز اونجوری نیست که میخوای
اگه فکر میکنی هیچی درست نمیشه
اگه روزات بد میگذره
اگه یه عالمه ارزو داری
ازت میخوام که اُمیدتو از دست ندی
ازت میخوام باور داشته باشی به خودت
تاحالا هیچ کس ندیده که
شب باقی بمونه
یا طوفان تمون نشه
سربالایی خیابون تموم نشه
تو به همه خواسته هات میرسی
https://t.me/Javaheri_psychology
گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است
گاهی نگفته، قرعه به نام تو ميشود😊
امیدوارم خیلی زود قرعه به نام شما بیفته و اون چیزی که الان بهش فکر میکنید برآورده شه.آآآآآآآمین❤️
روز خوش.... 🤍
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته میشود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهدهگر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.
#وارن_بافت
📚
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
چهار شنبه سوري يكي از جشنهاي بهاری است كه ايرانيان پيش از رسيدن نوروز بر گزار می كنند و به اين ترتيب به استقبال بهار و سال نو می روند
آجیل چهارشنبه سوری:
از هفت مغز و میوه خشكك {پسته، بادام، سنجد، كشمش، گردو، برگه هلو، انجیر}، به نماد هفت امشاسپندان درست شده و آن را در سفره چهارشنبه سوری می گذارند تا همهی خانواده برای شگون و تندرستی از آن بخورند.
کوزه شکستن:
درون کوزه کهنه سال پیشین كمی آب می ریزند و آنرا از بالای بام به زمین می اندازند زیرا می گویند که فروَهران از کوزه نو دیدن خواهند کرد و آب پاشیده شده، نشان روشنایی در خانه است.
كفچه (قاشق) زنی:
آیین كفچه زنی كم و بیش در همهی شهرهای ایران بزرگ برگزار می شود. بدین گونه است که مردم و گاهی کودکان کاسه و كفچه را به هم کوبیده و در پشت در پنهان می شوند و(صاحبخانه) تخم مرغ یا پیشكشی درون کاسه می گذارد. كفچه زنان چه مرد چه زن بیشتر خود را با چادر می پوشانند.
كفچه زنی نماد پذیرایی از فروَهران است زیرا كه كفچه و كاسه مسین نشانه خوراك و خوردن بود.
شال اندازی:
در آیین شال اندازی جوانان از روی بام خانه همسایگان و خویشان یا نامزدشان، شال خود را از روی روزنه هیمه سوز (شومینه) پایین می کنند و مانپد (صاحبخانه) یا دختران در گوشه آن شال شیرینی و تخمه می پیچند.
شگون (فال) گوش:
آیین شگون بیشتر برای كسانی است كه آرزویی دارند
آنان سر چهار راهی كه نماد گذار از دشواری ها بود میایستادند و كلیدی را كه نماد گشایش بود، زیر پا میگذاشتند و آرزویی میكردند و به گوش میایستادند و گفت و گوی نخستین رهگذر را پاسخ به آرزوی خود میدانستند.
بدرستی آنان از فروَهران میخواستند كه گره كارشان را با كلیدی كه زیر پا داشتند، بگشایند.
چهل رشته:
در بدخشان و اپاختر (شمال) افغانستان دختران موی سر خود را به چهل رشته بخش می كنند و آن را می بافند و در ته رشته موها تـَرکه باریكی می بندند تا همه چهل رشته به چینش در کنار یکدیگر جای گیرند و هنگام پریدن از روی آتش می گویند "به روی فرخندت گردم، زردی مرا گیر و سرخی ات را بده".
در برخی از ده های درواز بدخشان از شب تا بامداد برگرد آتش می نشینند و پایكوبی می كنند.
جشن چهارشنبه سوری فرخنده باد.❤️
https://t.me/Javaheri_psychology
یکی از راههای قوی بودن در زندگی، داشتن چیزاییه که هیچکسی نمیتونه ازت بگیره. مهارتها، رویاها، آرزوهای شخصی؛ اینا باید مال خودت باشه تا بتونی برای بدست آوردنشون دوام بیاری. اما اگر گره بخورن به شخص یا اشخاص دیگه، یهو میبینی وسط تاریکی رها شدی، و دستات خالیه...
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
مهربانترینها
جایِ خاصی زندگی نمیکنند،
جنس خاصی هم ندارند،
اما نبضِ دنیایِمان
به حرمتِ آنهاست که میزند
و درست است که
مهربان بودن دل بزرگ میخواهد
و مهربانی دیدن
لیاقت!...
اما بازهم
مهربان باشیم!...
صبح بخیر❤️
https://t.me/Javaheri_psychology
صداش بزنید: نور من...!
نورمن، یعنی مهم نیست چقدر تاریکم ؛چقدر تنهام،چقدر ذهنم پر از فکرای منفیه؛ چقدر دلم گرفته و ناراحتم؛ همین که یادم بیاد تورو دارم
همهی تاریکیهای وجودم؛ پر از نور و امید میشه
ــــــــــــــــــ شبتــــــــــتون آرام🤍ــــــــــــــــــ
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
سرما اگر غلاف کند تازیانه را
غرق شکوفه می کنی
ای عشق! خانه را...
#حسین_منزوی
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
➰فن بیان
چطوری «نه» بگیم؟
اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛
●می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
●الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
●اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم.
●خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.
.
.
.
💖Join👇
🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃
