کانال خبری پیرانشار مێدیا
🍀﷽🍀 تاریخ تأسیس :۹۴/۰۷/۰۷ ⛰وێنەی کۆن و نوێ،ههواڵ،شێعر 🔴ارسال اخبار،حوادث،مشکلات شهر و روستارا به لینک زیر ⏩ @KURDYE ............... 🎯شرایط تبلیغات👇 @piranshar_media_ad 📚اولین وتنها رسانه مستقل مردمی پیرانشهر
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali کانال خبری پیرانشار مێدیا analitikasi
کانال خبری پیرانشار مێدیا (@piransharmedia) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 35 901 obunachidan iborat bo'lib, Yangiliklar & Media toifasida 7 125-o'rinni va Eron mintaqasida 9 646-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 35 901 obunachiga ega bo‘ldi.
28 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 312 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.95% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 13.96% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 5 005 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 008 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 23 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🍀﷽🍀
تاریخ تأسیس :۹۴/۰۷/۰۷
⛰وێنەی کۆن و نوێ،ههواڵ،شێعر
🔴ارسال اخبار،حوادث،مشکلات شهر و روستارا به لینک زیر
⏩ @KURDYE
...............
🎯شرایط تبلیغات👇
@piranshar_media_ad
📚اولین وتنها رسانه مستقل مردمی پیرانشهر”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 29 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yangiliklar & Media toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyul | +37 | |||
| 28 Iyul | +7 | |||
| 27 Iyul | +7 | |||
| 26 Iyul | +12 | |||
| 25 Iyul | +4 | |||
| 24 Iyul | +128 | |||
| 23 Iyul | +11 | |||
| 22 Iyul | +25 | |||
| 21 Iyul | +7 | |||
| 20 Iyul | +21 | |||
| 19 Iyul | +17 | |||
| 18 Iyul | +61 | |||
| 17 Iyul | +15 | |||
| 16 Iyul | +13 | |||
| 15 Iyul | +8 | |||
| 14 Iyul | +9 | |||
| 13 Iyul | +11 | |||
| 12 Iyul | +5 | |||
| 11 Iyul | +13 | |||
| 10 Iyul | +8 | |||
| 09 Iyul | +24 | |||
| 08 Iyul | +16 | |||
| 07 Iyul | +22 | |||
| 06 Iyul | +8 | |||
| 05 Iyul | +11 | |||
| 04 Iyul | +12 | |||
| 03 Iyul | +11 | |||
| 02 Iyul | +22 | |||
| 01 Iyul | +8 |
| 2 | ⭕️خبرنگار:
🔻در مورد حمله... حمله پهپادی به تانکر LNG در نزدیکی مصر... ممکن است در این باره به ما بگویید؟ و آیا نشانهای وجود دارد که این موضوع مرتبط با ایران باشد؟ آیا این نشاندهنده یک...
🔻دونالد ترامپ:
خب، من گزارش را به شما خواهم داد. به من گزارش داده شده است... کمی شبیه به موارد قبلی است، اما دارد حلوفصل میشود. درست خواهد شد.
🔻در این میان، ما قصد داریم ضربه بسیار سختی به آنها بزنیم، چون حالا نوبت ماست که به آنها ضربه بزنیم. آنها میدانند که در راه است. درخواستشان این است که این کار را نکنیم، اما... میدانید، آنها دیشب سعی کردند شلیک کنند.
🔻بنابراین، ما ۵ موشک شلیکشده داشتیم که با سرعت ۸,۵۰۰ مایل در ساعت حرکت میکردند و هر ۵ موشک به زمین سرنگون شدند.
🔻اما با این وجود شانس خودشان را امتحان کردند، بنابراین حالا نوبت ماست. و خواهیم دید که آیا در نهایت به توافقی میرسیم یا خیر، اما ما ضربه بسیار سختی به آنها خواهیم زد.
🔻 ترامپ: ما با یک گروه مختلف در داخل ایران در ارتباط هستیم و آنها از ما عذرخواهی کردهاند، اما در هر صورت ما به آنها به شدت ضربه خواهیم زد.
@PiransharMedia | 1 592 |
| 3 | ✨تبریک و تقدیر
با نهایت احترام و افتخار، انتخاب شایسته #مهندس_محمد_طاهر_محمودی به عنوان مربی برتر #نمونه_کشوری را صمیمانه تبریک عرض میکنیم.
این موفقیت ارزشمند، حاصل سالها تلاش صادقانه، تخصص، تعهد و دلسوزی ایشان در مسیر آموزش، مهارتآموزی و پرورش سرمایههای انسانی کشور است.
حضور مؤثر ایشان به عنوان #معاونت_آموزشی اداره آموزش فنی و حرفهای شهرستان #پیرانشهر و کسب این افتخار ملی، مایه مباهات همکاران و جامعه آموزش مهارتی کشور است.
ضمن قدردانی از زحمات ارزنده جناب مهندس محمودی، از درگاه خداوند متعال، سلامتی، سربلندی و موفقیتهای روزافزون ایشان را در تمامی عرصههای علمی، آموزشی و حرفهای آرزومندیم.
این افتخار بزرگ را صمیمانه تبریک گفته و امیدواریم شاهد تداوم درخشش و موفقیتهای ارزشمند ایشان در عرصههای ملی و بینالمللی باشیم.
@PiransharMedia | 1 959 |
| 4 | ✅ پایان جستجوی شما
فرش و مبل کیمیا
💯انتخاب درست لازمەی اگاهیست
💯راحتی امضای خانه شما
💯راحتی، اصالت و کیفیت
💯کیفیت یعنی مشتری برگردد نه کالا
💯کیفیت برتر ، تضمین بیشتر
💯متعهد به کیفیت متعهد به شما
.ــــــــــ🍃🌸💐🌸🍃ــــــــــ.
🟫فــــرش و مبـــل کیمیــــا
به زیـــبایی یک رویــــــا
☎️ 44231642
📱09143443506
╭┅─═ঊঈ♥️ঊঈ═─┅╮
🟩➡️ @kimiacarpetpiranshahr
📌پیرانشهر جمهوری اسلامی شرقی
🟦 صفحه اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/kimiacarpetpiranshahr?igsh=MWZpN2hlZzZ1a2VoMg== | 1 668 |
| 5 | ⭕️فراتر از یک منظره زیبا؛دیوار نامرئی در محل تلاقی اقیانوسهای اطلس و آرام
🔻 کارشناسان اقیانوسشناسی میگویند دلیل این پدیده، تفاوت در ویژگیهای فیزیکی آب دو اقیانوس است. اختلاف در شوری، دما، چگالی، میزان رسوبات و جهت و سرعت جریانهای دریایی باعث میشود اختلاط آبها در محل برخورد بهکندی انجام شود و مرزی قابل مشاهده میان آنها شکل بگیرد.
@PiransharMedia | 2 529 |
| 6 | ⭕️🚨 تولد پنجقلوهای مریوانی در تاریخ خاص ۵/۵/۵؛ رویدادی کمنظیر و فراموشنشدنی 👶👶👶👶👶
🔻 همزمان با ثبت تاریخ خاص ۵/۵/۵ در تقویم، یک خانواده مریوانی صاحب پنج نوزاد سالم شد؛ اتفاقی نادر که بهسرعت در فضای مجازی و میان مردم بازتاب گستردهای پیدا کرد.
🔻 این پنجقلوها در روزی متولد شدند که به دلیل تقارن اعداد، از تاریخهای خاص و ماندگار بهشمار میرود و همین همزمانی، این تولد را به یکی از خبرهای پربازدید و متفاوت روز تبدیل کرده است.
🔻🩺 کارشناسان، تولد پنجقلوها را از رخدادهای بسیار نادر پزشکی میدانند؛ رویدادی که در کنار شادی وصفناپذیر برای خانواده، مسئولیتها و هزینههای سنگینی را نیز به همراه دارد.
🔻نگهداری و پرورش همزمان پنج نوزاد، نیازمند حمایت همهجانبه خانواده، نهادهای مسئول و خیران است تا این فرزندان در بهترین شرایط رشد کنند.
@PiransharMedia | 3 344 |
| 7 | ماسی تازوە سروشتی
🐋 ماسی زەردە و سپی و لوتکور
تازە 200000 تمەن
تازەو پاک کراو خالص 400000 تمەن
🐟ماسی سیم کەپور
تازە 150000 تمەن
تازەو پاک کراو خالص 300000 تمەن
پەیوەندی 📞:
09148385093 | 3 167 |
| 8 | ⭕️وقوع حادثه بسیار عجیب و بی سابقه
🔻یک کشتی حامل گاز آمریکایی در نزدیکی بندر دامیهتا در مصر مورد حمله یک پهپاد قرار گرفت
🔻وضعیت کشتی آمریکایی هدف قرار گرفته :
🔻 هنوز هیچ گروهی مسئولیت حمله رو به عهده نگرفته
@PiransharMedia | 3 815 |
| 9 | ⭕️وثیقۀ تحصیل در خارج به ۲۰۰ میلیون رسید
🔻براساس به روزرسانی سامانۀ سخا، مبلغ وثیقۀ مورد نیاز برای خروج از کشور با هدف ادامۀ تحصیل از ۸۰ میلیون به ۲۰۰ میلیون تومان رسید.
@PiransharMedia | 3 539 |
| 10 | ⭕️نیروهای حشدشعبی عراق تصاویری از پیامدهای حملات هوایی آمریکا و عربستان به مواضع خود را منتشر کردند
@PiransharMedia | 3 531 |
| 11 | ⭕️ایشون آقای جونگکوچ ماچ ۱۸ ساله هستند،بازیکنِ بسکتبالِ استرالیایی با ۲۲۹ سانتیمتر قد!
🔻شاید با دیدنِ عکس، فکر کنید هوشمصنوعی هست، اما خیر! ایشون بلندترین جوانِ دنیاست با هجده سال سن، جالبه بدونید هنوز درحالِ رشده و صفحاتِ رشد استخوانش باز هست
@PiransharMedia | 3 783 |
| 12 | ⭕️ صدای مردم
🔻لطفاً به این موضوع توجه کنید🙏
🔻چرا با وجود اینکه در اطراف این مجموعه فضای کافی برای پارک خودرو وجود دارد، برخی عزیزان خودروهای خود را در محوطه کلاس اسکیت پارک میکنند؟
🔻این در حالی است که بسیاری از جای پارکها خالی هستند، اما متأسفانه محوطه کلاس که مخصوص تمرین و ایمنی بچهها است، به محل پارک خودرو تبدیل شده است.
🔻از همه شهروندان محترم تقاضا داریم برای حفظ ایمنی و آرامش هنرجویان و بچهها از پارک کردن خودرو در این محوطه خودداری کرده و از فضاهای تعیینشده برای پارک استفاده کنند.
@PiransharMedia | 3 956 |
| 13 | ⭕️بزرگترین اشتباه بسیاری از دانشآموزان پایه نهم...
🔻بسیاری از دانشآموزان تصور میکنند موفقیت در امتحانات نهایی و کنکور از پایه دهم یا دوازدهم آغاز میشود؛ در حالی که تجربه سالها مشاوره تحصیلی نشان داده است ریشه بسیاری از موفقیتها و حتی شکستها، به میزان یادگیری دانشآموز در پایههای هفتم، هشتم و نهم برمیگردد.
🔻اگر پایه علمی شما ضعیف باشد، در سالهای آینده زمان زیادی را صرف جبران عقبماندگیها خواهید کرد؛ اما اگر همین تابستان برای تقویت پایه خود برنامهریزی کنید، مسیر موفقیت در متوسطه دوم برایتان بسیار هموارتر خواهد شد.
دانشآموزان عزیز پایه نهم، اولیای گرامی و همکاران محترم؛ سلام. 🖐
🔻با انتشار برگههای هدایت تحصیلی، بسیاری از دانشآموزان در آستانه انتخاب رشته برای ورود به پایه دهم قرار گرفتهاند. اگر قصد ادامه تحصیل در یکی از رشتههای علوم تجربی، ریاضی یا علوم انسانی را دارید، این توصیه را جدی بگیرید.
🔻بر اساس تجربه سالها فعالیت در حوزه مشاوره تحصیلی و کنکور، یکی از مهمترین دلایل افت تحصیلی دانشآموزان در پایههای دهم، یازدهم و دوازدهم، ضعف در مباحث پایه دوره متوسطه اول است؛ ضعفی که معمولاً تا زمان امتحانات نهایی و کنکور خود را نشان میدهد.
🔻بنابراین پیشنهاد میکنم تابستان امسال را به تقویت پایه علمی خود اختصاص دهید.
🔻دروسی که لازم است از پایه هفتم تا نهم مرور و جمعبندی شوند:
✅ ریاضی
✅ علوم تجربی
✅ زبان انگلیسی
✅ عربی
✅ فارسی
چگونه این کار را انجام دهیم؟
- برای ریاضی، علوم و زبان انگلیسی در صورت امکان، از کلاسهای حضوری، خصوصی یا برنامههای آموزشی هدفمند استفاده کنید و از مدرس بخواهید مباحث سه پایه را بهصورت جمعبندی و رفع اشکال آموزش دهد؛ نه اینکه صرفاً درسهای پایه دهم را تدریس کند.
- برای فارسی و عربی نیز مرور قواعد، دستور زبان، آرایههای ادبی و مهارتهای مفهومی با استفاده از منابع آموزشی معتبر و فیلمهای آموزشی میتواند بسیار مؤثر باشد.
چرا این مرور اهمیت دارد؟
ریاضی زیربنای یادگیری بسیاری از مباحث دوره متوسطه دوم است و در هر سه رشته نظری نقش مهمی در موفقیت تحصیلی و آزمونهای سرنوشتساز دارد.
علوم تجربی در دوره متوسطه دوم به درسهای زیستشناسی، شیمی، فیزیک و زمینشناسی تقسیم میشود. دانشآموزی که مفاهیم علوم را از پایه بهصورت عمیق یاد گرفته باشد، در این دروس نیز عملکرد بهتری خواهد داشت.
زبان انگلیسی در همه رشتهها از اهمیت بالایی برخوردار است و با توجه به نقش آن در امتحانات نهایی، تقویت پایه این درس از امروز، فشار مطالعاتی سالهای آینده را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
فارسی و عربی نیز علاوه بر اینکه در رشته علوم انسانی از دروس تخصصی و تأثیرگذار محسوب میشوند، برای دانشآموزان رشتههای ریاضی و تجربی نیز به دلیل نقش پررنگ در امتحانات نهایی، اهمیت ویژهای دارند.
نکته مهم این است که هدف از این تابستان، جلوتر خواندن کتابهای پایه دهم نیست؛ بلکه محکم کردن پایههای هفتم تا نهم است. هرچه این پایه علمی قویتر باشد، یادگیری مطالب جدید سادهتر، سریعتر و ماندگارتر خواهد بود.
همچنین لازم نیست ساعتهای طولانی مطالعه کنید. مطالعه منظم روزانه، حتی ۲ تا ۳ ساعت با یک برنامه هدفمند، بسیار مؤثرتر از مطالعه سنگین و مقطعی است.
در سالهای اخیر، با افزایش اهمیت سوابق تحصیلی در پذیرش دانشگاهها، کسب نمرات بالا در امتحانات نهایی به یکی از عوامل تعیینکننده موفقیت تبدیل شده است. رسیدن به این هدف، بدون داشتن پایه علمی مناسب، بسیار دشوار خواهد بود.
تجربه سالها مشاوره و همراهی با دانشآموزان نشان داده است افرادی که از همین مقطع، با برنامهریزی صحیح، مطالعه اصولی و حمایت خانواده مسیر خود را آغاز کردهاند، در دوره متوسطه دوم با آرامش بیشتری درس خواندهاند و نتایج بهتری در امتحانات نهایی و کنکور کسب کردهاند.
یادتان باشد؛ موفقیت در کنکور از پایه دوازدهم آغاز نمیشود، بلکه از همین تابستانِ پایه نهم ساخته میشود.
با آرزوی موفقیت برای همه دانشآموزان عزیز🌱
بهمن عبداللهی
مشاور تحصیلی، کنکور و هدایت تحصیلی
مشاور انتخاب رشته کنکور سراسری و دانشگاه فرهنگیان
@PiransharMedia | 3 856 |
| 14 | 🔴اطلاعیه مهم برای مرزنشینان محترم پیرانشهر و میرآباد و حومه
🔴کارگزاری حقوقی پیشرو تجارت نویان
📍از تمامی دارندگان کارتهای فعال مرزنشینی در شهرستان پیرانشهر و میرآبادو روستاهای تابعه دعوت می نماید.جهت ثبت سهمیه ماه جاری ۱۴۰۵ با کارگزاری پیشرو تجارت نویان در ارتباط باشید.
📍ثبت سهمیه کارت فقط ب صورت حضوری و تلفنی میباشد .
✅فردا صبح از ساعت ۸ صبح تا ۵ عصر
شماره تماس
🌐۰۹۱۰۴۲۹۶۹۵۹
☎️۰۴۴۴۴۲۲۰۰۲۰
☎️۰۴۴۴۴۲۲۰۰۱۹
☎️۰۴۴۴۴۲۴۱۰۵۴
✅آدرس:پیرانشهر.خیابان قدس.خیابان دانش روبه روی مسجد فرهنگ پایین تر از آژانس عقاب
✅با پیشرو تجارت نویان
سهمیه مرز نشینی شما در مسیر درست و قانونی استفاده میشود.
اعتماد شما سرمایه ماست
کارگزاری حقوفی پیشرو تجارت نویان 🏛️
تجربه صداقت و سرعت در خدمت مرز نشینان
🔹🔹ثبت حضوری و تلفنی🔹🔹 | 4 183 |
| 15 | بزرگترین اشتباه بسیاری از دانشآموزان پایه نهم...
بسیاری از دانشآموزان تصور میکنند موفقیت در امتحانات نهایی و کنکور از پایه دهم یا دوازدهم آغاز میشود؛ در حالی که تجربه سالها مشاوره تحصیلی نشان داده است ریشه بسیاری از موفقیتها و حتی شکستها، به میزان یادگیری دانشآموز در پایههای هفتم، هشتم و نهم برمیگردد.
اگر پایه علمی شما ضعیف باشد، در سالهای آینده زمان زیادی را صرف جبران عقبماندگیها خواهید کرد؛ اما اگر همین تابستان برای تقویت پایه خود برنامهریزی کنید، مسیر موفقیت در متوسطه دوم برایتان بسیار هموارتر خواهد شد.
دانشآموزان عزیز پایه نهم، اولیای گرامی و همکاران محترم؛ سلام. 🖐
با انتشار برگههای هدایت تحصیلی، بسیاری از دانشآموزان در آستانه انتخاب رشته برای ورود به پایه دهم قرار گرفتهاند. اگر قصد ادامه تحصیل در یکی از رشتههای علوم تجربی، ریاضی یا علوم انسانی را دارید، این توصیه را جدی بگیرید.
بر اساس تجربه سالها فعالیت در حوزه مشاوره تحصیلی و کنکور، یکی از مهمترین دلایل افت تحصیلی دانشآموزان در پایههای دهم، یازدهم و دوازدهم، ضعف در مباحث پایه دوره متوسطه اول است؛ ضعفی که معمولاً تا زمان امتحانات نهایی و کنکور خود را نشان میدهد.
بنابراین پیشنهاد میکنم تابستان امسال را به تقویت پایه علمی خود اختصاص دهید.
دروسی که لازم است از پایه هفتم تا نهم مرور و جمعبندی شوند:
✅ ریاضی
✅ علوم تجربی
✅ زبان انگلیسی
✅ عربی
✅ فارسی
چگونه این کار را انجام دهیم؟
- برای ریاضی، علوم و زبان انگلیسی در صورت امکان، از کلاسهای حضوری، خصوصی یا برنامههای آموزشی هدفمند استفاده کنید و از مدرس بخواهید مباحث سه پایه را بهصورت جمعبندی و رفع اشکال آموزش دهد؛ نه اینکه صرفاً درسهای پایه دهم را تدریس کند.
- برای فارسی و عربی نیز مرور قواعد، دستور زبان، آرایههای ادبی و مهارتهای مفهومی با استفاده از منابع آموزشی معتبر و فیلمهای آموزشی میتواند بسیار مؤثر باشد.
چرا این مرور اهمیت دارد؟
ریاضی زیربنای یادگیری بسیاری از مباحث دوره متوسطه دوم است و در هر سه رشته نظری نقش مهمی در موفقیت تحصیلی و آزمونهای سرنوشتساز دارد.
علوم تجربی در دوره متوسطه دوم به درسهای زیستشناسی، شیمی، فیزیک و زمینشناسی تقسیم میشود. دانشآموزی که مفاهیم علوم را از پایه بهصورت عمیق یاد گرفته باشد، در این دروس نیز عملکرد بهتری خواهد داشت.
زبان انگلیسی در همه رشتهها از اهمیت بالایی برخوردار است و با توجه به نقش آن در امتحانات نهایی، تقویت پایه این درس از امروز، فشار مطالعاتی سالهای آینده را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
فارسی و عربی نیز علاوه بر اینکه در رشته علوم انسانی از دروس تخصصی و تأثیرگذار محسوب میشوند، برای دانشآموزان رشتههای ریاضی و تجربی نیز به دلیل نقش پررنگ در امتحانات نهایی، اهمیت ویژهای دارند.
نکته مهم این است که هدف از این تابستان، جلوتر خواندن کتابهای پایه دهم نیست؛ بلکه محکم کردن پایههای هفتم تا نهم است. هرچه این پایه علمی قویتر باشد، یادگیری مطالب جدید سادهتر، سریعتر و ماندگارتر خواهد بود.
همچنین لازم نیست ساعتهای طولانی مطالعه کنید. مطالعه منظم روزانه، حتی ۲ تا ۳ ساعت با یک برنامه هدفمند، بسیار مؤثرتر از مطالعه سنگین و مقطعی است.
در سالهای اخیر، با افزایش اهمیت سوابق تحصیلی در پذیرش دانشگاهها، کسب نمرات بالا در امتحانات نهایی به یکی از عوامل تعیینکننده موفقیت تبدیل شده است. رسیدن به این هدف، بدون داشتن پایه علمی مناسب، بسیار دشوار خواهد بود.
تجربه سالها مشاوره و همراهی با دانشآموزان نشان داده است افرادی که از همین مقطع، با برنامهریزی صحیح، مطالعه اصولی و حمایت خانواده مسیر خود را آغاز کردهاند، در دوره متوسطه دوم با آرامش بیشتری درس خواندهاند و نتایج بهتری در امتحانات نهایی و کنکور کسب کردهاند.
یادتان باشد؛ موفقیت در کنکور از پایه دوازدهم آغاز نمیشود، بلکه از همین تابستانِ پایه نهم ساخته میشود.
با آرزوی موفقیت برای همه دانشآموزان عزیز🌱
بهمن عبداللهی
مشاور تحصیلی، کنکور و هدایت تحصیلی
مشاور انتخاب رشته کنکور سراسری و دانشگاه فرهنگیان | 1 |
| 16 | ⭕️چند هزار قدم پیادهروی روزانه میتواند به حفظ سلامت مغز کمک کند!🧠
🔻پژوهشی بلندمدت نشان میدهد که حتی میزان متوسطی از فعالیت بدنی، مانند حدود ۳ هزار قدم پیادهروی در روز، میتواند با کاهش سرعت تغییرات مرتبط با بیماری آلزایمر در مغز همراه باشد. این مطالعه بر روی نزدیک به ۳۰۰ سالمند دارای نشانههای اولیه تغییرات مغزی آلزایمر انجام شد و شرکتکنندگان به مدت ۹ تا ۱۱ سال پیگیری شدند.
🔻محققان دریافتند که فعالیت بدنی بیشتر، اگرچه باعث کاهش پلاکهای آمیلوئید نشد، اما با کندتر شدن تجمع پروتئین تاو در برخی بخشهای مغز مرتبط بود. این پروتئین ارتباط بیشتری با کاهش حافظه و تواناییهای شناختی دارد. بیشترین فواید در افرادی مشاهده شد که روزانه حدود ۵ هزار تا ۷۵۰۰ قدم راه میرفتند، اما حتی پیادهروی کوتاه و منظم نیز میتواند بخشی از سبک زندگی سالم برای حمایت از عملکرد مغز باشد.
#سلامت #پزشکی
@PiransharMedia | 4 594 |
| 17 | ⭕️بهترین واکنش به شخصی که به شما بی احترامی کرده...
@PiransharMedia | 4 503 |
| 18 | ⭕️ یک دقیقه تأمل
فلسفه اخلاق
کانت؛ اگر همه همین کار را انجام دهند...
🔻اگر همه از چراغ قرمز عبور کنند، خیابانها ناامن میشوند. اگر همه دروغ بگویند، اعتماد از بین میرود. اگر همه به وعدههای خود عمل نکنند، دیگر هیچ قولی اعتباری نخواهد داشت. اگر همه فقط منافع خود را ملاک تصمیمگیری قرار دهند، همکاری اجتماعی دوام نخواهد آورد.
🔻ایمانوئل کانت، فیلسوف آلمانی، معتقد بود برای سنجش اخلاقی بودن یک رفتار، کافی است یک پرسش مطرح شود:
«اگر همه انسانها همین رفتار را انجام دهند، آیا جامعه همچنان میتواند به حیات خود ادامه دهد؟»
اگر پاسخ منفی باشد، آن رفتار از نظر اخلاقی قابل دفاع نیست.
🔻کانت این اصل را «امر مطلق» نامید؛ اصلی که هنوز یکی از مهمترین مبانی فلسفه اخلاق به شمار میرود.
🔻در فلسفه اخلاق کانت، معیار اخلاقی بودن یک رفتار، قابلیت تبدیل شدن آن به قانونی همگانی برای همه انسانهاست.
@PiransharMedia | 5 116 |
| 19 | ⭕️ویدیویی از شدت زمین لرزه دیروز تو ژاپن
🔻حداقل ۱۳ کشته و دهها زخمی
@PiransharMedia | 5 098 |
| 20 | ⭕️ ساعتی پیش نقطه ای در نوار مرزی پیرانشهر مورد حمله هوایی دشمن آمریکایی قرار گرفت.
🔻به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مدیرکل مدیریت بحران آذربایجانغربی با اشاره به برخورد یک پرتابه دشمن به این استان، گفت: این پرتابه که به یک منطقه خالی از ابنیه و سکنه برخورد کرده هیچ تلفات جانی نداشته است.
🔻حامد صفاری با اعلام این خبر اظهار کرد: در اثر این پرتابه دشمن که به منطقهای جنوب آذربایجانغربی شهرستان پیرانشهر اصابت کرده، هیچ تلفات جانی گزارش نشده است و تیمهای بررسی در محل حاضر هستند
@PiransharMedia | 5 668 |
