୨୧🍮﹑ззкітті !!﹒zᶻ

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ як позбутися чорних цяток? 🫧 ᯏ ° чорні цятки — це не бруд, а пори, у яких накопичується шкірне сало. тому сильно терти шкіру або намагатися все видавити — не найкраща ідея. вмивай обличчя м'яким засобом двічі на день і після активних занять, якщо сильно спітніла. не використовуй жорсткі скраби та не видавлюй цятки — це може подразнити шкіру й залишити сліди. після вмивання нанось легкий зволожувальний крем. навіть жирній шкірі потрібне зволоження. якщо хочеш спробувати засіб із саліциловою кислотою, краще обрати м'який продукт і спочатку порадитися з батьками або дерматологом, особливо якщо шкіра чутлива. і пам'ятай: повністю прибрати чорні цятки назавжди неможливо, але регулярний і ніжний догляд може зробити їх менш помітними. ♡ #skincare #blackheads #tips

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ як привчити себе лягати вчасно та рано вставати? 🌙 ᯏ ° не намагайся різко змінити режим. щодня лягай спати й прокидайся приблизно в один і той самий час — так організму легше звикнути. за годину до сну поступово переходь на спокійніші справи: почитай, прийми душ, підготуй речі на завтра або просто відпочинь без активних ігор. якщо постійно сидиш у телефоні перед сном, спробуй відкласти його хоча б за 30–60 хвилин. яскравий екран і цікаві відео можуть заважати налаштуватися на сон. зранку одразу відкрий штори або вийди на денне світло. також допомагає трохи порухатися, випити води та нормально поснідати. не сварись на себе, якщо одного дня не вийшло. режим формується поступово, тому важливіша регулярність, а не ідеальність. 🌙 #sleep #routine #tips

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ як підвищити самооцінку? 🎀 ᯏ ° не порівнюй себе з іншими. у кожного свій характер, здібності, зовнішність і темп розвитку. спробуй щодня помічати хоча б 2–3 речі, які тобі в собі подобаються. це можуть бути не тільки зовнішні риси — наприклад, почуття гумору, доброта, креативність або вміння підтримати друга. не вимагай від себе бути ідеальною. помилки не роблять тебе гіршою — вони є нормальною частиною навчання та розвитку. займайся тим, що тобі справді подобається. коли ти бачиш власний прогрес у хобі, навчанні чи творчості, впевненість поступово зростає. і головне — говори із собою так, як говорила б із близькою людиною. ти не повинна постійно критикувати себе, щоб ставати кращою. ♡ #selfesteem #confidence #tips

日本の伝説と神秘的なシンボル 日本には、たくさんの不思議な伝説や神秘的なシンボルがあります。 キツネ — 神秘的な力を持つ存在。人間に変身できるとされ、特に「九尾の狐」が有名です。 鳥居 — 神社にある赤い門。普通の世界と神聖な場所の境界を表しています。 扇子 — 日本の伝統的な道具。花や鳥などが描かれ、舞踊や祭りでも使われます。 お面 — キツネや天狗など、伝説の存在を表すものがあります。 桜 — 美しさだけでなく、短い命や儚さの象徴でもあります。 日本の文化には、こうした美しくて少し不思議な伝説がたくさん残っています。

в мене є ще один пост, через декілька хвилин кину

#м'ю_репост

   ࣪ ִ — 𝐴𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑦𝑜𝑢, 𝑤𝑜𝑎ℎ, 𝑤𝑜𝑎ℎ ‿‿ꪆৎ　˙ ˖ . ˖ ‿‿　ꪆৎ ˙ ˖　## ⋆.*ೃ✧ 𝐿𝑜𝑣𝑒 𝑖𝑠 𝑠𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 ִֶָ  ৎ 𓈒   모든 게 달라져 ⋆｡‧˚ʚ ୨ৎ ɞ˚‧｡⋆ ᯇ ₊ 𖧋 ° ୨୧ . ?? 、 ⵰ ּ۫ ˑ ᳝ ࣪ ꔫ . ִ ּ ⌇ 분홍색 배경에 크로마키

набір в адміни !! 🤍 ᯏ ° хочеш стати частинкою нашого тгк? тоді цей пост для тебе! 🫶🏻 𖥻 кого шукаємо? — активних та відповідальних людей — тих, хто любить спілкуватися з аудиторією — креативних людей з ідеями для постів — тих, хто зможе регулярно допомагати каналу 𖥻 анкета :: • 1) ім'я / псевдо • 2) вік (10+) • 3) скільки часу можете приділяти каналу? • 4) наскільки ви конфліктна людина від 1 до 10? • 5) наскільки ви відповідальна людина від 1 до 10? • 6) ваш стікер (кольори: фіолетовий / рожевий / білий) • 7) ваш анон 𖥻 важливо: відповідальність, адекватне спілкування та повага до інших — обов'язкові. ♡ якщо хочете спробувати — пишіть мені в оп @n1ks1_zzkitty 🤍