настюша на пути к успеху (закрыт)

всем хорошего вечера! все было вкусно, хотя кажется что большая порция, но надеюсь это не так, и порция норм, так же мне безумно пряники понравились, но как-то мороженого больше хочется, не знаю возможно куплю

сырок довольно вкусный мне нравится, немного суховат, но сладкий, вот шоколад не очень, не сладкий это довольно хорошо, но тупо безвкусный, он не подходит под ассоциацию с начинкой, но советую ради начинки купить, офигенно!🤭

доброго дня всем! все было вкусно, мне понравилось, изменения в питании есть, возможно вы скоро заметите) так же в школе было только 5 уроков это имбааа

📨 Получено сообщение!

⁨вы калории считаете?⁩

height: 158 weight: ?? max weight: 52

мне было страшно перекусывать булочкой, но я решилась, так сказать бороть триггер, и я надеюсь отката не будет! 😭

ღ всем доброе утро! как ваши дела? сегодня 6 уроков, поэтому долго буду, сделала утром тренировку от отеков, ну и вот такой кайфек ღ

вот такой вот день у меня вышел, хоть и триггерно, но и круто, что я его поборола и старалась побороть, я горжусь собой, впервые такое говорю, я почти целый день дома просидела, не гуляла, хотя думала пойду(

✿ всем доброго вечера! сегодня какой-то триггерный день, честно говоря, но я поняла то что я хочу больше сладкого, соленое я заедаю что бы утомить чувство сладкого, но надеюсь это пройдет, и мне кажется что этого много…✿

• содержит много витамина C — помогает иммунитету и коже; • в нём есть бромелайн — фермент, который помогает переваривать пищу; • ананас довольно сочный и помогает поддерживать водный баланс; • содержит клетчатку, поэтому может дольше давать сытость; • при этом он не слишком калорийный: примерно 50 ккал на 100 г.

🤩всем доброго дня! вот такая вкуснятина на обед, хоть и кк, я возможно позже пойду к тете, и хз они хотели чет печь, а я не знаю ли кушать, как-то триггерно… ладно посмотрю, может просто чет куплю и перекушу, ну и выходила на пробежку, довольно жарковато было, ХОТЯ ДОМА ХОЛОДНО🤩

📨 Получено сообщение! ⁨у вас тоже в восстановлении бывает такое, что вроде поели нормально, а голод всё равно остаётся?..⁩

📨 Получено сообщение!

⁨у вас тоже иногда резко появляется мотивация изменить свою жизнь в 2 часа ночи?.. 😭⁩

🤩всем доброе утро! вчера я поздно ложилась спать, но на удивление я выспалась! Я ПЫТАЛАСЬ КРАСИВО СДЕЛАТЬ, ХАХАХАХА, лабубу🤩

вот такая вкусняшка, и конечно немного триггерное питание, но все нравится, так же я сегодня вроде активная, РЕШИЛА СМЕНИТЬ ЧУЧУТ В КОМНАТЕ чучуть передвигала постель то туда то сюда, короче было дело, купила маме подарочек надеюсь понравится, кстати формочки там офигенные, возможно чет тоже буду делать хвхвхв🤩

мне было как-то триггерно есть орешки 2, но я так хотела их, обожаю, но страшно, надеюсь немного, иду играть в МАЙНКРАФТ! 👾 у меня скоро закончится тг прем, и будет не красиво(

🤩доброго вечера всем! такой быстрый ужин у меня, бегу за подарком для мамы, и покупать чет в магазин со сладостей, сегодня без сладостей и эт как-то плохо, а и вроде я даже не хотела, сегодня активный денек выходит, НА УЛИЦЕ ТАК ХОЛОДНО ЭТО КАПЕЦ🤩

моя оценка 8/10