𝐈𝐑𝐈𝐍𝐀 𝐋𝐄𝐕𝐂𝐇𝐄𝐍𝐊𝐎 | 𝐋𝐈𝐅𝐄 𝐈𝐍 𝐅𝐋𝐎𝐖

30-й юбилейный Люблянский марафон и 3-й юбилейный нашей семьи! Абсолютно каждый наш красавец улучшил свой результат с забегов прошлых лет и взял новые вершины! Макс на 1500 м улучшил результат на 26 секунд - это хороший показатель взросления. Повысил свою скорость бега на 1 км/ч, и улучшил время на 6% – заметный прогресс. Дальше ещё больше! Никита взял новую дистанцию уже 1000 м – правильно рассчитал свои силы и прошёл её легко! Сказал, что 1000 м понравилось больше, чем 500 и уже в предвкушении новых забегов и больших дистанций. Да, Никита он такой у нас💪 А Святозар взял серебро на дистанции 200 м🔥💪 Он конечно наш человек-скорость. На старте 250 человек, Святозар где-то не с первой линии стартует, но технично обошёл кучу людей и финишировал вторым! Мы даже не сомневались, что он войдёт в тройку лучших! Наша любовь и гордость!

🍀Запись "Зарядки с Ириной Левченко" за 12.10.2026 https://youtu.be/zBL3cU066c0?si=5jyTnI-wO9EXF1yR

✨ 10.10.2026 — ТРИ ДЕСЯТКИ! 🔥 10-е число, 10-й месяц, и сумма цифр года — тоже 10! 10.10.10 — день красивых совпадений и смелых решений! 💫 В нумерологии десятка — символ удачи, потока, гармонии и нового этапа! УДАЧА ЛЮБИТ ТЕХ, КТО ДЕЙСТВУЕТ! Мы часто откладываем свои мечты на потом. Ждём подходящего момента, лучших обстоятельств, понедельника или нового года... А жизнь-то идёт! Возьмите лист бумаги и напишите 10 СВОИХ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ! ✨ Не думайте сейчас о том, возможно это или невозможно. Не ограничивайте себя! МЕЧТАЙТЕ МАСШТАБНО! Напишите всё, чего действительно хотите от жизни! А затем задайте себе один вопрос: ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ СТАТЬ БЛИЖЕ К СВОЕЙ МЕЧТЕ? Потому что желания без действий так и остаются желаниями! А вот желания, подкреплённые решениями и конкретными шагами, превращаются в ЦЕЛИ! ❤️ Сохраните свой список! Следующее такое сочетание трёх десяток будет через 9 лет — в 2035 году. Представьте, как интересно будет достать этот листочек через 9 лет и посмотреть, сколько ваших сегодняшних желаний стали реальностью! Я желаю каждому из вас, чтобы ваши самые смелые мечты обязательно сбывались! 🙏❤️ Верьте в себя! Принимайте решения! Действуйте!

🍀Запись "Зарядки с Ириной Левченко" за 5.10.2026 https://youtu.be/1DabHe1ULdc?si=EcN5VTK8LLWy_Ive

Зарядке – 7 лет!🎉🎉🎉 7 лет!!! Я помню как всё начиналось. Я помню первую на нашу Зарядку. Наши первые встречи. Семь лет — это тысячи эфиров, тысячи встреч, огромное количество разговоров, мыслей, эмоций, поддержки, открытий и, конечно, людей, которые за это время стали частью нашей большой истории. Меняются времена, события, обстоятельства, у каждого из нас своя жизнь, свои заботы и свои радости. А есть эта точка, где мы снова собираемся вместе. Включаем эфир — и понимаем: мы здесь. Мы вместе. За эти семь лет «Зарядка» стала чем-то гораздо большим, чем просто онлайн-эфир. Это наше пространство. Наша традиция. Наш заряд. Наша энергия. И наша невероятная сила — быть вместе. Мы регулярно встречаемся , несмотря ни на что – хоть мы в морях, океанах, в небе или на суше. И прямому включению из космоса точно быть! Хочется сказать самое главное – спасибо каждому!!! Кто когда-либо включал «Зарядку». Кто приходит регулярно. Кто заглядывает время от времени. Кто был с нами с самого начала. Кто присоединился совсем недавно. Спасибо вам за доверие, за присутствие, за ваши сообщения, реакции, истории и за то, что вы делаете эту встречу живой. Семь лет — это уже история. Наша общая история. За это время уже есть целые поколения меркурианцев, которые выросли на Зарядке. И знаете что? А то ли ещё будет! Потому что семь лет — это только начало. С днём рождения,  дорогая Зарядка!!!🎉 С днём рождения всех нас! Обнимаю каждого, дорогие мои. Люблю. И от всего сердца посылаю вам свою благодарность и тепло. ❤️ Всегда ваша Ирина Левченко. Летим дальше. Вместе. То ли ещё будет!

🍀Запись "Зарядки с Ириной Левченко" за 28.09.2026 https://youtu.be/yms4bY3oivE?si=mQTWtsiL8iA-191u

«Ты либо раб сомнений, либо ловец мгновений». Вот сейчас я всё больше понимаю, насколько эта фраза про меня. И вообще про жизнь. И вообще про каждого. Кто бы мог подумать, что я когда-нибудь буду ходить на рисование? 😂 Я?! Рисовать?! Причём не просто «что-то там каля-маля», а сидеть, смешивать краски, выбирать кисть, всматриваться в оттенки и реально кайфовать от того, что рождается на холсте. А теперь растет моя галерея 😄🎨 И знаете, что самое интересное? Первая картина — это вообще отдельная история. Ты сидишь перед чистым холстом и думаешь: «Так… а что дальше?» «А вдруг испорчу?» «А вдруг у меня не получится?» «А вдруг я вообще не умею?» И тело реально замирает. А потом проходит время — и ты уже приходишь на следующее занятие совершенно другим человеком. Ты уже знаешь, как ведёт себя краска. Знаешь, какую кисть взять. Знаешь, что будет, если сделать одно движение, а что — если другое. И самое главное — ты уже НЕ БОИШЬСЯ. Мне одна девочка рассказывала, что когда она впервые пришла рисовать, то 40 минут просто сидела перед холстом и боялась даже взять кисть в руку. Представляете? Не потому что она не хотела. Не потому что не могла. А потому что внутри сидело это страшное: «Я НЕ УМЕЮ». Все эти тараканы в голове её просто обездвижили. Перфекционизм. Страх ошибиться. Страх сделать некрасиво. Страх выглядеть глупо. И вот это «я не умею» иногда способно настолько нас парализовать, что мы даже не начинаем. А ведь самое интересное начинается именно после первого движения. Ты берёшь кисть. Делаешь мазок. Получается неидеально. Делаешь второй. Потом третий. И вдруг понимаешь: «А я уже в процессе». И вот тут начинается магия. Потому что первый шаг почти всегда самый страшный. А дальше ты просто идёшь. И мне кажется, это касается вообще всего в жизни. Нового дела. Новых отношений. Нового проекта. Путешествия. Спорта. Творчества. Да чего угодно. Мы так часто ждём момента, когда будем готовы. Когда будем знать достаточно. Когда перестанем бояться. Когда получится идеально. ❗️А этого момента может не наступить никогда. Иногда нужно не ждать уверенности, а сначала сделать шаг — и уверенность придёт потом. Сначала кисть в руке. Потом первый мазок. Потом ещё один. А потом ты стоишь и смотришь на свою картину и думаешь: «Блин… так это я сделал?!» 😂 И вот за это я сейчас особенно кайфую от жизни. Мне нравится пробовать то, чего я раньше не делала. Мне нравится быть новичком. Мне нравится иногда не знать, что получится. Мне нравится ошибаться и всё равно продолжать. Потому что, возможно, мы умеем гораздо больше, чем думаем. И вообще… Умеешь или не умеешь — ребят, мы умеем просто всё. ❤️ Главное — не дать своим сомнениям прожить за нас нашу жизнь. Потому что ты либо раб сомнений… либо ловец мгновений. А я, пожалуй, выбираю ловить. ✨ Ну и да… картин дома теперь становится всё больше. 😂🎨 И я уже знаю какая будет следующая, я уже всё придумала💛 Ну кайф же! _____ 🎈Друзья, есть здесь ловцы мгновений? Вы как ловите? Делитесь!

"Каждый человек - творец, кузнец и трындец своего счастья." 6 лет тому писала этот пост. Удобно, что Facebook время от времени напоминает, каким ты был и о чём думал. Перечитала сейчас — и поняла, что сегодня воспринимаю эту мысль ещё глубже. Мы любим говорить: Так получилось. Не повезло. Обстоятельства не позволили. Удобные слова. Пока виноваты обстоятельства — мы вроде бы ни при чём. А моя жизнь — это во многом то, что получилось из моих выборов. Не только больших. В основном — маленьких. Чего испугалась — и всё-таки сделала. Чего не испугалась — и пошла вперёд. Что вовремя отпустила. Кого выбрала. Кому открыла дверь в свою жизнь. Что сохранила. Чему научилась. Что однажды решилась изменить. И, конечно, чего не сделала. Бездействие — это тоже выбор. И, пожалуй, самое коварное в нём то, что последствия не всегда приходят сразу. Ты можешь даже не заметить, как твои маленькие отмазочки "потом", "не сейчас" - постепенно складываются в большой трындец. Так же и с хорошими решениями. Они тоже не всегда дают результат мгновенно. Но маленькими шагами, день за днём, они системно создают твоё большое счастье. В общем, можно всю жизнь ждать счастья. Искать его где-то далеко и так и не найти. А можно брать и создавать — из того, что есть, начиная с сегодняшнего дня. Ведь каждый из нас в чём-то виртуоз: мы умеем ковать и своё счастье, и свой трындец. Вопрос только в том, чему ты решил посвятить своё мастерство. Что выбрал — то и куй.

🍀Запись "Зарядки с Ириной Левченко" за 14.09.2026 https://youtu.be/miq1571wF0w?si=7-TTu_kNSmjbtvhG

"Чтобы уснуть, сначала нужно притвориться спящим". Странная мысль, правда? Но если задуматься — разве мы не делаем так со многими вещами в жизни? Давайте поразмышляем. Как вы понимаете эту фразу? Она для вас про самообман, про психологию или про то, что состояние иногда рождается из действия? Напишите свою мысль в комментариях.

🍀Запись "Зарядки с Ириной Левченко" за 7.09.2026 https://youtu.be/GgIrtfp-bgI?si=vEGF34hVRLBTYV_T

ЗАЩИТА ОТ КОЗЛОВ 🐐 А вы знаете, зачем скалолаз надевает шлем? От камней. А знаете, кто эти камни сбрасывает? КОЗЛЫ. 🐐 Да, настоящие горные козлы. И это не байка. В руководстве ORTOVOX по безопасности прямо указано: причиной камнепада могут быть животные. А отдельно сказано, что горный козёл может внезапно вызвать падение камней или льда. Так что хороший скалолаз должен уметь защищаться от козлов. А в жизни? А в жизни всё так же. Так что надеваем шлемы, друзья, и не лезем туда, где козлы. 🐐 😘

Ну что, вот и снова 1 сентября! Для меня 1 сентября это время когда все дети вместе одномоментно взрослеют и мудреют. (Ну и мы с ними) Пусть для наших звёздочек новый учебный год будет не только про знания и достижения. Пусть он будет про интерес, открытия, дружбу, смелость быть собой и умение не бояться ошибок. Пусть этот год будет не только про школу. Пусть он будет ещё и про жизнь. Большую, интересную, настоящую. Мой опыт напоминает мне, что наша задача как родителей — особенно сейчас, когда большую часть дня дети проводят в школе, — всё больше показывать им жизнь. Мир. Возможности. Людей. Разные дороги и то, насколько по-разному можно проживать свою жизнь. Не проживать этот путь за детей. Не ограждать их от каждого опыта и каждой ошибки. А быть рядом. Где-то поддержать. Где-то направить. Где-то дать больше уверенности и веры в себя. И, конечно, бесконечно любить. ❤️ С 1 сентября, друзья! Пусть у наших детей всё будет замечательно! ❤️

Пока вы продолжаете писать свои версии к посту выше, я расскажу вам историю одного платья. ❤️ Да-да, того самого платья, которое вы сейчас видите на фото. Я заметила, что многие из вас обратили на него внимание и писали в комментариях, какое оно красивое. И я, друзья, абсолютно с вами согласна. 😍 Это действительно какое-то волшебное платье. ✨ Когда я его надеваю, вместе с ним приходит и особое — такое же волшебное — ощущение. А появилось оно у меня также волшебно. Я получила его в подарок от нашей Веры Хоптинец, когда мы были на острове Маврикий. 🏝️ Это было очень спонтанно, Вера вручила мне его прямо на пляже и уже через минуту я в этом платье сияла там на пляжной вечеринке (прикрепила здесь кусочек видео с этого вечера) Верочка, спасибо тебе! ❤️ С тех пор платье путешествует вместе со мной: ездит по разным странам, континентам и островам. И мы вот так с ним сияем. ✨ 🎈🎈🎈 И сейчас на фото вы можете увидеть ещё один подарок, который я получила совсем недавно. Это прекраснейшие чашечки с блюдцами с историей своего бренда. Конечно же, сразу сделали красивую торжественную распаковку — упаковка была настолько прекрасной, что хотелось наслаждаться каждым моментом. ❤️ А сам подарок… такой душевный. Не знаю, будут ли эти чашечки путешествовать со мной по разным странам и континентам, как это платье 😄 Но одно знаю точно — каждый день они будут радовать меня и напоминать о людях, которые их подарили. А подарок этот — от семьи Юрчиков. От нашего Юрчика Юрия и его прекрасной супруги Анны. ❤️ Друзья, спасибо вам огромное! Как же круто, что есть Меркурианцы. Как же круто, что мы вообще есть друг у друга. ❤️ Вот это, наверное, и есть самое ценное — люди. Внимание. Тепло. Воспоминания. Истории, которые остаются с нами намного дольше любых вещей. Ну что… а теперь вопрос к вам. 😄 Вы обратили внимание, какой вид у нас за спиной? 👀✨ Что там на фоне?🌍

Ну что, в деле косички 😎🔥 Многие из вас знают, что для меня означает этот момент и почему периодически я плету косы с канекалоном😉 Это не просто смена образа и не только про "захотелось чего-то новенького". У косичек для меня есть свой особый смысл. И каждый раз, когда они появляются, это обычно означает кое-что интересное… Интересно, есть здесь те, кто уже понял мою закономерность? 👀 Пишите в комментариях свои версии — как думаете, что для меня означают косички? ⬇️🔥

Теперь нас трое🙌 Вчера вечером я читала "Трансерфинг себя" Зеланда, читала сама, и как обычно, некоторые абзацы перечитывала мужу… а потом Макс подсел ко мне в кресло — и мы неожиданно перешли на чтение вслух вместе. ❤️ И это было ВАУУУ. Мне было невероятно интересно наблюдать, с каким вниманием и интересом Макс всё это воспринимает. Мы по-взрослому поговорили о маятниках, о том, что значит "пробудиться в реале", как замечать то, что происходит с тобой. Раньше мы с мужем в семье многое старались показывать детям через свои личные истории, жизненные примеры, ситуации и разговоры. А сейчас мне особенно нравится видеть, как уже такой взрослый ребёнок сам стремится находить ответы на свои вопросы. И самое ценное — он уже знает, где искать эти ответы, как искать и с кем можно поговорить по-настоящему. Для меня, как для мамы, этот вечер был очень-очень ценным. Мой опыт мамы показывает: иногда нам кажется, что ребёнок ещё маленький для серьёзных разговоров. А потом он садится рядом — и ты понимаешь, что он готов. Просто важно дать ему пространство для такого разговора. Иногда один такой вечер может дать ребёнку гораздо больше, чем нам кажется. Дети же как губки: они мгновенно впитывают всё, что слышат и наблюдают. А дальше начинают еще искать закономерности, сопоставлять с жизнью — происходит уже совсем другой уровень понимания. Максу сейчас 12.❤️Летим дальше.

🍀Запись "Зарядки с Ириной Левченко" за 24.08.2026 https://youtu.be/Er_iNiX2xDk?si=J6V6pO8nEC-y8Yo-

КТО ПРАВИТ МИРОМ? Концепция итальянского историка и экономиста Карло Чиполлы — "Фундаментальные законы человеческой глупости". Он предложил очень простую, но заставляющую задуматься модель: оценивать поступки человека по двум направлениям — какую пользу или вред он приносит себе и какую пользу или вред приносит другим. И разделил людей на четыре типа: 🟢 Простаки — приносят пользу другим, но при этом сами остаются в проигрыше. 🔵 Умные — делают хорошо и себе, и другим. Создают ценность, развиваются сами и помогают развиваться окружающим. 🟠 Бандиты — получают выгоду для себя за счёт того, что другой человек что-то теряет. 🔴 Глупцы — наносят вред другим, при этом не получая никакой выгоды для себя, а зачастую ещё и вредят самим себе. И вот последний тип, по мнению Чиполлы, — самый опасный. Потому что действия остальных ещё можно объяснить. Умный человек создаёт пользу и для себя, и для других. Бандит действует ради собственной выгоды. Даже поступки простака имеют понятную логику — он хочет сделать хорошо другим, пусть иногда и в ущерб себе. А вот с глупостью всё сложнее. Человек может вредить, спорить, разрушать, создавать проблемы — и при этом сам ничего от этого не выигрывать. Иногда даже наоборот — вместе с другими загоняет в минус и самого себя. Чиполла сформулировал пять законов человеческой глупости: 1. Мы всегда недооцениваем количество глупых людей вокруг нас. 2. Вероятность того, что человек окажется глупцом, не зависит от его образования, профессии, статуса или положения в обществе. 3. Глупец причиняет вред другим, не получая при этом никакой выгоды для себя, а иногда ещё и сам остаётся в проигрыше. 4. Неглупые люди постоянно недооценивают разрушительную силу глупцов и забывают, насколько дорого может обойтись взаимодействие с ними. 5. Глупец — самый опасный тип человека. И даже опаснее бандита. И вот последний закон, пожалуй, объясняет всё. Глупец способен разрушить абсолютно всё, что другие долго создавали, не получив от этого ничего. Не ради денег, власти или какой-то выгоды. Просто потому, что так получилось. И в этом его главная опасность. Выгоду можно просчитать. С интересами можно договориться. А логику, которой нет, — не переспоришь. Поэтому, пожалуй, с глупостью остаётся одно — вовремя её распознать и держаться на безопасном расстоянии.

🍀Сегодня наша "Зарядка с Ириной Левченко" Встречаемся через 1 час 🕐 Время начала по городам: 12:00 — Лондон, Лиссабон 13:00 — Варшава / Любляна / Рим / Центральная Европа 14:00 — Киев 14:00 — Москва Где встречаемся? В нашей группе в Telegram 👇 https://t.me/+jMCBsuChI6JhMGEy